Kunyit semasa mengandung - faedah dan keburukan

Seorang wanita semasa mengandung harus memperhatikan citarasa pilihannya. Bagaimanapun, apa-apa produk mempunyai kesan yang berbeza pada orang biasa dan wanita yang mengandung janin atau ibu yang menyusu. Oleh itu, anda perlu mengkaji semula tabiat makan anda dan menganggapnya serius. Dalam beberapa kes, anda harus meninggalkan piring atau produk kegemaran anda agar tidak membahayakan bayi. Hari ini kita akan membincangkan isu pengambilan kunyit semasa mengandung dan menyusui.

Khasiat kunyit yang berguna

Kunyit adalah, pertama sekali, tumbuhan perubatan dengan aroma pedas. Ia tergolong dalam keluarga halia. Negara pertama yang berkembang adalah India. Untuk memasak, serbuk biasanya dibuat dari akar kunyit, yang boleh didapati tanpa banyak kesukaran.

Tumbuhan ini mempunyai kesan anti-radang - menyembuhkan luka, menormalkan saluran pencernaan dan melegakan kesakitan pada artritis. Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin C dan membantu menular dan selsema.

Kesan kunyit pada tubuh ibu masa depan

Penting untuk diketahui! Kunyit mempunyai bau yang menyengat yang mengganggu saluran pernafasan, dan oleh karena itu dikontraindikasikan pada penderita alergi.

Perlu diingat bahawa semasa kehamilan tidak boleh menggunakan rempah dalam jumlah besar. Malah rata-rata orang yang mempunyai kunyit terlalu banyak boleh mengalami pedih ulu hati atau sakit perut.

Kunyit semasa menyusui

Bukan rahsia lagi bahawa penyusuan susu ibu lebih bermanfaat untuk tubuh bayi daripada pemakanan dengan campuran. Tetapi seorang ibu yang menyusu harus memberi perhatian khusus kepada dietnya. Sekiranya jumlah susu yang dikeluarkan adalah sedikit, anda boleh menambahkannya dengan bantuan produk semula jadi. Mereka boleh dibeli di pasar atau di farmasi, dengan harga yang jauh lebih murah daripada ubat-ubatan. Kunyit juga termasuk dalam perangsang semula jadi, tetapi perlu menggunakannya dengan berhati-hati, atas nasihat awal doktor.

Khasiat kunyit lain yang bermanfaat

Kelebihan rempah ini adalah seperti berikut:

• penstabilan gula darah;
• pemulihan warna semula jadi kulit;
• normalisasi metabolisme;
• penyingkiran toksin dan toksin dari badan;
• membantu dalam memerangi berat badan berlebihan;
• rangsangan saluran pencernaan;
• penyingkiran kolesterol dari darah;
• melambatkan proses penuaan.

Kunyit dalam bidang kosmetologi

Rempah juga digunakan untuk menghilangkan jeragat. Untuk melakukan ini, campurkan satu sendok teh serbuk kunyit dengan jus lemon dan timun dan sapukan pada jeragat selama seperempat jam, kemudian bilas hingga bersih dengan air suam. Prosedur ini dilakukan setiap hari dan dilakukan sehingga bintik-bintik benar.

Pilihan kunyit berkualiti yang tepat

Di rak mudah didapati, seperti yang disebutkan di atas, serbuk tanaman dalam bentuk rempah atau akar kunyit itu sendiri. Tetapi tidak semua orang tahu bagaimana memilih produk yang baik.

1. Semasa memilih perasa siap pakai, pertama sekali, anda harus memperhatikan tarikh luput, yang ditunjukkan pada bungkusan, serta keadaan beg itu sendiri. Serbuk sedemikian mengekalkan khasiatnya yang bermanfaat selama 2-3 tahun dan mempunyai aroma berterusan yang menyenangkan. Jadi, pembungkusan kilang akan menjadi kaedah penyimpanan yang terbaik.
2. Sekiranya serbuk akar kunyit diambil berat, anda perlu memberi perhatian kepada aroma rempah. Ia tidak boleh mengandungi bau luar biasa - ini menunjukkan keadaan penyimpanan rempah yang tidak betul. Di rumah, lebih baik menyimpannya di dalam balang kaca yang tertutup rapat.
3. Kunyit segar sangat sukar dijumpai di pelbagai kedai dan pasar raya. Oleh kerana ia tidak mempunyai banyak permintaan di kalangan pembeli, tetapi jika anda cukup bernasib baik untuk mendapatkan produk seperti itu, maka perkara pertama yang anda perlu perhatikan akar tanamannya. Mereka mesti mudah disentuh dan tidak mengalami kerosakan. Untuk pengesahan tambahan, anda perlu mengambil kulit dengan teliti dengan menggunakan kuku anda, maka anda dapat merasakan aroma tumbuhan yang kaya, dan ini akan menjadi petunjuk kesegaran produk ini. Jangan memberi perhatian khusus kepada warna, kerana kunyit segar selalunya tidak berbeza dengan warna yang lama. Jangka hayat produk tidak melebihi 14 hari di dalam peti sejuk; selepas tempoh ini, kepahitan mungkin terdapat pada akarnya.

Resepi Kunyit Sihat

1. Kefir dengan penambahan kunyit menguatkan sistem imun dan memberi kesan yang baik terhadap pencernaan badan. Untuk memasak, anda memerlukan satu sudu teh madu, setengah sudu teh rempah, sedikit air mendidih dan kefir. Tuangkan kunyit di atas air mendidih, masukkan madu dan campurkan semuanya hingga sebati. Kemudian tuangkan jisim ke kefir dan minum. Minuman seperti itu diminum setiap malam sebelum tidur.
2. Untuk memperbaiki kulit, anda boleh membuat topeng. Tuangkan kunyit dengan air mendidih dan rebus dalam mandian air selama beberapa minit. Kemudian sejuk, tutup penutup dengan rapat dan sejukkan. Untuk membuat topeng, anda memerlukan 2 sudu kecil. campuran seperti itu, yang mesti digabungkan dengan kefir dan digunakan pada kulit.
3. Campuran kayu manis dan kunyit akan membantu menurunkan berat badan. Untuk menguatkan kesan minuman pembakar lemak, madu dan halia akan membantu.
4. Sekiranya anda ingin membersihkan badan, anda perlu makan setiap hari (semasa perut kosong) setengah sudu teh rempah. Tempoh kemasukan tidak lebih dari 20 hari dan berlaku dua kali setahun: pada musim luruh dan musim bunga.
5. Untuk menghilangkan batuk, anda boleh membuat teh dari satu sendok makan kunyit dan 4 cawan air masak. Anda perlu mencampurkannya ke dalam kuali, biarkan mendidih dan kemudian angkat dari api, bancuh teh selama 10 minit dan tapis. Ambil minuman suam hingga beberapa kali sehari. Untuk kesan terbaik, masukkan lemon dan madu.

Video: kebaikan air kunyit