Lobak hitam semasa mengandung: faedah dan keburukan

Lobak hitam tidak mempunyai banyak vitamin dan mineral, tetapi nisbahnya optimum, menjadikan sayur menjadi nutrien yang sangat diperlukan dan memberikan khasiat penyembuhan jus. Dalam jumlah besar mustahil untuk dimakan. Ini tidak diperlukan, kerana terdapat banyak serat kasar dalam komposisi, yang melembapkan badan setelah beberapa sudu salad.

Ciri-ciri menarik lobak hitam

Sayuran yang tidak bersahaja ini tidak memerlukan komposisi tanah khas dan penggantian tanaman kebun yang ketat, bertolak ansur dengan suhu dan kekeringan yang melampau, menjadi lebih tepu dari kekurangan kelembapan dan memperoleh rasa yang membakar. Minyak sawi dalam pulpa dan daun menyediakannya. Bahagian atasnya sangat mirip dengan lobak, daging putih berair dengan bau tertentu tersembunyi di sebalik kulit hitam.

Di Asia, lobak telah ditanam selama berabad-abad sebagai tanaman sayuran. Dia datang ke negara-negara lain kemudian dan bersikap berat sebelah terhadapnya sehingga mereka mengetahui tentang sifat penyembuhan dan profilaksisnya.

Menarik: lobak liar tidak berlaku di alam semula jadi.

Struktur tanaman akar merangkumi:

• vitamin C dan kumpulan B;
• rafanin;
• minyak pati;
• karotena;
• asid nikotinik;
• kalsium
• magnesium
• kalium
• besi
• fosforus;
• iodin;
• enzim;
• tidak menentu;
• asid organik.

Komposisi tidak begitu penting dengan keseimbangan unsurnya, memberikan sayur-sayuran khasiat yang unik. Pulpa dan jus dengan pelbagai bahan tambahan digunakan bergantung pada tujuan yang dimaksudkan. Ia dimakan segar dalam campuran dengan sayur-sayuran lain, sesuai dengan pembalut berdasarkan minyak sayuran dan jus lemon.

Dalam dietetik, tanaman akar disarankan dalam menu untuk program penurunan berat badan. Kandungan kalori sekitar 36 kkal, ketepuan berlaku dengan cepat kerana banyaknya serat makanan.

Penting: rasa pedas tertentu membantu mempelbagaikan diet yang disarankan, yang meningkatkan kejayaan program penyesuaian berat badan.

Tindakan terapeutik
Dalam perubatan rakyat, banyak resipi berdasarkan lobak hitam telah disusun. Mereka berfungsi dengan baik apabila:

• selsema
• batuk
• resdung;
• bronkitis;
• dysbiosis;
• sembelit
• genangan hempedu;
• imuniti yang lemah;
• bengkak;
• kurang selera makan.

Dari pelbagai jenis spesies, dalam lobak hitam kepekatan minyak pati dan bahan aktif biologi tertinggi.

Perlu dipertimbangkan: untuk wanita hamil, lobak hijau dan putih lebih berguna.

Khasiat jus
Nilai utama kandungan antioksidan, anti-radang, koleretik, antibakteria dan antivirus yang tinggi. Penggunaan secara berkala mengurangkan proses keradangan dalaman, mengimbangi kekurangan vitamin B, unsur surih, mineral.

Dianjurkan untuk kerap selesema, penyakit kronik ginjal, pundi hempedu, rinitis, batuk, anemia, edema, demam, gangguan metabolik. Ia digunakan sebagai anthelmintik; ia digunakan sebagai kompres untuk luka bakar, radang dingin, dan kerosakan kulit. Wanita hamil pada trimester ke-2 dan ke-3 boleh menggunakan jus dengan madu untuk rawatan batuk, setelah berunding dengan doktor anda.

Kontraindikasi
Mereka tidak banyak dan berkaitan terutamanya dengan penyakit penyakit saluran gastrousus, buah pinggang dan sistem perkumuhan. Juga, jangan menyalahgunakan pinggan lobak untuk penyakit kardiovaskular, kerosakan hati dan pankreas, perut kembung, cirit-birit. Wanita hamil harus menggunakannya hanya untuk tujuan perubatan dan dalam dos minimum setelah berunding dengan doktor.Dengan sedikit risiko keguguran atau hipertonik rahim, produk tersebut segera dikeluarkan dari senarai yang dibenarkan.

3 faktor risiko untuk wanita hamil
Sifat penyembuhan jus jarang sangat baik, tetapi ia dapat mengatasi kesan negatif terhadap kesejahteraan keseluruhan ibu hamil.

1. Pulpa dan jus mempengaruhi keadaan otot-otot licin, menyebabkan keadaan tegang. Ini meningkatkan kemungkinan penamatan kehamilan pramatang. Tempoh risiko khas adalah masa pembuahan dan trimester pertama.
2. Minyak pati mempunyai kesan menyedihkan pada sistem saraf, memprovokasi perubahan mood yang tajam, menyebabkan keadaan tertekan.
3. Serat kasar memprovokasi peningkatan pembentukan gas, menyebabkan perut kembung, kembung, dan pedih ulu hati.

Pencinta pedas perlu menunggu sebentar. Semasa mengandung dan menyusu, adalah tidak diinginkan menggunakan lobak hitam. Ini mempengaruhi rasa dan bau susu, yang mungkin tidak menggembirakan bayi.

Resipi popular untuk ubat tradisional berdasarkan lobak

Mereka berbeza dalam kaedah memasak dan bahan tambahan.

Jus dengan madu batuk
Tanaman akar besar dipilih, mahkota dipotong, separuh intinya dikeluarkan, madu diletakkan di dalamnya, ia bertahan selama 12-24 jam. Ambil 1 sudu teh 3 kali sehari. Ia melembutkan batuk yang jengkel kering, mencairkan dan menghilangkan dahak. Ia berfungsi dengan baik dalam kombinasi dengan kompres redepress di wilayah subscapular.

Tincture
Ini memiliki berbagai aplikasi, termasuk perawatan gout, penyakit kulit, penghapusan proses keradangan, pencegahan gangguan saraf. Untuk menyediakan produk, semua bahagian tanaman digunakan, termasuk biji dan bahagian atas. 50 gr tuangkan setengah liter bahan mentah vodka dan bersikeras seminggu di tempat yang gelap di dalam bekas yang tertutup rapat, sekali-sekala bergoncang.

Cholagogue
Jus segar dicampurkan dengan air dalam nisbah 1: 1, diambil dalam 30 minit. sebelum makan, 1 sudu besar. sudu. Kursus rawatan adalah 10-14 hari.

Penggunaan lobak hitam dalam bidang kosmetologi

Topeng akar gruel mampu meringankan bintik-bintik usia dan memperbaiki warna kulit dengan ketara. Untuk memasak, bahagian jus dan krim masam yang sama diambil, dicampurkan menjadi jisim homogen. Campuran tersebut disapu ke wajah selama 10 minit, kemudian dibasuh dengan air suam atau infusi chamomile.

Bagi wanita hamil, penggunaan kosmetik berdasarkan jus dan pulpa adalah selamat dan berkesan, membantu mengekalkan kulit yang sihat dan daya tarikannya.

Video: lobak hitam dengan madu batuk