Daun salam untuk penurunan berat badan: faedah dan aplikasi

Daun salam terdapat hampir di setiap rumah. Ia ditambah dengan pelbagai jenis hidangan. Tetapi tidak banyak orang tahu bahawa merebus tumbuhan ajaib ini dapat digunakan dalam perubatan, dan juga untuk menurunkan berat badan. Dalam artikel itu, kami mempertimbangkan ciri-ciri tumbuhan yang menakjubkan ini.

Apa kaldu berguna

1. Alat yang sangat baik untuk menjadi lebih langsing dengan berat tiga kilogram. Ini akan menjadikan angka lebih menarik.
2. Anda boleh membebaskan badan daripada racun, toksin dan garam yang berlebihan.
3. Keluarkan cecair berlebihan dari badan.
4. Melegakan pembengkakan seluruh badan, terutama pada kaki.

Diet

Selalunya, semasa menetapkan diet seimbang dalam diet makanan dan minuman yang diperlukan, pakar pemakanan memasukkan minuman dari laurel untuk meningkatkan kesan yang diinginkan. Sangat baik untuk memulakan kursus penurunan berat badan dengan penggunaan infusi untuk membuang lebihan cecair dan sisa dari badan. Ini dilakukan untuk pengenalan diet seimbang yang betul dan bertahap.

Jadi, laurel termasuk dalam diet:

1. Untuk mencapai bentuk badan yang terbaik sebelum pergi ke laut atau menghadiri jamuan.
2. Untuk penurunan berat badan yang berlebihan, penyingkiran cecair dari badan dengan diet.

Siapa yang tidak dibenarkan minum?

Beberapa kumpulan orang dilarang sama sekali minum infus seperti itu. Anda harus ingat perkara ini, jika tidak, anda boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada diri sendiri dan anak anda.

1. Jangan mengambilnya untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun. Penghapusan cecair yang berlebihan dari badan boleh menyebabkan kerosakan besar pada kesihatan anak. Metabolisme air semula jadi dan garam diperlukan.
2. Wanita hamil dan bayinya. Dalam kedua-dua kes, komposisi sampai ke anak, dan juga mempengaruhi kehidupan janin pada wanita hamil dan penurunan jumlah susu pada wanita yang menyusu.
3. Pesakit diabetes, terutamanya dengan bentuk diagnosis yang teruk.
4. Pesakit dengan kekurangan buah pinggang.
5. Dengan penyakit hati dan saluran kencing.
6. Penghidap alergi dan pesakit yang mengalami masalah pencernaan.
7. Semasa penyakit disertai dengan keradangan organ dalaman.

Peraturan penggunaan umum

Penting untuk diingat bahawa walaupun semuanya sesuai dengan badan dan tidak ada kontraindikasi yang disenaraikan, kaldu harus diambil dengan sangat berhati-hati agar tidak membahayakan kesihatan anda, mengikuti arahan semasa menambahkan satu atau satu lagi ramuan.

1. Lebih baik menggunakan rebusan laurel dalam bahagian kecil. Pada masa yang sama, sekurang-kurangnya 2 liter air tulen harus diminum setiap hari sebagai tambahan kepada jus, teh, kopi dan cecair lain. Ini adalah air tulen yang akan menjadi pengalir yang baik ke seluruh badan, membuang garam dan sisa, dan juga tidak akan membiarkan seseorang membuang cecair secara berlebihan.
2. Anda tidak boleh berlebihan dengan laurel. Mengonsumsi sejumlah besar bahan boleh menyebabkan rasa mengantuk, kelemahan, kerengsaan usus, sakit, dan gangguan sistem pencernaan.
3. Anda tidak dapat menggunakannya selama lebih dari tiga hingga empat hari, kerana terdapat banyak beban pada buah pinggang dengan kesan diuretik.
4. Kaldu diambil sebelum setiap kali makan, biasanya hingga empat kali sehari.
5. Jeda antara kursus harus sekurang-kurangnya empat bulan, atau bahkan hingga enam bulan.

Sebagai tambahan kepada diet di laurel, anda perlu membuat puasa pada yogurt dan epal. Oleh itu, kesan penurunan berat badan adalah tetap. Di samping itu, perlu dirumuskan sendiri diet yang paling boleh diterima dan bermain sukan.

Jangan lupa tentang penggunaan vitamin dalam bentuk bahan tambahan untuk mengekalkan imuniti, kerana semasa pengambilan bukan sahaja sanga, tetapi juga bahan berguna dikeluarkan dari tubuh.

Pemakanan seimbang

Semasa diet, anda perlu ingat bahawa merebus bukanlah satu-satunya perkara yang perlu anda minum untuk menurunkan berat badan tambahan. Penting untuk makan dengan betul.

1. Anda tidak boleh makan tepung, manis, salai, berlemak dan masin.
2. Anda perlu meninggalkan hidangan yang mengandungi daging dan meninggalkan alkohol sepenuhnya.
3. Mungkin pengambilan ikan dan makanan laut.
4. Anda perlu memasukkan buah kering dan pisang ke dalam makanan. Tetapi tidak lebih dari dua pisang setiap hari.
5. Anda tidak boleh minum kopi dan teh hijau, kerana mereka juga mempunyai kesan diuretik.

Apa hasil yang diharapkan?

Dengan pemantauan yang tepat terhadap semua posisi, hasilnya tidak akan lama akan datang. Tubuh akan mula berfungsi, dan berat badan akan turun setiap hari.

1. Sepanjang kursus, anda dapat menurunkan berat badan hingga tiga kilogram, yang tidak dapat diperoleh setelah menghentikan makanan rebusan dan rendah kalori.
2. Akan ada peningkatan dalam fungsi tubuh dan sistem ketahanannya.
3. Proses pencernaan akan bertambah baik, peristalsis akan normal.

Penyediaan dan kaedah permohonan

Semasa menyediakan penyelesaian, versi infus yang berbeza digunakan dengan penambahan pelbagai bahan. Berikut adalah beberapa resipi.

Resipi 1
Untuk memasak, sediakan lima daun laurel dan air mendidih. Penting untuk diingat bahawa ia harus diambil tidak lebih dari 3 hari, jika tidak, akan ada masalah kesihatan.

1. Bilas setiap daun tanaman dengan air yang mengalir.
2. Seterusnya, rempah perlu dicincang dengan pisau atau diletakkan di dalam pengisar.
3. Setelah memasukkan campuran yang dihasilkan ke dalam mangkuk enamel.
4. Langkah seterusnya adalah mendidih air dan tuangkan 300 ml ke dalam piring dengan campuran.
5. Kemudian letakkan di atas dapur dan kacau lembaran cincang, didihkan, didihkan selama 5 minit dengan api kecil.
6. Seterusnya, campuran yang dihasilkan hendaklah disejukkan dan dibiarkan meresap selama 5 jam.
7. Setelah masa yang ditentukan, perlu dilakukan regangan infusi melalui kain kasa atau ayakan halus agar tidak ada sedimen. Semua sudah siap.

Kaldu harus digunakan dengan ketat semasa perut kosong tidak lebih dari 3-4 kali sehari, 2 sudu sebelum setiap makan, iaitu 50 mililiter untuk setiap hidangan selama 3 hari dan tidak lebih. Peraturan ini mesti dipatuhi agar tidak membahayakan kesihatan anda.

Resipi 2

1. Untuk menyiapkan infus, anda mesti menggunakan 30 helai daun dan air mendidih.
2. Bilas laurel dengan air mengalir atau tambahkan ke piring enamel.
3. Masukkan daun ke dalam termos dan tuangkan satu liter air rebus baru.
4. Skru penutup dan biarkan untuk meresap selama sehari.
5. Kemudian tapis cecair yang dihasilkan. Kini semuanya sudah siap digunakan.
6. Kami mengambil cecair ini dalam satu sudu dari 3 hingga 4 kali sehari, iaitu tidak lebih dari 100 ml sehari, sebelum makan.

Resipi 3
Dalam perwujudan ini, hanya dua daun salam, madu dan air mendidih yang digunakan.

Tuangkan rempah dengan air rebus (250 ml diperlukan). Tahan di bawah penutup selama dua minit. Sejukkan, masukkan madu (tidak lebih dari satu sudu teh), dan ambil 50 mililiter tiga kali sehari sebelum makan.

Resipi 4
Dalam resipi ini, kayu manis digunakan sebagai ramuan tambahan. Dia telah dikenali ramai sejak kecil. Rempah ini membantu mengurangkan selera makan, meningkatkan pencernaan dan mempercepat metabolisme.

1. Didihkan 1 liter air dalam bekas kecil enamel.
2. Masukkan kayu manis ke dalam air mendidih, dan lima helai bahan utama.
3. Seterusnya, kurangkan takat didih dan tahan di atas dapur selama 15 minit.
4. Keluarkan dari dapur dan biarkan selama 4 jam dengan penutup ditutup.
5. Setelah semua cecair dituangkan ke dalam balang kaca, dan disimpan di sana.
6. Ambil dengan perut kosong seperempat cawan infus yang dihasilkan 20 hingga 30 minit sebelum makan.

Resipi 5
Teh kayu manis adalah pilihan terbaik untuk orang yang sibuk.

1. Masukkan tiga daun laurel ke dalam teko, tambah satu sudu teh kayu manis parut dan 1 sudu teh hitam.
2. Kemudian tuangkan keseluruhan campuran dengan air mendidih dan tutup penutupnya.
3. Berkeras selama 20 minit.
4. Anda harus minum teh hanya pada waktu pagi selepas sarapan, yang merangkumi keju kotej atau oatmeal dengan sebiji epal.

Resipi 6
Dua lagi rempah boleh ditambahkan ke ramuan utama - cengkih dan halia. Di dalam bekas berenamel kami tambahkan secubit teh hitam, satu daun salam, dua bunga cengkih kecil, 1 potong halia segar dan 250 ml air mendidih. Tutup keseluruhan campuran dengan air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Minum minuman itu mestilah tiga kali sehari sebelum makan.

Resipi ini akan membantu semasa mengambil daun salam dengan diet. Jangan lupa tentang sekatan. Sekiranya anda melakukan semuanya dengan betul dan mengikuti beberapa peraturan semasa menggunakan rempah yang indah ini, maka semuanya akan berjaya. Berat badan berlebihan akan hilang, imuniti akan menjadi lebih baik, pencernaan akan bertambah baik.

Video: Teh Kayu Manis Slice Bay