Cara menggunakan daun salam untuk penurunan berat badan

Terdapat banyak jenis bagaimana anda dapat menurunkan berat badan tambahan dan menjaga tubuh dalam keadaan baik. Latihan fizikal, persediaan farmaseutikal, pelbagai prosedur kosmetik dan ubat-ubatan rakyat digunakan. Yang terakhir termasuk daun salam, ia digunakan untuk membuang lebihan garam dari badan. Isipadu "cair" disebabkan oleh pengambilan cecair berlebihan dan peningkatan proses metabolik. Mari lihat aspek utama yang mempengaruhi penggunaan daun laurel untuk menurunkan berat badan.

Kelebihan daun salam untuk menurunkan berat badan

1. Selalunya, daun dimasukkan ke dalam makanan untuk memberi rasa istimewa kepada piring. Tetapi beberapa orang tahu bahawa perasa wangi mempunyai kemampuan untuk membersihkan organ dalaman dan mengurangkan keinginan untuk makanan.
2. Sekiranya anda memasukkan laurel dalam pemakanan harian, proses metabolik akan meningkat. Terdapat juga pengeluaran kolesterol secara besar-besaran dari rongga saluran darah, darah dibersihkan, peredarannya bertambah baik. Sel tisu diperkaya dengan oksigen, semua sistem dan organ penting berfungsi berkali-kali lebih baik.
3. Pasli mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah. Tidak semua orang tahu bahawa dengan peningkatan gula seseorang selalu diseksa oleh selera makan yang kejam. Infus dan decoctions pada daun menormalkan bacaan glukosa.
4. Tumbuhan ini terkenal dengan sifat koleretiknya, kerana kerja hati dan pundi hempedu difasilitasi dalam proses penurunan berat badan. Dari sini, sentimeter tambahan menjadi lebih pantas.
5. Juga, laurel mempunyai pengeluaran cecair yang dipercepat kerana tindakan diuretik. Bersama dengan pengambilan air, semua proses metabolik yang paling penting dilancarkan.
6. Semasa penurunan berat badan, seseorang kekurangan zat-zat tertentu yang diperlukan untuk fungsi persekitaran psiko-emosi yang betul. Merebus daun nada jiwa, melegakan kemurungan dan insomnia.
7. Hampir semua ubat yang bertujuan untuk menghilangkan lipatan lemak yang dibenci termasuk ekstrak laurel. Ini tidak menghairankan, kerana tanaman ini mempunyai sifat membakar lemak. Isipadu badan berkurangan, sementara badan tidak mengalami tekanan.
8. Rempah-rempah melegakan bengkak di bahagian hujung kaki, mencegah mulut kering Masalah ini muncul jika seseorang mematuhi diet protein bersih yang rendah karbohidrat. Cukup dengan memasukkan daun salam ke dalam diet yang dikembangkan untuk menjaga kelembapan tisu pada tahap yang optimum.
9. Satu-satunya perkara yang buruk adalah bahawa semua kualiti berguna tumbuhan mempunyai hasil jangka pendek. Maksudnya, tidak cukup hanya minum teh di lavrushka atau makan hidangan dengan memasukkan daun. Juga perlu mematuhi selok-belok diet yang sihat, untuk menyingkirkan makanan berbahaya. Tetapi jika anda berjaya, pertimbangkan bahawa ia adalah topi.
10. Ramai orang yang mematuhi kaedah tertentu untuk menurunkan berat badan mengetahui bahawa apabila dicemari dengan sanga dan toksin, badan sukar menurunkan berat badan. Tetapi daun laurel membersihkan organ dalaman dari semua racun, namun, ada kehilangan cairan.

Resipi Daun Bay untuk Menurunkan Berat Badan

Semua dana berikut tidak dapat diambil dalam jangka masa yang lama. Ia cukup untuk memakannya selama 3 hari. Seterusnya adalah rehat panjang 60-90 hari. Setelah menamatkan kursus di laurel, anda mesti mematuhi diet untuk menggabungkan hasilnya. Melakukan sukan dan beralih ke diet PP juga tidak akan menghalang.

