Cara melakukan urutan anti selulit dengan bank

Selulit ... Nah, wanita mana yang berusia lebih dari tiga puluh tahun, tidak mengalami "kulit oren" yang mengerikan dan menjijikkan ini di pinggul dan di punggung? Banyak "kejutan" usia pertengahan yang boleh menyebabkan suasana hati tertekan, membuat mereka rumit mengenai penampilan mereka. Tetapi kecantikan apa pun mesti mencintai dirinya sendiri! Selulit dapat dibanteras. Cara yang berkesan ialah mengurut dengan balang. Bagaimana, kapan dan berapa kerap melakukannya, kita akan memberitahu.

Dari mana selulit berasal

Secara umum, diyakini bahawa jika setelah tiga puluh tahun seorang wanita tidak menghadapi masalah, dia mengalami ketidakseimbangan hormon yang signifikan. Hanya doktor yang tahu bagaimana betulnya pendapat ini. Baiklah, kita hanya akan berusaha untuk mengetahui dari mana serangan itu datang dan apa itu.

Bercakap secara saintifik, gangguan itu disebut "lipodystrophy gynoid." Ia berkembang dalam deposit subkutan lemak. Sebenarnya, ini adalah perubahan struktur struktur lemak subkutan yang tepat, yang disebabkan oleh pelanggaran aliran darah, oksigen dan peredaran nutrien, serta aliran keluar limfa. Kulit menjadi tidak rata, bergelombang, seperti kulit jeruk.

Ngomong-ngomong, doktor tidak menganggap selulit sebagai penyakit serius, kebanyakan doktor menganggapnya sebagai kecacatan luaran, dan bukan penyakit. Perlu diperhatikan bahawa sebelum orang tidak memperhatikan "kulit jeruk" paha dan punggung wanita. Dan hanya dengan perkembangan aktif industri fesyen dan revolusi seksual yang melanda Eropah, selulit dianggap sebagai kecacatan kosmetik yang merosakkan kehidupan. Ia berlaku hanya pada tahun 1973. Jadi masalahnya tidak bertahun-tahun, atau lebih tepatnya, sikap terhadapnya.

Bagaimana untuk memahami jika saya mempunyai selulit? Tahap manifestasi

Anda akan segera menyedarinya dan tidak akan mengelirukannya dengan apa-apa. Penyelewengan muncul di kulit. Terutama ketika dimampatkan. Tetapi bagi banyak orang, masalahnya dapat dilihat walaupun tanpa ujian khas. Lihat sahaja pinggul - dan inilah dia, "kulit oren." Ia berlaku pada wanita berusia lebih dari 25 tahun, dan pada mereka yang berusia lebih dari 30 tahun, ia hampir seratus peratus.

Pakar membezakan 4 peringkat manifestasi selulit:

1. Awal, atau pra-selulit. Secara luaran tidak dapat dilihat, kecuali sedikit pembengkakan tisu dan kadang-kadang lebam. Tetapi perubahan distrofi telah dimulai pada lapisan lemak: aliran darah di dalam pembuluh darah telah melambat, kebolehtelapan dinding mereka meningkat, dan genangan getah bening telah muncul.
2. Permulaan. Kulit menjadi kurang anjal, pucat, tetapi kecacatannya masih tidak dapat dilihat. Anda dapat melihat tanda pertama "ork oren" hanya dengan mampatan kuat pinggul dan punggung. Atau dengan ketegangan otot mereka.
3. Mikronodular. Kulit kelihatan semakin tidak sedap dipandang. Urat labah-labah dan tanda-tanda edema tisu yang jelas muncul di atasnya. Nodularitas permukaan, penampilan tidak rata, benjolan dan tuberkel dapat dilihat dengan mata kasar. Di dalamnya, prosesnya terus berkembang. Sel-sel lemak mula bergabung dalam kelompok, bekas luka subkutan muncul, dan septum tisu adiposa menjadi kasar.
4. Makronodular. Selulit yang diucapkan. Lymph mengalami genangan. Aliran darah terganggu, darah vena berlanjutan di tisu. Akibatnya, mereka mengalami kelaparan oksigen, dan prosesnya berlangsung. Secara luaran, segala-galanya menampakkan diri pada simpul kasar dan besar di bawah kulit yang sakit. Tisu membengkak, semua penyimpangan di bawahnya terasa jelas, dan ada kawasan pengerasan. Tahap ini sangat jarang berlaku, memerlukan bantuan doktor.Kedua dan ketiga yang paling biasa dilayan secara bebas.

Anda boleh menyingkirkan manifestasi selulit. Selain itu, anda perlu menyingkirkan kompleks ini, dan dengan bangga berjalan di sepanjang pantai tanpa menyembunyikan pinggul. Bagaimana caranya? Sebenarnya, tidak begitu sukar. Perkara utama adalah mempunyai keinginan dan banyak positif.

Satu set langkah untuk memerangi selulit

Secara umum, menyingkirkan kesukaran hanya dapat dilakukan sekiranya anda mengambil pendekatan menyeluruh untuk menyelesaikan masalah. Pertama sekali, angkat badan anda sendiri dan turunkan berat badan. Kerana paling sering "kulit jeruk" ditunjukkan pada wanita yang menderita lebih dari kilogram. Jadi inilah yang perlu anda lakukan:

1. Periksa semula pemakanan dan terus ke kanan: makan makanan yang lazat, pelbagai, tetapi hanya sihat.
2. Latihan, latihan kardio (atletik) sangat baik.
3. Perhatikan latihan yang meningkatkan aliran darah dan proses metabolik, meningkatkan keanjalan otot dan kulit, nada seluruh badan.

Sudah tentu, rawatan tidak dapat dilakukan tanpa krim khas yang membantu memperbaiki keadaan dalaman kulit dan mengurangkan manifestasi luaran.

Namun, sekutu yang paling berkesan dalam memerangi selulit adalah urutan khas, yang dilakukan menggunakan kaleng konvensional. Mari membincangkannya dengan lebih terperinci.

Bank dalam memerangi selulit

Oleh itu, hampir setiap daripada kita telah menemui bank perubatan. Mereka diletakkan di punggung sebagai salah satu cara untuk memerangi selesema, ketika penyakit ini menyerang bronkus. Menariknya, peranti ini sangat berkesan melawan selulit. Apa kesannya?

Apabila kita memasang balang ke kulit, vakum terbentuk di dalam bekas. Lekapan moden agak berubah. Sebelum ini, nenek dan ibu kami menggunakan gelas, terbakar di udara dengan mancis biasa, tetapi sekarang semakin kerap anda dapat menjumpai plastik, di hujungnya terdapat pir khas. Dengan mengkliknya, anda mengepam udara. Dalam kes ini, secara semula jadi, vakum terbentuk di dalam.

Semasa kita mengurut kawasan masalah dengan bantuan tin, penurunan tekanan berlaku. Ini merangsang lapisan kulit atas, mengembalikan nada mereka, membuat darah dan limfa bergerak lebih cepat. Di samping itu, peredaran betul semua cecair di epidermis sedang dilakukan. Akibatnya, manifestasi klinikal selulit secara beransur-ansur hilang. Kesannya akan dapat dilihat beberapa saat selepas permulaan prosedur.

Cara mengurut di rumah

Agar urut tidak mencederakan kulit dan membawa kesan yang diinginkan, ia mesti dilakukan dengan betul. Kami akan memberitahu anda bagaimana.

Pertama, kulit mesti disiapkan terlebih dahulu untuk prosedur. Untuk melakukan ini, panaskan. Kawasan yang paling bermasalah adalah punggung dan pinggul. Di sini kita akan bekerjasama dengan mereka. Ingat! Urut anti selulit dengan bank tidak boleh dilakukan pada paha inguinal dan dalaman, serta lipatan sendi lutut.

Jadi, urut tangan anda dengan lembut di kawasan yang bermasalah. Gosokkannya sehingga sedikit kemerahan dan sensasi panas. Biasanya, pukulan bulat digunakan dari lutut ke perut. Punggung hanya digosok menggunakan seluruh permukaan tapak tangan.

Kedua, badan perlu dilincirkan supaya tin mudah meluncur di atasnya. Selain itu, minyak anti selulit khas juga akan membantu dalam memerangi musuh. Oleh itu, kami menggunakan pelembap, dengan berhati-hati, membelai kulit yang dipanaskan dan dibersihkan dan menggosok produk ke dalamnya. Ingat bahawa permukaan yang dilincirkan dengan baik akan membolehkan tin bergerak tanpa masalah.

Ketiga, kita mula melakukan urutan itu sendiri. Kedua-dua balang kaca plastik dan Soviet moden sesuai untuknya, tetapi akan lebih mudah digunakan dengan yang pertama. Kami memasang peranti di tempat yang bermasalah dan mula menggerakkannya ke atas dan ke bawah dengan lancar di permukaan, sehingga merawat seluruh kawasan.Urut dilakukan dalam keadaan terlentang, menekuk lutut. Pertama, balang digerakkan dalam garis lurus, kemudian di zigzag dan pada akhir prosedur - dalam bulatan, gelombang dan lingkaran.

Semasa membuat urut, awasi dengan teliti berapa banyak kulit yang diserap. Sekiranya anda melakukan semuanya dengan betul, maka hendaklah sekurang-kurangnya 2-3 cm masuk ke dalam tin. Sekiranya lebih banyak, kecederaan vaskular mungkin berlaku, kurangkan tekanan dengan membiarkan udara. Kurang dari 1 cm menunjukkan bahawa anda menjalankan prosedur dengan tidak betul, dan tidak akan ada kesan daripadanya.

Urut dilakukan selama kira-kira 15-20 minit, sehingga kemerahan yang ketara muncul. Dengan urutan yang betul dan teratur (setiap hari), selulit akan cepat hilang. Jangan lupa untuk melembapkan kulit anda setiap kali selepas prosedur.

Kulit jeruk hanya baik pada jingga, ia tidak diperlukan sama sekali di tempat yang paling menyelerakan dari tubuh wanita. Tetapi berkat langkah-langkah yang dijelaskan dan urutan ajaib, anda dapat mengalahkan masalah sepenuhnya.

Video: urut paha dan punggung dengan balang vakum