Cara membilas hidung dengan garam

Lavage hidung adalah salah satu prosedur yang paling perlu, berguna dan berkesan dalam memerangi banyak penyakit. Membilas hidung kelihatan seperti rawatan yang cukup rumit, walaupun sebenarnya tidak ada yang rumit. Sekiranya dilakukan dengan betul, air garam akan melegakan kesesakan hidung dan mencegah gejala baru muncul. Membilas hidung sama sekali tidak berbahaya, jadi disyorkan mencuci hidung walaupun untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Dalam artikel ini, kami akan cuba memahami sifat berguna dari prosedur ini, berkenalan dengan kaedah mencuci hidung, dan juga belajar bagaimana menyediakan penyelesaian untuk prosedur dengan betul.

Cara membilas hidung dengan garam

Kebaikan mencuci masin

Mengapa air masin paling kerap digunakan untuk mencuci? Anda boleh mencuci hidung dengan ramuan ramuan herba, sebatian antibakteria, larutan garam farmasi, serta jus yang dicairkan dari beberapa tumbuh-tumbuhan dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, air garam adalah penyelesaian yang paling biasa dan popular untuk mencuci hidung. Ini semua mengenai keselamatan komposisi ini. Dengan beberapa penyakit organ ENT, mustahil untuk membilas hidung dengan ubat atau jus khas, tetapi air garam tidak akan membahayakan sesiapa pun. Di samping itu, untuk menyediakan komposisi seperti itu tidak memerlukan bahan khas sama sekali - garam dan air ada di setiap rumah. Tetapi bagaimana air masin mempengaruhi badan kita?

  1. Membilas hidung dengan air garam sangat berkesan untuk kesesakan hidung, hidung berair dan rembesan lendir aktif. Air garam menghilangkan lendir yang dijangkiti dari saluran hidung, melegakan bengkak, membasmi kuman dan membilas sinus. Ia sangat berkesan untuk sinusitis, sinusitis frontal dan keradangan lain. Setelah mencuci seperti itu, lendir menjadi lebih kecil, pernafasan terbuka.
  2. Bilas hidung dengan air masin sangat berguna untuk alahan. Apabila alergen masuk ke mukosa hidung, reaksi aktif badan bermula - seseorang bersin, batuk, air mata dan aliran darah daripadanya - jadi mukosa cuba membersihkan zarah asing dari permukaannya. Pembilasan membantu menghilangkan alergen dengan cepat dan berkesan - selepas prosedur, gejala alergi cepat hilang.
  3. Hidung sering dicuci sebagai langkah pencegahan. Pada musim sejuk, kesesakan besar orang adalah kemungkinan jangkitan dengan SARS. Sekiranya anda membilas hidung setelah bersentuhan rapat dengan orang yang sakit, anda boleh membersihkan zarah-zarah virus yang terkena selaput lendir, tetapi belum sempat menyerap ke dalam darah. Sekiranya anda mencuci hidung bayi anda selepas melawat tadika, kemungkinan selesema akan berkurang dengan ketara. Perkara yang sama harus dilakukan untuk wanita hamil setelah mengunjungi klinik dan tempat-tempat sesak yang lain. Mencuci adalah cara yang selamat untuk melindungi tubuh anda dari selsema, kerana imuniti wanita hamil dan anak-anak sangat lemah.
  4. Mencuci hidung bukan sahaja membantu mengeluarkan lendir, tetapi juga mencairkannya. Ia sangat berkesan dalam proses bernanah.

Menurut undang-undang fizik, air garam menarik lendir ke luar, memaksa kapilari bekerja secara bebas. Sekiranya anda kerap membilas hidung dengan air garam, hidung berair akan lebih cepat.

Cara membuat air garam untuk mencuci hidung

Penyelesaian yang disediakan dengan betul adalah asas prosedur yang dilakukan secara kompeten. Faktanya ialah air yang terlalu masin atau terlalu panas boleh menyebabkan ketidakselesaan pada selaput lendir dan sensasi terbakar. Untuk menyediakan penyelesaiannya, anda perlu mengambil segelas air - jumlah ini biasanya cukup untuk satu prosedur. Air mesti direbus atau ditapis.Jangan gunakan air mengalir - mungkin mengandungi klorin, yang mengeringkan mukosa. Kepekatan garam harus seperti ini - kira-kira 2 gram garam setiap 250 ml cecair. Ini mengenai secubit garam dalam segelas air. Air tidak boleh lebih panas daripada 38 darjah - kira-kira selesa untuk badan. Daripada garam sederhana, lebih baik mengambil garam laut. Setelah menyediakan penyelesaiannya, anda boleh terus mengikuti prosedur.

Cara membilas hidung dengan cerek

Membilas hidung boleh dilakukan dengan pelbagai cara, tetapi kaedah klasik dan optimum adalah menggunakan teko khas dengan hidung yang nipis dan mudah alih. Ia direka khas untuk prosedur ini. Sekiranya teko seperti itu tidak ada, anda boleh menggunakan teko bersaiz kecil yang paling biasa yang anda ada di rumah.

Cara membilas hidung dengan cerek

  1. Pembilasan harus dilakukan di atas singki, tab mandi atau lembangan.
  2. Berhati-hatilah - jika hidung tersumbat sehingga tidak bernafas, pembilasan boleh membahayakan, kerana adenoid yang membesar menyekat saluran cecair antara saluran hidung dan air dapat memasuki telinga tengah. Sekiranya hidung tersumbat, titisan vasokonstriktor harus dimasukkan ke dalam hidung sebelum prosedur. Dan hanya apabila pernafasan hidung terbuka, anda boleh mula memerah.
  3. Tuangkan komposisi yang dimasak ke dalam cerek dan bengkok di atas singki. Pasang teko teko dengan erat ke satu lubang hidung, misalnya, ke kanan. Berhati-hati mulailah memusingkan kepala ke kanan sehingga air mulai memenuhi lubang hidung kanan, dan keluar dari kiri. Anda mungkin tidak berjaya pada kali pertama, namun, untuk memahami prinsip tindakan, anda perlu mengulangi prosedur beberapa kali.
  4. Semasa prosedur, anda perlu menahan nafas agar air tidak masuk ke mulut anda.
  5. Setelah anda mencuci satu lubang hidung, pastikan anda menjalankan prosedur dari lubang hidung kedua.
  6. Selepas mencuci, anda perlu meniup hidung dengan baik, tanpa mencubit lubang hidung anda. Selepas itu, keringkan dengan tuala, bilas dan cuci cerek.

Selepas mencuci, anda tidak boleh keluar selama beberapa jam lagi, kerana selaput lendir pada masa ini sangat terdedah dan udara sejuk boleh membahayakannya.

Bagaimana lagi saya boleh membilas hidung?

Tidak perlu menggunakan cerek untuk membilas hidung anda; lebih-lebih lagi, sebilangan orang tidak dapat mencuci hidung dengan cara ini. Berikut adalah beberapa cara untuk membilas hidung.

  1. Cara termudah untuk menyiram hidung dengan selamat adalah dengan memasukkan air garam dari lubang hidung anda sendiri. Untuk melakukan ini, tarik air ke telapak tangan anda dan pasangkan ke lubang hidung (anda perlu memegang yang kedua dengan jari anda). Kemudian, dengan gerakan tajam, tarik nafas untuk menarik air garam. Ulangi prosedur dengan lubang hidung kedua.
  2. Adalah mungkin untuk membekalkan air di bawah tekanan dengan jarum suntik tanpa jarum, jarum suntik atau botol plastik (anda perlu membuat beberapa lubang pada penutupnya). Ini juga merupakan kaedah yang sangat berkesan untuk membilas. Walau bagaimanapun, tekanan harus sederhana sehingga air tidak masuk ke telinga tengah.
  3. Cara lain untuk membilas hidung adalah di pejabat ENT. Alat khas, yang juga disebut "cuckoo," adalah pemasangan dengan tiub di mana vakum terbentuk. Pesakit diletakkan di punggungnya, kepalanya sedikit terlempar ke belakang. Sebelum itu, titisan vasoconstrictor menetes ke hidung. Larutan garam mengalir ke satu lubang hidung, dan alat vakum menarik air bersama dengan lendir dari lubang hidung kedua. Semasa prosedur, anda perlu mengatakan "Ku-ku" - semasa mengucapkan bunyi ini, laring terletak sehingga air tidak memasuki esofagus. Kaedah mencuci hidung Proetzu menyediakan pencucian hidung berkualiti tinggi dan profesional. Berkesan untuk kanak-kanak kecil yang tidak boleh meniup hidung sendiri.

Ini adalah kaedah utama mencuci hidung. Yang mana yang terpilih terpulang kepada anda.

Cara membilas hidung bayi anda

Mencuci hidung anak adalah perkara yang sangat penting dalam kebersihannya.Pembasuhan yang tepat pada masanya dilakukan akan menghalang perkembangan hidung berair pada pokok anggur, menyumbang kepada pemulihan dari selsema. Bagaimanapun, membilas hidung, minum banyak cecair dan melembapkan udara adalah ubat utama untuk SARS.

Cara membilas hidung bayi anda

Bilas hidung anak dengan teko hanya dari 3-4 tahun, apabila mereka mula memahami maksud prosedur. Tetapi bayi harus dibasuh dengan pipet. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan garam atau air garam yang sama. Putar bayi pada tong dan jatuhkan dua tetes larutan pencuci ke dalam setiap lubang hidung bayi. Selepas ini, anda perlu menunggu sebentar, sehingga lendir berhenti menjadi kental, dan kerak sedikit direndam. Sekarang penting untuk mengeluarkan lendir dari hidung. Oleh kerana bayi tidak dapat meniup hidung, ini boleh dilakukan dengan aspirator hidung. Model moden sangat mudah dan berkesan - mereka membersihkan hidung lendir terkumpul dengan cepat, cekap dan tanpa rasa sakit. Sekiranya terdapat kerak keras, ia mudah dikeluarkan dengan kain kapas.

Selepas ini, ubat harus dimasukkan ke dalam hidung (jika diresepkan oleh doktor), kerana ia berfungsi lebih baik jika digunakan pada mukosa yang bersih. Bertindak mengikut urutan ini - melembutkan dengan air, menghilangkan lendir dan menggunakan ubat. Dan hidung berair akan berlalu dalam beberapa hari.

Anda boleh membilas hidung semasa sakit 2-3 kali sehari, sehingga gejala akut dalam bentuk kesesakan hidung dan aliran lendir lega. Walau bagaimanapun, ingat bahawa mencuci hidung juga mempunyai kontraindikasi - sebarang segel dan pembentukan pada hidung, penyumbatan saluran hidung, otitis media, mimisan dan kelengkungan septum hidung. Sebelum prosedur, anda mesti berjumpa doktor.

Namun, ingat bahawa semuanya baik secara sederhana. Mencuci yang terlalu kerap boleh memudaratkan, kerana air garam membuang lapisan lendir pelindung semula jadi, yang melakukan fungsi penting dalam tubuh. Hidung harus dicuci pada tanda pertama selesema, setelah tinggal di tempat yang sesak (klinik, taman permainan), serta dengan pelbagai sinusitis dan radang sinus. Dan kemudian pembilasan akan menjadi teman sejati dan pembantu yang sangat diperlukan dalam memerangi selesema.

Video: cara membilas hidung

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan