Cara menghilangkan menguap: petua berguna

Menguap adalah tindakan refleks tanpa syarat di mana otot-otot wajah dan otot pernafasan terlibat. Para saintis percaya bahawa proses ini diperlukan bagi seseorang untuk menjaga fungsi otak yang normal, walaupun penyebab menguap tidak difahami sepenuhnya. Menguap di khalayak ramai, semasa perbualan, kuliah, persidangan dan perjumpaan lain dianggap sebagai bentuk buruk dan tanda tidak hormat. Anda harus belajar menyingkirkan keinginan untuk menguap, kerana ini anda perlu mengetahui mekanisme dan penyebab perbuatan ini.

Cara menghilangkan menguap

Sebab menguap

Sebab yang tepat masih belum diketahui. Terdapat banyak teori, di antaranya tiga tetap memimpin:

  1. Kekurangan oksigen. Otak mengambil lebih banyak oksigen daripada organ lain dalam tubuh manusia. Sekiranya seseorang berada di bilik yang tersumbat atau berpakaian ketat, serta penyakit sistem kardiovaskular dan pernafasan, neuron sistem saraf pusat mengalami kebuluran oksigen. Menguap membantu mengatasi masalah ini dan memberikan aliran darah yang diperkaya oksigen ke otak. Teori ini menjelaskan menguap dari keletihan dan kebosanan. Semasa seseorang ingin tidur, aliran darah menjadi perlahan.
  2. Kenaikan suhu darah. Tubuh manusia mempunyai beberapa organ yang suhunya dipertahankan pada tahap yang tetap: otak, jantung, hati, dan ginjal. Sistem saraf pusat paling mudah terkena kepanasan. Terdapat pusat otak yang bertanggungjawab mengawal suhu; jika naik, tubuh mengambil langkah-langkah untuk menyejukkannya. Yang pertama adalah menyejukkan otak, kerana ini menguap dibuat, dan darah yang lebih sejuk mengalir ke neuron.
  3. Pemanasan otot. Otot-otot muka dan masticatory muka, otot-otot laring, faring dan lidah, serta otot-otot utama dan pembantu yang terlibat dalam tindakan pernafasan, mengambil bahagian dalam tindakan menguap. Menguap menormalkan bekalan darah ke otot-otot ini dan menghilangkan keletihan mereka.

Mengapa menguap berjangkit

Sebab yang disenaraikan tidak menjelaskan penularan menguap. Mengapa kita meniru? Saintis mempunyai dua teori:

  1. Neuron cermin. Terdapat teori bahawa dalam sistem saraf terdapat sekumpulan sel yang bertanggungjawab untuk meniru. Mereka dipanggil "cermin". Kerana neuron seperti itu, seseorang ingin menguap setiap kali dia melihat menguap atau membaca tentang menguap. Mekanisme ini pada sesetengah orang lebih maju, yang lain lebih lemah. Neuron cermin tidak hanya bertanggung jawab untuk menguap, seseorang mungkin ingin menarik ketika dia melihat seorang artis atau mula memukul tangannya di permukaan yang keras sambil menonton pemain drum. Neuron cermin juga berlaku untuk jenis haiwan lain, sehingga Anda dapat menguap setelah anjing atau kucing.
  2. Simpati yang meniru. Para saintis mendapati bahawa kita menguap pada masa yang sama dengan orang biasa lebih kerap daripada orang asing. Kanak-kanak sering menguap ibu bapa mereka, dan haiwan peliharaan meniru pemiliknya. Kenapa? Sukar untuk menjawab soalan ini dengan tegas. Mungkin mekanisme menguap seperti itu serupa dengan mekanisme yang membuat kita meniru suara atau postur lawan bicara. Oleh itu, badan secara tidak sedar berusaha untuk menyenangkan seseorang, meniru tindakannya.

Mekanisme menguap

Otak memulakan prosesnya. Neuron menghantar impuls ke otot yang terlibat dalam tindakan bernafas. Seseorang menarik nafas panjang dan dalam dengan mulutnya terbuka lebar, dan kemudian menghembuskan nafas pendek. Oleh kerana penglibatan pita suara dalam proses menguap, pada sesetengah orang penyedutan dan pernafasan disertai dengan bunyi kuat. Ia boleh ditekan dengan mudah.

Apa yang berlaku di dalam badan pada masa ini? Sebilangan besar oksigen memasuki paru-paru, dengan cepat memasuki aliran darah.Namun, disebabkan peningkatan tekanan di paru-paru, degupan jantung menjadi perlahan. Oleh kerana itu, setelah stasis vena kedua, sebahagian besar darah memasuki peredaran paru, masing-masing, kebanyakannya diperkaya dengan oksigen. Proses-proses ini membantu menghilangkan hipoksia.

Di samping itu, semasa menguap, kekejangan saluran muka berlaku, mereka dikompres oleh otot muka dan mengunyah. Oleh kerana otak dan kepala makan dari cabang arteri karotid biasa, dan cawangan wajahnya ditutup, ketika menguap, sebahagian besar darah mengalir ke otak.

Otot yang terlibat dalam tindakan menguap mengalami hipoksia jangka pendek, setelah itu lebih banyak darah ditambahkan pada mereka, yang membawa oksigen dan membawa produk metabolik berbahaya. Ini menghilangkan keletihan otot.

Semasa menguap, saluran hidung resdung terbuka, serta tiub Eustachian yang menghubungkan telinga dan faring. Ini membantu mengimbangi tekanan di telinga dalam dan menghilangkan rasa kekenyangan.

Cara menghilangkan menguap

Pertama sekali, anda perlu berusaha menghilangkan penyebab menguap:

Menguap

  1. Tinggalkan bilik tanpa udara atau buka tingkap. Oleh itu badan akan menerima bahagian oksigen yang diperlukan, tanpa mengambil tindakan menguap.
  2. Longgarkan tali leher atau buka butang atas baju. Ada kemungkinan elemen pakaian menghalang aliran darah ke otak secara bebas dan neuron menderita hipoksia kerana ini.
  3. Tarik nafas dalam-dalam apabila anda merasa letih dan hilang perhatian.
  4. Sekiranya menguap tidak surut, lakukan pemanasan sedikit - ini akan membantu menceriakan dan meningkatkan intensiti aliran darah.
  5. Sibukkan diri dengan sesuatu, mungkin menguap muncul kerana kebosanan.
  6. Beberapa sumber mencadangkan meletakkan pek es ke dahi anda untuk menurunkan suhu di dalam tengkorak. Ini dapat menyelamatkan anda dari menguap dan sekaligus menyebabkan sinusitis frontal, sakit kepala dan neuralgia trigeminal. Lebih baik membasahi sapu tangan atau sehelai kain dengan air sejuk dan meletakkannya di dahi anda.

Jangan memandang mereka yang menguap. Berpaling atau mengalihkan perhatian ketika orang lain menguap. Ini akan membantu untuk tidak mengikuti teladannya.

Sekiranya keinginan untuk menguap tetap ada, anda boleh mengatasi prosesnya sendiri. Sebaik sahaja anda merasa ingin menguap, tutup rapat gigi dan tarik nafas dengan mendalam dengan hidung. Proses ini kurang ketara daripada tindakan menguap penuh. Sekiranya ini gagal, tutup mulut anda dengan tangan anda.

Ingat bahawa menguap baik untuk tubuh. Walaupun terdapat peraturan tingkah laku yang baik dan pendidikan yang sempurna, biarkan diri anda menguap secara berkala. Sekiranya anda sering menguap dan tidak membantu, berjumpa dengan doktor anda, mungkin ini adalah gejala pertama patologi kardiopulmonari.

Video: menguap sebagai gejala penyakit serius

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan