Cara cepat menghilangkan bau rokok dari mulut

Ramai perokok tidak memikirkan betapa banyaknya kesulitan fizikal dan estetika yang mereka alami kepada orang lain. Sebabnya bukan hanya kehadiran asap yang menyelimuti awan dan kuantiti mereka. Sebahagiannya tidak terganggu oleh proses merokok orang itu, tetapi oleh bau rokok yang tidak menyenangkan dari mulut perokok. Dan yang terakhir terbiasa dengan aroma apak dan tidak menyedari bahawa pernafasannya memaksa orang untuk menempuh jarak setengah meter, atau lebih.

Mengapa perokok mendapat bau mulut

Rintangan bau rokok sangat mengagumkan dan merupakan akibat daripada proses fisiologi berikut:

1. Merokok menimbulkan penyakit pada rongga mulut, gusi, gigi dan pelanggaran proses pencernaan, yang menyebabkan timbulnya bau.
2. Semasa merokok, asap menetap di mulut pada gigi, lidah, dan selaput lendir yang memerangkap tar rokok, tembakau, dan nikotin. Akibatnya, tidak ada yang dapat membuang zarah berbahaya dengan cepat.
3. Mulut kering pada setiap orang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, jadi penghidratan diperlukan, bahkan dari sudut pembasmian kuman. Perokok kering lebih cepat, tetapi air minum tidak menyelesaikan masalah.
4. Merokok kekal mengubah komposisi air liur dan keasidan, mengganggu kemampuan fungsinya. Bagi penggemar tembakau yang berpengalaman, ia mempunyai warna kekuningan yang mendung dan bau tertentu, yang menyumbang kepada perkembangan dysbiosis.

Cara menghilangkan bau rokok di mulut anda

Nasihat utama bahawa orang tanpa tabiat buruk memberi dan mengesyorkan ubat adalah melupakan merokok selamanya. Sesungguhnya, alat yang mudah, berkesan dan tanpa banyak pelaburan. Cuma tidak semua orang berjaya menggunakannya. Orang yang tidak merokok tidak akan faham, dan perokok bersimpati. Dan bau dari mulut tidak akan hilang sekian lama pada perokok.

Produk kebersihan asas sebahagiannya akan menyelesaikan masalah: bukan sahaja gigi dan lidah harus disikat, tetapi juga bahagian dalam pipi. Prosedur ini mesti dijalankan dua kali sehari, dan dengan berhati-hati merawat setiap kawasan dengan berus gigi. Penggunaan benang gigi awal akan memudahkan tugas dan meningkatkan kesan ubat gigi. Plak dari lidah lebih baik dibersihkan, yang akan membantu menyingkirkan bakteria. Farmasi menjual pengikis khas untuk tujuan ini, tetapi anda boleh mengehadkan sudu biasa.

Agen pembilas khas (lebih baik pudina) atau semburan untuk bernafas segar akan membantu menghilangkan bau sebentar. Semasa membeli produk ini, baca arahannya, kerana fakta bahawa komponen alkohol menyebabkan kerengsaan gusi. Kehadiran timol bukan sahaja akan menyegarkan, tetapi juga mempunyai kesan anti-radang, antiseptik, memusnahkan virus dan mikroba.

Tembakau bay atau daun pudina akan membantu menghilangkan bau tembakau buat sementara waktu. Anda boleh menyediakan rebusan untuk membilas dari beberapa daun pudina, direbus selama satu jam. Dengan mengunyah biji kopi atau minum secawan kopi, anda boleh mengubah pernafasan yang tidak menyenangkan menjadi aroma yang menyenangkan.

Jangan lupa untuk melembapkan rongga mulut, tetapi lebih mengutamakan mineral atau air bersih biasa, teh hijau dan hitam yang diseduh dengan ketat. Kecualikan minuman berkarbonat manis, kerana hanya memicu pertumbuhan bakteria.

Sayuran dan buah-buahan segar mempunyai kesan positif pada membran mukus, meneutralkan bau rokok untuk sementara dan pada masa yang sama membasmi rongga mulut:

• pasli dan dill;
• epal
• oren atau beberapa tetes minyak oren;
• jarum dari mana-mana pokok;
• biji bunga matahari;
• biji jintan, halia, pala dan rempah lain.

Sentiasa permen karet dengan rasa menyegarkan yang kuat (mentol, pudina) atau pilihan anti-merokok. Ketika mengunyah, air liur dilepaskan untuk mencegah kekeringan, dan bau nikotin dibasuh bersama dengan bakteria. Ini adalah kaedah termudah untuk menghilangkan bau nikotin dari mulut.

Rangkaian farmasi menjual ubat berkesan yang membunuh pernafasan rokok selama kira-kira satu jam - sebagai contoh, hasilnya segera setelah mengambil gula-gula Antipolicy. Mereka, seperti permen karet, boleh menjadi ambulans saku.

Sebilangan perokok menyumbat bau rokok dengan bawang dan bawang putih. Sesungguhnya, sifat khusus produk ini melebihi rasa rokok. Tetapi masalahnya tidak dapat diselesaikan dengan cara ini bagi mereka yang hadir. Tidak diketahui pernafasan mana yang lebih baik untuk ditahan.

Dan adalah baik untuk mengunjungi doktor gigi untuk membersihkan kesan tembakau secara profesional. Pakar akan mengenal pasti dan menyelesaikan masalah yang ada pada gigi yang disebabkan oleh merokok; mereka juga boleh menjadi salah satu sumber bau yang tidak menyenangkan.

Peraturan mudah untuk perokok

Ambil rokok berperisa ringan (kecuali mentol) atau kurangkan jumlah hariannya. Ini akan meningkatkan kesejahteraan anda dan akan mempengaruhi komunikasi dengan orang yang tidak merokok, tetapi tidak akan menyelesaikan masalah itu sendiri dan akibatnya. Kehadiran mentol memburukkan lagi ketoksikan unsur-unsur yang terdapat dalam rokok. Tembakau ringan lebih berbahaya daripada hitam, kerana ia menggunakan bahan pengawet dan pewarna dalam penghasilannya. Oleh itu, keutamaan harus diberikan kepada varieti gelap.

Nafas rokok kadang-kadang lebih mudah dihilangkan daripada bau yang sama dari pakaian, rambut, tangan, dari bilik salai, dari bahagian dalam kereta. Oleh itu, masalah itu harus diselesaikan dalam kompleks, memilih kaedah yang paling berkesan untuk anda. Dan jika boleh, lakukan segera setelah menghisap rokok, sehingga asap tembakau membasahi anda dan orang lain yang hadir. Langkah berjaga-jaga yang sederhana akan sedikit melembutkan ketajaman bau dari rongga mulut.

Dan jika anda cuba menghadkan jumlah rehat, maka pernafasan akan menjadi lebih mudah dan lebih baik. Ikuti beberapa peraturan mudah:

• rancangkan pengambilan harian anda, ambil sebilangan rokok;
• menjauhkan diri dari merokok pada malam acara sosial;
• lampu sekali lagi, fikirkan anggaran keluarga anda.

Perhatian berterusan terhadap bau mulut dapat mencegah pelbagai penyakit, termasuk penyakit gigi dan gusi.

Video: cara menghilangkan bau rokok dari mulut