Cara menaikkan suhu badan di rumah

Kenaikan suhu badan mungkin diperlukan dalam beberapa kes - ini termasuk kejang penyakit, di mana kerosakan berlaku, dan suhu turun di bawah normal. Tetapi sering kali kaedah ini juga digunakan oleh mereka yang ingin berpura-pura sakit, baik kanak-kanak maupun orang dewasa, untuk "membengkokkan" sekolah atau universiti / tempat kerja. Walau apa pun, anda perlu mengetahui cara menaikkan suhu badan di rumah dengan betul agar tidak membahayakan badan anda.

Sebab menurunkan suhu badan

Ini tidak bermaksud bahawa suhu badan normal seseorang adalah 36.6 darjah. Penunjuk ini berubah sepanjang hari, jadi jika pada waktu pagi termometer memberikan sedikit penyimpangan kepada minus, dan pada waktu malam - sebaliknya, menambahkan beberapa persepuluh, ini adalah norma. Turun naik suhu di antara 36.0 hingga 37.0 tidak boleh menyebabkan anda kegembiraan, kerana pada waktu pagi tubuh belum bangun, dan pada waktu petang ia menjadi letih setelah seharian bekerja keras. Walau bagaimanapun, anda harus mula membunyikan penggera jika suhu rendah (hipotermia) berlangsung sepanjang hari dan disertai dengan kelemahan, sakit kepala dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Sebab-sebab fenomena ini boleh disebabkan oleh ciri-ciri badan, dan dalam hal ini tidak berguna untuk meningkatkannya dan tidak perlu:

1. Usia tua - orang yang "memihak" sering mempunyai suhu rendah.
2. Ciri-ciri fisiologi - kategori ini merangkumi golongan yang tekanan darah rendahnya dianggap sebagai petunjuk normal, dan suhu semula jadi juga rendah.
3. Ciri perlembagaan - orang kurus dengan kulit pucat lebih cenderung daripada suhu badan yang lebih rendah, yang boleh digabungkan dengan kelemahan umum.
4. Wanita hamil atau dengan permulaan menopaus - jika kadar rendah tidak menyebabkan ketidakselesaan, maka tidak ada alasan untuk bimbang.

Sebagai tambahan kepada sebab semula jadi, hipotermia boleh disebabkan oleh pengaruh luaran: pendedahan yang berpanjangan kepada keadaan sejuk, keadaan tertekan dan keadaan kejutan, keterlaluan, keletihan (termasuk kelaparan dan diet), kurang tidur, tidak mematuhi rejimen harian, dan penyalahgunaan alkohol; atau menjadi akibat penyakit: penurunan gula darah pada diabetes, jangkitan virus pernafasan akut dan jangkitan HIV, onkologi, tahap hemoglobin yang rendah, dystonia vegetatif-vaskular, disfungsi kelenjar tiroid dan tahap hormon, fungsi kelenjar adrenal yang tidak berfungsi, proses keradangan, peningkatan penyakit kronik. Keracunan, dos antipiretik yang besar, kekurangan vitamin, operasi sebelumnya dan imuniti yang lemah boleh menyebabkan penurunan suhu badan.

Tanda suhu badan rendah

Kecuali dalam keadaan di mana suhu badan rendah adalah normal, ia akan merasakan gejala berikut:

• pening dan pingsan;
• mati rasa dan sedikit gementar anggota badan;
• mengantuk
• kelemahan dan ketidakselesaan;
• pucat dan menggigil;
• memperlahankan kemahiran motor dan proses berfikir.

Ini adalah tanda-tanda utama. Dalam beberapa kes, mungkin ada perasaan cemas, takut, kurang selera makan, mual, dan mudah marah atau, sebaliknya, tidak peduli dengan semua yang berlaku. Mana-mana gejala ini mesti menarik perhatian anda, dan kemudian anda harus beralih kepada cara untuk meningkatkan suhu.

Cara meningkatkan suhu badan tanpa ubat

Kaedahnya berbeza-beza bergantung pada apa yang menyebabkan hipotermia.Dan sekiranya penurunan suhu tidak diprovokasi oleh penyakit ini, anda dapat melakukannya tanpa ubat-ubatan, cukup banyak kaedah improvisasi. Jika tidak, lebih baik berjumpa doktor.

