Cara merawat kulit anda pada musim panas: petua berguna

Pada musim panas, kulit mengalami tekanan tambahan, sebab itulah anda perlu belajar merawatnya dengan betul. Berpeluh meningkat menyebabkan kerengsaan dan keradangan, debu menyumbat liang, menyukarkan pembersihan diri. Kelenjar sebum mula berfungsi dalam irama yang dipercepat, namun, kulit mampu mengelupas akibat sinaran ultraviolet yang kejam. Epidermis menjadi sensitif terhadap prosedur yang paling tidak berbahaya, dan pigmentasi yang dibenci menakutkan gadis-gadis. Bagaimana cara menjaga kulit pada musim panas? Mari cuba sama-sama mengetahuinya.

Cara merawat kulit anda pada musim panas

Pembersihan yang betul

Gunakan mandian wap untuk membersihkan kulit anda dari kekotoran. Untuk menyiapkannya, cukup untuk menuangkan ramuan ubat dengan air mendidih, turunkan kepala anda di atas kuali dan tunggu 10 minit.

Sebagai tanaman perubatan, pilih yarrow, chamomile, eucalyptus, birch bark, sage atau lemon balm. Sekiranya dikehendaki, anda boleh meneteskan rebusan 5-10 ml. buah sitrus eter.

Jangan tergesa-gesa untuk menerapkan krim, biarkan kulit bernafas selama kira-kira setengah jam. Sekiranya anda bimbang merasa ketat, semburkan wajah anda dengan air termal.

Mengenai kekerapan mencuci, lakukan prosedur 3 kali sehari. Gunakan busa atau gel, jangan menggunakan sabun.

Tidak kira bagaimana anda mahu membilas wajah anda dengan air ais, lakukan hanya selepas bangun pagi. Basuh diri anda dengan air pada suhu bilik sepanjang hari.

Pilihan krim penjagaan yang tepat

Selama seperempat jam sebelum terdedah kepada cahaya matahari, sapukan krim dengan perlindungan UV. Beli dana bertanda "SPF 20 filter" ke atas. Perhatikan dana yang memiliki prasasti "tabir surya", mereka juga pelindung matahari.

Bagi krim harian, ia tidak boleh berminyak, hanya beli hidrogel, serum atau pelembap. Sapukan pada hujung jari dan mula menepuk kulit secara intensif selama 5 minit. Oleh itu, anda menghilangkan kedutan dan meningkatkan aliran darah. Selalu keluarkan krim berlebihan dengan tuala kertas, jika tidak, ia akan menyumbat liang dan menyebabkan keradangan.

Elakkan makanan yang mengandungi buah sepenuhnya. Mereka menyumbang kepada peningkatan kepekaan kulit terhadap sinar ultraviolet dan tidak memberi sebarang faedah.

Perhatikan pilihan krim malam. Ya, ya, pada musim panas mesti digunakan tanpa gagal! Baca lajur "komposisi", cari antioksidan semula jadi, pelembap semula jadi dan vitamin kumpulan A, B, C, D, E. Ahli kosmetik memanggil komposisi sedemikian ideal, kerana bukan sahaja melembapkan kulit, tetapi juga menyuburkannya. Krim malam digunakan 2 jam sebelum tidur, lebihan dikeluarkan setelah satu jam terdedah.

Perlindungan habuk dan kotoran

Pada musim panas, kulit lebih mudah terdedah kepada keradangan akibat pembentukan bakteria kerana debu berterusan. Sebagai penghalang pelindung, gunakan serbuk pelembap longgar dengan ion perak atau produk yang disebut "kerudung". Ia bertindak seperti serbuk dan mempunyai konsistensi yang sama, satu-satunya perbezaan adalah komposisi matte telus sepenuhnya. Tudung bedak digunakan secara bebas pada kulit wajah "telanjang", dan digunakan bersama dengan alat solek. Dalam kes kedua, ia digunakan pada semua kosmetik.

Sekiranya wajah anda ditutup dengan peluh ketika berada di jalan, jangan tergesa-gesa mengeluarkannya dengan tangan. Tindakan sedemikian menyebabkan kerengsaan. Dalam kes ini, bawa kertas atau serbet tikar khas di dalam beg tangan anda, rendam di kulit anda mengikut keperluan.Setelah mengeluarkan peluh, gunakan air termal, ia boleh didapati dalam botol besar dan kecil.

Menggunakan losyen pembersih

Pada musim panas, anda tidak perlu menggunakan produk yang dibeli, menyediakan sendiri losyen dan tonik lembut. Bancuh dalam 100 ml air mendidih 30 g. tanaman ubat, masukkan campuran selama 2 jam, kemudian tapis.

Menggunakan losyen pembersih

Lihat kombinasi yang berikut:

  • linden dan rosemary dalam jumlah yang sama;
  • 15 gr bijak, 10 gr. kulit kayu oak dan 5 gr. jelatang;
  • 10 gr. pudina dan 20 gr. kulit lemon kering;
  • chamomile, ginseng dan geranium dalam nisbah 1: 1: 1;
  • teh hijau atau hitam dalam jumlah 30 p .;
  • 15 gr lavender dan 15 gr. daun yarrow.

Tuangkan kaldu selesai ke dalam botol gelap dan simpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 3 hari. Selepas tempoh ini, buat infusi baru.

Rezim Pemakanan dan Minuman

Biasakan makan 700 gr. sayur-sayuran dan buah-buahan segar sepanjang hari. Mereka kaya dengan vitamin dan juga melembapkan epidermis dengan sempurna. Kurangkan jumlah makanan protein, ia menyerap kelembapan, jangan terbawa dengan teh hijau, ia mengeluarkan kalsium dari tulang.

Minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair setiap hari, disarankan untuk menggunakan dos tunggal 300 ml. air setiap 1.5 jam. Dari minuman, lebih suka kompot tanpa gula, jus segar dengan saderi. Jangan minum minuman buah yang dibungkus dan air berkilau.

Pada musim panas, anda tidak boleh terbawa dengan hidangan tajam, masin dan berlemak, memasak makanan untuk pasangan atau jus anda sendiri. Selang makan setiap 3 jam. Masukkan susu, bijirin dan ikan.

Minum kompleks vitamin, ia dirancang selama 2 bulan. Oleh itu, anda akan mengatasi kekurangan vitamin dan kadang-kadang memperbaiki keadaan kulit. Anda juga boleh mengambil minyak ikan.

Lap Ais Kosmetik

Untuk melembapkan kulit, cukup setelah bangun pada waktu pagi dan sebelum tidur untuk mengelapnya dengan ketulan ais. Untuk menyediakannya, anda memerlukan semua ramuan perubatan dan air panas yang sama. Bancuh 45 gr. tanaman dalam 150 ml. air mendidih, sejuk, tuangkan ke atas acuan dan hantar ke peti sejuk beku.

Sebagai komponen rebusan, pilih bunga chamomile atau linden, sage, birch, abu, eucalyptus, pudina, jelatang, yarrow. Satukan ramuan antara satu sama lain atau gunakan secara bebas. Tambahkan kepada mereka pelbagai ester dalam jumlah 10 tetes per 100 g.

Petua Penjagaan Kulit Praktikal

Petua Penjagaan Kulit Musim Panas

  1. Sentiasa memakai cermin mata hitam dengan cermin mata gelap. Lebih suka aksesori polikarbonat anti silau. Sebelum membeli, pastikan anda mencuba kacamata dan tunggu sebentar. Mereka tidak boleh memutarbelitkan jarak pandang atau keletihan mata.
  2. 2 hari sekali, buat topeng dari buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim. Memasaknya tidak sukar: ambil 60 gr. buah dan kisar dalam pengisar tuangkan 20 g. agar-agar, tunggu pembengkakan sepenuhnya.
  3. Untuk kanak-kanak perempuan yang tidak berminat dengan jeragat dan pigmentasi lain, timun akan membantu. Gunakannya sebagai losyen atau topeng pencerah. Dalam kes pertama, anda perlu melangkau sayur melalui penggiling daging, menambah sedikit pasli, tuangkan air mendidih, saring dan sejukkan. Pilihan kedua melibatkan pemerataan campuran pada kawasan kulit yang dibenci. Dalam kedua kes tersebut, prosedur mesti dilakukan setiap hari.
  4. Untuk menghilangkan kemerahan, sediakan topeng. Potong 45 gr. kubis segar, masukkan 2 kuning telur dan satu sudu madu. Sapukan komposisi ke kulit, letakkan kain kasa di atas, rendam sekurang-kurangnya 1.5 jam. Juga, krim masam, kefir atau serum akan membantu menghilangkan rasa sakit. Tutup wajah anda dengan produk tenusu, tunggu sehingga kering sepenuhnya.
  5. Anda boleh mencegah keradangan dan kerengsaan yang disebabkan oleh habuk dengan Chlorhexidine. Cairkan 10 ml. ubatnya ialah 25 ml. air, tuangkan 10 ml. jus lemon dan 15 gr. ragi kering. Buat topeng, biarkan selama seperempat jam.Tidak perlu menambahkan ragi, campurkan "Chlorhexidine", air dan jus lemon, rendam kapas di dalam larutan dan lap kulitnya.
  6. Ketahui resipi krim buatan sendiri yang perlu anda gunakan sekali di tengah hari. Campurkan 10 gr. Vaseline, 10 ml. minyak pic dan 5 ml. jus limau gedang. Kacau campuran, sejukkan selama 20 minit. Sapukan secara gerakan, kemudian mula menepuk kulit sehingga diserap sebahagian. Selepas 7 minit, keluarkan lebihan dengan tisu.

Apa yang tidak boleh dilakukan

  1. Tolak sepenuhnya prosedur pengelupasan dan gosok. Wajah sangat menderita sinaran ultraviolet, kerana epidermis tidak mempunyai masa untuk pulih. Anda bukan sahaja akan menghilangkan sisik keratinisasi, tetapi juga menyebabkan munculnya bintik-bintik usia, kemerahan, radang. Sekiranya anda benar-benar ingin merawat kulit dengan zarah kasar, lakukan prosedur 1 kali dalam 3 minggu, tidak lebih kerap, dan hanya sebelum tidur. Sepanjang malam, kulit akan mempunyai masa untuk pulih.
  2. Pakar secara kategoris tidak mengesyorkan pembedahan untuk membuang urat labah-labah, urat, tahi lalat dan neoplasma lain pada musim panas.
  3. Jangan pergi ke salun untuk membersihkan wajah anda secara mekanikal. Mana-mana pakar kosmetik yang terkenal akan mengecewakan anda. Selepas prosedur, liang pori tetap terbuka untuk waktu yang lama, debu tersumbat di dalamnya, dan dalam kombinasi dengan pengeluaran lemak subkutan, kesesakan lalu lintas muncul. Mereka dipanaskan oleh sinar ultraviolet, akibatnya semua kotoran membusuk di saluran kulit. Abses dan keradangan muncul, yang membawa kepada akibat buruk.
  4. Jangan memakai alat solek sepenuhnya, yang melibatkan penggunaan asas, asas, serbuk, pemerah pipi berwarna dan produk "berat" yang lain. Pada waktu panas, kulit dikukus, akibatnya kebolehtelapannya meningkat. Terdapat risiko keradangan yang tinggi.

Pilih krim yang bagus dengan penapis UV, tolak kulit keras dan lulur. Bersihkan mandian wap atau tonik anda dengan betul. Lindungi wajah anda dari paparan langsung cahaya matahari, seimbangkan pemakanan, lap dengan ketulan ais kosmetik.

Video: penjagaan kulit musim panas

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan