Cara menanam oat di rumah

Sejak zaman kuno, oat tumbuh telah menjadi ubat yang popular untuk rawatan dan pencegahan banyak penyakit. Bahkan di Mesir Kuno, makanan itu dimakan untuk tujuan perubatan, dengan harapan dapat menghilangkan penyakit, dan hari ini ada arah makanan mentah yang baru dan cukup umum, di mana gandum bercambah adalah produk utama. Walau bagaimanapun, untuk menggunakan benih yang sihat ini setiap hari dalam diet, perlu menanamnya dengan betul.

Khasiat oat bercambah untuk badan

Biji-bijian oat bercambah adalah gudang unsur surih dan vitamin. Dengan komposisi bahan berguna, oat dapat dengan mudah bersaing dengan makanan tambahan yang paling mahal, tidak kalah dari sudut mana pun. Untuk mengesahkan nilai bijirin yang tinggi dalam praktiknya, kita harus memberikan contoh dari sejarah: pada abad yang lalu, kerana penyakit penduduk desa India yang kerap, pemerintah memutuskan untuk mengadakan program "penyemaian" negeri khas, yang menurutnya beberapa kilogram gandum dialokasikan untuk setiap keluarga untuk percambahan dan makan. Berkat dasar ini, kepimpinan India dapat mengurangkan kematian dan meningkatkan jangka hayat dengan ketara.

Apa yang dapat diberikan oleh biji-bijian gandum biasa yang tidak bercambah kepada tubuh manusia?

1. Oat bercambah merangsang motilitas gastrointestinal, dengan kata lain, menghilangkan sembelit, kembung perut, kolik, keparahan, dan banyak lagi masalah pencernaan.
2. Oat dalam fasa percambahan berfungsi sebagai pengganti kompleks vitamin, kerana mengandungi semua zat yang diperlukan untuk menjaga kesihatan. Biji-bijian mengandungi asid amino, kandungannya meningkat beberapa kali semasa mereka tumbuh, vitamin kumpulan B, E, C, PP, K dan banyak lagi. Oat akan membantu menyembuhkan hipovitaminosis dengan berkesan dan tanpa kos tertentu dan melindungi tubuh daripada penyakit bermusim.
3. Fasa percambahan tanaman adalah yang paling aktif dan kuat, dipenuhi dengan tenaga semula jadi. Pada masa ini, berjuta-juta proses berlaku dalam biji-bijian sehingga batang dan daun yang cerah dan berair mulai muncul dari mati, pada pandangan pertama, manik. Bagi tubuh manusia, pengisian tenaga ini secara positif dapat mempengaruhi mood, proses metabolik, dan menyesuaikan dengan cara yang positif.
4. Telah diketahui bahawa manfaat gandum tumbuh adalah bermanfaat untuk seluruh populasi orang dewasa, tetapi separuh manusia yang indah menggunakan karunia alam ini terutama sekali. Kerana kandungan zat besi, magnesium, fosforus yang tinggi, biji-bijian mampu memberikan kilauan, kekuatan dan kekuatan rambut. Setelah digunakan secara berkala, gadis-gadis mula melihat penguatan kuku, gigi juga tepu dengan unsur-unsur yang hilang. Perlu ditambah bahawa ekstrak oat tumbuh banyak digunakan dalam pembuatan kosmetik, jadi biji-bijian yang tumbuh di rumah dapat menjadi pengganti produk kimia yang sangat baik.
5. Biji-bijian yang bercambah juga mempercepat proses metabolik, mencegah terjadinya pembekuan darah, mendorong pembaharuan darah, dan memberi kesan yang baik terhadap fungsi kelenjar tiroid.

Cara menanam oat di rumah

Setelah membeli gandum, disarankan agar benih “terbiasa” pada suhu kamar selama beberapa minit, sangat penting jika anda ingin menanam biji benih pada musim sejuk. Perbezaan suhu yang tajam boleh mempengaruhi percambahan.

Jangan segera mencambah sebilangan besar biji-bijian - jangka hayat produk sedemikian hanya 3 hari di dalam peti sejuk.Lebih baik menyediakan bijirin kerana ia dimakan.

Unsur yang paling penting untuk percambahan oat adalah pencahayaan, air, dan suhu. Oleh itu, sediakan tempat di mana akan ada suhu sekitar 23 darjah Celsius, tidak akan ada draf, dan sinar matahari tidak akan langsung. Tingkap tingkap paling sesuai di pangsapuri, namun, anda boleh mengatur sendiri pinggan dengan biji di tempat lain yang sesuai.

Terdapat beberapa kaedah untuk menanam gandum:

1. Bilas sebilangan kecil biji, kira-kira segenggam, dengan teliti di bawah air yang mengalir dan tuangkan ke dalam balang bersih. Tuangkan bijirin dengan air pada suhu bilik dan biarkan seperti ini selama 8 jam (tidak digalakkan menutup balang dengan penutup). Selepas tarikh akhir, bilas biji bengkak dan letakkan di atas piring yang ditutup dengan kain basah, tutup oat dengan sapu tangan atau kain kasa basah yang sama. Agar gandum tumbuh dimakan, 12-14 jam lagi mesti berlalu. Selepas waktu ini, "ekor" putih tidak lebih dari 2 mm muncul di biji-bijian - ini menunjukkan bahawa biji telah mengumpulkan jumlah nutrien terbesar dan dapat dimasukkan ke dalam makanan Anda.
2. Untuk mempercepat proses percambahan biji benih, anda boleh menggunakan kaedah berikut. Tuangkan 3 sudu oat yang telah dibasuh ke dalam balang kecil. Isi dengan air pada suhu bilik (0,5 liter), tutup dengan kain kasa dan pasangkannya dengan jalur elastik atau gunakan penutup dengan lubang yang kerap dan kecil. Biarkan hingga 8 jam (contohnya, pada waktu malam). Pada waktu pagi, tanpa membuka tin, tuangkan air, tambahkan yang baru, goncangkan tin dengan perlahan, tuangkan lagi. Putar balang terbalik dan pasangkan pada peranti, seperti pengeringan pinggan atau sudu. Lakukan prosedur ini setiap hari selama 3-4 kali. Pada waktu petang, anda akan melihat bagaimana tunas mulai menetas. Masukkan biji ke dalam bekas dan masukkan ke dalam peti sejuk. Ingat bahawa anda boleh makan gandum tumbuh hanya selama 3 hari!

Perhatikan!

Sebelum anda membeli oat di kedai, pastikan bijinya bersih dan pekat. Benih yang telah dibiarkan selama setahun paling sesuai, bagaimanapun, perhatikan bijirin dengan teliti untuk mengetahui kesan busuk - jika anda menghidu bau busuk atau anda melihat jamur - lebih baik menolak pembelian dan mencari oat lain.

Sekiranya anda terlepas masa ini, dan benih sudah mempunyai tunas kehijauan lebih besar dari 2 mm - janganlah memakannya! Mereka menjadi beracun! Buang dan sediakan biji baru.

Makan gandum mempunyai beberapa kontraindikasi! Sebelum memulakan rawatan dengan ubat tradisional ini, anda perlu mendapatkan nasihat pakar. Salah satu penyakit yang paling biasa di mana penggunaan biji-bijian tumbuh berbahaya adalah:

• Penyakit buah pinggang
• Pundi hempedu
• Hati
• Hati

Sebilangan pesakit mungkin mengalami intoleransi individu, jadi sebelum anda mula menanam gandum untuk diri sendiri, ketahui kemungkinan kesan sampingan.

Biji benih bijirin yang sihat seperti gandum adalah gudang keseluruhan bahan berguna yang dapat membantu mengatasi banyak penyakit. Untuk menggunakannya dalam diet setiap hari, anda perlu menghasilkan keseluruhan teknologi percambahan mereka dengan betul. Dengan mengikuti semua petua di atas, anda dapat meningkatkan badan anda, memberikannya kekuatan lebih untuk perbuatan baik dan perbuatan yang luar biasa!

Video: cara menanam rai, gandum, soba hijau, gandum, dll.