Cara menghilangkan kaki yang berpeluh di rumah

Antara penyebab hiperhidrosis kaki adalah diabetes, gangguan hormon dan endokrin, penyakit buah pinggang dan sistem saraf pusat. Berpeluh boleh memprovokasi tuberkulosis dan tumor ganas, jangkitan laten dan tekanan kronik. Anda harus mengetahui apa yang menjadi dorongan untuk perkembangan hiperhidrosis, dan hanya selepas itu memulakan usaha memerangi masalah itu sendiri.

Memilih kasut yang sesuai

Sebilangan besar kelenjar peluh tertumpu di kaki, yang bertanggungjawab untuk termoregulasi di bahagian bawah badan. Agar sistem perkumuhan yang terletak di kaki berfungsi dengan betul, seseorang mesti memakai kasut yang selesa. Sekiranya kasut yang ketat kerap mencubit kaki, fungsi kelenjar peluh terganggu. Oleh itu, apabila memilih sepasang kasut lain, disarankan untuk mematuhi beberapa peraturan:

1. Beli kasut atau flat balet yang diperbuat daripada bahan semula jadi: model kulit, suede atau kain. Sekiranya kasut seperti itu kelihatan terlalu mahal, anda harus membeli sekurang-kurangnya sol kapas.
2. Pada musim panas, pakai kasut dan sandal balet yang paling terbuka sehingga kaki bernafas. Semasa berangkat ke alam semula jadi, anda harus melupakan kewujudan kasut dan berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau pantai berpasir.
3. Memakai stoking sintetik, bukan kapas, di bawah kasut atau kasut. Bahan menyerap peluh dengan baik dan mencegah bakteria membiak.
4. Adalah wajar bahawa untuk musim ini terdapat beberapa pasang kasut. Kasut ganti dengan kasut balet atau kasut sehingga mereka mempunyai masa untuk berventilasi.
5. Beg dengan serbuk gergaji cedar atau serpihan juniper menyerap bau dengan baik dan sedikit membasmi kuman dalam. Pakej dengan zeolit, yang boleh digunakan beberapa kali, mempunyai sifat yang serupa.
6. Kasut mestilah selesa. Sekiranya kasut terlalu ketat semasa pemasangan atau menyebabkan perasaan tidak selesa, ini adalah pilihan yang tidak baik.

Kualiti kasut, kasut dan juga selipar bergantung pada seberapa selesa kaki anda. Sekiranya anda memilih kasut yang betul, rutin merawatnya dan mencuci sol, kaki akan berhenti berbau teruk dan berpeluh akan berkurang. Tetapi memerangi hiperhidrosis diperlukan bukan hanya dengan kasut yang selesa. Anda harus mematuhi peraturan kebersihan, menggunakan farmasi dan resipi rakyat untuk mengatasi masalah ini.

Prosedur air untuk hiperhidrosis

Pada musim sejuk, cukup mencuci kaki anda dua kali sehari, dan pada musim panas disarankan selepas setiap berjalan dengan tamparan terbuka atau sandal. Di sebelah keran, pegang sikat khas dan sekeping sabun antibakteria, yang merosakkan mikroba, mencegah bau yang tidak menyenangkan dan perkembangan kulat. Produk kebersihan hanya boleh digunakan untuk mencuci kaki, jangan menggosok bahagian badan atau kasut lain dengan berus.

Kaki harus dibilas di bawah keran setelah pergi ke gim atau berjoging; pastikan memakai stoking yang bersih. Sneakers yang direka untuk sukan, pakai dari 2 hingga 3 jam. Sekiranya lebih banyak, kulit mula "tercekik" dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Kaki dikukus secara berkala dan lapisan kulit yang keratin dikeluarkan dengan batu apung atau berus yang kaku, setelah prosedur, kaki dilembapkan dengan krim. Sebelum meninggalkan kasut, anda boleh mencurahkan lapisan serbuk talcum, yang akan menyerap kelembapan dan bau yang tidak menyenangkan.

Apa yang melambung kaki: resipi rakyat

Anda boleh menormalkan kerja kelenjar peluh dan menyingkirkan hiperhidrosis dengan kalium permanganat. Sediakan penyelesaian lemah warna merah jambu pucat dan lap kaki setiap hari dengan mereka atau tambahkan ke mandian kaki. Decoctions herba yang terbuat dari kulit chamomile atau oak juga berguna.Tempoh rawatan dengan ubat semula jadi adalah dari 20 hingga 30 hari.

Pilihan dengan komponen oak
Anda memerlukan kuali enamel di mana lima sudu kulit kayu hancur dicurahkan. Tuangkan komponen dengan satu liter air dan masukkan api yang kuat, kacau secara berkala hingga mendidih. Tukar dapur menjadi kuasa sederhana atau minimum. Kaldu mesti direbus sehingga 400-500 ml air menguap. Tapis sisa produk dan simpan di dalam peti sejuk di dalam bekas kaca.

Pada waktu petang, campurkan satu liter air panas di dalam lembangan dengan 200 ml kaldu oak. Kukus sekurang-kurangnya 15 minit sehingga cecair sejuk. Selepas itu, perlahan-lahan basah air yang tersisa dan duduk selama beberapa minit, biarkan kaki kering sendiri. Anda boleh menggunakan krim dengan kesan antibakteria pada kaki anda atau menggunakan deodoran khas.

Kontras penyembuhan
Menormalkan peredaran darah di kaki dan menghilangkan peluh berlebihan dengan mandi yang berbeza. Tuangkan air panas, hampir mendidih, ke dalam satu lembangan, dan air sejuk ke dalam yang lain, di mana kepingan ais ditambahkan.

Mulakan dengan bekas pertama, tahan selama 1-2 minit, kemudian celupkan ke dalam yang kedua selama 30-60 saat. Ulangi beberapa kali, selesaikan prosedur dengan mandi di dalam air ais. Keringkan kaki dengan tuala yang keras dan tarik kaus kaki hangat yang tebal atau tebal agar tidak terkena hidung berair atau sakit tekak. Pada orang yang telah menjalani mandi kontras penuh, hiperhidrosis hilang selama 6 bulan, dan untuk memanjangkan pengampunan, disarankan untuk menggunakan pasta atau krim yang menyahbau.

Kaldu madu dengan camomile
Tuangkan tiga sudu chamomile kering dalam termos, tambahkan 100 ml air mendidih. Kaldu memerlukan 3-4 jam untuk menyuntik. Lipat kain kasa atau sehelai kain linen dalam 2-3 lapisan, saring minuman melaluinya. Tuangkan ke dalam bekas kaca dan masukkan rebusan 5 sudu besar soba atau madu linden. Anda harus mendapatkan pasta pekat, yang disimpan di dalam balang di rak bawah peti sejuk.

Dengan jisim manis, kaki dilincirkan dua kali sehari: pada waktu pagi, setelah bangun tidur, dan pada waktu petang, sebelum tidur. Biarkan pes selama 15 minit, anda boleh meletakkan beg plastik atau penutup kasut agar tidak mengotorkan lantai dengan madu. Bilas ubat yang tinggal dengan air sejuk.

Pembasmian kuman dan tidak berbau
Tuangkan sebotol cuka meja (9%) ke dalam kuali dan tambahkan jumlah air kosong yang sama. Panaskan campuran dan tuangkan ke dalam mangkuk. Cecairnya mesti sangat panas, hampir mendidih air. Celupkan kaki anda ke dalam campuran dan tutup dengan tuala di atas untuk mencapai kesan mandi mini. Suhu tinggi menyumbang kepada pengembangan liang, dan cuka membasmi kuman dan membasmi kuman pada kaki. Ulangi prosedur setiap hari, hasilnya akan dapat dilihat dalam 6-7 mandi.

Teh hitam dan hijau mempunyai sifat antiseptik dan menenangkan. Anda memerlukan infusi semula jadi, dari mana minuman kuat disediakan. Apabila dimasukkan, anda perlu memisahkan cecair dari sedimen kering dan menambah sedikit air. Anda boleh meletakkan beberapa keping lemon atau kulit sitrus sehingga kaki berbau harum.

Anda boleh melawan hiperhidrosis kaki dengan soda: satu sudu teh dalam secawan air. Bilas kaki dengan larutan yang dihasilkan selepas mencuci.

Krim rumah dan farmasi untuk hiperhidrosis

Pilihan termurah untuk hiperhidrosis adalah salap zink, yang membasmi kuman dan mengurangkan peluh. Pasta Teymurov mempunyai sifat yang serupa, tetapi kedua-dua produk kurang dicuci dari stoking dan sol.

Analog moden salap zink ialah Borozin, Drysol atau Formagel. Komposisi sediaan merangkumi tanin, yang mengatasi peningkatan berkeringat dan merawat jamur pada tahap awal.

Kekosongan buatan sendiri
Anda boleh membuat krim untuk hiperhidrosis dengan tangan anda sendiri. Di farmasi atau kedai kosmetik, beli kanji, jagung atau kentang, dan shea butter, yang mempunyai nama lain untuk "shea."Ambil satu sudu teh ramuan, tuangkan secubit soda dan uleni sehingga anda mendapat pes tebal yang kelihatan seperti adunan. Anda boleh memindahkannya ke balang kaca atau plastik dari bawah krim lama. Untuk membuat pasta berbau dengan senang, disarankan untuk menambahkan 2-3 titisan minyak pati ke dalamnya. Akan sesuai:

• pudina;
• lavender;
• anis.

Gosokkan krim dengan gerakan mengurut pada kaki sebelum tidur atau selepas setiap mandi. Lebih baik tidak memasak sebilangan besar pasta perubatan, kerana lama-kelamaan ia kehilangan khasiatnya yang bermanfaat.

Semburan dan salap farmaseutikal untuk hiperhidrosis harus mengandungi ekstrak mentol atau rutin, marigold atau chestnut kuda. Menguatkan saluran darah dan menormalkan kerja ekstrak kelenjar peluh dari daun anggur dan gliserin.

Rawatan berpeluh dengan kaedah tradisional

Orang yang menghidap hiperhidrosis boleh menjalani iontophoresis. Melalui kaki pesakit, pelepasan arus yang lemah dilalui, yang bertindak pada ujung saraf dan kelenjar peluh. Ia akan mengambil masa sekitar 6-7 prosedur untuk melupakan berpeluh selama hampir 8 bulan. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai alat pacu jantung dan prostesis keluli di dalam badan.

Suntikan Botox juga popular, yang melegakan hiperhidrosis selama lebih kurang satu tahun. Ubat itu, yang disuntik terus ke kaki, menyekat bahan yang bertanggungjawab untuk aktiviti kelenjar peluh. Prosedurnya hampir tidak menyakitkan, berfungsi pada kadar 99%, tetapi akan menghasilkan jumlah pusingan.

Cara paling radikal untuk merawat hiperhidrosis adalah pembedahan. Mereka menggunakannya dalam kes-kes yang melampau, apabila salap, ubat-ubatan rakyat dan juga suntikan Botox tidak berdaya. Pakar bedah membuat sayatan kecil dan mencubit atau menghancurkan serat saraf yang menuju ke kelenjar peluh. Operasi adalah dijamin untuk menghilangkan masalah sepanjang hayat anda. Tetapi kadang-kadang hiperhidrosis "berlalu" dari kaki ke belakang atau ketiak. Doktor mengesyorkan menimbang semua kebaikan dan keburukan dengan berhati-hati, dan hanya setelah pertimbangan menyeluruh pergi ke meja operasi.

Hyperhidrosis boleh dirawat dengan kaedah tradisional dan bukan tradisional, tetapi penting untuk mengetahui punca masalah ini. Kadang-kadang cukup untuk menukar kasut, mengambil ubat penenang, atau membuang makanan yang terlalu pedas dari diet. Orang lain harus memulihkan hormon, melawan jangkitan atau kulat. Tetapi jika anda gigih dan keras kepala dengan keringat kaki yang berlebihan, dia pasti akan mundur.

Video: cara menyembuhkan kaki yang berpeluh