Cara cepat menghilangkan sindrom mabuk

Pada waktu petang terdapat syarikat yang ceria, kawan baik, makanan ringan yang lazat dan, tentu saja, alkohol. Dan pada waktu pagi hanya akibat buruk dari sindrom mabuk. Hanya sedikit orang yang tahu apa itu mabuk dan betapa sukarnya. Sindrom mabuk adalah keracunan alkohol. Lebih-lebih lagi, masing-masing mempunyai dos sendiri - seseorang mungkin merasa tidak sihat setelah segelas wain, dan yang lain akan pergi bekerja pada waktu pagi dengan "timun" walaupun setelah satu liter vodka. Apa ciri sindrom mabuk?

Tanda-tanda Hangover

1. Tanda dan gejala yang paling penting adalah sakit kepala yang tidak dapat ditanggung, yang boleh meningkat dan berdenyut. Pening hampir selalu ada.
2. Haus adalah pendamping utama mabuk. Alkohol sangat mengeringkan badan, jadi pada waktu pagi anda selalu sangat dahaga. Anda juga mungkin terasa kering di mulut, walaupun anda sudah minum beberapa gelas air.
3. Keterukan lengan, kaki dan kepala, sakit sendi dan otot, sakit badan. Tentang keadaan ini mereka berkata: "Seolah-olah tram bergerak."
4. Loya yang tidak hilang lama-lama. Lebih-lebih lagi, muntah tidak membantu menghilangkan perasaan yang menjengkelkan ini. Selalunya selera makan pesakit hilang, seseorang tidak boleh makan.
5. Alkohol mengganggu sistem saraf dan dengan mabuk badan, semua faktor persekitaran kelihatan menjengkelkan. Seseorang yang menderita sindrom mabuk tidak bertolak ansur dengan suara keras, warna terang, bau yang kuat.
6. Keadaan psikologi "pesakit" juga berubah. Dengan rasa mabuk, seseorang merasa terharu, sering menyatakan rasa marah dan mudah marah, dan merasa bersalah atas apa yang berlaku.
7. Alkohol juga mempengaruhi jantung, jadi sesetengah orang mungkin merasa sakit dada. Terdapat pelanggaran irama jantung. Pesakit hipertensi mengalami lonjakan tekanan darah.
8. Sekiranya dos alkohol tinggi, seseorang mengalami kehilangan ingatan - dia tidak dapat mengingati peristiwa semalam.
9. Dengan mabuk badan, pesakit tidak dapat berkonsentrasi, dia tidak cekap, dia tertidur, dia tidak dapat berkonsentrasi. Ketidakselesaan boleh berlangsung sehingga 24 jam.
10. Penampilan seseorang juga berubah. Wajahnya membengkak, putih matanya menjadi merah, berpeluh muncul, tangannya berjabat.

Cara mengelakkan mabuk

Untuk diselamatkan dari mabuk, ia mesti dicegah. Oleh itu, anda perlu memikirkan rancangan tindakan terlebih dahulu. Kesalahan terbesar ialah minum alkohol ketika perut kosong. Apabila dinding perut kosong, alkohol diserap hampir seketika dan segera memasuki aliran darah. Oleh itu, sebelum anda minum alkohol, anda perlu makan. Contohnya, setengah jam sebelum mengambil alkohol, makan beberapa sudu oatmeal. Ia mempunyai banyak gluten, yang menyelimuti dinding perut dan melindungi anda dari mabuk cepat dan mabuk.

Karbon aktif banyak membantu. Anda perlu meminumnya 20 minit sebelum gelas pertama, 3-5 tablet, bergantung pada berat orang tersebut. Kemudian hanya minum 2 tablet setiap jam. Arang batu menyerap toksin yang terdapat dalam alkohol, dan menghilangkan sindrom mabuk.

Sekiranya anda ingin mengelakkan sakit kepala pada keesokan harinya, anda perlu minum segelas susu sebelum bercuti. Oleh itu, mabuk akan menjadi lebih mudah atau tidak sama sekali.

Sekiranya pada akhir malam anda merasa bahawa anda telah "berlebihan", minum 8 tablet karbon aktif, satu tablet noshpa dan satu tablet aspirin sebelum tidur. Arang batu menyerap toksin beracun, noshpa melindungi hati dari keracunan, dan aspirin mencairkan darah, yang menyebabkan penurunan tekanan.

Cara menghilangkan mabuk

Sekiranya rasa mabuk tidak dapat ditanggung, anda boleh membuat enema pembersihan dan membilas perut. Biasanya ini cukup untuk cepat menyedarkan seseorang dan membawanya kembali normal. Untuk mencuci perut, anda perlu menggunakan kalium permanganat. Minum banyak cecair - sekurang-kurangnya setengah liter dan cuba mendorong muntah.

1. Produk susu masam sangat membantu. Kefir, yogurt dan susu bakar yang diperam adalah ubat terbaik untuk mengatasi mabuk.
2. Untuk membantu tubuh pulih dengan cepat, anda perlu makan makanan dengan vitamin B dan C. Terdapat banyak daripadanya dalam biji dan kacang.
3. Untuk mengatasi sindrom mabuk dan menghilangkan rasa mengantuk, anda perlu minum secawan kopi yang kuat. Dia akan membantu untuk bersorak dan pulih.
4. Mandi sejuk adalah yang anda perlukan. Mandi sejuk atau kontras pada waktu pagi, ini akan meningkatkan peredaran darah di dalam badan.
5. Mengatasi mabuk akan membantu makanan biasa. Sarapan pagi yang enak dan berkhasiat akan menghilangkan pening dan meningkatkan mood anda.
6. Sekiranya kepala anda sakit yang tidak tertahankan, minum pil ubat penahan sakit. Ubat ini akan mengembang kapal dan melegakan sakit yang sakit.
7. Kadang-kadang, untuk pulih, anda perlu "melepak." Namun, jangan terbawa-bawa, kerana percutian boleh bertukar menjadi pesta. Lebih baik minum bir tanpa alkohol. Anda juga boleh mencairkan segelas vodka dalam segelas jus tomato. Minuman ini akan membuatkan anda sedar.
8. Soda biasa akan membantu menghilangkan mabuk. Cairkan satu sudu teh baking soda dalam segelas air suam dan minum larutan ini. Soda mencairkan darah dan mempercepat peredaran darah ke seluruh badan. Ngomong-ngomong, kebanyakan persediaan farmaseutikal untuk mengatasi mabuk mengandungi soda baking soda biasa.
9. Dengan mabuk, sangat penting untuk memerhatikan rejimen minum. Sekiranya anda ingin membuang toksin dari badan dengan cepat, anda perlu minum banyak - teh, jus cranberry, minuman manis, rebusan pudina dan chamomile.
10. Buah-buahan, terutama anggur dan pisang, akan membantu menormalkan diri.
11. Stok ayam panas akan membantu mengurangkan gejala mabuk. Walaupun anda tidak mempunyai selera makan, anda perlu memaksa diri anda makan beberapa sudu - anda akan berasa lega dengan segera.
12. Sekiranya boleh, maka tidak perlu berniaga dengan mabuk. Lebih baik berbaring dan tidurlah. Tidur yang berpanjangan lebih baik daripada ubat apa pun untuk melegakan semua gejala mabuk dan mabuk badan.

Sekiranya anda perlu kelihatan sempurna pada waktu pagi, anda perlu menggunakan ammonia. Dalam setengah gelas air, cairkan setengah sudu teh amonia. Minum campuran ini. Ia pasti berbau menjijikkan, tetapi kesannya luar biasa. Dalam setengah jam anda akan lupa bahawa anda minum banyak kelebihan semalam.

Resipi rakyat untuk mengatasi mabuk

Ada cara lama di luar bandar yang membantu untuk tidak jatuh sakit selepas cuti. Sebelum minum, anda perlu minum telur, disebat dengan satu sudu teh mentega. Alat sedemikian akan mengurangkan penyerapan toksin ke dalam darah pada masa-masa tertentu.

1. Cara termudah dan paling popular untuk menghilangkan mabuk di Rusia adalah acar, kubis, tomato atau timun. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sejumlah besar kalium dan garam, yang banyak dalam air garam, dibasuh keluar dari badan dengan alkohol. Pengisian semula mereka menghidupkan seseorang.
2. Larutkan satu sudu madu dalam segelas jus oren. Minuman ini akan menenangkan badan dan menepis hati yang habis dengan vitamin C.
3. Satu lagi resipi yang popular untuk mabuk adalah sup kubis, terutama makanan tiga hari.
4. Makan sebilangan tomato dan garam pada waktu pagi. Ia adalah ubat yang berkesan untuk mual, sakit kepala dan sakit otot. Tomato masin dan acar juga sesuai.
5. Di kampung-kampung di setiap rumah selalu ada warna mint yang membantu dengan tanda-tanda mabuk. Sebotol, botol kalis cahaya diisi dengan daun pudina dan dituangkan dengan vodka. Warna ini harus disimpan di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 10 hari. Sekiranya seseorang mengalami mabuk, perlu mencairkan 20 tetes tincture dalam segelas susu dan minum cecair yang disediakan dalam satu tegukan. Kaedah ini membantu menghilangkan gejala mabuk.
6. Sekiranya pada waktu pagi anda diseksa oleh loya, anda perlu menyediakan kaldu halia. Untuk melakukan ini, kisar sepotong akar halia dan tuangkan satu liter air mendidih. Masak dengan api kecil selama kira-kira setengah jam, dan kemudian biarkan hingga sejuk dan sejuk sedikit. Masukkan sedikit madu dan sepotong lemon ke dalam kuahnya. Ini adalah minuman penyembuh yang cepat meletakkan anda di kaki anda.

Pencegahan Hangover

Ingat bahawa penyakit ini lebih mudah dicegah daripada diubati. Oleh itu, sebelum hari raya, jangan lupa tentang mabuk esok. Sehingga kini, farmasi penuh dengan pelbagai kaedah untuk melawan sindrom mabuk. Untuk merasa selesa pada waktu pagi dan dalam mood yang baik untuk pergi bekerja, anda hanya perlu minum botol yang dihargai. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk masuk ke farmasi, minum satu sudu zaitun atau minyak lain sebelum percutian. Ia akan mengurangkan jumlah racun beracun yang diserap.

Sekali lagi, saya ingin ambil perhatian - anda tidak boleh minum alkohol semasa perut kosong. Jika tidak, anda berisiko kehilangan baki lebih awal daripada yang dirancang. Semasa hari raya, jangan bergantung pada produk karbohidrat - beras, kentang, pencuci mulut. Lebih baik memberi keutamaan kepada daging dan sayur-sayuran. Jangan lupa snek atau minum alkohol dengan minuman bergula.

Semasa percutian, cuba berehat antara gelas yang diminum - sekurang-kurangnya 20-30 minit. Dan jangan campurkan pelbagai jenis alkohol. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang lain, ikuti prinsip meningkatkan tahap, jika tidak, anda mungkin merasa tidak enak.

Ingat, alkohol bukanlah tetamu utama pada waktu malam. Sekiranya anda tidak mahu mengalami gejala mabuk pada keesokan harinya, anda perlu mengawal diri. Minum sedikit, untuk mood. Ketahui bahawa walaupun tanpa alkohol, percutian boleh menjadi menyeronokkan dan menarik. Berbual dengan rakan, makan makanan yang lazat, menari, bersenang-senang dan menikmati kehidupan. Dia sungguh cantik!

Video: cara mengatasi mabuk