Sakit belakang semasa mengandung: apa yang perlu dilakukan?

Kehamilan adalah tahap penting dalam kehidupan setiap wanita. Pada masa ini semua sistem organ mula berfungsi dalam mod yang lebih intensif. Kesakitan di bahagian belakang kanak-kanak perempuan dalam kedudukan sangat biasa, kerana tulang belakang kini berada di bawah beban berterusan. Walaupun gejala yang tidak menyenangkan muncul di hampir semua perwakilan seks yang adil, rasa sakit yang tajam dan sengit adalah alasan penting untuk pergi ke doktor. Dalam teks artikel anda akan menemui jawapan yang relevan untuk beberapa soalan penting. Bagaimana wanita hamil boleh menyembuhkan punggung sendiri? Bilakah masa terbaik untuk mendapatkan bantuan doktor?

Punca ketidakselesaan

Kesakitan yang tajam sering muncul walaupun pada gadis-gadis yang tidak mengalami masalah belakang. Kehamilan memprovokasi pembentukan beberapa patologi berbahaya sekaligus, jika mereka berada dalam keadaan pendam. Dalam beberapa minggu selepas persenyawaan, embrio mula tumbuh dengan aktif, dengan sedikit perubahan pada pusat graviti wanita hamil. Yang paling biasa adalah sakit pada lumbar. Perut membesar beberapa kali menyebabkan kehilangan keseimbangan. Gadis itu terpaksa memikul bahu dan membengkokkan lehernya.

Perhatikan! Melonjak ke hadapan hanya akan memperburuk keadaan yang berbahaya. Tulang belakang sangat bengkok, terdapat terlalu banyak otot dan ligamen. Sangat sukar untuk meletakkan badan dengan teratur, tidak mustahil untuk memperbaiki patologi walaupun selepas melahirkan.

Dalam kes di mana seorang wanita akan mengandung anak, dia wajib memperbaiki semua masalah belakang sebelum hamil. Kesakitan yang tajam semestinya berlaku jika gadis itu mempunyai patologi berikut perkembangan sistem muskuloskeletal:

• Skoliosis
• Osteochondrosis;
• Kyphosis dan lordosis yang kuat;
• Otot lumbar yang kurang berkembang.

Sebaiknya berjumpa doktor sebelum timbulnya kesakitan. Nasihat berguna akan diberikan oleh pakar bedah, traumatologi atau pakar neurologi. Periksa badan anda terlebih dahulu agar tidak membahayakan janin semasa rawatan.

Kami menentukan diagnosis yang tepat

Masalah di bahagian belakang sering muncul disebabkan oleh penyakit akut organ dalaman yang lain. Contohnya, dengan masalah buah pinggang, pesakit akan merasa tidak selesa ketika mengetuk punggung bawah. Gadis itu wajib menjalani ujian air kencing secepat mungkin. Oleh itu, doktor akan menentukan kehadiran protein, sel darah merah, dan sel darah putih. Terutama berbahaya adalah hidronephrosis, di mana penahanan kencing di dalam badan berlaku. Penyakit ini tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan ibu, tetapi juga keadaan anak itu sendiri. Penyakit ini sering didiagnosis selepas imbasan ultrasound.Anda harus memberitahu pakar sekiranya anda mengalami kesakitan sepihak di kawasan lumbar untuk masa yang lama. Doktor yang menghadiri akan memberi rawatan pemulihan dengan bantuan ubat-ubatan tertentu.

Hasil ujian darah am dan biokimia akan membantu doktor mendiagnosis radang usus buntu dan pankreatitis. Patologi seperti itu menyebabkan banyak komplikasi, gadis itu mesti berada di bawah pengawasan doktor yang berterusan. Dalam situasi yang kurang biasa, pembakaran merebak melalui uretra. Darah muncul dalam pembuangan. Sifat ketidakselesaan di bahagian belakang sangat pelbagai. Ia boleh menarik dan sakit (dengan radang ginjal) atau tajam (dengan kolik ginjal).

Adakah terdapat bahaya

Rasa sakit sering muncul disebabkan oleh perubahan fisiologi biasa pada tubuh gadis itu. Anda mesti ingat bahawa beberapa patologi sangat berbahaya. Lawatan ke doktor adalah perlu jika, selain sensasi yang tidak menyenangkan, anda melihat adanya ciri khas. Terdapat ancaman penamatan kehamilan, yang berlaku pada bila-bila masa selepas pembuahan. Dinding rahim akan tegang sebelum waktunya, akibatnya, bahagian bawah punggung dan perut bawah mula sakit. Seorang wanita hamil harus dihantar ke hospital secepat mungkin.

Cystitis adalah penyakit popular lain yang bukan sahaja menyebabkan kencing yang cepat dan menyakitkan, tetapi juga masalah di kawasan lumbar. Punggung juga menderita kerana pankreatitis (radang pankreas). Pengaliran keluar hempedu yang terganggu, pengambilan minuman beralkohol yang tidak terkawal, keturunan yang lemah, tekanan yang kerap dan diet yang buruk akan mempengaruhi penampilan penyakit ini. Diagnosis nyata hanya dengan bantuan peralatan khas. Pankreatitis ditunjukkan oleh sakit akut di bahagian bawah punggung dan bahagian atas perut. Sekiranya anda muntah, dan juga menghadapi masalah dengan kerusi - segera hubungi ambulans. Untuk menstabilkan keadaan, gadis itu akan diberi diet dan ubat tertentu, yang akan menyumbang kepada normalisasi fungsi pankreas. Dalam situasi yang sangat berbahaya, doktor melakukan pembedahan.

Memberi perhatian kepada kesihatan juga diperlukan ketika masalah punggung biasa terjadi. Bergegas ke pakar sekiranya sakit itu kekal dan tidak hilang walaupun setelah berehat lama. Suhu badan yang tinggi dan kekejangan yang kerap adalah gejala yang tidak menyenangkan.

Penting! Pada masa kehamilan penyakit lama dan kecederaan otot atau tulang belakang bertambah teruk. Sensasi yang tidak menyenangkan disebabkan oleh hernia, osteochondrosis, dan juga kecederaan jangka panjang. Anda harus mengetahui diagnosis yang betul seawal mungkin dan memulakan proses pemulihan.

Ciri rawatan

Sekiranya anda merasa sakit teruk di kawasan lumbar, segera berjumpa doktor. Pakar yang berpengalaman akan memberi anda nasihat mengenai pilihan rawatan yang paling rasional. Sebelum memulakan pemulihan, penting untuk membuat diagnosis yang betul. Jangan ubat sendiri! Pelbagai ubat penahan sakit yang kuat akan membahayakan status kesihatan ibu dan janin yang hamil. Selepas pemeriksaan, doktor mesti mengecualikan kemungkinan sejumlah penyakit akut. Ubat boleh diambil hanya jika kesakitan hanya berkaitan dengan kehamilan. Apabila memilih ubat yang diperlukan, berunding dengan doktor adalah prosedur wajib.

Pembantu yang sangat baik untuk ibu mengandung adalah salap atau gel anti-radang yang perlu disapu sebagai pengganti ketidakselesaan. Tindakan bermanfaat berikut akan menyumbang kepada peningkatan kesihatan dan kesejahteraan gadis itu:

• Latihan fisioterapi;
• Berenang;
• Urut
• Mandi suam.

Walaupun sedikit aktiviti fizikal akan mempengaruhi keadaan punggung anda secara positif. Kelas khas diadakan secara berkumpulan untuk wanita hamil, di mana kanak-kanak perempuan melakukan terapi fizikal dan yoga. Perhatikan! Latihan seperti itu dapat dihadiri dengan selamat hanya setelah berunding dengan doktor, dan juga tidak digalakkan untuk bermain sukan segera sebelum melahirkan.

Alternatif yang baik untuk terapi senaman adalah lawatan ke kolam renang. Semasa berenang, otot punggung berehat, rasa sakit segera hilang sepenuhnya. Adalah lebih baik bagi wanita hamil untuk tidak pergi ke pantai umum, kerana di tempat-tempat seperti itu sangat mudah untuk memperkenalkan jangkitan. Meringankan tekanan dengan urutan diri yang ringan. Kunjungan ke ahli terapi urut profesional pada akhir masa menjadi penyebab kelahiran pramatang, kerana sesi yang panjang tentu akan meningkatkan kecepatan aliran darah ke organ pelvis.

Untuk kesakitan yang teruk, jangan lupa memakai pembalut yang akan menyokong perut anda. Lupakan kasut bertumit tinggi sebentar; pilihan terbaik adalah kasut yang selesa. Cuba banyak berehat, hadkan aktiviti fizikal pada akhir trimester ketiga. Semasa berbaring, cubalah meletakkan kaki anda di bukit mana pun (ini boleh menjadi bantal biasa). Pastikan tahap punggung anda semasa berjalan dan jangan membungkuk. Diet anda harus mengandungi vitamin dan kalsium yang sihat.

Sakit belakang semasa mengandung adalah perkara biasa. Sakit pinggang hampir pada semua wanita pada trimester ketiga. Sensasi yang tidak menyenangkan paling sering dikaitkan dengan perubahan fisiologi biasa yang berlaku kerana perkembangan aktif janin. Dalam kes lain, anda mesti segera mendapatkan bantuan daripada pakar. Doktor akan mengecualikan semua risiko yang mungkin berlaku dan menetapkan kaedah rawatan yang berkesan. Seorang wanita hamil mesti mengikuti diet khas, tidak mengangkat barang berat, melakukan latihan fizikal yang sederhana, dan memakai pembalut khas. Beberapa petua mudah akan membantu mengatasi rasa sakit yang tidak menyenangkan di bahagian belakang. Jaga kesihatan anda!

Video: menguatkan bahagian belakang dan pelvis semasa mengandung