Quince semasa kehamilan - faedah dan keburukan

Sekiranya wanita hamil moden mempunyai keraguan tentang kegunaan quince, maka pada zaman kuno buah ini dikaitkan dengan simbol kelahiran bayi yang sihat dan cerdas. Buah-buahan itu wajib dalam diet ibu hamil, kerana dipercayai dapat membantu melahirkan dan melahirkan anak secara normal. Ke tahap tertentu, ini benar. Hibrid epal dan pir, yang dikenali sebagai quince atau epal palsu, benar-benar mempunyai komposisi kaya yang menentukan sifat bermanfaat buah.

Sifat quince yang berguna

Kesan positif quince bagi seorang ibu dan bayi yang sedang berkembang adalah mengandungi banyak sebatian semula jadi yang diperlukan untuk mengekalkan tubuh wanita semasa kehamilan. Yang utama, seseorang dapat membezakan:

1. Vitamin Perwakilan vitamin B, termasuk tiamin, riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxine, serta A, C, E, K dan beberapa yang lain.
2. Mikro dan makrosel. Jumlahnya bergantung pada varietas quince, keadaan tumbuh, tetapi yang utama adalah: natrium, besi, magnesium, selenium, kalium, zink, kalsium.
3. Asid pelbagai jenis, pektin, serat makanan, protein, minyak pati, resin.

Dalam kombinasi dengan sebatian di atas, serta unsur dan air berguna lain (kira-kira 80%), quince adalah makanan rendah kalori, yang juga penting bagi wanita hamil.

Apakah faedah quince semasa kehamilan?
Sekiranya ibu mengandung tidak mempunyai kontraindikasi, secara berkala menggunakan buah berkualiti tinggi dan masak, maka komposisi semula jadi quince akan memberi kesan baik berikut:

1. Membantu memerangi toksikosis dan fenomena yang berkaitan dalam bentuk mual, muntah. Pada masa yang sama, quince mengimbangi kekurangan vitamin, mineral dan unsur lain.
2. Normalisasi usus, jika perlu, dapat digunakan sebagai agen penguat cirit-birit, dengan mempertimbangkan tidak adanya fokus berjangkit.
3. Pencegahan anemia, hemoglobin rendah. Petunjuk ini sering menurun semasa kehamilan, menunjukkan kemungkinan hipoksia janin, kekurangan nutrien yang dihantar ke sel.
4. Rangsangan semula jadi sistem kencing, yang mencegah pembengkakan, mendorong penyingkiran bahan berbahaya dari badan tepat pada masanya.
5. Mengekalkan saluran darah, termasuk mengurangkan risiko mengembangkan vena varikos, urat membesar, trombosis.
6. Penstabilan gula, dengan ketiadaan patologi serius.
7. Normalisasi tekanan.
8. Penyingkiran toksin, sebatian berbahaya dari tisu, berlaku kerana kemampuan menyerap komposisi unik quince, termasuk pektin.
9. Kesan anti-radang. Sejumlah pulpa janin mampu melawan sejumlah bakteria yang menyebabkan penyakit saluran gastrointestinal, rongga mulut, dan tekak.
10. Meningkatkan daya tahan badan, mengekalkan sistem imun.

Terdapat banyak khasiat quince yang bermanfaat, ia bukan sahaja dapat membantu tubuh wanita dalam tempoh melahirkan anak, tetapi juga memberi kesan positif terhadap perkembangan bayi masa depan.

Agar buah-buahan benar-benar menjadi tambahan berguna dalam diet, kontraindikasi terlebih dahulu harus dikecualikan, jika tidak, ada kemungkinan membahayakan kesihatan.

Quince berbahaya semasa mengandung

Setelah makan buah masak, masalah kesihatan jarang terjadi, tetapi semasa kehamilan lebih baik mengecualikan semua jenis masalah. Hadkan penggunaan quince dalam kes berikut:

• Intoleransi individu, alergi, bahkan terhadap salah satu komponen yang terdapat dalam janin;
• Penyakit kronik saluran gastrousus atau patologi pada peringkat akut;
• Urolithiasis, disfungsi buah pinggang yang teruk;
• Sembelit berterusan etiologi yang tidak diketahui.

Sekiranya kontraindikasi di atas tidak ada, maka secara pasti, anda juga boleh berjumpa doktor. Penting juga untuk menggunakan quince dengan betul, supaya kesannya hanya positif.

Cara makan quince untuk selamanya

Pada mulanya, anda perlu memilih buah yang berkualiti tinggi dan masak, seperti yang dibuktikan dengan warna kuning yang seragam, ketiadaan kerosakan dan aroma yang menyenangkan. Sekiranya penyimpanan jangka panjang dirancang, maka lebih baik memperhatikan buah-buahan yang besar.

Tidak semua orang akan menyukainya dalam bentuk mentah, kerana aroma yang menyenangkan digabungkan dengan kelikatan dan asid tertentu, yang bagi sesetengah wanita hamil adalah keselamatan dari toksikosis. Lebih kerap buah-buahan digunakan untuk membuat minuman, termasuk teh, kompot, minuman buah, dan juga untuk pastil buatan sendiri, jem, jem dan makanan manis lain.

Dengan rawatan haba yang berpanjangan, sebahagian nutrien hilang, oleh itu, untuk faedah maksimum, ibu masa depan boleh mempertimbangkan resipi dengan kesan termal yang paling sedikit pada buah. Untuk mengelakkan masalah kesihatan, cadangan berikut harus diikuti:

1. Anda perlu memilih quince tanpa plak, reput, kerosakan, jika tidak ada risiko bakteria memasuki badan.
2. Sebelumnya, buah itu dibasuh dengan sempurna atau direndam dalam air selama 10-15 minit untuk menghilangkan kemungkinan reagen buah yang diproses untuk disimpan.
3. Benih dikeluarkan dari quince, mereka tidak sesuai untuk makanan kerana mengandungi asid hidrosianik. Adalah wajar untuk menyingkirkan kulitnya.
4. Walaupun sebelum ini tidak ada reaksi negatif terhadap quince, anda perlu memulakan dengan jumlah yang sedikit.
5. Anggaran harian Noma - 200 gram buah yang dikupas. Perkadaran anggaran dikira jika "epal palsu" digunakan dalam bentuk jem, jem atau pencuci mulut.

Walaupun penggunaan quince yang luar biasa, jumlah buah dan peraturan untuk makan harus diatur. Hanya dengan itu anda dapat menyokong badan dengan selamat dan enak semasa mengandung tanpa membahayakan kesihatan bayi yang belum lahir.

Video: Minuman Vitamin Quince Jepun