Kandungan artikel
Nanas adalah 80% air. Selebihnya adalah gula, asid organik, mineral, vitamin A, C, dan kumpulan B. Selain itu, bromelain terdapat pada janin, enzim unik yang mendorong penyerapan protein. Nanas digunakan dalam memasak, baik mentah dan kalengan. Ia ditambahkan ke pastri, salad, hidangan utama. Dari pulpa disediakan gula-gula, jem, makanan penutup.
Berkat kompleks bahan unik, nanas meningkatkan pencernaan, membersihkan usus dari racun dan toksin, mengurangkan kelikatan darah, dan mempercepat proses menurunkan berat badan. Kandungan kalori buah hanya 48. Tetapi tidak semua kategori buah populasi berguna. Untuk beberapa masalah kesihatan, kesederhanaan dalam memakan buah berair harus diperhatikan.
Patologi organ dalaman
Dalam penyakit akut dan kronik perut, pankreas, hati, nanas tidak boleh dimakan atau dibatasi sebanyak mungkin. Kandungan asid yang meningkat bertindak keras pada selaput lendir perut dan boleh menyebabkan pemburukan patologi, pedih ulu hati, sakit.
Kepekaan enamel gigi
Asid organik merosakkan gigi dan gusi. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan rongga mulut, anda harus menggunakan buah dengan berhati-hati, atau bilas mulut anda dengan air suam atau larutan soda selepas makan.
Kehamilan
Pada peringkat awal kehamilan, nanas harus terhad kepada 1-2 keping. Terdapat cadangan bahawa buah tersebut menyebabkan kontraksi rahim, dan ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Buah-buahan yang belum masak dan manja sangat berbahaya. Kering dan tin tidak mempunyai kesan seperti itu.
Cirit-birit
Makan nanas yang berlebihan boleh menyebabkan gangguan pencernaan: sakit perut, najis longgar dan bahkan muntah. Keakraban dengan buah atau jus harus dimulakan dengan dos minimum. Dengan cirit-birit yang didiagnosis dari asal yang tidak diketahui atau disebabkan oleh penyakit berjangkit dan radang, nanas paling baik dikeluarkan dari diet.
Video: apa yang akan berlaku sekiranya terdapat 2 keping nanas setiap hari
Hantar