Kiwi untuk kanak-kanak: pada usia berapa saya boleh memberi?

Anda tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja dengan buah-buahan eksotik, terutamanya mengenai kiwi. Buah ini telah mendapat kepercayaan orang dewasa, tetapi bagaimana dengan kanak-kanak? Ramai ibu bapa mengemukakan soalan yang sangat topikal mengenai kapan ia dibenarkan merawat remah dengan buah luar negeri. Katakan saja, sebagai produk untuk penyusuan pertama, kiwi tidak sesuai. Di kawasan ini, para pemimpin tetap menjadi epal. Dalam artikel hari ini, kami menganalisis segala-galanya mengenai kesan kiwi terhadap kesihatan generasi muda.

Kesan positif buah pada tubuh anak-anak

Sebelum merawat anak dengan buah ini, kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan aspek positif buah ini.

1. Nilai utamanya terletak pada senarai sebatian kimia yang lengkap dan kaya. Komposisi mengandungi semua mineral yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk perkembangan yang betul sesuai dengan peringkat umur.
2. Asasnya termasuk asid askorbik dalam kepekatan tinggi. Sekiranya anda hanya mengambil satu buah sehari, anda akan dapat memenuhi norma harian vitamin ini. Perlu diperhatikan bahawa di kiwi terdapat lebih banyak askorbin daripada pada buah sitrus yang terkenal dan beberapa buah beri musim sejuk. Sukar untuk memandang tinggi kepentingan vitamin C untuk manusia. Bahan ini meningkatkan fungsi pelindung di luar musim, semasa penyebaran jangkitan virus pernafasan akut dan selesema.
3. Kiwi kaya dengan vitamin PP, yang bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik sistem vaskular dan otot jantung. Tindakan itu disokong oleh kandungan tocopherol, retinol, vitamin B-group. Kesemuanya menjadikan tubuh anak tahan terhadap bakteria dan virus. Untuk mengelakkan proses patologi yang serius, cukuplah bersandar pada buah seminggu sekali.
4. Vitamin kumpulan-B harus dimasukkan dalam kategori berasingan mengikut nilai. Mereka menenangkan bayi yang sering nakal. Bahan-bahan ini mempunyai kesan yang baik terhadap latar belakang psikoemosi, mewujudkan tidur, melawan tanda-tanda kemurungan pertama. Vitamin meningkatkan fungsi otak dan bertanggungjawab untuk kemampuan kognitif.
5. Buah tropika sering dimasukkan dalam diet anak-anak yang cenderung untuk menambah berat badan. Kiwi meningkatkan semua proses metabolik, termasuk kerosakan tisu adiposa. Buah merangsang sistem pencernaan, menghilangkan sembelit dan masalah lain (perut kembung, pembentukan gas).
6. Magnesium dengan kalium meningkatkan fungsi otot jantung. Unsur-unsur mineral ini meningkatkan daya tahan tekanan, memulihkan badan dengan cepat setelah melakukan senaman fizikal yang berat. Kiwi diberikan kepada anak-anak yang aktif untuk menjaga semangat dan suasana hati yang baik.
7. Buah-buahan di luar negeri terkenal dengan sifat diuretiknya yang lembut, sehingga kelebihan cecair meninggalkan badan dan sistem kencing dibersihkan. Produk ini dapat dimakan oleh penderita diabetes, kerana fruktosa dalam jumlah besar adalah dasar.

Ciri-ciri pengenalan kiwi dalam diet anak-anak

1. Kanak-kanak tidak dibenarkan memberikan buah yang dipersembahkan sehingga setengah tahun, begitu juga dengan orang lain. Bagi tempoh setelah mencapai usia 6 bulan, pendapat pakar pediatrik adalah bercampur-campur. Ada yang berpendapat bahawa anda boleh mengubati serbuk untuk diuji. Yang lain menasihatkan untuk meninggalkan idea ini sehingga bayi mencapai usia satu tahun.
2. Oleh kerana sistem pencernaan remah belum terbentuk sepenuhnya, ia tidak sepadan dengan risikonya. Apabila anak berusia satu tahun, beri dia buah dalam jumlah kecil. Pastikan untuk memantau reaksi dan memberi makan sebelum makan tengah hari. Pada hari ini, tidak lagi memasukkan produk baru di menu.
3. Bagi jumlah tunggal, sedikit sahaja yang cukup untuk anak.Sekiranya badan mentolerir makanan seperti ini secara normal, anda boleh menambah hidangan menjadi 2 keping. Sebagai alternatif, rawat bayi 1 sudu kecil. Kiwi dalam bentuk puri. Kekerapan kemasukan - seminggu sekali.
4. Setelah mencapai usia 3 tahun, anda tidak boleh takut bahawa badan tidak akan menerima buah tropika. Biasanya pada usia ini mereka memberikan separuh buah. Pastikan untuk mengeluarkan kulitnya, pilih buah yang sudah matang sepenuhnya.
5. Rawat anak anda dengan kentang dadu atau tumbuk. Walaupun jumlahnya meningkat, kekerapan penerimaan tidak perlu ditingkatkan. Kanak-kanak berumur 3-5 tahun menggunakan kiwi seminggu sekali. Selepas tempoh ini, isipadu meningkat menjadi 1 janin pada frekuensi dua kali seminggu.

Pemilihan kiwi untuk anak

1. Walaupun orang dewasa lebih suka membeli sayur-sayuran dengan buah-buahan dari penjual biasa di pasar, ketika memilih kiwi untuk bayi, berhenti dari usaha ini dan pergi ke kedai. Nilai buah secara visual, pastikan untuk menguji kekerasan.
2. Buah yang baik akan bengkok di bawah tekanan jari. Tidak perlu mengambil buah masak yang berlebihan, kerana sudah mulai membusuk. Pada masa yang sama, ada baiknya menyerah pada usia yang belum matang atau membeli dengan tujuan anda membiarkan mereka berbaring di ambang tingkap untuk sementara waktu.
3. Kiwi, sesuai untuk kanak-kanak, mempunyai bau sitrus. Buahnya halus, seragam. Sekiranya anda mengklik contoh seperti itu, ia akan menjimatkan jus, cecair tidak akan keluar dari kawasan tangkai.
4. Menolak pembelian jika anda melihat kedutan, bintik, titisan, retakan pada kulit. Buah yang bagus kering di luar, tetapi tidak terlalu kering. Sekurang-kurangnya kecurigaan tidak matang, perlu meletakkan produk di sebelah pisang dan biarkan masak.

Resipi Pencuci mulut untuk Kanak-kanak dengan Kiwi

Jeli Kiwi

1. Dari buah tropika yang dimaksudkan, anda boleh menyediakan pencuci mulut rendah kalori. Kelebihan makanan istimewa ini adalah bahawa ia tidak menimbulkan beban besar pada sistem pencernaan anak. Sebaliknya, komposisi aktif memperbaiki saluran pencernaan.
2. Kelezatan seperti itu akan menarik bagi gigi manis apa pun. Untuk melakukan ini, kupas dua buah, masukkan pengisar. Kacau 1.5 sudu besar. l gula pasir. Hantar jisim ke dapur. Terikan sebelum mendidih dengan api sederhana.
3. Cairkan 2 bungkus gelatin di dalam air. Kacau dengan jisim manis. Tunggu komponen larut sepenuhnya. Tuangkan jisim yang sudah siap ke dalam acuan, hantar sejuk sebentar. Sementara itu, tuangkan 3 sachet agar-agar dalam 50 ml. susu.
4. Komponen hangat untuk membubarkan biji-bijian sepenuhnya. Biarkan pada suhu bilik. Sebat 50 ml. krim, tuangkan secara beransur-ansur 1 sudu kecil. gula vanila dan 1.5 sudu besar. l gula pasir klasik. Jisim berkrim harus meningkat sebanyak 2 kali.
5. Secara beransur-ansur menyuntikkan 0.25 liter ke dalam susu. yogurt dan jisim berkrim. Masukkan mousse yang sudah siap di atas agar-agar, hantar ke peti sejuk. Biarkan merawat selama beberapa jam. Selepas itu, anda boleh mengejutkan anak dengan senang hati.

Oatmeal dengan Kiwi

1. Tuangkan ke dalam stew 0,75 liter. susu. Letakkan di atas dapur, didihkan dengan api sederhana. Tuang 80 g. oatmeal. Menguli. Taburkan sedikit vanila dan kayu manis ke atas bahan-bahannya. Kacau dan reneh selama satu minit lagi.
2. Sementara itu, kupas 3 kiwi, potong. Letakkan buah di atas bubur. Masukkan selera, kacang hancur, madu.
3. Untuk bayi, hidangan seperti itu akan menjadi sarapan yang sangat baik, yang akan memberi tenaga kepada tubuh sepanjang hari. Bubur yang tidak biasa disyorkan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun.

Casserole Keju Kotej dengan Kiwi

1. Gunakan mangkuk yang senang. Kisar 3 biji telur dan 120 gr. gula pasir. Cairkan 0.1 kg secara berasingan dalam mandian wap. mentega.
2. Kacau jisim telur. Tambahkan 0.7 kg ke bahan biasa. keju kotej, tuangkan 3 sudu besar. l semolina.
3. Kupas 1 kiwi dan 0.1 kg. potong nanas, potong halus. Hantar ke bahan utama. Tuangkan benda kerja ke atas loyang, hantar ke oven. Panggang pada suhu 180 darjah selama kira-kira 50 minit.

Memudaratkan Kiwi

1. Banyak kajian telah membuktikan bahawa buah-buahan tersebut termasuk dalam senarai buah-buahan alergenik. Selalunya, reaksi alahan ditunjukkan dengan pembengkakan faring, lidah, sesak nafas dan ruam pada kulit.
2. Dalam kes yang sangat teruk dengan intoleransi individu, kejutan anaphylactic mungkin berlaku. Atas sebab inilah janin eksotik harus dimasukkan ke dalam diet bayi dengan sangat berhati-hati. Terdapat kemungkinan alergi yang tinggi. Oleh itu, lebih baik menangguhkan perkenalan dengan buah sehingga 5 tahun.
3. Sebelum memasukkan buah dalam menu, pertimbangkan kontraindikasi, kerana keadaan anak dapat bertambah buruk. Kiwi dilarang memberi dengan intoleransi individu, kecenderungan untuk mengembangkan alergi makanan, gastritis dengan keasidan tinggi, najis longgar, dan kegagalan buah pinggang.
4. Jangan lupa bahawa selalunya reaksi alergi menampakkan diri pada usia dini. Oleh itu, masukkan kiwi ke dalam menu secepat mungkin. Pertimbangkan juga kemungkinan penyakit kronik yang dihidapi oleh bayi. Adalah lebih baik untuk menyelaraskan semua kehalusan dengan pakar pediatrik.
5. Para saintis Britain melakukan penyelidikan, yang memungkinkan untuk membuktikan bahawa buah eksotik sangat berbahaya bagi bayi yang sekurang-kurangnya sekali menunjukkan alergi makanan. Atas sebab ini, disarankan untuk menangguhkan perkenalan dengan produk selama mungkin.

Hari ini kami mengkaji topik yang menarik bagi banyak ibu bapa - bagaimana dan berapa banyak untuk memberi makan bayi mereka dengan buah-buahan eksotik. Bergantung pada pendapat pakar pediatrik berpengalaman yang tidak mengesyorkan memberi kiwi kepada bayi di bawah usia satu tahun. Mula memperkenalkan produk dengan satu bahagian, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya. Selepas 3 tahun, anda tidak boleh takut akibat negatif, badan akan terbiasa dengan komposisi tepu dan menyerapnya sepenuhnya.

Video: mengapa anda perlu makan kiwi setiap hari