Jambu mete - sifat dan kontraindikasi berguna

Kacang mete sangat popular di kalangan pencinta diet serba boleh dan penganut gaya hidup sihat. Jika tidak, kacang dipanggil India atau "Akaju." Mereka dikurniakan sifat berguna dan kontraindikasi tertentu.

Komposisi dan sifat kacang mete

Senarai bahan kimia seimbang sepenuhnya. Asid organik, vitamin, serat makanan, fitosterol, kanji, protein, abu, air disusun secara optimum.

Tempat istimewa diberikan untuk vitamin. Antaranya ialah tiamin, yang bertanggungjawab untuk aktiviti otak dan fungsi jantung. Vitamin B1 juga meningkatkan motilitas usus dan mikroflora.

Vitamin PP juga berharga, meningkatkan pengeluaran serat kolagen, menjadikan kulit kelihatan halus dan kencang. Bahan ini mengawal metabolisme karbohidrat, mencegah sakarida disimpan sebagai lemak.

Mete mengandungi banyak riboflavin, yang juga disebut vitamin B2. Ia meningkatkan fungsi perlindungan badan, membetulkan dan menyokong persekitaran psiko-emosi. Tokoferol bertindak sebagai antioksidan semula jadi. Ia membersihkan organ dalaman dari garam logam berat dan toksin lain.

Terdapat banyak mineral dalam kacang India. Antaranya ialah kalsium, besi, kalium, fosforus, magnesium, natrium, dan lain-lain Sebanyak 100 gr. Mete setiap hari akan memenuhi keperluan orang dewasa dalam zat besi, kalium, magnesium.

Kandungan kalori walnut mentah berbeza antara 596-627 unit, semuanya bergantung pada tahap kematangan. Dalam gajus goreng, mengejutkan, lebih sedikit kalori - 571 unit.

Kelebihan kacang mete

1. Walnut mempunyai kesan tonik, jadi ini diresepkan untuk masuk ke kategori warganegara yang baru-baru ini menjalani operasi serius atau sakit lama. Mete membantu pulih lebih cepat.
2. Sifat bakterisida dan anti-radang membolehkan kacang digunakan oleh mereka yang secara semula jadi menderita imuniti rendah dan sering sakit. Hanya 10 keping yang dimakan setiap hari akan melindungi tubuh daripada selesema dan selsema musiman.
3. Produk ini bertanggungjawab untuk fungsi jantung dan sistem peredaran darah secara keseluruhan. Kacang-kacangan melepaskan saluran darah dari plak kolesterol, menyumbang kepada pengeluaran sel darah merah yang dipercepat. Ini penting untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis.
4. Gajus kisar menjadi gruel dan campurkan dengan madu. Kemudian komposisi ini digunakan untuk mengubati faringitis, asma, bronkitis, radang paru-paru, selesema. Walnut mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan, dan juga membantu mengurangkan keinginan untuk nikotin (berguna untuk perokok).
5. Produk ini merangsang neuron otak, dengan latar belakang ini, ingatan, kemahiran motor halus, tumpuan, semua fungsi penting kognitif bertambah baik. Kacang mete mesti dimakan oleh orang yang bekerja secara mental untuk mengelakkan keletihan.
6. Penyembuhan decoctions disediakan dari kacang, yang kemudiannya digunakan untuk membilas rongga mulut. Ubat-ubatan yang disasarkan seperti ini mengubati karies, stomatitis, dan gusi berdarah.
7. Produk ini mengandungi banyak zat besi, yang diperlukan untuk pencegahan anemia pada orang dewasa dan kanak-kanak. Ia juga berguna untuk memakan kacang mete untuk penderita diabetes untuk menormalkan kadar glukosa darah.
8. Mete mesti dimakan untuk memperbaiki struktur tulang dan mencegah patah tulang. Juga, kacang menguatkan gigi, mengurangkan kemungkinan mereka akan hancur.
9. Produk ini bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat. Jambu mete juga mencegah perkembangan barah. Ini menjadi mungkin kerana pertindihan darah ke sel barah, pemusnahan tumor dilancarkan.
10. Pengambilan secara sistematik menormalkan rembesan jus di perut dan mengatur keasidan. Perkara ini dihargai oleh orang yang telah mendedahkan penyakit gastrousus (gastritis, bisul, dll.). Tetapi perlu berunding dengan ahli gastroenterologi.

Kelebihan kacang mete untuk wanita

1. Semua kacang mempunyai kesan yang baik pada tubuh wanita, kacang mete tidak terkecuali. Kelebihan nutrien membantu mensaturkan kulit dan rambut dengan vitamin, mineral, asid amino.
2. Mete memulihkan pengeluaran kolagen, kerana epidermis dapat diketatkan, kedutan hilang. Rambut juga mendapat semua yang anda perlukan, pertumbuhannya diaktifkan dan kelemumur hilang.
3. Tidak tanpa kesan penyembuhan kacang pada tubuh gadis hamil. Berada dalam keadaan geli, wanita itu mengalami sembelit dan pedih ulu hati. Jambu mete menghilangkan masalah seperti itu.
4. Semasa baligh, kanak-kanak perempuan perlu makan kacang untuk membentuk persekitaran hormon dengan betul dan menghilangkan jerawat.
5. Semasa menyusu, doktor menasihati ibu yang baru menggunakan jambu mete untuk meningkatkan penyusuan, meningkatkan kandungan susu dalam lemak, dan menghilangkan kepahitannya.
6. Sekiranya anda sering mengalami kekejangan yang menyakitkan semasa haid, kacang mete akan ditambahkan ke dalam diet untuk tempoh ini. Walnut akan mengurangkan banyak rembesan, mengisi hemoglobin, menghilangkan pening.
7. Tocopherol bertanggungjawab untuk kesuburan wanita, yang meningkatkan sistem pembiakan dan meningkatkan kemungkinan memiliki bayi yang sihat sepenuhnya.
8. Wanita hamil dan menyusui yang menghidap diabetes tidak perlu bergantung pada ubat. Mete menormalkan glukosa darah, memperbaiki perjalanan penyakit ini.

Kelebihan kacang mete untuk lelaki

1. Walnut meningkatkan libido lelaki, meningkatkan daya tarikan seseorang pada pandangan lawan jenis.
2. Bahan mentah mesti ditambahkan ke menu harian bagi mereka yang mempunyai masalah potensi.
3. Bagi mereka yang kerap berkunjung ke gim, kacang mete adalah suatu keharusan. Walnut membantu pulih setelah menjalani latihan keras.
4. Produk ini meningkatkan kualiti sperma, meningkatkan pergerakan sperma. Ini membawa kepada aktiviti pembiakan yang lebih baik.

Gajus Kehamilan

1. Makan kacang tropika secara sederhana semasa kehamilan menormalkan tekanan darah. Prestasi stabil sangat penting semasa mengandung. Kacang mete mengisi semula hemoglobin dalam darah.
2. Kacang tepu dengan vitamin D, yang penting untuk tubuh. Enzim terlibat dalam pembentukan dan penguatan tisu tulang pada ibu dan bayi masa depan. Kacang mete disyorkan untuk promosi kesihatan umum.
3. Bahan mentah kaya dengan zink, yang diperlukan untuk kesihatan gadis hamil. Komposisi aktif kacang meningkatkan fungsi pelindung badan. Dengan imuniti yang baik, anda tidak takut dengan penyakit berjangkit.
4. Gajus harus diambil sebagai profilaksis untuk kekurangan vitamin. Kacang cukup ringan dan mudah diserap oleh badan. Bahan mentah menekan rasa pedih ulu hati, yang sering dijumpai pada wanita dalam kedudukannya.
5. Produk ini disyorkan oleh pakar pemakanan. Selama tempoh kehamilan, kacang mete akan membantu menjaga berat badan anda sendiri dalam had normal. Kacang boleh membahayakan ibu masa depan jika dia mempunyai intoleransi individu.
6. Perlu diingat bahawa jika anda mengalami gastritis atau pankreatitis dalam fasa akut, maka kacang mete masin, goreng boleh menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan. Selalunya terdapat rasa berat dan rasa tidak selesa.

Penggunaan minyak gajus

1. Minyak sayuran walnut banyak digunakan dalam perubatan dan kosmetologi. Bahan mentah adalah sebahagian daripada ubat-ubatan dan ubat penahan sakit. Minyak ini mempunyai kesan anti-radang yang ketara.
2. Ubat dengan ekstrak minyak gajus sering diresepkan oleh doktor untuk merawat patologi gastrousus, reaksi alergi, reumatik dan eksim.Juga, ubat-ubatan telah ditemukan dalam rawatan psoriasis, gangguan psikologi, gangguan metabolisme dan anemia.
3. Bagi kosmetologi, penggunaan minyak mempunyai senarai fokus yang jauh lebih besar. Bahan mentah digunakan secara aktif untuk meningkatkan kualiti kulit. Penggunaan secara teratur mengembalikan warna semula jadi ke wajah, menyembuhkan retakan, menghilangkan jagung dan mencegah keguguran rambut yang berlebihan.
4. Penggunaan minyak sebagai agen terapi membolehkan anda menghilangkan masalah pada kulit kepala. Juga, komposisi sangat sesuai untuk tangan anda. Aplikasi sistematik pada kulit akan mencegah keradangan dan melegakan kemerahan. Selain itu, bahan mentahnya dapat memperbaiki plat kuku dan menghilangkan kerapuhan.
5. Perlu diingat bahawa selai kacang sesuai untuk semua jenis kulit. Juga, bahan mentah boleh digabungkan dengan badam, aprikot dan pic. Minyak mesti digabungkan dalam perkadaran yang sama. Dalam perubatan rakyat, ekstrak kacang mete mengubati darah tinggi, sakit gigi, ketuat, bronkitis dan asma.
6. Penggunaan minyak penjagaan badan secara sistematik akan memberi nutrien yang betul kepada kulit. Bahan mentah mempunyai kesan analgesik, emolien, antiseptik, anti-radang, tonik, penyembuhan luka dan pertumbuhan semula.

Kontraindikasi mete

1. Jangan berikan kacang kepada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun. Jambu mete adalah produk yang sangat alergen.
2. Pengambilan produk secara berlebihan menyebabkan masalah kesihatan. Fungsi hati mungkin terganggu.
3. Pakar tidak mengesyorkan memasukkan kacang mete dalam diet pada tahap terakhir kehamilan.
4. Makan berlebihan dengan kacang juga penuh dengan cirit-birit, mual, muntah dan ruam pada kulit.

Nilai utama kacang mete adalah untuk meningkatkan bekalan kekuatan, menormalkan sistem pencernaan dan meningkatkan aliran darah. Tetapi, mengenai semua perkara dengan lebih terperinci anda boleh baca di atas. Perkara utama adalah memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi sebelum pertemuan pertama.

Video: Untuk apa Kacang Mete?