Teh halia untuk menurunkan berat badan: resipi untuk memasak

Akar halia dikenali sebagai agen tonik dan imunomodulator. Selalunya, berdasarkannya, ubat disediakan untuk menghilangkan fenomena patologi tertentu. Halia digunakan secara meluas dalam bidang penurunan berat badan; teh dan decoctions dibuat daripadanya, bertujuan mempercepat metabolisme dan pembakaran tisu adiposa. Terdapat banyak variasi minuman yang disajikan, kami akan mengkaji yang paling berharga dan berkesan.

Teh Pelangsing Halia

Nilai halia

  1. Halia bermaksud tanaman berharga yang akarnya banyak digunakan untuk penyediaan minuman dan pinggan mangkuk. Ciri khasnya adalah rasa panas, rasa pedas, aroma pedas. Namun, tidak semua orang tahu bahawa akar menumpukan banyak bahan berharga. Senarai ini merangkumi vitamin kumpulan B, mineral, serat, asid amino, asid lemak dan sebatian penting lain.
  2. Walau bagaimanapun, gingerol dianggap sebagai komponen yang paling berharga. Ia difahami sebagai asid amino yang meningkatkan peredaran darah dan mencetuskan proses pembakaran lemak. Ini bertujuan untuk mempercepat semua proses metabolik, sehingga seseorang menurunkan berat badan dengan cepat.
  3. Sekiranya anda bermula dari jawapan, maka kami dapat membuat kesimpulan berikut. Teh berdasarkan tanaman yang disajikan bukan hanya mungkin, ia mesti diminum secara sistematik. Lebih-lebih lagi, semua orang yang ingin meningkatkan kesejahteraan mereka. Hanya dalam beberapa hari, perubahan pertama dalam penampilan akan dapat dilihat.
  4. Kualiti minuman yang berguna termasuk pemanasan pada musim sejuk. Pakar menasihatkan minum teh semasa tiba dari jalan agar dapat memulihkan fungsi sistem dan organ dengan cepat. Teh juga difahami bermaksud sejenis pencahar semula jadi. Sifat ini bertujuan membersihkan sistem pencernaan dan menghilangkan sembelit.
  5. Bagi orang yang menghidap diabetes yang didiagnosis, ubat yang diberikan sangat diperlukan. Ini semua mengenai kemampuannya menurunkan gula darah, mengurangkan keadaan kesihatannya. Akar halia menghilangkan kolesterol, meningkatkan ketumpatan saluran darah.
  6. Minuman ini adalah tonik semula jadi dan antioksidan. Ia mempercepat aktiviti otak, melawan kemurungan. Setelah teh memasuki badan, otak menerima isyarat ketepuan, semasa makan, seseorang makan lebih sedikit.

Membuat teh

Minuman boleh disediakan dari tanaman kering atau segar.

Dalam kes pertama, akar mesti dicincang. Mereka dicincang atau melewati parutan. Pilihan ini jauh lebih baik jika dibandingkan dengan komposisi serbuk, kerana mengekalkan semua nilai di atas. Walau bagaimanapun, mungkin sukar dipotong, jadi lebih baik parut akarnya.

Dalam perwujudan kedua, perasa serbuk digunakan. Ia tidak begitu berguna, tetapi sesuai untuk teh. Pilihan dibuat dengan mengambil kira apa yang ada. Tetapi lebih baik mengambil tanaman segar.

Teh Pelangsing Halia

Klasik

  1. Ukur halia dengan berat kira-kira 20 gram. Ini menyumbang kira-kira 0.3 liter. air. Tuangkan air mendidih, tutup dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Setelah jangka masa yang ditentukan, alat ini dapat dianggap siap.
  2. Penting untuk difahami bahawa untuk mengurangkan berat badan, pengambilannya dilakukan tanpa gula pasir. Anda boleh minum teh dengan gigitan madu atau buah kering.

Dengan lemon

  1. Ramai orang tahu resipi teh yang terkenal dengan lemon dan halia. Perlu diperhatikan bahawa kebanyakan bintang sering mengambil minuman seperti itu. Kelebihan teh ini adalah dengan sempurna merangsang seluruh badan, meningkatkan aktiviti. Anda bersorak.
  2. Sebagai tambahan kepada kesan positif pada tubuh, minuman tersebut digunakan secara aktif untuk menurunkan berat badan. Untuk memasaknya, cukup sediakan produk ringkas. Potong 2 keping sitrus. Tinggalkan semangat.Ia mengandungi kepekatan asid askorbik yang tinggi. Jangan lupa mencuci buah terlebih dahulu.
  3. Ambil 25 gr. Akar Halia Segar. Juga disarankan untuk mengambil sekitar 300 ml sebagai alas. teh hijau yang berkualiti. Parut halia dan campurkan dengan pangkal. Tunggu sehingga akar mendidih dalam air mendidih. Kemudian masukkan hirisan sitrus ke dalam minuman.
  4. Kacau bahan dan biarkan minuman dibancuh selama beberapa minit lagi. Kelebihan teh seperti itu adalah sama enak dan sihat baik dalam bentuk panas dan sejuk. Minum minuman secara berkala dan bukannya teh biasa.

Dengan bawang putih

  1. Kelebihan minuman seperti itu ialah anda boleh mengucapkan selamat tinggal bukan hanya kepada berat badan berlebihan, tetapi juga untuk menguatkan sistem imun. Setelah membuat teh seperti itu, ia memperoleh rasa yang agak luar biasa dan aneh. Walau bagaimanapun, pengambilan minuman seperti itu cukup menyenangkan.
  2. 250 ml. air panas menyumbang 30 gram. akar halia parut dan cengkih bawang putih. Tuangkan air mendidih ke atas bahan. Ingatlah untuk membiarkan bawang putih melalui penekan. Ambil produk ini semasa perut kosong setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
  3. Sebagai alternatif, teh boleh disediakan dari bahan mentah kering. Untuk melakukan ini, anda hanya memerlukan 10 gram. halia tanah. Perlu diingat bahawa komposisi ini mempunyai kepekatan yang tinggi. Oleh itu, semasa menyediakan minuman boleh ada rasa yang tidak menyenangkan.

Dengan pudina

  1. Kelebihan resipi ini adalah bahawa ia dapat menahan rasa lapar dengan sempurna, dan pada masa yang sama ia menyegarkan dengan sempurna. Bukan rahsia lagi bahawa pudina mempunyai kesan antioksidan. Berkat ini, badan secara semula jadi dibersihkan daripada toksin.
  2. Di samping itu, minuman seperti itu meningkatkan sistem saraf. Dianjurkan untuk mengambilnya sebelum tidur. Intinya adalah selepas ia membuat anda tidur. Tuangkan 250 ml. air mendidih 10 gr. halia parut dan 20 gr. daun pudina segar. Bersikeras seperempat jam. Selamat mencuba.

Perlu diketahui bahawa disyorkan untuk meminum minuman tersebut setengah jam sebelum makan atau pada waktu yang sama selepas makan. Jangan campurkan dengan makanan penuh. Teh ini dapat mengatasi rasa lapar dengan sempurna. Jangan menyalahgunakan minuman supaya tidak menghadapi masalah.

Video: Teh Pelangsing Halia

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan