Cara menghilangkan kesan regangan pada perut selepas melahirkan anak

Ramai wanita hamil sibuk dengan kesihatan, pemakanan dan persiapan untuk melahirkan anak. Mereka mementingkan kesihatan bayi masa depan, dan ketika anak itu dilahirkan, mereka benar-benar melupakan diri mereka sendiri. Penjagaan harian, kurang tidur, berjalan dan berenang - semua ini memerlukan masa. Ibu yang baru dilahirkan tidak mempunyai masa untuk mengurus dirinya sendiri, melihat dengan rasa ngeri pada tanda regangan. Streae yang disebut muncul kerana pengeluaran kolagen yang tidak mencukupi. Kulit tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dan kendur.

Kosmetik terhadap kesan regangan

Kosmetik bertujuan untuk penghapusan sebahagian daripada stretch mark. Penting untuk difahami bahawa membuang striae dengan krim sahaja tidak akan berjaya. Dadah hanya digunakan untuk tujuan pencegahan.

Semasa memilih alat, teliti ruangan "Komposisi" dengan teliti. Ia mesti mengandungi komponen tertentu, yang akan kita pertimbangkan di bawah.

1. Vitamin kumpulan C dan E, asid hyaluronik. Komponen yang disenaraikan bertindak secara komprehensif. Sekiranya terdapat vitamin, hyaluron juga harus ditunjukkan. Komponen meningkatkan pengeluaran serat kolagen, akibatnya striae dikurangkan dengan ketara, dan kulit diketatkan.
2. Retinol (Vitamin A). Bahan ini direka untuk meningkatkan fungsi semula jadi sel, retinol juga mempunyai kesan penyembuhan. Oleh kerana komposisi yang berkesan, protein dihasilkan di lapisan bawah kulit yang meningkatkan keanjalan tisu.
3. Minyak semula jadi. Minyak asli merangkumi yang berikut: badam, koko, zaitun, sayur-sayuran, laut buckthorn, jagung, kastor, dll. Tujuan utama mereka adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan mengembalikan keseimbangan lemak. Di samping itu, minyak menyembuhkan mikrokrak dan luka yang terbentuk di liang peregangan.
4. Ester tumbuhan perubatan. Ekstrak herba adalah antioksidan semula jadi. Bawang ester, yang dianggap sebagai komponen anti-radang dan bakteria, sangat berkesan. Yang paling popular termasuk eter geranium, ginseng, kayu putih, mawar, kulit kayu oak / birch, perbungaan linden.

Balut regangan

Melakukan pembalut di perut merangkumi ciri-ciri tertentu yang mesti dipertimbangkan pada masa akan datang. Mari kita pertimbangkan mengikut urutan.

1. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan filem polietilena (makanan), tetapi tidak perlu dibungkus segera setelah menggunakan komposisi. Untuk memulakan, griskan kulit yang rosak akibat kesan regangan dengan produk yang dipilih, tunggu kira-kira 10 minit, kemudian putar. Jangan mengetatkan perut agar tidak mengganggu peredaran darah. Anda akan merasakan bahawa kawasan yang dirawat akan mula membengkak, ini akan menjadi hasil pembalut yang tidak betul.
2. Sebelum memulakan prosedur, mandi mandian herba panas wangi. Sekiranya boleh, gosokkan kulit hingga kemerahan dengan kain lap yang keras, minyak dengan krim anti regangan dan tunggu setengah jam. Hanya kemudian terus menggunakan komposisi yang dipilih untuk dibungkus.
3. Dalam kebanyakan kes, pembungkus dilakukan dengan penyertaan cabai dan papaverine. Komponen ini sangat berbahaya jika digunakan secara murni. Atas sebab ini, disarankan untuk menguli komposisi dengan teliti agar tetap konsisten. Ini boleh dilakukan dengan garpu atau sumpit Cina. Pastikan tiada benjolan.
4. Terdapat kes yang sering berlaku apabila, dari kebiasaan, kanak-kanak perempuan mengalami pening atau demam semasa prosedur. Dalam situasi seperti itu, segera keluarkan filem, mandi air sejuk, minum segelas susu dengan madu. Sekiranya anda merasakan sensasi terbakar yang kuat, keluarkan sisa produk dan pilih komposisi lain.
5. Tidak mungkin menghilangkan striae sepenuhnya dengan hanya balutan. Penting untuk mengambil pendekatan bersepadu, bersenam, makan dengan betul. Selepas sebulan, tanda regangan tidak akan kelihatan begitu banyak, jangan berhenti di situ. Sekiranya boleh, bungkus setiap hari selama enam bulan.
6. Bilangan komponen dalam resipi di bawah dikira untuk ibu baru yang sedang membina. Sekiranya dikehendaki, ubah bahagian mengikut kesukaan anda. Selepas prosedur, pelincirkan kulit perut dengan krim terhadap tanda regangan.

Rosehip dan tanah liat. Ambil segelintir buah rosehip, basuh dan tuangkan 145 ml. air mendidih, bertegas 1 jam. Saring melalui beberapa lapisan kain kasa, tuangkan 30 g ke dalam infusi. hitam dan 45 gr. tanah liat merah jambu, campurkan. Cairkan dengan air 65 gr. kayu manis (tanah) dan 45 gr. serbuk mustard sehingga campuran pasty diperolehi. Masukkan satu sudu teh minyak sayuran jika mahu. Campurkan kedua-dua sebatian tersebut menjadi satu, tersebar di kulit yang rosak, biarkan selama seperempat jam. Setelah campuran mengering, bungkus dengan pelekat. Basuh komposisi dalam jangka masa 45-60 minit.

Geranium dan cili. Bancuh atau buat kopi, anda mesti mendapat 135 ml. minuman bersih. Tuangkan 30 g ke dalamnya. cili tanah (anda boleh ganti lada merah 45 gr), tambah 60 gr. tanah liat biru, uli sehingga konsisten homogen. Tuangkan dalam 10 ml. ekstrak geranium (minyak pati), tambah 10 gr. agar-agar, tunggu 10 minit. Apabila campuran benar-benar membengkak, tutup dengan tanda regangan, tunggu 5 minit. Balut dengan filem, biarkan selama seperempat jam. Sekiranya anda merasa sakit, gatal, atau terbakar teruk, bilas campuran dengan air sejuk dan rawat dengan krim penyembuh.

Gliserin dan papaverine. Dapatkan 3 ampul papaverine dan 2 ampul gliserin di farmasi, campurkan menjadi satu campuran. Tambah 45 gr. madu pekat, 35 ml. minyak buckthorn laut. Dalam bekas yang berasingan, cairkan dengan air 120 g. tanah liat putih atau hijau, kacau dengan garpu. Sambungkan sebatian itu bersama-sama, buat topeng pada perut. Tunggu hingga pengerasan separa, kemudian gunakan filem pelekat seperti yang diharapkan. Jumlah masa pendedahan berbeza antara 40-60 minit.

Jelatang dan walnut. Kupas 15 biji kenari dari cengkerang dan partisi, kisar ke dalam penggiling kopi atau pengisar. Perah jus dari sebiji lemon dan setengah limau gedang, masukkan kacang. Ambil 50 gr. daun jelatang segar, hancurkan tanaman dalam mortar, tuangkan 85 ml. air mendidih, tapis setelah setengah jam. Tuangkan 30 g. dedak rami, masukkan kacang komposisi ini dengan jus sitrus. Masukkan komposisi ke dalam ketuhar gelombang mikro, panaskan selama 1 minit. Kemudian segera gosokkan kulit dengan tanda regangan, biarkan selama 10 minit dan bungkus diri anda dalam filem, tunggu setengah jam lagi.

Penyelesaian madu dan cuka. Di kedai makanan kesihatan anda perlu membeli cuka sari apel dengan kepekatan 6%. Farmasi menjual rumput laut (rumput laut), ubat ini boleh didapati dalam bentuk serbuk, anda memerlukan 1 sachet (35-40 g.). Cairkan alga dengan cuka sehingga jisim pasty diperoleh. Ambil 1 lemon, potong menjadi kiub dan masukkan pengisar. Tambah 40 gr. madu manisan, uli hingga rata. Campurkan sebatian, sebarkan jisim ke atas kulit, segera balut filemnya. Tunggu 1-1.5 jam.

Ubat-ubatan rakyat terhadap tanda regangan

1. Mummy. Ambil satu tablet mumi, tumbuk di antara dua sudu besar, tuangkan air sehingga bubur diperolehi. Tambah 65 gr. krim lemak, campurkan. Tutup kawasan dengan tanda regangan dan kawasan di sekelilingnya 1 kali sehari, gosokkan campuran dengan teliti. Simpan produk di dalam peti sejuk dalam mangkuk tertutup.
2. Anggur Kupas 20 biji anggur hijau, masukkan pengisar bersama biji. Masukkan pulpa 15 gr. agar-agar yang boleh dimakan, tunggu pembengkakan.Pindahkan komposisi ke bekas yang tertutup, tutup kulit perut 2 kali sehari. Masa pendedahan adalah sekitar 30-45 minit.
3. Minyak. Dapatkan 2 ampul vitamin A dan 1 ampul vitamin E di farmasi, campurkan bersama. Ketuhar gelombang mikro 100 ml. minyak kastor, tuangkan komponen sebelumnya. Lipat kain tipis dalam 4 lapisan, celupkan ke dalam komposisi yang telah disediakan, kisar dan pasangkan ke perut. Tahan selama setengah jam, membasahi kain secara berkala dalam larutan panas.

Urut Terhadap Tanda Regangan

Urut dianggap cara yang cukup berkesan untuk menghilangkan striae, jika digunakan bersama dengan kosmetik dan pembalut badan. Hangatkan kawasan masalah setiap hari selama 2–4 ​​bulan, selama mungkin. Stretch mark berkurang kerana pengeluaran kolagen yang dipercepat dan, sebagai hasilnya, peningkatan warna kulit.

Penyediaan kulit untuk urut

1. Tab mandi panas. Prosedur tersebut harus dilakukan pada kulit panas. Untuk melakukan ini, sediakan mandi air panas dengan herba. Tuangkan 3 liter air mendidih ke dalam kuali, tuangkan 100 g. rosemary, 120 gr. geranium, 50 gr. daisies dan 70 gr. perbungaan linden. Tutup, bersikeras 1 jam, kemudian saring dan tuangkan komposisi ke dalam tab mandi pra-dituangkan. Lakukan prosedur sehingga air sejuk sedikit.
2. Gosok. Selepas anda mandi, gosokkan kulit perut dengan kain lap, sediakan campuran untuk menggosok. Campurkan 65 gr dalam satu jisim. garam laut yang dihancurkan dan 50 ml. minyak zaitun. Gosokkan kulit dengan campuran selama 10 minit (hingga kemerahan), kemudian bilas dengan air kontras (pertama panas, kemudian sejuk).

Urut klasik

Urut madu
Urutan jenis ini banyak digunakan di salun kecantikan bersama dengan pembalut. Untuk menjalankan prosedur dengan betul, ambil 150-175 gr. madu gula-gula, masukkan balang ke dalam peti sejuk selama seperempat jam. Selepas itu, sapukan produk ke seluruh perut. Letakkan tangan anda di kawasan dengan cetakan, tunggu sehingga tapak tangan melekat. Kemudian tarik dengan tajam sehingga kulit meregang. Teruskan urut selama 30 minit lagi, secara berkala mengemas kini komposisi. Secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan sehingga pergerakan tangan serupa dengan tepukan. Selepas prosedur, bilas madu dengan air panas, pelincirkan kulit dengan krim.

Terdapat banyak cara untuk menghilangkan kesan regangan pada perut selepas melahirkan anak. Yang paling penting, ingat bahawa masalah itu mesti ditangani secara menyeluruh. Jangan malas melakukan pembalut badan dan mengurut, dapatkan kosmetik daripada striae, pertimbangkan resipi rakyat.

Video: cara memulihkan perut selepas bersalin