Kesakitan Coccyx semasa mengandung: sebab dan rawatan

Tubuh wanita benar-benar unik - ia dapat memelihara dan menahan seorang lelaki kecil di rahimnya dan mempersiapkannya sepenuhnya untuk hidup berdikari. Alam dirancang supaya semua organ wanita menyesuaikan diri dengan proses kehamilan. Selalunya semasa melahirkan anak, kesakitan disetempat di sana sini, namun, salah satu simptom kehamilan yang biasa berlaku adalah sakit coccyx. Dalam artikel ini, anda akan belajar mengenai penyebab utama kesakitan di tulang ekor, dan juga memahami cara mengatasinya.

Mengapa tulang ekor sakit semasa mengandung

Hanya seorang doktor yang dapat mengetahui punca kesakitan yang tepat, tetapi bergantung kepada anda untuk menganalisis anamnesis. Berikut adalah beberapa faktor yang boleh menyebabkan sakit tulang ekor.

1. Bersedia untuk melahirkan anak. Selalunya, rasa sakit di kawasan coccyx dan pelvis dapat dirasakan pada akhir kehamilan, lebih dekat dengan kelahiran anak. Ini adalah proses semula jadi - tubuh bersiap untuk melahirkan anak, tulang menjadi lebih anjal, secara beransur-ansur terbuka, sehingga lebih mudah bagi janin melewati saluran kelahiran. Dalam kes ini, rasa sakit disebabkan bukan sahaja oleh pergerakan tisu tulang, tetapi juga oleh keseleo.
2. Kecederaan Sekiranya tulang ekor menyakitkan pada peringkat awal kehamilan, kemungkinan besar, kecederaan tulang belakang, tulang ekor, dan sakrum yang telah lama berlaku akan terasa. Kecederaan seperti itu sering berlaku setelah jatuh di punggung, setelah terjun payung terjun. Ini adalah kecederaan profesional dalam sukan seperti bermain ski, berbasikal, akrobatik, gimnastik. Sekiranya seorang wanita mengalami kecederaan yang serupa, dia sering muncul ketika hamil, walaupun dia tidak pernah mengganggu.
3. Kekurangan unsur surih. Selalunya, tubuh wanita hamil memerlukan peningkatan jumlah unsur surih tertentu, kerana sebahagian besar vitamin yang diterima dengan makanan dihabiskan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam rahim. Tulang ekor boleh sakit jika terdapat kekurangan kalsium di dalam badan. Ia juga dapat dinyatakan dengan kejang pada anggota badan. Kesakitan pada tulang dan tulang ekor juga mungkin disebabkan oleh kekurangan magnesium. Kekurangannya dapat ditentukan oleh gejala seperti kerengsaan, kegelisahan, mual, bahkan setelah toksikosis telah berlalu.
4. Penyakit usus besar. Selalunya, penyakit usus besar muncul untuk pertama kalinya atau bertambah buruk semasa kehamilan. Ini termasuk buasir, proctitis, fisur dubur dan patologi lain. Lebih-lebih lagi, sering kali rasa sakit tidak dilokalisasi di dubur, iaitu di tulang ekor.
5. Neuralgia Ini adalah proses keradangan pada ujung saraf yang boleh sakit akibat keradangan atau mencubit tulang pelvis. Neuralgia adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan yang dapat dirawat dalam jangka masa yang lama. Pada masa yang sama, rasa sakit mempunyai ciri tersendiri - seorang wanita merasakan sensasi terbakar, ketidakselesaan meningkat dengan pergerakan.
6. Keradangan. Beberapa proses keradangan pada organ pelvis juga boleh menyebabkan kesakitan pada tulang ekor. Keradangan ovari, lampiran, sistem genitouriner boleh menyebabkan gejala serupa. Oleh kerana berdekatan dengan janin, gejala seperti itu tidak dapat diabaikan, anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin.
7. Keguguran Kadang-kadang sakit tulang ekor (terutama pada peringkat awal kehamilan) menunjukkan pengguguran yang akan datang. Dapatkan rawatan perubatan untuk sakit akut di tulang ekor secepat mungkin untuk mengelakkan keguguran.
8. Garam. Pada beberapa wanita, garam mungkin disimpan di kawasan sakral dan tulang ekor, yang juga menyebabkan ketidakselesaan yang serius. Selalunya ini dapat diperhatikan pada pesakit dengan berat badan berlebihan.

Sembelit dan cirit-birit yang kerap, duduk lama di tandas, terlalu banyak emosi yang berlebihan juga boleh menyebabkan pelbagai kesakitan di tulang ekor. Untuk mengetahui punca ketidakselesaan itu, anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin. Hanya dia yang dapat menentukan risiko kesakitan tersebut dan kemungkinan bahaya bagi janin. Sesungguhnya, dalam beberapa kes (radang ovari atau saluran tuba), rawatan segera diperlukan, jika tidak, ia akan membawa kematian kepada bayi. Sekiranya doktor tidak menemui sebab yang serius, anda boleh menghilangkan rasa sakit pada tulang ekor dengan menggunakan petua berikut.

Cara menghilangkan sakit tulang ekor semasa mengandung

Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu anda menjadikan bayi anda lebih mudah dan mengurangkan kesakitan tulang ekor anda.

1. Rujuk doktor anda dan kemungkinan pemanasan kawasan coccyx. Ingat, dengan proses keradangan ini tidak dapat dilakukan. Tetapi jika kesakitan disebabkan oleh keseleo dan tulang, panas kering akan lebih banyak daripada yang diperlukan. Panaskan garam atau pasir dalam kuali, tuangkan ke dalam sehelai kain dan ikat sudut. Pasang beg yang dihasilkan ke tulang ekor. Oleh kerana kehamilan tidak membolehkan anda berbaring di perut, anda perlu memegang "pad pemanasan" dengan tangan atau bersandar di bahagian belakang sofa.
2. Anda tidak boleh berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama. Jangan pergi lebih dari satu jam berturut-turut - anda pasti mesti berehat, duduk, berehat. Tetapi anda juga tidak boleh duduk lama Sekiranya anda terpaksa bekerja dalam keadaan duduk, anda perlu bangun, berjalan, melakukan senaman ringan secara berkala.
3. Sekiranya anda menjatuhkan sesuatu, cuba duduk, tetapi jangan bengkok. Ini akan melindungi tulang ekor dari beban tambahan.
4. Kasut mestilah stabil, buang tumit jika anda belum melakukannya.
5. Pada peringkat akhir kehamilan, pembalut untuk wanita hamil akan membantu mengurangkan beban pada tulang belakang. Ia menyokong berat perut dan membebani tulang ekor yang berlebihan.
6. Sekiranya anda mengalami sembelit, anda perlu menyelesaikan masalah ini secepat mungkin. Stagnasi tinja di dalam usus membawa kepada fakta bahawa mereka mengeras dan mula memberi tekanan pada coccyx dari dalam. Untuk menghilangkan sembelit, anda perlu minum lebih banyak air, makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, makan lebih banyak serat. Kesan pencahar mempunyai aprikot kering, prun, kefir segar. Sekiranya sembelit berterusan, pastikan anda berjumpa doktor untuk menyelesaikan masalah dengan ubat.
7. Untuk kesakitan yang serius, ubat boleh digunakan. Minum sebiji tablet Paracetamol atau Ibuprofen - mereka bukan sahaja membius, tetapi juga mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Walau bagaimanapun, ubat ini boleh diambil hanya pada trimester kehamilan kedua dan ketiga, pada peringkat awal mereka boleh membahayakan janin.
8. Pastikan anda melakukan pelbagai latihan untuk menyokong korset otot. Mengurangkan kesakitan pada tulang ekor akan membantu latihan fitball, berdiri tegak, berenang. Mereka akan mengurangkan tekanan pada kawasan yang menyakitkan dan melegakan peningkatan beban sekurang-kurangnya sebentar.

Ini adalah petua mudah yang akan membolehkan anda menghilangkan rasa tidak selesa pada tulang ekor semasa mengandung.

Ubat-ubatan rakyat untuk kesakitan coccyx

Terdapat banyak resipi yang akan membantu anda menghilangkan rasa tidak selesa di tulang ekor. Anda boleh menggosok kulit dengan minyak cemara. Ia melegakan keradangan, menghangatkan, mengurangkan kesakitan. Sapukan minyak pada gerakan urut bulat pada waktu pagi dan petang, dan setelah beberapa hari rasa sakit akan terasa lebih kurang. Anda boleh memanaskan tulang ekor dengan yodium sederhana. Pelincirkannya dengan kawasan yang menyakitkan dan bungkus diri dengan selendang bulu hangat untuk malam ini.

Kompres tanah liat putih membantu mengatasi kesakitan dengan baik. Tetapi anda perlu mencampurkannya bukan dengan air biasa, tetapi dengan cuka sari apel - maka kesan prosedurnya akan maksimum. Larutkan serbuk tanah liat putih dengan cuka panas sehingga adunan menjadi sebati.Doh cuka hangat hendaklah digulung ke dalam kek kecil dan disapukan pada bahagian kulit yang menyakitkan. Dalam beberapa minit rasa sakit akan reda.

Kompres valerian alkohol akan membantu menghilangkan kesakitan coccyx. Di dalamnya, anda perlu melembapkan sekeping kecil pembalut bersih dan sapukan ke kawasan yang menyakitkan. Dari atas, anda perlu menutup kain dengan sekeping pelekat atau beg supaya alkohol tidak hilang. Kemudian anda perlu menutup bahagian atas dengan tuala hangat atau selendang dan biarkan kompres selama beberapa jam.

Kehamilan adalah masa yang ingin anda habiskan dengan senang hati dan menjaga bayi masa depan. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berjaya. Semasa mengandung, pelbagai penyakit kronik dan masalah kesihatan masa lalu membuat mereka merasa. Lebih-lebih lagi, terdapat banyak masalah baru yang mungkin dialami oleh wanita yang sihat sepenuhnya. Walau apa pun, kita boleh membetulkan pelbagai sensasi yang menyakitkan dan tidak selesa. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani gaya hidup yang betul. Dan badan anda sendiri dan anak kecil dalam kandungan akan berterima kasih kepada anda.

Video: sakit belakang bawah semasa mengandung