Tangerin semasa mengandung - faedah dan kemudaratan

Tempoh kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita, kerana bukan sahaja keadaannya berubah, tetapi juga cita rasa. Selalunya pada masa ini dia mahu satu atau yang lain. Tangerin pada masa ini sangat berguna, tetapi asalkan dimakan secara sederhana.

Kualiti tangerin yang berguna

Orang mengaitkan aroma mandarin dengan percutian yang akan datang dan keajaiban Tahun Baru, kerana kebanyakannya adalah aroma istimewa - aroma keseronokan. Walau bagaimanapun, jika seorang wanita hamil tertarik kepada jeruk keprok, ini bukan sahaja. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh kehilangan sesuatu, ia ingin menambah kekurangan nutrien.

Apa faedah tangerin dalam jangka hayat anak:

1. Mereka menceriakan anda dan mencegah kemurungan.
2. Tepu badan dengan kompleks vitamin.
3. Buah-buahan tepu dengan potasium dan fosfor, yang sangat penting untuk menjaga kesihatan gigi dan sistem muskuloskeletal.
4. Mereka kaya dengan magnesium, bertanggungjawab untuk sistem saraf, mencegah kekejangan.
5. Kurangkan kemungkinan terkena selesema.
6. Mereka membersihkan tubuh wanita dari racun.
7. Ini adalah produk rendah kalori, jadi anda tidak boleh bimbang tentang berat badan berlebihan.
8. Buah sihat yang enak akan mengembalikan selera mual, menghilangkan gejala toksikosis.
9. Dengan penggunaan berterusan, mandarin adalah profilaksis untuk melawan barah.
10. Diuretik yang sangat baik yang membantu seorang wanita menghilangkan bengkak.
11. Minyak pati yang terkandung di dalam buah mencegah kesan regangan.

Anda boleh makan jeruk keping semasa bayi anda menunggu, namun ketika membelinya, anda perlu melihat penampilannya dengan teliti agar tidak mendapat sitrus busuk atau berjamur.

Kesan pada tubuh wanita pada peringkat awal kehamilan

Pengambilan sitrus pada tahap awal kehamilan tidak akan membahayakan kesihatan, sehingga boleh dimakan setiap hari, tetapi secara sederhana.

Kesan sitrus pada tubuh wanita adalah seperti berikut:

• Pencegahan yang sangat baik terhadap pelbagai penyimpangan sistem saraf, otak janin.
• Dua bahagian mandarin akan membantu toksikosis.
• Mereka mencegah anemia kerana kandungan zat besi dalam buah-buahan.
• Mengaktifkan sistem pencernaan.
• Mencegah kembung.

Sekiranya seorang wanita benar-benar mahukan jeruk keprok, jangan menolaknya dengan senang hati ini.

Makan Jeruk Lambat

1. Menjelang bulan keenam kehamilan, anak sudah membentuk semua organ dan tisu penting. Jeruk pada tahap ini berguna kerana adanya kolin dalam komposisinya, yang mengurangkan risiko mengembangkan kelainan dan patologi kongenital.
2. Seorang wanita sering diseksa oleh bengkak, dan buah-buahan akan membantunya mengurangkan kemungkinan kejadiannya.
3. Dengan bengkak, sebagai profilaksis, perlu menyediakan jus yang diperah segar, yang akan menyegarkan, menceriakan dan menormalkan tekanan darah.

Hati-hati!

1. Sekiranya anda menggunakan mandarin setiap hari pada peringkat kemudian, anda boleh mencetuskan reaksi alergi, tetapi anda tidak perlu meninggalkannya sepenuhnya.
2. Sekiranya terdapat penyakit gastrousus atau, jika seorang wanita mempunyai keasidan yang meningkat, masalah dengan sistem pencernaan, tentu lebih baik meninggalkan pengambilan buah-buahan, atau meminimumkannya.
3. Dalam masa terdekat, seorang wanita harus menyusukan bayinya, ada risiko keadaan tertekan setelah melahirkan, kerana ini jumlah nutrien dalam tubuh harus normal.

Cara pengambilan jeruk kepah

Doktor mengesyorkan makan dua buah yang dikupas sehari. Lebih baik dengan rehat sebentar, maka buahnya diserap dengan sempurna oleh badan. Ia juga bagus untuk minum jus jeruk. Walau bagaimanapun, jus mesti disediakan secara bebas di rumah, dan tidak lebih daripada tiga buah digunakan untuk penyediaannya.

Peraturan utama semasa memilih sitrus untuk jus:

• Varieti "Clementine". Ini adalah buah-buahan yang sangat manis (berbanding jenis lain).
• Jus harus dibuat hanya dari buah masak.
• Semakin kaya bayangan janin, semakin manis.

Cara memasak tangerin yang betul segar
Adalah perlu untuk mengupas tiga buah yang sudah masak, menghilangkan semangat. Perah jus dan tuangkan ke dalam semangat. Kemudian, selama lima sepuluh minit, panaskan jus di dalam bekas dengan api sederhana. Tapis segar melalui potongan kain kasa berganda.

Penggunaan tincture
Tincture Mandarin adalah penyelamat untuk mual. Adalah perlu untuk memotong kulitnya sebaik mungkin, tuangkan dengan air panas. Biarkan ia membancuh. Anda perlu menggunakannya dua kali sehari sebelum makan, lima puluh gram.

Bagaimana lagi anda boleh menggunakan mandarin

Jeruk boleh digunakan dalam bentuk minyak atau krim yang mengandungi minyak pati. Krim disapu ke kulit bersih setelah mandi, ini adalah ubat yang bagus untuk meregangkan. Minyak Mandarin juga digunakan untuk urutan yang menenangkan.

Buah kering boleh ditambahkan ke dalam pelbagai hidangan, selalunya dua kepingan sitrus dimasukkan ke dalam teh ketika diseduh.

Salad buah yang dibumbui dengan yogurt adalah hidangan yang lazat dan berkhasiat. Tidak ada resipi khusus untuk salad seperti itu. Apa buah, dan dalam perkadaran apa yang harus digunakan - wanita itu memutuskan.

Jem Tangerine

Anda perlu memotong tiga ratus gram kulit dan merendamnya dalam air selama dua belas jam, menukar air tiga kali selama ini untuk menghilangkan kepahitan. Kemudian masukkan semangat yang dicincang ke dalam bekas, masukkan air dan bakar. Sebaik sahaja komposisi mendidih, anda perlu menambahkan 400 gram gula dan campurkan sehingga larut sepenuhnya. Biarkan jem mendidih, kemudian buat api kecil dan masak selama dua jam. Setelah jem sejuk, anda perlu meletakkannya di tempat yang sejuk semalaman. Pada waktu pagi, rebus jem lagi dengan api kecil selama setengah jam. Itu sahaja. Jem jeruk wangi dan sihat sudah siap.

Cara memilih sitrus yang betul

Untuk mendapatkan buah yang matang, segar dan sihat, anda perlu mengetahui peraturan pemilihannya:

1. Jangan beli tangerin di jalan raya, kerana ia dapat mengumpulkan logam berat dan bahan berbahaya.
2. Penampilan buah dinilai berdasarkan bagaimana ia disimpan. Jangan mendapatkan sitrus dengan bintik hitam pada kulitnya, dan cendawan tidak hanya akan memberi kesan negatif terhadap rasa sitrus, tetapi juga boleh menyebabkan mabuk. Jeruk masak mempunyai bau yang menyenangkan dan semangat berkilat tanpa kerosakan.
3. Cuba beli buah-buahan dengan dahan dan daun hijau, itu adalah petunjuk kesegaran buah. Selain itu, dalam bentuk ini, tangerin akan disimpan lebih lama.
4. Buah manis adalah sebiji dengan kulit yang jernih. Ini juga merupakan petunjuk bahawa janin telah matang. Hirisan tangerin tidak boleh lemas atau kering.

Kontraindikasi

1. Jangan terlibat dalam pengambilan mandarin, terutama pada peringkat kemudian: semakin dekat proses kelahiran, semakin tinggi kemungkinan alahan pada wanita dan bayi. Jeruk ini adalah alergen yang kuat, jadi penggunaannya dapat membawa manfaat dan bahaya. Untuk mengambil sitrus tanpa rasa takut untuk kesejahteraan anda, berjumpa dengan pakar alahan.
2. Anda tidak boleh menggunakan tangerin untuk wanita yang menghidap diabetes, mereka yang mengalami ulser perut atau ulser duodenum, mengalami masalah buah pinggang, dan mereka yang berdaftar dengan ahli gastroenterologi.
3. Apabila ruam muncul pada kulit, seorang wanita harus menahan diri dari memakan buah untuk mengecualikan reaksi alergi terhadapnya.
4. Pedih ulu hati mempengaruhi kebanyakan wanita pada akhir kehamilan. Ini disebabkan oleh asid berlebihan, jadi jangan mengambil jeruk nipis, agar tidak memburukkan lagi keadaan.

Sekiranya seorang wanita meragui berapa sebenarnya dos makan buah yang akan memberi manfaat kepadanya, jangan malu, lebih baik bertanya kepada pakar sakit puan anda mengenai semuanya. Tidak ada yang akan memberikan jawapan yang jelas untuk persoalan berapa banyak jeruk mandarin yang dapat dimakan setiap hari selama kehamilan. Segala-galanya bergantung pada ciri-ciri individu wanita hamil tertentu. Anda perlu mendengar badan anda sendiri, dia akan memberitahu anda apa yang harus anda lakukan.

Makan buah jeruk dengan senang hati, ia akan memenuhi tubuh anda dengan zat dan vitamin yang berguna!

Video: apakah faedah tangerin