Cara menghilangkan pening dengan osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyakit umum sistem muskuloskeletal, iaitu, tulang belakang. Osteochondrosis ditunjukkan oleh kerosakan pada cakera intervertebral dan tisu tulang. Osteochondrosis boleh menjadi toraks, serviks dan lumbar, bergantung pada lokasi kawasan yang terjejas. Osteochondrosis serviks sering disertai dengan sakit kepala. Hari ini kita akan bercakap mengenai pening dengan osteochondrosis, melihat mengapa ia berlaku, dan juga mengetahui cara-cara utama untuk menangani gejala ini.

Cara menghilangkan pening dengan osteochondrosis

Mengapa osteochondrosis pening

Sendi tulang belakang serviks paling rentan terhadap osteochondrosis, kerana ukurannya kecil, dan mereka mengalami beban yang besar. Lajur vertebra harus memegang kepala semasa pelbagai putaran dan kecenderungannya. Bahkan sedikit perpindahan cakera atau ketegangan otot menyebabkan tekanan arteri penting, saluran darah, urat dan ujung saraf. Itulah sebabnya sakit kepala sering menjadi pesakit osteochondrosis.

Pening terutama dinyatakan selepas tidur, ketika seseorang berdiri dalam kedudukan mendatar. Selalunya kepala dengan osteochondrosis sakit selepas tidur di bantal tinggi - selekoh arteri pangkal rahim serviks dan saluran darah yang tidak wajar, oleh itu, oleh itu, tidak dapat mengalirkan darah yang cukup ke dalam diri mereka. Sekiranya seseorang secara serentak menderita aterosklerosis - masalahnya diperburuk, kerana lumen saluran darah dalam penyakit ini secara signifikan menyempit.

Ciri-ciri pening pada osteochondrosis

Tetapi bagaimana memahami bahawa pening adalah gejala osteochondrosis, dan bukan penyakit lain? Berikut adalah beberapa tanda sakit kepala yang disebabkan secara khusus oleh osteochondrosis.

  1. Kebanyakan kepala sakit setelah bangun ketika seseorang bangun dari katil.
  2. Bersama dengan pening, seseorang merasa mual, yang boleh sampai ke tahap muntah.
  3. Kerana kekurangan bekalan oksigen ke alat vestibular, nampaknya pesakit bahawa semua benda di sekitarnya bergerak dan berputar.
  4. Selalunya pesakit berfikir bahawa sakit kepala dilokalisasi di wajah.
  5. Dengan osteochondrosis yang teruk, menjadi sukar bagi seseorang untuk bergerak, dia tidak dapat menemui fulkum, kehilangan kestabilan. Ini penuh dengan kecederaan pada musim gugur.
  6. Pening boleh disertai dengan kesesakan, deringan, bersiul di telinga, ketajaman pendengaran dapat dikurangkan.
  7. Gejala tambahan lain adalah pelanggaran berpeluh. Seseorang yang mengalami sakit kepala boleh menjadi pucat atau sebaliknya.
  8. Penglihatan juga menderita, semasa pening, kerudung putih, kilatan warna atau lalat hitam mungkin muncul di depan mata.
  9. Selalunya pelanggaran peredaran darah otak membawa kepada pelbagai patologi kardiovaskular. Seseorang mungkin merasa mati rasa tangan, berdebar-debar, sakit dada.
  10. Untuk akhirnya memeriksa sama ada pening dikaitkan dengan osteochondrosis, naikkan atau putar kepala dengan tajam. Sekiranya rasa sakit bertambah - tidak ada keraguan.

Biasanya gejala tidak bertahan lama, selama 5-10 minit. Sekiranya anda mengalami gejala seperti itu, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin. Dia akan memeriksa kecurigaan anda, membantu membuat diagnosis yang boleh dipercayai dan menetapkan rawatan yang sesuai, yang diperlukan dalam kes anda.

Rawatan ubat pening dengan osteochondrosis

Sekiranya anda mengalami pening dan gejala lain dengan osteochondrosis, anda perlu menangani rawatan penyakit yang mendasari untuk menghilangkan gejala sekunder. Rawatan penyakit ini dijalankan dalam beberapa arah utama.

Rawatan ubat pening dengan osteochondrosis

  1. Ubat anti-radang bukan steroid akan membantu melegakan pembengkakan otot, menghilangkan sakit akut, dan menekan proses keradangan. Ini mengurangkan tekanan pada arteri darah. Antara ubat anti-radang, Diclofenac, Nimesil, Nise, dan lain-lain boleh diperhatikan. Mereka harus diambil secara sistematik, dalam kursus.
  2. Antispasmodik atau ubat penahan sakit akan membantu menghilangkan kesakitan akut pada tulang belakang serviks dan merehatkan otot. Antaranya ialah Analgin, Noshpa, Baralgin.
  3. Ubat untuk meningkatkan patensi vaskular. Ini bertujuan untuk meluaskan arteri darah sehingga otak menerima lebih banyak darah, dan dengannya oksigen dan nutrien. Actovegin meningkatkan keanjalan vaskular, meningkatkan patensi saraf, melindungi otak dari hipoksia. Cinnarizine mencairkan darah, mempercepat peredaran darah dalam tisu, dan melebarkan saluran darah. Midokalm adalah ubat berkesan lain yang mempunyai sifat vasodilating, ia menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan peredaran darah dalam tisu otak.
  4. Vitamin adalah pejuang lain yang diperlukan dalam memerangi osteochondrosis. Mereka diperlukan untuk menguatkan tisu tulang, menjana semula tulang rawan, dan meningkatkan patensi saraf. Selalunya, dengan osteochondrosis, vitamin kumpulan B, retinol, vitamin C dan E. diresepkan.
  5. Chondroprotectors diperlukan untuk memulihkan tulang rawan, yang diratakan dan menyempitkan saluran darah. Antaranya, seseorang dapat membezakan Teraflex, Arthron, Movex. Sebahagian dari mereka hanya dibawa ke dalam, yang lain ditujukan untuk rawatan kompleks - pil dan salap.
  6. Salap pemanasan mempunyai kesan anestetik tempatan. Salap yang disapu pada leher meningkatkan peredaran darah, melebarkan saluran darah, menghangatkan dan melegakan kesakitan selepas 5 minit. Di antara dana tersebut, Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, dan lain-lain dapat dibezakan.

Ingat bahawa ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima, pelantikan ubat dan dosnya hanya boleh dilakukan oleh doktor anda.

Latihan dalam memerangi osteochondrosis

Untuk menghilangkan osteochondrosis sekali dan selamanya, anda perlu mengubah gaya hidup anda sepenuhnya. Kami masih akan membincangkan peraturan hidup pesakit dengan penyakit ini, tetapi buat masa ini kita akan membincangkan salah satu syarat utama untuk menghilangkan pening pada osteochondrosis serviks - latihan fisioterapi. Latihan akan membantu menguatkan kerangka otot, meregangkan tulang belakang, mengembalikan tisu tulang rawan. Jadi, satu set latihan untuk rawatan osteochondrosis serviks.

  1. Dengan perlahan dan perlahan putar kepala anda ke satu arah dan yang lain. Pergerakan harus lancar dan diukur, tidak boleh menimbulkan ketidakselesaan.
  2. Buat sedikit miring kepala - kanan, kiri, depan dan belakang.
  3. Tekan tapak tangan di dahi, leher harus menolak. Ini adalah senaman yang baik untuk kumpulan otot serviks.
  4. Selepas itu, ulangi latihan tekanan. Namun, sekarang anda perlu menekan bahagian belakang kepala, kemudian di pelipis kanan dan kiri. Tingkatkan tekanan sehingga otot-otot tulang belakang serviks dapat menahan.
  5. Buat kepala berpusing ke kanan dan kiri.
  6. Dengan hidung di udara, anda perlu melukis bulatan, segi empat sama dan angka lapan dengan ukuran maksimum.

Ingat, latihan tidak boleh dilakukan pada fasa akut penyakit ini. Apabila pening menjadi kurang jelas, anda boleh memulakan latihan, latihan harus dilakukan dengan sangat perlahan dan lancar agar tidak menimbulkan rasa tidak selesa dan kesakitan pada diri sendiri.

Cara menghilangkan pening dengan osteochondrosis serviks

Sangat sukar untuk menyembuhkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, anda dapat mengurangkan jumlah serangan sakit dan menjadikannya kurang jelas.Berikut adalah beberapa peraturan untuk membantu anda menekan osteochondrosis dan menghilangkan pening.

Pening dengan osteochondrosis serviks

  1. Gunakan rawatan fisioterapeutik. Sangat baik terhadap osteochondrosis adalah impuls frekuensi rendah dari alat Dorsonval, yang meningkatkan fungsi serat saraf. Ia juga berkesan untuk menggunakan elektroforesis, terapi magnet, pendedahan ultrasound.
  2. Berat badan yang berlebihan memburukkan lagi penyakit ini, ia menimbulkan beban tambahan pada cakera vertebra. Oleh itu, anda perlu berusaha menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan tambahan. Untuk melakukan ini, makanlah secara pecahan, tidak termasuk dalam diet semua yang berlemak, goreng, manis, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Anda perlu bergerak lebih banyak - sekurang-kurangnya berjalan kaki.
  3. Pastikan anda mengikuti peraturan diet yang sihat. Elakkan makanan berlemak yang menyekat lumen saluran darah. Minum lebih banyak air, kurangkan jumlah garam yang dimakan - ia menyumbang kepada penampilan segel, yang disebut "layu" di punggung atas.
  4. Tidur di atas bantal rendah agar tidak menimbulkan selekoh yang tidak wajar di tulang belakang serviks.
  5. Pastikan anda mengikuti kursus urut terapeutik. Seorang ahli terapi urut profesional akan menguli deposit di tulang belakang serviks, memperbaiki peredaran darah di tisu.
  6. Berenang di kolam lebih kerap. Semasa berenang, seluruh kumpulan otot dilatih, dan beban pada tulang belakang diminimumkan.
  7. Regangkan tulang belakang serviks pada bar mendatar, gantung sekurang-kurangnya beberapa kali sehari selama 10-20 saat.
  8. Dalam memerangi osteochondrosis, resipi rakyat sangat membantu. Ambil satu sudu lemak haiwan (daging babi, angsa, badger atau daging lembu) dan campurkan dengan ekstrak pudina. Pudina merengsakan kulit, meningkatkan peredaran darah, dan lemak menghangatkan kawasan yang terjejas dengan sempurna. Salap yang dimasak perlu melumurkan bahagian leher yang menyakitkan sebelum tidur.
  9. Ini adalah kompres pemanasan yang sangat baik yang boleh digunakan untuk merawat osteochondrosis serviks dan lumbal. Campurkan satu sudu besar bubur lidah buaya cincang, segelas vodka, satu sudu madu dan tiga sudu jus lobak hitam. Kacau bahan dan sapukan campuran ke bahagian belakang dan leher yang menyakitkan. Tutup dengan bungkus plastik dan balut dengan selendang bulu hangat. Biarkan kompres selama 2-3 jam, dan kemudian bilas dengan air suam.
  10. Setiap hari, sebelum tidur, lakukan urutan leher sendiri dengan menggunakan minyak cemara atau minyak mentol. Lakukan pergerakan menggosok, membelai, memutar dan menepuk. Ini akan membolehkan anda berehat dan berehat dengan baik sepanjang malam tanpa rasa sakit.

Petua dan trik mudah ini akan membantu anda mengatasi penyakit ini, menyingkirkan osteochondrosis dan pening yang mengganggu.

Sebelum ini, osteochondrosis dianggap sebagai penyakit orang tua - cakera intervertebral tulang rawan mereka usang, yang menyebabkan proses keradangan. Hari ini penyakit ini semakin muda - osteochondrosis didiagnosis walaupun pada kanak-kanak. Semua ini disebabkan oleh aktiviti fizikal yang rendah. Bergerak lebih banyak, cuba berjalan lebih kerap, bermain sukan, mengajar anak-anak bermain permainan luar dan kemudian tidak ada rasa sakit di leher atau tulang belakang anda yang akan mengganggu anda lagi!

Video: gimnastik dengan osteochondrosis serviks

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan