Adakah mungkin mi segera mengandung?

Sebelum tiba masanya untuk cuti bersalin, seorang wanita hamil harus bekerja seperti biasa, walaupun terdapat penyakit, toksikosis dan kelainan tubuh yang lain. Semasa membawa anak, pemakanan yang baik secara berkala diperlukan. Malangnya, tidak selalu boleh pergi ke ruang makan atau kafe untuk makan tengah hari. Tetapi anda tidak merasa seperti membawa pelbagai balang dengan "pertama, kedua dan kompot". Tangan meraih jalan keluar yang paling mudah - mi segera. Atau mungkin dia terbuang di sana?

Pantas dan buruk

Cara mudah tidak selalu terbaik. Ini sepenuhnya berlaku untuk makanan segera. Kriteria makanan utama untuk wanita hamil adalah:

• sifat semula jadi;
• tepu dengan vitamin dan unsur mikro penting;
• keseronokan rasa.

Dari semua parameter, hanya yang terakhir yang dikekalkan. Tetapi perlu dipertimbangkan garis "penambah rasa". Bahan-bahan ini merangsang ketagihan dan mengembangkan keperluan untuk penggunaan makanan seperti itu lebih lanjut. Di samping itu, mereka menghancurkan kemampuan untuk mengenali warna makanan yang halus dan bertindak pada selera seperti sledgehammer - secara kasar, tetapi pasti. Semasa membaca komposisi, saya mendapat tahu bahawa produknya sesuai dengan rasa ayam atau daging lembu. Umpan untuk pelanggan yang tidak curiga berfungsi dengan sempurna. Oleh itu, tidak ada bau ayam atau daging lembu! Adalah lebih baik bagi ibu hamil untuk menahan diri dari jenis makanan ini.

Komposisi mi

Ia diciptakan beberapa abad yang lalu di China. Tukang masak menggoreng mi dalam minyak untuk mengurangkan masa penyediaannya, sekiranya datang tetamu yang tidak dijangka. Ideanya secara beransur-ansur diperbaiki dan berubah menjadi beg moden dengan reka bentuk kemasan yang terang. Perlu melihat komponen dan memahami dengan teliti apa yang dilayan oleh pengeluar pengguna.

Komposisi mi sederhana dan "kosong", hanya mengandungi tepung, garam, pati dan minyak sawit. Teknologi memasak sama sekali tidak berubah selama berabad-abad. Doh yang diuli digulung menjadi jalur nipis, digoreng dan dikeringkan. Keseluruhan rahsia terletak pada suplemen kaldu. Kekayaan unsur kimia dalam beg kecil sangat mengagumkan.

1. Penambah rasa disebut monosodium glutamat, E 621. Dialah yang bertanggung jawab atas daya tarikan makanan bagi pengguna. Dalam kuantiti yang berpatutan, ia tidak berbahaya.
2. Pengentalnya adalah guar gum, E 412. Meningkatkan kelikatan produk, hampir tidak diserap oleh badan, memerlukan dos yang tepat dalam produk.
3. Pewarna itu berwarna gula, E 150d. Ia mempunyai sifat karsinogenik yang lemah.
4. Pengatur keasidan: asid asetik dan sitrik, natrium asetat, kalsium laktat.
5. Untuk ini perlu ditambahkan sejumlah besar garam dan cabai, yang lebih banyak berbahaya bagi wanita hamil.

Bahan itu sendiri tidak membawa ancaman kepada tubuh, tetapi sukar untuk menyebutnya berguna. Kesan sampingan dari pengambilan mi segera juga tidak menimbulkan kegembiraan:

• pelanggaran saluran gastrousus hingga gastritis, kolitis dan bisul;
• pengekalan cecair di dalam badan memprovokasi edema;
• bahan tambahan makanan sering menimbulkan reaksi alahan;
• vasospasme, menyebabkan sakit kepala, sakit kepala, lonjakan tekanan darah.

Kesimpulannya mengecewakan. Ternyata hidangan seperti itu tidak mengandungi bahan berguna yang diperlukan untuk perkembangan normal janin.

Alternatif

Adakah benar-benar perlu lapar sehingga makan malam? Tidak boleh. Mogok lapar tidak akan bermanfaat dan boleh menyebabkan pening dan pingsan.Terdapat banyak produk yang dijual juga dimasak selama 5 minit dengan air mendidih, tetapi akan membawa lebih banyak faedah.

• Bijirin yang dirawat dengan panas.
• Kepingan: oat, jagung, beras, soba, gandum.
• Buah - campuran kacang dan granola.

Pilihan makanan ringan yang baik adalah minum yogurt, epal atau pisang, dan sebilangan kecil kacang. Sekiranya tidak ada apa-apa selain mi, maka jangan buka beg dengan bahan tambahan. Anda boleh mencuci garam sendiri.

Semasa mengandung, ada kalanya anda sangat menginginkan sesuatu, termasuk mee segera. Demi ketenangan jiwa, anda boleh membuat satu beg, menurunkan keinginan dan berhenti di sana.

Ibu hamil perlu ingat bahawa kesihatan bayi yang belum lahir tidak boleh dibeli dalam beg, jadi diet harus seimbang dan tepu dengan nutrien. Anda kadang-kadang boleh membiarkan diri anda memanjakan diri, tetapi lebih baik untuk mengelakkan semua perkara yang cepat dan cepat semasa mengandung. Secara semula jadi, terdapat banyak perkara lazat yang sama sekali tidak memerlukan penambah rasa.

Video: kebaikan dan keburukan mi segera