Hipotermia
Pertama sekali, anda perlu menukar pakaian. Untuk memanaskannya, tahan selama satu atau dua minit di bawah aliran udara panas dari pengering rambut dan tukar pakaian. Seterusnya, panjat di bawah selimut atau selimut dengan teh panas untuk memanaskan badan dari dalam dan letakkan pemanas di kaki anda, kerana pertama-tama sejuk berasal dari kaki.

Kurang tidur, keletihan
Dalam kes ini, penting untuk menormalkan hari anda dan memperuntukkan masa yang cukup untuk tidur, kerana dengan kekurangan tidur kronik, hipotermia adalah masalah terkecil yang mungkin timbul. Dapatkan tidur yang cukup dan pastikan untuk meninjau diet anda (jika anda mematuhi diet, maka menurunkan suhu adalah "loceng" penting yang sudah tiba masanya untuk memuat naik).

Apa yang tidak boleh dilakukan
Sekiranya suhu turun di bawah 35 darjah, lebih baik menahan diri daripada menggosok dan memampatkan alkohol, kerana ini akan membahayakan tubuh, terutamanya kanak-kanak. Anda boleh menurunkan kaki anda di dalam tab mandi kecil yang berisi air, tetapi tidak boleh panas. Sebaliknya, tambahkan sedikit serbuk mustard, dan kemudian pakai kaus kaki anda, tertidur di atas sesudu mustard kering. Perkara yang sama berlaku dengan mencuci tangan, terutamanya semasa hipotermia: ketika memasuki bilik dari jalan, jangan tergesa-gesa bersandar pada bateri, biarkan tangan anda di bawah aliran air panas atau berlari ke bilik mandi - badan harus memanaskan secara beransur-ansur.

Demam melampau

Dan kaedah berikut sesuai untuk mereka yang mempunyai suhu badan normal, tetapi atas sebab tertentu, perlu mencapai nilai yang lebih tinggi pada termometer. Namun, mereka tidak boleh disalahgunakan, kerana tidak akan terjadi satu atau dua kali, tetapi pengulangan sistematik "trik" seperti itu penuh dengan masalah kesihatan yang sebenarnya, yang paling menyenangkan dan mudah disembuhkan adalah keracunan.

Plumbum pensil
Ini mungkin kaedah yang paling biasa, dicipta sejak dulu dan masih biasa bagi ibu bapa kita. Cara menggunakan plumbum adalah mudah - makan saja. Ini boleh menjadi batang yang dikeluarkan dari pensil, atau salah satu alat ganti, yang dijual dalam kotak berasingan. Tetapi ada satu peringatan: banyak yang berpendapat bahawa sekarang petunjuknya tidak sama, dan untuk kesan yang diinginkan anda mesti mendapatkan pensil buatan Soviet. Tetapi kebenaran atau tidak tidak diketahui.

Iodin
Iodin juga digunakan secara dalaman, tetapi tidak dalam bentuk tulennya. Masukkan sedikit roti / gula atau tambahkan ke dalam air dan ambil. Cuma suhu dalam kes ini tidak dapat diramalkan, termometer dapat menunjukkan 38, dan semua 42, kerana perkara itu mungkin akan sampai ke hospital, di mana penipuan akan terungkap dalam beberapa minit.

Gam alat tulis
Kaedah menaikkan suhu yang sangat pelik. PVA biasa sesuai di sini, yang perlu anda pelincirkan di hidung. Suhu harus meningkat hingga 37-38 darjah, tetapi dengan itu masih akan ada hidung berair dan bersin, dan kemudian selama beberapa jam penglihatan sejuk diberikan kepada anda. Tetapi bagaimana setelah "penyembuhan ajaib" dijelaskan kepada orang tua adalah masalah sekunder.

Kenaikan suhu tempatan

Sekiranya anda tidak mahu menahan semua gejala yang tidak menyenangkan yang mungkin muncul dari dana yang disenaraikan, cubalah menggosok ketiak, di mana suhunya diukur, dengan warna lada, mustard atau serbuk bawang putih. Cuma hasilnya sangat pendek, dan baunya dapat menghilang.

Oleh itu, walaupun ada sebab mengapa anda ingin meningkatkan suhu badan anda, anda harus sentiasa berhati-hati - kedua-dua ubat dan produk improvisasi bukan sahaja tidak dapat membawa hasil yang diinginkan, tetapi juga menyebabkan bahaya yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh.

Video: cara menaikkan suhu dengan cepat tanpa tahap pemanasan