Cara cepat menghilangkan edema di bawah mata

Mata wanita itu boleh dianggap sebagai kad panggilannya. Bengkak kelopak mata dan pandangan yang keletihan mendedahkan semua masalah mandi. Edema adalah hasil bukan sahaja faktor luaran dalam bentuk malam yang ribut, tetapi juga faktor dalaman yang berkaitan dengan fisiologi. Itulah sebabnya penting untuk mengenal pasti penyebab kemunculan beg di bawah mata, dan hanya kemudian memilih rawatan yang sesuai.

Penyebab dalaman bengkak di bawah mata

• pendedahan alahan yang kerap;
• kekurangan elastin dan kolagen;
• kerja otot kelopak mata yang berlebihan;
• perubahan berkaitan dengan usia dalam epidermis;
• otot lemah di sekitar mata;
• penyakit hati, buah pinggang;
• kekurangan vitamin B;
• gangguan hormon;
• kecenderungan genetik;
• pengumpulan kapilari yang besar di bawah mata;
• kerapuhan tisu subkutan;
• kekurangan atau jumlah serat yang tidak mencukupi.

Penyebab luaran bengkak di bawah mata

• pengambilan cecair berlebihan 1-3 jam sebelum tidur;
• makan malam lewat, termasuk hidangan berlemak, salai dan masin;
• kerja lama untuk PC (lebih dari 9 jam sehari);
• minum alkohol pada waktu petang;
• pengambilan cecair yang tidak mencukupi sepanjang hari (kurang daripada 2.3 liter);
• pengaruh sinar UV, mengunjungi solarium tanpa kacamata;
• trimester kehamilan terakhir;
• tekanan berterusan, kegelisahan, khususnya, menangis;
• kerja dan rehat yang tidak betul;
• kurang tidur, insomnia;
• pemanduan yang kerap dan berpanjangan;
• berehat tanpa bantal; tidur di atas bantal terlalu tinggi;
• berada di bilik berasap dan gas (bahan mudah meruap, tembakau, wap asing);
• akibat pertarungan, khususnya, pukulan mata;
• kosmetik terpilih yang tidak betul untuk wajah dan kelopak mata;
• penggunaan ubat hiasan dan rumah yang tidak betul;
• kosmetologi invasif (Botox, Dysport);
• tempoh pramenstruasi.

Kaedah berkesan untuk menghilangkan bengkak di bawah mata

1. Sekiranya anda gemar pesta bising dan panjang, "sejambak" edema dijamin. Selepas minum alkohol malam, minuman berkarbonat bergula dan makanan ringan yang tidak sedarkan diri, beg pasti akan muncul pada waktu pagi. Di samping itu, kelab mempunyai pencahayaan yang terang dan tidak stabil, yang juga menimbulkan edema. Perhatikan kebersihan makanan, pilihan terbaik untuk anda ialah makan makanan dan minuman 3 jam sebelum tidur. Tolak bir dan koktel manis, minum wain kering, cognac atau wiski secara sederhana. Apabila anda pulang, pastikan untuk membuka tingkap, tidur hanya di bilik yang berventilasi sepenuhnya.
2. Peminat percutian pantai dan katil penyamakan disarankan untuk sentiasa memakai cermin mata hitam berkualiti tinggi. Pilih aksesori dengan kaca polikarbonat anti-reflektif. Mereka juga sesuai untuk orang yang menghabiskan banyak masa di belakang roda. Bagi komputer, beli gelas khas untuk farmasi di farmasi.
3. Pada musim panas, minum lebih banyak cecair. Jumlah air dan minuman sihat (teh, segar) mestilah sekurang-kurangnya 3 liter. Pada musim sejuk, anda dapat mengurangkan jumlahnya menjadi 2 liter sehari. Hilangkan kopi hitam dari diet atau minum tidak lebih dari 1 cawan. Pergi ke teh hijau melati, chicory, mereka terbangun tidak lebih buruk daripada minuman yang menyegarkan.
4. Jangan menyalahgunakan makanan masin, pedas, acar dan salai. Seimbangkan diet anda, makan lebih banyak daging dan ikan tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan biji-bijian. Cuba jangan makan kerepek, makanan ringan, keropok dan karbohidrat salah yang lain. Untuk yang terbaik, gunakan sosej, gula-gula dan barang-barang dalam tin.
5. Perhatikan seberapa kerap anda menggunakan tandas. Penting untuk mencegah penyakit buah pinggang pada masa pergerakan usus tidak sesuai dengan jumlah cecair yang anda minum. Sekiranya anda membeli ubat diuretik tanpa preskripsi doktor, jaga kesihatan anda. Dadah sering menyebabkan tekanan darah tinggi, aritmia, keletihan dan kekejangan.
6. Cuba tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, tidur pada pukul 22.00-23.00. Pilih bantal dengan penuh tanggungjawab, mestilah rata dengan sedikit kenaikan. Setelah bangun pada waktu pagi, mandi air sejuk atau basuh diri anda dengan air sejuk. Biasakan selalu menggosok dengan ais kosmetik.
7. Setelah seharian dengan solekan di wajah anda, buangkannya beberapa jam sebelum tidur. Kulit mesti bernafas, tidak perlu menanggalkan solek sebelum berehat. Sekiranya tidak menanggalkan solek dengan sabun tandas, gunakan cara lembut (susu, losyen, tonik). Setelah membersihkan kulit anda, basuh dengan air sejuk dan lap dengan tuala. Perhatikan bahawa krim malam untuk wajah membuat filem pada kulit, sehingga tidak boleh ditinggalkan hingga pagi. Sapukan, tunggu 2 jam, kemudian keluarkan lebihan dengan kapas.
8. Bagi pilihan solek dan pelembap, semestinya semula jadi. Sebelum membeli, selalu pelajari ruangan "komposisi", utamakan produk dengan ramuan perubatan. Jangan beli krim aktif yang mengekalkan kelembapan; produk tidak boleh terlalu lembap atau berkhasiat.
9. Telah diketahui bahawa aktiviti fizikal mempercepat metabolisme. Mendaftar ke gimnasium, kecergasan atau menari, bersenam pada waktu pagi selama 15 minit. Berjalan lebih banyak di luar rumah, terutamanya sebelum tidur.
10. Sekiranya anda sering tertekan dan terlalu banyak bekerja mengikut jenis perkhidmatan, pelajari keseimbangan keadaan mental anda. Jangan biarkan kemurungan yang berpanjangan, yang disertai dengan insomnia dan makan berlebihan, cari jalan untuk mengatasi faktor negatif. Anda boleh melakukan yoga atau meditasi rumah, membaca buku yang menarik atau menonton filem.
11. Mereka yang terlalu sering bimbang tentang edema disarankan untuk mengatur hari puasa setiap 5 hari. Pada masa ini, hanya minum air atau kefir, makan epal, tidak ada perkara lain yang boleh dilakukan. Anda juga harus meninggalkan "makanan istimewa" buatan sendiri, daging asap dan makanan goreng, memasak hidangan untuk pasangan.

Urut - kaedah yang berkesan untuk mengatasi edema

1. Berbaring di atas katil beberapa kali sehari, merehatkan otot-otot wajah sepenuhnya. Sapu dengan dua jari (telunjuk dan tengah) di bawah mata ke arah pelipis. Jangan meregangkan kulit dengan kuat, anda perlu mempercepat aliran limfa dan menyebarkan cecair. Teruskan prosedur selama seperempat jam. Kemudian lakukan perkara yang sama, tetapi sekarang bergerak di sepanjang jambatan hidung ke cuping telinga, membentuk separuh bulatan.
2. Sapukan krim mata siang hari biasa anda, biarkan selama 5 minit, kemudian mula menggosok secara intensif ke kulit di sekitar mata. Pergerakan anda tidak boleh kuat, kelajuan urut adalah penting. Teruskan manipulasi sederhana sehingga produk diserap. Sekarang dengan dua jari, mulailah menampar beg dan kawasan pipi, menyebarkan darah. Perhatikan zon antara sudut dalaman mata dan hidung, di tempat ini cecair paling banyak diserap. Ikuti prosedur selama seperempat jam.
3. Berbaring di atas katil, angkat bantal sehingga kepala berada pada tahap badan. Tutup mata dengan erat, tahan selama 5 saat dan berehat. Ulangi 25 kali. Selepas manipulasi ini, aliran keluar limfa telah meningkat dengan ketara, sekarang tutup mata anda dan letakkan jari anda di sudut luar. Mulailah menyipit dengan kuat, menahan dengan tangan anda. Tahan pada titik akhir selama 3 saat, lakukan 15 set.

Ais kosmetik dari edema di bawah mata

Pastikan bahawa anda selalu mempunyai ubat tradisional ini di gudang senjata anda. Lap kulit di bawah mata setiap hari pada waktu pagi dan petang. Sebelum meletakkan ais kosmetik ke wajah anda, pegang di tangan anda sebentar sehingga air menjauh. Ikuti prosedur selama 2-3 minit, jangan tinggal di satu tempat lebih dari 5 saat.

1. Bancuh dalam 150 ml. air mendidih 20 gr. bunga jagung dan 30 gr. kulit kayu oak, tunggu setengah jam, saring kain lap dan tambahkan 25 ml. jus lidah buaya. Tuangkan campuran ke dalam acuan dan letakkan di dalam peti sejuk.
2. Kisar timun dalam pengisar tanpa mengeluarkan biji dan tanpa mengupas kulitnya, tambahkan 35 ml. jus lemon. Letakkan komposisi dalam pek ais dan letakkan di dalam peti sejuk beku.
3. Ambil 25 gr. bijak, 20 gr. ubat mata dan 1 beg teh hijau dengan balsem lemon. Bancuh komposisi dengan 150 ml air panas, reneh di atas dapur selama kira-kira 10 minit. Terikan dan tuangkan ke dalam acuan, kemudian beku.
4. Masukkan air mendidih ke pasli segar dan dill, tambah 5 ml. ester rosemary. Jangan menapis, segera hantarkan komposisi ke peti sejuk beku.
5. Bancuh 50 gr. ginseng 100 ml. air panas, biarkan kuahnya dibancuh selama setengah jam. Selepas tamat tempoh, tapis dan letakkan di dalam peti sejuk beku.
6. Gosokkan kentang mentah yang dikupas pada parutan halus atau potong dalam penggiling daging. Lakukan perkara yang sama dengan setengah lemon. Campurkan kedua-dua sebatian, bungkus dalam beg ais dan beku.
7. Ambil 50 gr. garam laut yang dihancurkan dan isi dengan 170 ml. air mendidih, campurkan sehingga butiran larut sepenuhnya. Sejukkan, tuangkan ke dalam acuan dan letakkan di dalam peti sejuk.

Edema di bawah mata muncul dalam kebanyakan kes kerana gaya hidup yang tidak betul. Pertama sekali, seimbangkan diet harian anda, kemudian sesuaikan cara kerja dan rehat, kemudian perhatikan kosmetik hiasan yang digunakan. Semua produk mestilah berkualiti tinggi, tidak membentuk filem di wajah. Lap kulit anda dengan ais kosmetik setiap hari dan urut.

Video: hilangkan bengkak mata dengan pasli