Cara menghilangkan tabiat jerawat

Kita masing-masing biasa dengan masalah seperti jerawat. Di beberapa, mereka muncul sebulan sekali, sementara yang lain selalu mengatasi masalah kulit. Setelah melihat tubercle putih yang dibenci di wajah, lengan atau punggung, kami terus berusaha untuk mengeluarkannya atau merapatkannya. Tetapi tidak ramai yang tahu bahawa ini mustahil.

Akibatnya boleh mengerikan:

• penampilan titik merah dan kerak kering;
• parut;
• jangkitan pada kulit dengan jangkitan;
• pertumbuhan jerawat yang berlebihan;
• sakit
• penampilan ulser dan luka penyembuhan yang panjang.

Teknik psikologi untuk menghilangkan tabiat jerawat

Keinginan berterusan untuk mengeluarkan sesuatu atau mengambilnya adalah tanda neurosis. Sekiranya anda menyedari tabiat buruk ini ketika anda sedang menunggu sesuatu, ketika momen menarik berlaku dalam hidup anda atau anda menghadapi pilihan yang sukar, maka masalah itu mempunyai watak psikologi.

Petua pertama adalah menyingkirkan punca tekanan. Cuba memikul lebih sedikit kewajiban dan syarat, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Cukup aneh, petua mudah seperti itu membantu. Sekiranya tekanan disebabkan oleh beberapa faktor sementara (sesi, penempatan kerja, pemecahan), maka disyorkan pengambilan ubat penenang (valerian, motherwort, glycine).

Sembunyikan cermin
Anda telah menyedari bahawa keinginan untuk menghancurkan jerawat muncul ketika anda mula melihat diri anda di cermin. Terutama jika mereka bersaiz kecil dan mempunyai kesan pembesar. Sembunyikannya di laci meja rias paling rendah, keluarkan dari beg tangan dan beg kosmetik anda.

Biarkan di rumah anda akan ada satu cermin besar di mana anda akan melihat sebelum keluar ke jalan. Pada mulanya ia akan memberi anda ketidakselesaan yang teruk. Tetapi tidak lama lagi anda akan sangat terkejut - dalam beberapa hari akan ada sedikit jerawat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kulit tidak lagi mengalami tekanan mekanikal yang berterusan dan mula sembuh secara beransur-ansur.

Buat tabiat sihat
Setiap kali tangan anda mulai menjangkau wajah anda, libatkan diri anda dalam perniagaan. Fikirkan apa mungkin. Contohnya, anda sudah lama ingin mula memuat turun akhbar, menyulam, melukis, belajar memasak. Tidak kira kelas apa yang anda pilih, perkara utama ialah tangan anda sibuk sepanjang masa.

2 minggu pertama anda harus meletakkan semua kehendak, kerana keinginan untuk memilih wajah anda akan timbul dengan kerap. Tetapi apabila tempoh ini berlalu, kebiasaan itu akan hilang dengan sendirinya, dan anda sudah dapat menuai hasil pertama dari aktiviti baru.

Ketahui Maklumat Ilmiah
Baca maklumat yang menggambarkan semua kesan memerah jerawat "tidak disensor". Mereka sering menggambarkan orang-orang yang wajahnya ditutup dengan bekas luka dan bisul dari sering memetik dengan kuku.

Bintik-bintik merah di tapak bekas jerawat - ini hanya permulaan perubahan yang berlaku pada kulit setelah tekanan di atasnya. Fikirkan bagaimana penampilan anda dalam setahun, jika anda tidak membuang tabiat itu. Mengerikan? Sekarang bayangkan hasilnya dalam beberapa tahun. Anda akan segera merasa seperti menyentuh wajah anda.

Buat motivasi
Motivasi untuk mencapai matlamat adalah faktor utama. Dalam kes anda, kulit bersih akan menjadi insentif. Cari gambar gadis dengan kulit sempurna, menurut pendapat anda. Gantungkannya di cermin dan setiap kali anda akan menghilangkan jerawat, cari. Motivasi visual adalah yang paling kuat.

Sekiranya pilihan ini tidak membantu anda, buatlah anti motivasi. Gantung foto dengan kulit mengerikan yang hanya dapat diimpikan dalam mimpi buruk. Percayalah, anda tidak mahu menyentuh wajah anda. Anda akan mula berfikir bahawa mimpi buruk menjadi kenyataan.

Cara menghancurkan jerawat

Sekiranya anda melanggar kebiasaan menghancurkan jerawat tidak ada kuasa, ketahui cara melakukannya dengan betul. Ini akan melindungi kulit anda dari jangkitan, kecederaan, dan juga secara beransur-ansur menghilangkan masalah itu sendiri.

Peraturan asas:

• hanya menghilangkan jerawat yang matang sepenuhnya;
• membersihkan tangan dan kulit yang akan anda rawat. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan hidrogen peroksida, klorheksidin atau tonik yang mengandungi alkohol;
• ikatkan jari anda dengan kain kasa steril atau pembalut;
• untuk membersihkan liang dengan tekanan cahaya yang mencukupi, yang tidak boleh menyebabkan kesakitan;
• jangan tekan jerawat itu sendiri, ambil kulit di sekitarnya;
• selepas prosedur, rawat kulit dengan benzena peroksida;
• jangan sapukan krim dengan segera, biarkan kulit berehat selama 1-2 jam.

Percayalah pada kekuatan anda, dan kemudian menghilangkan kebiasaan menghancurkan jerawat akan menjadi lebih mudah. Tetapi jangan lupa tentang kebersihan kulit, dan juga penjagaan yang betul. Mereka akan membantu anda mendekati cita rasa kecantikan anda dengan cepat dan tanpa akibat.

Video: mengapa anda tidak dapat menghancurkan jerawat