1. Kaldu lemah. Campurkan 0.4 liter. air mendidih dengan 4 daun laurel. Setelah mendidih, tunggu 6 minit, matikan pembakar. Tuang isi ke dalam loyang, tunggu 4.5 jam.Kemudian tapis, gunakan produk ini setengah jam sebelum makanan utama tiga kali sehari, masing-masing 30 ml.
2. Kaldu pekat. Campurkan 28 daun dengan 1 liter. air mendidih. Biarkan komposisi ini selama 8 jam, kemudian tapis. Kelantangannya dirancang untuk sehari, sedikit kuahnya diminum sedikit pada siang hari. Kursus ini adalah 3 hari.
3. Kaldu dengan kayu manis. Rebus 1 liter. air, gabungkan dengan 6 daun laurel dan kayu manis. Masak komponen dengan kuasa rendah selama 13 minit. Matikan, sejuk. Gunakan semasa perut kosong 0.15 liter. sehari sekali.
4. Penyerapan dengan madu. Campurkan 260 ml. air mendidih dengan tiga daun laurel, masukkan 20 gr. sayang dan bersikeras dalam termos selama seperempat jam. Jangan menapis, minum 3 kali sehari sebelum makan.
5. Teh dengan laurel. Sediakan cerek untuk pembuatan bir, hangus dengan air mendidih. Tuangkan 3 risalah ke dalam, tambahkan setengah sudu kayu manis dan sebungkus teh hitam / herba. Tuangkan air mendidih ke bahagian atas, tunggu sepertiga jam. Minum setengah cawan pada waktu pagi, pada siang hari dan pada waktu petang.
6. Kuah dengan lada. Campurkan 30 daun laurel dengan 5 kacang lada hitam atau 5 secubit lada tanah merah. Tuangkan rempah pembakar lemak 1.2 liter. air mendidih, tuangkan isinya ke dalam bekas tahan panas. Bersikeras 2 jam, ambil 100 ml. setengah jam sebelum makan utama.
7. Infusi dengan halia dan cengkih. Campurkan 2 secubit teh longgar hitam dengan 5 daun laurel, 3 biji cengkeh, irisan akar halia, 0,3 l. air mendidih. Tegaskan koktel ini selama setengah jam, kemudian ambil tiga kali sehari sebelum makan.

Peraturan Menurunkan Berat Badan

1. Anda tidak dapat mengubah diet anda secara dramatik dalam satu hari, anda perlu memulakan prosedur terlebih dahulu. Pertama, semua hidangan berlemak dan masin tidak termasuk, kemudian diperkenalkan produk baru dengan kandungan kalori yang lebih rendah.
2. Juga perlu untuk meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi setiap hari menjadi 2-2,5 liter. Jika tidak, daripada menyingkirkan tisu adiposa, anda akan kehilangan kelembapan berharga.
3. Selalunya semasa penerimaan ubat-ubatan rakyat pada laurel, berat badan berhenti berkurang. Proses ini hampir mustahil untuk dibalikkan, cukup untuk mematuhi pemakanan yang betul dan tidak putus asa.
4. Teh dan decoctions yang pekat pada daun laurel memberi kesan negatif kepada buah pinggang, jadi selalu perlu mencari jalan tengah. Terutama pada kali pertama membiasakan diri dengan minuman.
5. Untuk mengurangkan berat badan dengan bantuan peterseli, anda perlu menyediakan kaedah pengambilan mengikut salah satu resipi yang disenaraikan di atas. Minum komposisi seperti itu sangat diperlukan sebagai persediaan untuk diet atau beralih ke gaya hidup sihat.
6. Berkat penyediaan yang betul, anda akan dibersihkan, khususnya, anda akan menghilangkan semua fenomena yang tersekat dari saluran usus. Kekerapan fermentasi makanan di kerongkongan akan menurun, karbohidrat akan diubah bukan menjadi simpanan lemak, tetapi tenaga.
7. Perhatikan diet. Anda perlu mengecualikan semua lada, makanan masin, goreng, makanan ringan, makanan dalam tin, putaran buatan sendiri, dll. Tolak alkohol, soda, jus kemasan manis, air rebus yang tidak berguna (lebih baik minum cair) dan kopi.
8. Diet dibuat sedemikian rupa sehingga didominasi oleh produk dengan kandungan kelembapan maksimum. Kita bercakap mengenai buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan laut, daging, ikan. Semua hidangan dengan sifat diuretik dikecualikan buat sementara waktu.

Dalam beberapa kes, pengambilan decoctions dari daun salam mungkin dikontraindikasikan, semuanya bergantung pada keadaan kesihatan awal penurunan berat badan. Oleh itu, sebelum melakukan manipulasi sedemikian, disarankan untuk mendapatkan nasihat pakar.

Video: minuman untuk membakar lemak dari kayu manis dan daun salam