Cara menghilangkan pedih ulu hati semasa mengandung

Pedih ulu hati sering menjadi perhatian semasa mengandung. Pada sesetengah wanita, ia berlaku pada minggu-minggu pertama. Tetapi sebahagian besarnya, sensasi terbakar yang tidak menyenangkan dirasakan pada peringkat terakhir. Mengapa ini berlaku?

Ibu mengandung ingin cepat menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan, tetapi bagaimana? Sebilangan orang lebih suka menggunakan baking soda. Lagipun, ini adalah kaedah menyelamatkan yang paling popular dari sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Yang lain menggunakan ubat antispasmodik. Dan sesetengah wanita yakin bahawa hanya rebusan dan penyediaan masakan di rumah yang dapat melegakan pedih ulu hati tanpa membahayakan tubuh ibu dan bayi.

Mengapa wanita hamil sering mengalami pedih ulu hati

Kebanyakan ibu hamil mengadu sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Pada 80% wanita, ia muncul pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Ini berlaku selepas setiap sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Tempoh pedih ulu hati pada wanita tidak sama. Bagi sesetengah orang, ia berlangsung selama beberapa minit, sementara yang lain memerlukan 2-3 jam. Sensasi terbakar yang tidak menyenangkan dapat dilihat berulang kali sepanjang hari.

Pedih ulu hati pada hari-hari pertama atau minggu kehamilan
Sekiranya pedih ulu hati berlaku pada peringkat awal kehamilan, maka ini adalah akibat gangguan hormon. Esofagus dan perut pada semua orang dipisahkan oleh sfinkter. Dia tidak membenarkan makanan yang diterima kembali. Apabila seorang wanita hamil, tahap hormon progesteron meningkat dengan mendadak. Ini mempengaruhi otot lembut dan sfinkter, yang berehat dan tidak menjalankan fungsinya.

Doktor pasti bahawa pedih ulu hati pada peringkat awal kehamilan menimbulkan rasa mual dan muntah. Menjelang 3-4 bulan kehamilan, keadaan ini dalam kebanyakan kes akan hilang.

Pedih ulu hati pada peringkat akhir kehamilan
Sekiranya ibu masa depan mempunyai sensasi terbakar yang tidak menyenangkan menjelang akhir kehamilan, maka alasannya adalah rahim, yang secara beransur-ansur meningkat dalam jumlah. Dia menekan berat badannya ke perutnya. Akibat daripada kesan seperti itu, ia meratakan, naik. Selepas itu, kandungan jisim perut dilepaskan terus ke kerongkongan. Jadi ibu masa depan mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan.

Jisim badan yang meningkat secara berterusan juga mempengaruhi penampilan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, sensasi terbakar yang tidak menyenangkan tidak membahayakan badan wanita atau bayi di dalam kandungan. Wanita hamil benar-benar menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan selepas melahirkan anak.

Faktor apa yang meningkatkan penampilan pedih ulu hati

1. Semasa pedih ulu hati, sebilangan wanita hamil menggunakan rawatan perubatan. Mereka menggunakan ubat-ubatan dari kumpulan antispasmodik tanpa cadangan doktor. Ini adalah langkah pertama yang salah. Anda perlu tahu bahawa mana-mana antispasmodik menyumbang kepada kelonggaran otot organ dalaman yang lebih besar. Oleh itu, sebelum menggunakan ubat, anda mesti selalu berjumpa doktor.
2. Semasa mengandung, wanita moden hanya memakai pakaian yang ketat. Ia juga memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan keseluruhan dan boleh menyebabkan pedih ulu hati.
3. Membuat lereng tajam, seorang wanita hamil memprovokasi terjadinya pedih ulu hati. Anda hanya perlu berjongkok jika perlu.
4. Setelah makan, ramai yang ingin berehat dan segera berbaring di atas katil atau sofa. Anda tidak boleh melakukan ini, anda harus menunggu setengah jam dan barulah berbaring.
5. Wanita hamil harus melepaskan makanan yang menyebabkan pelepasan asid ke dalam perut. Tidak perlu minum kopi, termasuk minuman yang mengandungi gas. Dari diet anda perlu mengecualikan semua hidangan pedas, makan malam dengan rempah. Tidak kurang berbahaya adalah buah-buahan, sayur-sayuran atau buah beri yang masam.Ia diperlukan untuk mengeluarkan produk susu yang ditapai, kecuali keju.
6. Dilarang makan sebelum tidur. Jika tidak, anda tidak dapat mengelakkan pedih ulu hati.

Ubat apa yang disyorkan untuk wanita hamil dengan pedih ulu hati

Doktor dalam keadaan melampau dinasihatkan untuk menggunakan antasid dengan pedih ulu hati. Ubat dalam kumpulan ini mengandungi garam magnesium, dan juga aluminium. Memasuki badan, mereka meneutralkan asid dalam jus gastrik, membantu meningkatkan fungsi sfinkter esofagus bawah.

Ubat antasid juga mempunyai kesan sampingan. Sebahagian daripada mereka boleh menyebabkan sembelit. Yang lain boleh memberi kesan pencahar. Berdasarkan ini, doktor tidak menasihati untuk mengambil ubat-ubatan kumpulan ini untuk masa yang lama.

Cara menghilangkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan tanpa ubat

Agar wanita mempunyai kesihatan yang baik dan bayi yang dilahirkan dengan kuat, perlu menolak sebarang ubat. Perkara utama adalah pemakanan yang betul.

Penting!
Sekiranya seorang wanita hamil dari minggu pertama menolak makanan, produk yang berbahaya dan tidak sihat, maka dia dapat mengelakkan terjadinya pedih ulu hati. Menu harus terdiri daripada produk semula jadi dan segar, dimasak, atau dikukus.

Makanan berasingan akan menjadi pilihan terbaik. Tidak digalakkan menggunakan karbohidrat dan protein pada masa yang sama dalam satu hidangan. Anda boleh menggabungkan daging dengan sayur-sayuran dan telur, dan pasta dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Terdapat beberapa peraturan penting yang membolehkan anda mengelakkan atau mengurangkan berlakunya pedih ulu hati.

1. Semua hidangan dengan peratusan tinggi kandungan lemak, serta makanan goreng, coklat, tidak termasuk dalam menu.
2. Makanan mestilah pecahan, iaitu 6-7 kali sepanjang hari. Makan berlaku setiap 2 atau 3 jam dalam bahagian kecil. Setiap hidangan mesti dikunyah dengan perlahan dan berhati-hati.
3. Anda perlu berbaring di atas katil dengan bantal tinggi. Hamil mesti tidur di punggungnya.
4. Sepanjang hari, susu diperlukan dalam bahagian kecil. Ada baiknya jika minyak pati adas ditambahkan ke minuman seperti itu.
5. Semasa sensasi terbakar yang tidak menyenangkan, anda boleh mengunyah oatmeal kering, wortel cincang halus.
6. Beberapa jam sebelum tidur, makanan dilarang.
7. Seorang wanita hamil tidak perlu risau, bimbang. Perlu mengelakkan tekanan, kemurungan. Ia juga mempengaruhi kesihatan keseluruhan dan menyebabkan pedih ulu hati.
8. Penyelesaian yang baik adalah menggunakan jeli atau jus yang terbuat dari kentang segar, wortel, limau gedang.
9. Air mineral bukan berkarbonat dibenarkan, yang mesti diminum dengan teguk.
10. Untuk beberapa waktu, ia akan melegakan pedih ulu hati dari kacang. Ia boleh menjadi kacang almond, kacang hazel. Walau bagaimanapun, jangan menyalahgunakannya untuk mengelakkan sembelit.
11. Biji biasa juga akan menjadi ubat yang berguna untuk pedih ulu hati. Mereka digunakan dengan berhati-hati, dalam jumlah kecil.

Apa infusi rumah yang membantu wanita hamil dengan pedih ulu hati

Terdapat banyak resipi popular yang membantu wanita hamil dengan pedih ulu hati.

1. Adalah baik jika ibu mengandung menggunakan infus dan decoctions pada ramuan. Dianjurkan untuk menggabungkan dalam bahagian yang sama chamomile, St. John's wort dan menambah sedikit semanggi. Adalah perlu untuk menuangkan ramuan dengan air mendidih, bersikeras selama beberapa minit. Minum minuman 2-3 kali sepanjang hari.
2. Dengan pedih ulu hati, mari ambil rebusan biji rami dan pisang. Mereka digunakan dalam perubatan dalam bentuk agen pembungkus yang berkesan. Kekurangan rebusan seperti itu hanya pada rasanya yang tidak menyenangkan.
3. Sediakan infus herba yang melegakan pembakaran. 30 gram heather tuangkan secawan air mendidih dan bakar. Selepas beberapa minit, campuran disaring, diambil pada waktu pagi, petang, malam dalam satu sudu besar.
4. Air mendidih (400 mg) ditambahkan ke ramuan yarrow (20 g). Campuran dibiarkan selama beberapa jam, kemudian ditapis. Pada siang hari, ambil satu sudu pada waktu pagi, petang dan petang.
5. Satu cawan air mendidih ditambahkan ke 20 gram akar calamus. Masukkan komposisi ke dalam tab mandi air.Selepas 10 minit, kuahnya diketepikan, ditapis dan diminum pada waktu pagi, petang dan petang, satu sudu besar.

Adakah soda disyorkan semasa mengandung?

Soda mengandungi natrium. Ia diresapi di usus, yang menyebabkan pembengkakan. Oleh itu, percubaan dengan soda sama sekali tidak diperlukan oleh wanita hamil.

Penting!
Ibu mengandung harus memantau postur badan. Anda tidak boleh tidur, kerana perut berada dalam tekanan. Dan ini boleh menyebabkan pedih ulu hati. Malah seseorang mesti sentiasa duduk lurus!

Sekiranya tidak ada kaedah yang berkesan, anda perlu berkunjung ke ahli gastroenterologi. Bagaimanapun, sensasi terbakar yang tidak menyenangkan boleh menjadi gejala beberapa penyakit serius yang berkaitan dengan organ pencernaan atau hati.

Video: petua untuk bakal ibu yang menghadapi pedih ulu hati