Cara memulihkan penglihatan dengan ubat-ubatan rakyat

Setiap orang yang melihat penurunan penglihatan jatuh sedikit panik. Kerana keadaan ini, serangkaian masalah baru berkembang: gelas mana yang hendak dibeli, apakah ia akan merosakkan gambar, bagaimana membiasakan diri memakainya, dan apakah penyakit mata baru akan mulai berkembang. Sudah tentu, pakar oftalmologi akan membantu menjawab kebanyakan soalan ini. Dia akan memberikan preskripsi untuk gelas dan memberi anda senarai lengkap ubat yang perlu anda beli di farmasi. Tetapi pada hakikatnya, setiap orang secara mandiri dapat mengembalikan penglihatannya tanpa menggunakan ubat-ubatan yang mahal dan prosedur yang rumit, tentu saja, jika penyakit itu tidak dimulakan, tetapi hanya mulai menampakkan dirinya. Kita hanya perlu mencuba, dan hasilnya pasti positif!

Semua penyakit mata dapat dibahagikan kepada dua peringkat: gangguan penglihatan secara beransur-ansur (tahap awal) dan penyakit kompleks, yang merangkumi katarak, glaukoma, dacryocystitis, hemophthalmos, astigmatism, dan sebagainya. Pakar oftalmologi akan membantu menghilangkan manifestasi penyakit berbahaya; tanpa nasihatnya, anda tidak boleh melakukan rawatan bebas. Selain itu, dengan penyakit yang kompleks, penggunaan ubat-ubatan sendiri tidak hanya tidak dapat disimpulkan, tetapi juga berbahaya. Kami sangat menyarankan anda untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan ubat tradisional, agar tidak memburukkan lagi keadaan.

Mengapa penglihatan terganggu?

Untuk mendapatkan hasil yang cepat dari penggunaan resipi ubat tradisional, anda perlu mengetahui faktor apa yang mempengaruhi masalah penglihatan. Sekiranya anda memiliki maklumat ini, anda dapat menghilangkan atau mengurangkan penyakit ini dengan lebih berkesan.

1. Tumpuan berterusan pada objek berdekatan. Membaca buku, menonton TV, bekerja di komputer untuk masa yang lama tidak menyebabkan otot menjadi tegang. Dari ini, tonus otot okular bertambah buruk dan penglihatan mula menurun secara beransur-ansur.
2. Penuaan semula jadi retina. Malangnya, lama-kelamaan, retina mata kehilangan sifatnya dan dari penglihatan ini mula merosot. Sekiranya anda ingin menangguhkan proses ini, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, yang mengandungi sejumlah besar vitamin.
3. Pencahayaan yang terang atau tidak mencukupi menyebabkan mata sentiasa dalam keadaan tegang.
4. Membaca dalam pengangkutan. Sangat mempengaruhi fungsi normal mata. Getaran yang berlaku semasa perjalanan memberi kesan negatif terhadap fokus. Kami sangat mengesyorkan agar anda enggan membaca buku dan surat khabar di kereta bawah tanah, bas atau kereta api.

Resipi ubat tradisional untuk meningkatkan penglihatan

Ubat-ubatan rakyat telah digunakan jauh sebelum munculnya ubat itu sendiri, jadi penggunaannya pasti akan memberikan hasil yang positif.

1. Cuci mata dengan aloe. Perah jus aloe dari daun, cairkan dengan air rebus pada suhu bilik dengan nisbah 1:10. Bilas mata dengan cara ini sekali sehari (sebaiknya pada waktu petang), selama satu minggu.
2. Calendula Ubat yang sangat berkesan yang boleh digunakan sebagai terapi tambahan untuk katarak. 3 sudu teh bunga marigold yang dihancurkan tuangkan setengah liter air mendidih. Biarkan sehingga mendidih, tapis. Minum 100 gram 4 kali sehari.
3. Penyerapan biji dill. Untuk satu sudu biji dill, diperlukan 200 ml air rebus. Biarkan hingga 30 minit. Ambil setiap hari selama 2 minggu. Rehat selama seminggu, kemudian teruskan lagi.
4. Pasli dan kentang. Basuh daun pasli, potong halus. Balut jisim dengan kain kasa, buat beg dan pasangkan ke mata.Kentang mentah parut mempunyai kesan yang sama. Perlu digunakan pada mata setelah sakit mata.
5. Blueberry Blueberry sangat bermanfaat untuk kesihatan mata. Ia boleh digunakan dalam bentuk apa pun - seperti jem, minuman buah atau kompot. Blueberry mengandungi bahan khas yang diperlukan untuk peredaran darah di retina. Sekiranya anda merasakan penglihatan anda mulai gagal, segera lakukan diet blueberry. Ini akan membantu memulihkan dioptor yang hilang dengan cepat.
6. Salap mata. Anda perlu menyediakan dandelion serbuk dan madu yang sama rata, secara semula jadi. Campurkan bahan dan gosok selama-lamanya setiap petang.
7. Penyerapan cahaya mata. Sediakan rebusan eufasia ramuan. Koleksi cincang halus (2 sudu besar) tuangkan air mendidih (1 cawan). Biarkan di tempat yang gelap selama 3 jam. Bilas mata dengan penyediaan infus pada waktu pagi dan petang.
8. Topeng vitamin. Untuk menyiapkan timun yang dikupas dan parut dalam jumlah yang sama, epal parut, karang kuda (dikukus sebelumnya). Campurkan semuanya dengan teliti, balut kain kasa dan sapukan pada mata selama 30 minit. Sebaiknya lakukan ini dalam kegelapan, tidak termasuk cahaya.
9. Salad dari bahagian atas wortel. Bahagian atas wortel kaya dengan vitamin yang tidak terdapat dalam tanaman akar itu sendiri. Sekiranya anda rasa sayur-sayuran tidak kelihatan enak, anda boleh menyediakan salad, yang terdiri daripada kacang merah, lobak merah dan timun. Musim dengan setitik minyak zaitun. Kedua-duanya sedap dan sihat!
10. Jus lobak merah dengan madu. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, semua pelajar, pelajar dan mereka yang menghabiskan banyak waktu di komputer mesti diberi jus lobak merah yang baru diperah dengan madu. Sangat sesuai untuk jenuh badan dengan bahan berguna.
11. Daun dan buah raspberry. Bancuh bahan yang telah disediakan (setengah gelas) dengan air mendidih (1 gelas), tahan selama 20 minit. Terikan, minum.
12. Buah sitrus. Mereka membawa banyak faedah, kerana mengandungi sejumlah besar vitamin. Sekiranya anda ingin mengembalikan ketajaman penglihatan anda, makan sekurang-kurangnya 2 buah jeruk keping atau sebiji oren sehari. Perhatikan! Resipi ini hanya sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai masalah dengan sistem pencernaan!
13. Jus sayur. Anda perlu memerah jus dari sayur-sayuran seperti pasli, saderi, chicory dan wortel. Untuk melakukan ini, anda boleh menatal penggiling daging, memasukkan kain cheesecloth dan membuang jus yang telah muncul. Gunakan setengah gelas 3 kali sehari.
14. Biji gandum bercambah. Dari zaman kuno diketahui bahawa biji gandum bercambah kaya dengan sebilangan besar vitamin berguna, unsur surih dan bahan lain. Sekiranya anda ingin menggunakan produk ini untuk makanan, anda perlu menanam biji benih terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, bilas biji, letakkan di atas piring rata, isi dengan sedikit air suam, tutup dengan serbet. Selepas 1-2 hari, tunas lembut akan mula muncul. Tatal mereka melalui penggiling daging, campurkan dengan madu dan gunakan sebagai ganti sarapan.

Diet untuk memulihkan penglihatan

Salah satu perkara penting dalam peningkatan diri ialah diet. Tidak ada sekatan yang ketat. Makanan yang sangat sihat adalah kelebihan utama. Agar tubuh dapat melawan dengan penurunan penglihatan, perlu menyediakan semua zat yang diperlukan untuk fungsi normal mata.

Komposisi utama produk yang mesti dimakan oleh mereka yang ingin memulihkan penglihatan mereka (sangat berkesan untuk mengikuti diet sedemikian semasa rawatan dengan ubat farmasi yang ditetapkan oleh doktor anda):

• Lobak, brokoli, ikan laut, semua sayur-sayuran dan buah-buahan.
• Cuba jangan makan banyak makanan berlemak, asap dan pedas.

Pada pandangan pertama, tidak ada yang rumit dalam mengikuti diet ini. Anda hanya perlu melakukan sedikit usaha dan lebih bertanggungjawab terhadap kesihatan anda.

Gimnastik untuk mata

Tempat istimewa di antara banyak ubat tradisional adalah gimnastik biasa untuk mata.Sekiranya infus dan decoctions mesti disediakan terlebih dahulu, dijaga pada suhu tertentu, maka latihan dapat dilakukan di mana saja pada bila-bila masa. Sama ada anda menaiki bas atau berehat, luangkan masa 10 minit untuk kesihatan anda. Selepas beberapa sesi terapi seperti itu, anda pasti akan merasakan peningkatan. Perkara utama adalah menanggalkan cermin mata atau kanta lekap anda - latihan terapeutik harus dilakukan di persekitaran semula jadi untuk mata.

Perhatikan bahawa mata berfungsi dengan baik kerana fungsi normal otot visual. Untuk mengekalkannya dengan nada yang tetap, perlu melakukan latihan berikut:

1. Berkelip. Tanpa mengetatkan mata, berkelip dengan cepat dan mudah. Ini mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah.
2. Jauh sekali. Latihan berikut berdasarkan fokus penglihatan yang berbeza. Bayangkan ada titik di tingkap. Lihat dari dia ke pemandangan di luar tingkap. Kemudian lihat semula tingkap. Lakukan ini beberapa kali.
3. Tahan terbuka. Tutup mata anda dengan ketat selama 6-7 saat. dan kemudian terbuka lebar. Oleh itu, lakukan sekurang-kurangnya 10 kali. Merangsang peredaran darah, menguatkan otot mata.
4. Tekanan pada kelopak mata. Dengan tiga jari kedua tangan, tekan pada kelopak mata atas mata. Tanpa menggunakan banyak tenaga, tahan selama 2-3 saat dan lepaskan jari anda. Urut ini sangat berguna untuk mengedar cecair intraokular.
5. Pancuran mandi kontras - lakukan setiap hari pada waktu pagi. Biasakan membuat mandi kontras untuk mata anda setiap hari. Mulakan dengan air panas yang tidak membakar terlalu banyak. Bilas wajah anda, perhatikan mata. Kemudian ulangi perkara yang sama dengan air sejuk. Sebaiknya selesaikan prosedur air dengan air sejuk.
6. Bayangkan sesuatu yang baik. Ubat kecemasan untuk kembali ke mata kemampuan bekerja adalah dengan menutup mata dan menunjukkan sesuatu yang menyenangkan. Mata dari ini bersantai dan secara beransur-ansur kembali normal.
7. Lukis gambar. Buat gambar sendiri dan gariskannya di sekitar tepi, tanpa menumpukan perhatian pada objek sebenar. Lukis garis maya ke atas, ke bawah, ke sisi, lakukan pergerakan bulat.

Sebenarnya, gimnastik biasa untuk mata jauh lebih berkesan daripada yang kelihatan pada pandangan pertama. Jangan lupa melakukan semua latihan setiap hari.

Sekiranya mata anda bosan dengan kerja jangka panjang di komputer, anda juga boleh berjaya menggunakannya dengan melakukan pemunggahan pada hari kerja yang sukar.

Sebagai kesimpulan, saya ingin perhatikan bahawa mematuhi peraturan termudah akan membantu anda untuk tidak bimbang tentang masalah penglihatan sehingga anda berumur. Anda perlu menghabiskan lebih sedikit masa di komputer (atau berehat secara berkala), makan lebih banyak produk semula jadi, menjalani gaya hidup sihat, melepaskan tabiat buruk, bekerja, membaca atau menulis hanya dalam pencahayaan yang sesuai. Jangan biarkan mata anda mengalami tekanan tambahan! Hanya anda sendiri yang mampu menjaga kesihatan!

Video: Memulihkan Penglihatan Menggunakan Qigong