Raspberi semasa kehamilan - faedah dan keburukan

Raspberry telah lama dan tegas menetap di pondok musim panas dan plot rumah tangga. Setiap pelayan wanita ingin menyimpan beberapa balang jem wangi untuk musim sejuk, untuk mengeringkan daun dan ranting muda. Ini bukan penghormatan kepada fesyen, tetapi memori nenek moyang, bau dan rasa zaman kanak-kanak. Wanita hamil harus berhati-hati ketika memilih makanan, makanan tambahan vitamin, dan terutama ubat-ubatan. Sebilangan kecil raspberi setiap hari adalah sokongan vitamin yang kuat untuk tubuh.

Keajaiban semak

Raspberry liar terdapat di kawasan pembukaan, tepi hutan, di sepanjang tebing sungai. Ia tidak bersahaja ke tanah, berkembang biak dengan cepat, berkat pucuk bawah tanah. Tahan terhadap kemarau dan fros yang teruk. Orang-orang telah mengumpulkan dan menggunakannya untuk tujuan makanan dan perubatan selama berabad-abad. Tukang kebun dengan cepat jatuh cinta pada pokok renek yang bersahaja dengan buah beri yang cerah dan sebagai hasil pemilihan, banyak jenis dengan sifat yang berbeza muncul.

Terdapat spesies yang berorientasi pada hasil panen yang banyak dan ramah; untuk kanak-kanak mereka berusaha menanam spesies yang masih berbuah dari pertengahan musim panas hingga ke embun beku. Merah, merah jambu, oren, kuning, nampaknya raspberi terdapat dalam pelbagai warna. Tetapi pelbagai jenis, tanpa mengira warna, mempunyai pilihan nutrien yang sangat berharga.

Komposisi kimia - biologi tumbuhan merangkumi:

• glukosa
• fruktosa;
• levulosis;
• asid organik, termasuk sitrik, askorbik, folik;
• karotena;
• antioksidan;
• tanin;
• purin;
• vitamin C, PP, B.

Biji kecil mengandungi minyak dan asid lemak. Daunnya kaya dengan makrocell yang mudah menguap. Juga dalam jumlah yang mencukupi terdapat unsur surih, di mana yang paling berharga adalah magnesium, tembaga, zink, selenium, boron.

Untuk membuat simpanan vitamin, jenis penyediaan apa pun sesuai. Beri bertoleransi dengan sempurna untuk pengeringan dan pembekuan. Banyak bahan berguna akan dipelihara jika anda memarut raspberry dengan gula atau memasak jem - "lima minit". Daun dan pucuk muda dikeringkan di tempat teduh dan digunakan dalam bentuk decoctions dan tincture. Kekosongan tersebut disimpan tidak lebih dari setahun.

Ciri-ciri berguna beri yang lazat

Adalah tidak diinginkan bagi wanita hamil untuk menggunakan ubat-ubatan, kerana kesan sampingan sering melebihi manfaatnya. Lebih baik cuba lakukan dengan ubat herba, dengan teliti mempelajari khasiatnya. Raspberi tidak hanya meningkatkan imuniti badan, penggunaannya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan saluran darah. Mereka yang mengalami serangan jantung atau strok disarankan untuk mengambil 2 hingga 3 segelintir buah beri setiap hari. Raspberry mempunyai kesan yang baik pada sistem lain, mengedarkan nutrien ke tempat yang lebih diperlukan.

1. Serat adalah profilaksis sembelit, dan semasa kehamilan, usus berfungsi dengan baik sangat penting.
2. Asid folik diperlukan untuk konsepsi penuh dan perkembangan janin yang betul pada minggu-minggu pertama kehamilan.
3. Protein berfungsi sebagai bahan binaan bagi organisma baru.
4. Asid organik membantu manifestasi toksikosis, mengurangkan loya, melegakan mabuk.
5. Kalsium diperlukan pada setiap peringkat kehamilan, dan dalam beri raspberry mudah diserap, menghilangkan lebihan cecair, melegakan bengkak.
6. Kompleks vitamin menyokong imuniti, melindungi tubuh daripada jangkitan virus.
7. Beri segar merangsang saluran pencernaan, mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, vaskular dan kencing. Dengan selsema, rebusan buah beri dan ranting nipis dengan bunga dapat menggantikan ubat antipiretik. Sifat penyembuhan dan profilaktik tumbuhan banyak digunakan dalam pelbagai resipi rakyat.

Dengan masalah pada tulang belakang dan sendi, memakan raspberi akan memendekkan tempoh rawatan dengan ketara tanpa membahayakan ibu dan bayi yang belum lahir.

Sistem kardiovaskular semasa kehamilan sentiasa meningkatkan beban dan lebih mudah untuk menyokongnya dengan raspberi. Beri secara perlahan dan tidak mengganggu mengurangkan tekanan, meningkatkan keanjalan saluran darah dan menipiskan darah.

Fungsi sistem pencernaan yang stabil semasa kehamilan sukar untuk dinilai secara berlebihan. Tetapi keseimbangan yang halus ini dapat mengganggu sedikit masalah. Raspberry meningkatkan jumlah jus gastrik, mengaktifkan peristalsis, mengurangkan gejala pedih ulu hati. Buah rebus, minuman buah dan decoctions akan menjadi alat yang sangat baik untuk memerangi edema, dengan radang ginjal dan pundi kencing.

Sebaiknya makan beri pada waktu pagi, gunakannya sebagai makanan ringan antara sarapan dan makan tengah hari. Manfaat raspberi tidak dapat dinafikan, tetapi anda harus ingat bahawa jumlah yang berlebihan akan membawa bahaya yang nyata dan bukannya manfaatnya. Dua hingga tiga segenggam barang harum setiap hari akan mencukupi untuk membekalkan tubuh dengan jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan.

Daun dan beri raspberry mempunyai kesan anti-radang, antipiretik, anti-sklerotik, mempunyai kesan penenang, menstabilkan sistem saraf. Apabila suasana hati sangat diinginkan, anda harus membiarkan diri anda sedikit barang musim panas dan, bersama dengan aroma limpa yang mempesona, akan meleleh tanpa jejak.

Merebus daun dan pucuk muda akan membantu dengan konjungtivitis, jerawat, stomatitis.

Kontraindikasi

Akal sehat harus melindungi wanita dari tindakan ruam dari segi pemakanan. Pertama sekali, menu mesti pelbagai. Tidak kira bagaimana anda ingin membuatnya hanya dari produk kegemaran anda, anda perlu ingat bahawa bukan sahaja penyusunan semula badan ibu, tetapi juga pembinaan semua sistem kehidupan bayi. Semakin berbeza makanan dalam diet, semakin kurang alahan dan diatesis yang dihidapi oleh anak. Raspberi tidak boleh menggantikan beri dan buah-buahan lain, ia mesti diganti dengan hadiah alam yang lain.

Tetapi anda mesti berhati-hati dengan tanaman bagi mereka yang mengawal tahap gula dalam diet. Asid organik dalam buah beri boleh menyebabkan ketidakselesaan dengan masalah usus.

Anda juga perlu mengetepikan segelas raspberi jika alergi terhadap beri telah berlaku. Lebih-lebih lagi, sebelum ini mungkin tidak terjadi, tetapi sehubungan dengan penstrukturan semula badan yang aktif, dia dapat memberikan kejutan tanpa peringatan. Hanya ada satu jalan keluar - bersabar dan makan makanan lain. Dan giliran raspberry akan datang selepas kelahiran bayi.

Hati-hati harus dinikmati oleh beri untuk mereka yang didiagnosis dengan asma bronkial, penyakit saluran pencernaan, dan proses keradangan saluran gastrousus.

Perhatian khusus harus diberikan kepada kuah. Pecinta teh herba dengan daun raspberry harus ingat bahawa penggunaan minuman yang kerap dapat menimbulkan kelahiran pramatang. Tetapi jika anda secara beransur-ansur meminum rebusan tersebut 7-8 minggu sebelum melahirkan, ia akan menjadikan saluran kelahiran lebih anjal dan membantu menyiapkan badan untuk peristiwa kelahiran bayi yang kompleks dan menggembirakan.

Makan raspberi semasa kehamilan adalah mungkin dan perlu, dan dalam bentuk apa pun. Jam, minuman buah, kompot dan juga koktel dengan susu akan menghiasi dan mempelbagaikan menu, menyediakan zat berguna, meningkatkan daya tahan dan mood. Raspberi segar memberi aroma, warna yang kaya dan penampilan yang menggembirakan. Sekiranya ada keraguan, anda perlu berjumpa doktor, dapatkan persetujuan penuhnya dan biarkan beberapa tetes cahaya matahari menerangi raspberry.

Video: daun raspberry semasa mengandung agar mudah bersalin