Kandungan artikel
Buah markisa adalah buah eksotik yang tumbuh di pokok anggur tropika. Varieti buah berbeza warna. Bergantung pada bidang pertumbuhan, kepelbagaian, kematangan, buah markisa mempunyai set nutrien yang berbeza.
Sehingga 40% buah mengandungi jus. Komposisi yang tinggal adalah serat, gula, vitamin A, C, B, E, H, K, mineral zat besi, kalium, magnesium dan lain-lain. Jumlah barang berharga boleh diabaikan. Biji buah gairah boleh dimakan, tetapi kulitnya mengandungi sejumlah besar bahan toksik.
Kandungan kalori janin adalah sekitar 68 kcal. Sebilangan besar markisa ditambahkan ke jus buah untuk rasa dan aroma. Pulpa janin digunakan dalam masakan, perubatan tradisional, kosmetologi.
Tidak ada larangan keras penggunaan buah markisa. Hanya kategori warganegara tertentu yang perlu menghadkan diet mereka.
Intoleransi individu
Seperti buah eksotik, markisa harus dimakan dengan berhati-hati kepada orang-orang lintang Rusia. Buahnya bukan milik alergen yang kuat, tetapi bagi orang Rusia, ia bukan produk semula jadi dan biasa. Untuk kenalan pertama, anda harus mencuba sepotong kecil. Sekiranya toleransi yang baik, dibenarkan untuk meningkatkan dos. Sebagai peraturan, alergi terhadap janin eksotik dapat dinyatakan melalui gangguan pencernaan, kerosakan saluran pernafasan, ruam kulit. Sekatan tersebut berlaku terutamanya untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, wanita hamil dan menyusui.
Masalah pencernaan
Sebarang penyakit akut atau kronik sistem pencernaan adalah kontraindikasi untuk mengambil buah segar, terutama yang eksotik. Pelanggaran arahan tersebut melibatkan gangguan seperti pedih ulu hati, sakit, cirit-birit. Buah nafsu mempunyai kesan pencahar, jadi mereka yang mengalami najis longgar dari asal tidak diketahui, itu berbahaya.
Video: bagaimana buah markisa dimakan dan bagaimana ia sangat bermanfaat untuk kesihatan
Hantar