Bolehkah kacang diberi susu ibu?

Kacang tanah dimasukkan dalam makanan untuk mendapatkan bahagian sebatian mineral dan vitamin yang diperlukan, serta asam lemak tak jenuh. Produk ini digunakan secara meluas oleh penganut diet yang sihat sebagai makanan ringan, sehingga banyak ibu yang baru dilahirkan berminat dengan kemungkinan memakan kacang untuk HS. Bagaimanapun, mereka alahan, boleh menyebabkan bahaya kepada ibu dan bayi. Hari ini kita akan mengkaji semua kehalusan yang mempengaruhi pengambilan bahan mentah yang dibincangkan semasa menyusu.

Khasiat kacang tanah

1. Jika tidak, ia dipanggil kacang. Sekiranya anda mematuhi sudut pandang saintifik, kacang tanah adalah keluarga kekacang. Ia sering digunakan dalam memasak untuk meningkatkan rasa enak pada hidangan tertentu. Ia mengandungi banyak protein sayuran, yang penting untuk ketumpatan tisu tulang, gigi, dan tulang rawan.
2. Komposisi mengandungi jumlah karbohidrat dan lemak yang mencukupi, jadi kacang dikelaskan sebagai makanan berkalori tinggi. Tetapi kompleks vitamin yang berharga merangkumi "ketidaknyamanan" ini, untuk memenuhi keperluan harian. Di antara vitamin dalam kacang terdapat kumpulan B, tokoferol, retinol, asid askorbik, vitamin D.
3. Seorang ibu yang baru mula menyusu akan mendapat manfaat daripada mengambil produk tersebut. Berkat vitamin E dan A yang masuk, keadaan kulit dan rambut bertambah baik. Kerana pengumpulan protein yang baik, pengeluaran susu meningkat, serta kandungan lemaknya.
4. Sejak selepas kehamilan, risiko mengembangkan vena varikos meningkat dengan ketara, perlu memakan kacang untuk mencegah penyakit yang tidak menyenangkan ini. Kacang tanah meningkatkan kualiti darah, menghilangkan kolesterol, meningkatkan ketumpatan saluran darah.
5. Kerana kehadiran vitamin B, aktiviti persekitaran psikoemosi dinormalisasi. Kacang tanah dianggap sebagai pemegang rekod untuk kalium dan magnesium, jadi mereka memakannya untuk menstabilkan kerja otot jantung dan organ penting lain.
6. Setelah bayi dilahirkan, ibu meningkatkan risiko terkena anemia, yang berkaitan dengan kekurangan zat besi. Walnut meliputi keperluan harian untuk mineral ini, meningkatkan hemoglobin. Kacang tanah juga mencegah kesan negatif toksin pada sel yang sihat, kerana ia terkenal dengan kesan antioksidan.

Adakah kacang dibenarkan di GV

1. Sekiranya ibu yang baru dilahirkan secara aktif dan makan mengkonsumsi kacang semasa mengandung janin, maka tidak ada larangan untuk mengambil dengan HS. Kecuali jika alergi muncul, tetapi anda perlu mula kecil.
2. Agar tidak membahayakan bayi, berjumpa dengan pakar pediatrik. Dia akan memberikan arahan yang tepat mengenai cara memasukkan bahan mentah ini ke dalam pemakanan seharian, dan dalam kuantiti berapa yang harus digunakan.
3. Masukkan kacang dalam menu mesti diukur, bermula dengan beberapa kacang. Apabila bahan mentah dimasukkan ke dalam makanan, makanan baru tidak boleh diperkenalkan selain kacang. Untuk bertindak balas tepat pada masanya dan, jika perlu, berhenti mengambil.

Kemungkinan bahaya

1. Jangan lupa bahawa kacang adalah makanan berat. Penting untuk difahami bahawa tubuh wanita selepas melahirkan mesti pulih sepenuhnya. Oleh itu, anda harus meninggalkan pengambilan kacang, jika semasa menyusui anda mempunyai masalah dengan perut, ginjal atau hati.
2. Selepas anda meningkatkan kesihatan, berjumpa dengan pakar. Doktor akan memberitahu anda berapa banyak kacang yang anda boleh makan setiap hari. Perlu diingat bahawa kacang sangat menekan perut dan tidak membiarkan badan pulih sepenuhnya.
3. Produk reput yang tidak meninggalkan badan wanita masuk ke dalam susu ibu. Komposisi sedemikian boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan bayi.Selalunya reaksi alergi berkembang atau masalah dengan sistem pencernaan.
4. Pakar sangat mengesyorkan memasukkan kacang dalam hidangan lain. Dalam bentuk tulennya, lebih baik jangan makan kacang. Kacang tanah mudah diserap dengan sayur-sayuran, dan mukosa gastrik tidak akan mengalami kerengsaan.

Cara mengelakkan alahan

1. Agar tidak mengalami akibat yang tidak menyenangkan setelah mengambil kacang dalam bentuk reaksi alergi, anda harus mengetahui sama ada saudara-mara mengalami fenomena seperti itu. Ini benar terutamanya mengenai garis keturunan ayah. Sekiranya seseorang mempunyai alahan, jangan makan kacang semasa menyusui. Mereka tidak boleh diberikan kepada anak sehingga berumur 4 tahun.
2. Anda boleh memeriksa sama ada anda alah kepada kacang. Walaupun tidak ada yang serupa, anda tidak boleh melakukan eksperimen seperti itu pada kanak-kanak. Bagi kanak-kanak, dilarang pelbagai ujian sehingga 1 tahun.
3. Selalunya, tindak balas alahan ditunjukkan dengan lebih tepat kerana kulit kacang. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk makan kacang semasa menyusu, pastikan untuk membersihkannya. Dalam kebanyakan kes, anda dapat mendengar bahawa kacang panggang kurang alergenik daripada mentah.
4. Dalam kes ini, terdapat juga nuansa. Dalam tempoh penyusuan, lebih baik mengecualikan makanan goreng. Oleh itu, jika anda tidak pasti sama ada alergi boleh berlaku atau tidak, lebih baik berhenti mengambil kacang selama beberapa saat.
5. Semasa merawat bayi yang menyusu, perlu meluangkan masa untuk menyusun diet yang betul. Simpan buku harian anda dan tulis di dalamnya apa yang anda boleh makan dan seberapa kerap. Buat catatan mengenai tarikh-tarikh di mana anda boleh memasukkan produk baru dalam menu. Oleh itu, anda selalu dapat mengetahui apa yang telah dinyatakan oleh alergi tersebut. Dilarang memperkenalkan beberapa hidangan dan produk baru pada hari yang sama.
6. Kacang tanah masih dibenarkan untuk ditambahkan ke dalam diet jika anda tidak pernah mengalami reaksi alergi terhadap kacang tanah. Sekiranya anda makan sebilangan kecil kacang semasa mengandung, dan tidak ada rasa tidak selesa, ini adalah petanda yang baik.

Kacang tanah harus diambil dengan berhati-hati ketika menyusu. Pantau keadaan bayi dengan teliti. Kacang tanah adalah produk alahan, jadi tubuh kanak-kanak dapat bertindak balas dengan tidak dapat diramalkan. Sekiranya perlu, berjumpa dengan pakar dan tentukan kadar harian yang tepat. Sekiranya terdapat penyimpangan, berhenti mengambil produk.

Video: Cara Memilih Kacang Sihat