Cara menghilangkan kedutan nasolabial di rumah

Lipatan Nasolabial tidak hanya muncul pada kanak-kanak perempuan berusia lebih dari 30 tahun, tetapi juga boleh muncul pada kanak-kanak berusia 20 tahun. Semuanya bergantung pada struktur wajah dan epidermis individu. Profesional telah membuat latihan khas yang akan membantu anda menghilangkan kerutan nasolabial yang dibenci. Juga disyorkan untuk menggunakan topeng yang disediakan mengikut resipi rakyat.

Cara menghilangkan kedutan nasolabial

Latihan Nasolabial

Julat kelas tidak dirancang untuk penggunaan tunggal. Sekiranya anda ingin mencapai hasil yang baik, cuba patuhi semua cadangan dan lakukan latihan sederhana selama 2 bulan. Anda akan melihat keberkesanan kelas setelah pengulangan setiap hari selama 3 minggu, tetapi anda tidak seharusnya berhenti dari latihan. Penting untuk menyelesaikan masalah ini untuk tidak hanya menghilangkan lipatan nasolabial, tetapi juga memperbaiki hasilnya untuk waktu yang lama.

  1. Ambil udara ke dalam mulut anda dan peras bibir anda sehingga pipi anda semerbak mungkin. Muka anda mesti kelihatan seperti bola. Dengan bahagian luar tangan, tolak pipi ke dalam, mahu mendorong udara keluar, dan tahan tangan sehingga otot-otot wajah menjadi letih. Hembuskan nafas, berehat 10 saat dan ulangi kompleks 12 kali lagi.
  2. Condongkan kepala ke atas dan pusing ke kanan untuk mengetatkan otot leher. Buka mulut anda dan cengkam gigi dengan bibir anda, meregangkan kulit sebanyak mungkin. Tahan di kedudukan terakhir selama 5 saat, kemudian ulangi latihan 5 kali. Selepas ini, berehat 1 minit dan lakukan 2 lagi set 10 kali.
  3. Tarik pipi anda sekeras yang anda boleh semasa meniru ikan. Dengan tiga jari tengah, mulailah melancarkan lipatan nasolabial ke arah tulang pipi, sementara pipi ditarik sejauh mungkin. Teruskan manuver selama 1 minit, kemudian berehat dan hembuskan nafas. Ulangi senaman 20 kali.
  4. Tutup bibir anda dan cuba turunkannya, seolah-olah anda sedang membuat muka. Kemudian senyum tanpa membukanya, letakkan telapak tangan anda di titik tinggi pipi anda dan mulailah menariknya ke pelipis anda, melicinkan kerutan. Ulangi latihan 25 kali, tahan pada titik akhir selama 5 saat.
  5. Udara, tutup bibir dengan erat dan gulung belon ke seluruh mulut anda. Mulakan dengan bibir atas, bergerak ke kiri, kanan, ke bawah dengan lancar. Lakukan senaman dengan perlahan, dapatkan udara yang cukup sehingga pipi ketat. Terus ulangi manipulasi sederhana selama 5 minit lagi.
  6. Kencangkan bibir anda dan cuba menghulurkan senyuman seluas mungkin. Anda pasti merasa sakit di tulang pipi anda. Sekarang tegangkan bibir anda dengan pipa dan senyum lagi. Ulangi dua manuver satu demi satu, masing-masing 20 kali.
  7. Letakkan telapak tangan anda di pipi sehingga jari tengah berada di sudut bibir. Mula tersenyum perlahan, merasakan ketegangan pipi di bawah telapak tangan anda. Tarik senyuman anda dengan lebih lebar, berlama-lama di titik tertinggi selama 10 saat. Rilekskan wajah anda, ulangi manuver, tetapi sekarang, apabila anda terlambat, lepaskan lidah anda dan tarik ke bawah. Pergerakan alternatif, lakukan 20 pengulangan (10 dengan lidah yang menonjol, 10 tanpa).
  8. Buka mulut dan cengkam gigi dengan bibir. Mula membuka dan menutup rongga, cuba menarik dagu ke bawah sejauh mungkin. Gunakan telapak tangan anda untuk melancarkan lipatan nasolabial. Pergerakan anda harus menyerupai percakapan bisu, tetapi dengan usaha yang tinggi. Teruskan latihan selama 5 minit, kadang-kadang berlarutan dengan mulut terbuka dan dagu menunjuk ke bawah selama 20 saat.
  9. Lipat bibir anda dengan huruf O, kemudian jalankan lidah anda ke bahagian dalam bibir dan pipi anda. Manfaatkan pipi anda untuk menahan. Teruskan latihan selama 5 minit lagi.
  10. Tarik rahang bawah ke depan, buka dan tutup mulut anda, tarik pipi sedalam mungkin dan tahan di kedudukan ini selama 30 saat. Berehat, ulangi latihan 20 kali.

Topeng untuk menghilangkan kedutan nasolabial

Komposisi ubat tradisional diaplikasikan secara menyeluruh selepas bersenam. Cuba sediakan topeng di rumah dan sapukan pada wajah anda sekurang-kurangnya 4 kali seminggu. Kursus ini adalah 2 bulan, setelah tamat tempoh anda dapat menjalankan prosedur 1 kali dalam 5 hari untuk menyelamatkan hasilnya.

Topeng untuk menghilangkan kedutan nasolabial

Topeng dengan dedak

  • jus lemon - 40 ml.
  • dedak rai - 60 gr.
  • telur - 1 pc.
  • lemon lemon - 50 gr.

Gosokkan zest pada parutan atau kisar dalam pengisar. Perah jus dari lemon, pukul telur dan campurkan semua bahan dengan dedak. Tutup wajah dengan campuran, perhatikan lipatan nasolabial. Elakkan kawasan di sekitar mata. Pegang topeng selama 25 minit, kemudian bilas dengan air cair dan lap dengan ais kosmetik.

Topeng Kunyit

  • telur - 1 pc.
  • farmasi kunyit - 30 gr.
  • tepung rai - 25 gr.
  • tepung oat - 35 gr.

Pukul telur dengan pukul, tambah kunyit dan kacau sehingga tidak ada ketulan. Masukkan tepung dan gaul lagi. Tutup campuran dengan kerutan nasolabial, dagu, dahi, bahagian atas dengan pelekat. Tunggu setengah jam.

Topeng tanah liat

  • tanah liat putih - 25 gr.
  • tanah liat merah jambu - 35 gr.
  • tanah liat hijau - 20 gr.
  • jus lemon - 50 ml.
  • madu - 30 gr.

Tuangkan air mendidih ke atas tanah liat dan masukkan jus lemon di sana. Masukkan madu ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 20 saat, kemudian campurkan semua bahan. Sapukan dan tahan topeng selama 40 minit.

Topeng dengan krim masam

  • tepung kacang - 40 gr.
  • krim masam dengan kandungan lemak 20% - 45 gr.
  • kefir - 30 ml.

Tuangkan tepung ke kefir dan gabungkan komposisi dengan krim masam. Sapukan topeng hanya pada lipatan dan pipi nasolabial, tahan selama 40 minit.

Topeng kentang

  • kentang mentah - 1 pc.
  • susu - 50 ml.
  • agar-agar - 10 gr.

Isi agar-agar dengan air dan tunggu sehingga membengkak sepenuhnya. Parut kentang dan gaulkan dengan susu. Campurkan semua bahan, tutup muka dengan campuran dan tahan selama 30 minit. Untuk kulit berminyak, disarankan untuk mengganti susu dengan air cair.

Topeng oatmeal
Topeng oatmeal

  • serpihan oat halus - 40 gr.
  • buah zaitun diadu - 35 gr.
  • krim masam - 40 gr.

Hancurkan zaitun dengan garpu atau potong dalam pengisar, tambahkan krim masam kepada mereka. Kukus tepung oat 30 ml. air, tunggu 5 minit. Campurkan dalam komposisi homogen, sapukan pada seluruh wajah dan tunggu 25 minit.

Topeng Kaolin

  • kaolin - 15 gr.
  • madu - 15 gr.
  • jus limau nipis - 15 ml.

Campurkan komponen, tutup kawasan kerutan nasolabial dengan komposisi, tunggu 30 minit. Setelah sekian lama, keluarkan topeng dengan air sejuk dan lap kulit dengan ketulan ais.

Topeng Jus Jeruk

  • jus limau gedang - 20 ml.
  • jus lemon - 10 ml.
  • jus pomelo - 20 ml.
  • putih telur - 2 pcs.
  • madu - 50 ml.

Satukan komponen, jangan pukul protein. Tutup wajah anda dengan komposisi dan tidur selama 40 minit.

Topeng tepung rai

  • tepung rai - 30 gr.
  • gelatin - 25 gr.
  • kefir - 40 ml.

Rendam agar-agar kefir, tunggu bengkak. Kacau tepung sehingga tidak ada gumpalan, sapukan topeng di wajah anda. Simpan 25 minit.

Topeng gliserin

  • gliserin - 25 gr.
  • agar-agar - 10 gr.
  • dedak oat - 30 gr.
  • madu - 15 gr.
  • susu - 25 ml.

Rendam agar-agar ke dalam susu panas sehingga membengkak sepenuhnya. Masukkan gliserin dan madu, kemudian masukkan dedak dengan teliti. Sapukan campuran pada sapu tangan atau serbet kapas dan letakkan komposisi di pipi. Tunggu seperempat jam.

Sekiranya anda ingin menghilangkan kedutan nasolabial dalam masa yang singkat, jangan mengabaikan latihan harian. Cuba buat topeng setiap hari untuk mencapai hasilnya 2 kali lebih cepat. Hadkan pengambilan makanan masin, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari, dan lebih baik di punggung.

Video: cara menghilangkan lipatan nasolabial

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan