Lada loceng semasa kehamilan - faedah dan keburukan

Lada loceng adalah tetamu yang kerap di setiap meja. Ia ditambahkan ke rebusan, salad, sup dan borsch. Sayuran ini membawa faedah yang besar, membekalkan tubuh dengan bahan yang diperlukan. Semasa mengandung, sangat penting untuk menjaga keseimbangan vitamin, dan lada bel memainkan peranan penting dalam hal ini.

Seorang kenalan lama dengan sejarah yang kaya

Ia seperti kotak rahsia. Semakin banyak anda mengetahui tentang khasiat dan sejarah sayur-sayuran ini, semakin banyak anda ingin mengetahui di mana legenda berakhir dan faedah praktikal bermula. Tidak hanya kualiti rasa yang dihargai, sifat perubatan dan kosmetiknya juga tertarik.

Sejarah lada belanda berlaku 9 ribu tahun yang lalu, di mana ia tumbuh dengan bebas di Amerika. Dipercayai bahawa sayur itu datang ke Eropah bersama Columbus, yang menghargai rasanya dan membawa benih tanaman itu bersamanya.

Di lintang kami, tetamu tidak begitu selesa, dan penternak Bulgaria harus bekerja keras untuk mengembangkan varieti yang tahan terhadap iklim dan memberikan hasil panen yang baik. Akibatnya, buah-buahan dengan berbagai warna kini telah muncul, memiliki rasa yang kaya dan penampilan yang mengejutkan. Lada berkilat besar mahu digigit, melupakan segala yang ada di dunia. Walau bagaimanapun, sikap tergesa-gesa terhadap produk adalah kemewahan yang tidak dibenarkan bagi seorang wanita hamil, kewarasan dan kewaspadaannya harus cukup untuk dua orang. Nasib baik, kebimbangan lada tidak berlaku.

Manfaatnya terletak pada komposisi yang kaya, yang merangkumi:

• vitamin kumpulan B, C, A, E, PP;
• beta karotena;
• kolin;
• tembaga
• mangan;
• kalium
• mineral;
• besi.

Anehnya, sayur ini, tanpa rasa masam, menjadi peneraju kandungan asid askorbik, atau vitamin C.

Kelebihan dan keindahan lada bel

Oleh kerana pelbagai jenis lada dibiakkan, warnanya berkisar dari lemon hingga merah gelap. Tukang kebun tahu pelbagai jenis "Lampu Lalu Lintas" yang menghiburkan, di mana buah-buahan berwarna-warni masak pada satu semak: kuning, merah, hijau dan hampir hitam. Dengan pelbagai jenis, anda boleh membuat salad elegan hanya dari sayur ini dengan penambahan sayur-sayuran dan minyak sayuran. Ia akan kelihatan sangat meriah di atas meja pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Sifat produk sedemikian rupa sehingga memungkinkan kita untuk membincangkan kesan yang baik terhadap pelbagai sistem badan.

• Memberi kekuatan untuk melawan kemurungan.
• Membantu insomnia dan keletihan kronik.
• Menguatkan sistem ketahanan badan.
• Mencegah perkembangan anemia dan mengurangkan risiko pembekuan darah.
• Kesan yang baik terhadap penglihatan.
• Ia menstabilkan sistem saraf.
• Mengatur motilitas usus.
• Membantu semasa mengandung untuk menjaga kesihatan dan kecantikan kuku dan rambut.
• Ia mempunyai kesan pengukuhan pada dinding saluran darah.

Disyorkan untuk diabetes. Kompleks nutrien semula jadi meningkatkan jumlah darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah peningkatan pembekuan darah.

Kandungan kalori rendah produk memungkinkan untuk dimakan sesuai keperluan, hanya nuansa kecil yang harus diperhatikan - lada bel merangsang selera makan. Jadi, bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, perlu merawat tanaman dengan berhati-hati dan tidak tunduk pada provokasi.

Lada bel digunakan dalam bentuk segar, beku, kalengan dan kering, tanpa kehilangan kebanyakan kualiti berguna. Kualiti menjaga yang tinggi membolehkan anda menjimatkan buah-buahan yang enak hampir sehingga tanaman baru.

Sifat kosmetik sayur-sayuran juga tidak disedari. Topeng berdasarkan gruel dari lada bel digunakan untuk memutihkan wajah.Jus yang baru diperah membantu menghilangkan bintik-bintik usia, akan berfungsi sebagai pencegah jerawat dan jerawat. Dana sebegini untuk wanita hamil lebih disukai daripada farmasi, kerana ia sepenuhnya semula jadi dan tidak akan mendatangkan bahaya kepada bayi.

Perhatian yang munasabah

Apa pun, produk yang paling berguna tidak perlu dimakan dalam kilogram, walaupun anda benar-benar mahu. 1-2 lada besar akan membekalkan tubuh dengan dos harian bahan yang diperlukan. Mereka yang mempunyai masalah dengan perut, hati dan ginjal perlu sedikit mengurangkan elaun harian mereka atau meninggalkan sepenuhnya lada bel. Penting untuk diingat bahawa sayur ini meningkatkan selera makan, dan pertimbangkan sifat ini untuk wanita yang terdedah kepada kenaikan berat badan yang cepat. Kerana kandungan serat kasar, pedih ulu hati boleh berlaku. Maka perlu sedikit gangguan dan ganti sebentar lada bel dengan produk lain yang tidak kurang berguna.

Jangan makan rumah hijau dan buah-buahan yang diimport. Di dalamnya, kandungan baja sering dilampaui dan bahan boleh digunakan untuk meningkatkan jangka hayat produk. Pilihan terbaik adalah lada segar musim panas atau musim luruh dari taman yang biasa.

Limbah alam menyimpan banyak rahsia dan simpanan ubat dan vitamin yang kuat tersembunyi di tanaman paling sederhana. Lada bel memberikan warna dan rasa hidup, meningkatkan mood dan memanjakan diri dengan aroma dan penampilan yang menggembirakan. Manfaat tanaman untuk wanita hamil adalah besar, dan kontraindikasi hampir diminimumkan. Pastikan memasukkannya ke dalam menu harian, lebih baik segar.

Video: sifat berguna lada bel