Bolehkah cranberry disusui?

Sebilangan besar wanita mengukur hidup mereka bukan selama bertahun-tahun dan beberapa dekad, tetapi titik perubahan dalam kehidupan yang berkaitan dengan kelahiran anak. Sesungguhnya, penampilan bayi dalam keluarga adalah asas, tabiat dan peraturan baru, sekurang-kurangnya dalam beberapa tahun pertama kehidupan anak. Seorang wanita harus memantau kesihatan dan pemakanan dengan berhati-hati semasa mengandung dan menyusui. Lagipun, makanan yang sihat dan seimbang memberikan imuniti yang kuat dan kesihatan remah pada masa akan datang. Pada masa ini, sangat penting untuk memilih produk dengan betul untuk diet ibu menyusu. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan mengenai cranberry - bagaimana ia mempengaruhi penyusuan, sama ada cranberry selamat untuk menyusui dan cara memakannya dengan betul agar hanya mendapat manfaat daripada beri merah.

Kelebihan cranberry untuk penyusuan susu ibu

Beri merah penuh dengan bahan berguna - ini adalah vitamin, pektin, mineral, asid organik, glukosa, dll. Cranberry dianggap sebagai beri kesihatan, kekuatan dan umur panjang. Dalam perubatan rakyat, cranberry, bersama dengan currant dan raspberry, adalah alat yang ampuh dalam memerangi selesema dan demam. Sekiranya anda selalu sakit, cukup makan cranberry lebih kerap, ia akan membantu menguatkan imuniti. Cranberry sangat berguna untuk wanita semasa melahirkan anak - buah beri memulihkan tubuh wanita yang lemah dan keletihan. Ini sangat mustahak, kerana kehamilan, melahirkan dan menyusui membuang sejumlah besar bahan berguna dan kekuatan badan. Bagaimana cranberry dapat membantu dalam keadaan ini?

1. Untuk pertumbuhan semula tisu. Semua orang tahu bahawa cranberry kaya dengan vitamin C, yang terlibat dalam pembinaan saluran darah dan pertumbuhan semula tisu. Ini berlaku terutama pada masa selepas bersalin, yang pada beberapa wanita berlaku dengan pecahnya saluran kelahiran.
2. Dari saraf. Selalunya, selepas kelahiran bayi, seorang wanita mengalami kemurungan selepas bersalin, yang dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Ibu muda itu tidur nyenyak, letih, bimbang sama ada dia melakukan semuanya dengan betul, dan kadang-kadang, kerana tidak berpengalaman, tidak tahu mengapa bayinya menangis. Vitamin kumpulan B, yang mana cranberry sangat kaya akan membantu mengatasi tekanan psiko-emosi. Makan sekurang-kurangnya 10 buah beri merah setiap hari, dan anda akan menjadi lebih tenang.
3. Untuk sistem genitouriner. Cranberry dan lingonberry adalah ubat tradisional terbaik untuk sistem genitouriner, yang menjadi sangat rentan pada masa selepas bersalin. Ciri-ciri anti-radang dan antibakteria beri membantu melindungi daripada sistitis.
4. Untuk saluran pencernaan. Rasa manis dan masam cranberry dapat meningkatkan pengeluaran jus gastrik, yang sangat penting bagi wanita dengan gastritis dengan latar belakang kekurangan rembesan. Cranberry menyimpan semasa menyusui, kerana pengambilan ubat semasa penyusuan tidak diingini.
5. Dari selsema. Selalunya, seorang wanita mengurangkan daya tahan terhadap latar belakang kurang tidur, kekurangan zat makanan dan menyusui menghadapi sejumlah besar virus dan selesema. Cranberry membantu melindungi ibu muda dari penyakit pernafasan.
6. Dalam tempoh selepas bersalin. Sekiranya anestesia, misalnya, anestesia epidural, digunakan semasa melahirkan anak, maka anda mesti minum banyak. Sejumlah besar jus cranberry akan membantu membersihkan badan dari ubat-ubatan, ini akan membolehkan anda cepat-cepat menjauhi anestesia, menghilangkan rasa mual, pening dan sakit perut.
7. Untuk penyusuan. Anehnya, cranberry menyumbang kepada penghasilan susu ibu, menjadikan susu lebih berminyak dan memuaskan. Sebilangan besar jus cranberry hangat menyumbang kepada arus.Dalam kombinasi dengan penggunaan yang kerap, cranberry membantu mengatasi krisis penyusuan dan meningkatkan jumlah susu ibu.

Sebilangan besar sifat berguna menunjukkan bahawa tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu, menggunakan cranberry untuk ibu yang menyusu. Tetapi hanya jika wanita dan anak itu tidak mempunyai kontraindikasi.

Apakah bahaya menggunakan cranberry untuk penyusuan?

Cranberry tidak begitu sederhana dan selamat, dalam beberapa kes, ia boleh memberi kesan negatif. Oleh itu, sebelum memulakan penggunaannya, sangat penting untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi utama.

1. Rasa masam cranberry menyumbang kepada rembesan jus gastrik, tetapi jika terdapat banyak, ia boleh menyebabkan sakit perut. Dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, cranberry harus dibuang, terutama ketika perut kosong.
2. Sebilangan besar cranberry boleh menyebabkan cirit-birit. Sekiranya bagi ibu ini sesuatu yang boleh diterima, maka bagi bayi ia menjadi masalah yang sangat berbahaya, kerana dehidrasi pada bayi berlaku dengan sangat cepat.
3. Cranberry mempunyai keupayaan yang sangat baik untuk mengencerkan darah. Ini berguna jika anda mempunyai kecenderungan untuk trombophlebitis. Tetapi dengan pendarahan rahim pada masa selepas bersalin, cranberry hanya dapat meningkatkan proses kehilangan darah, itu berbahaya bagi kehidupan seorang wanita muda.
4. Cranberry, seperti semua buah beri merah dan buah-buahan, mengandungi likopena, yang menyebabkan reaksi alergi. Selepas ibu makan cranberry, anak mungkin mengalami ruam kulit atau pembentukan gas meningkat, sakit perut, kolik usus, dll.
5. Dengan penggunaan cranberry yang kerap dalam kuantiti yang banyak, rasa susu ibu boleh berubah - beberapa kanak-kanak merasakan ini dan enggan menyusui.

Untuk mengelakkan masalah yang mungkin berlaku, anda perlu memasukkan cranberry ke dalam diet ibu menyusu dengan berhati-hati. Pada hari pertama anda perlu makan 1-2 buah beri, awasi kulit dan najis bayi. Sekiranya tidak ada reaksi, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlah cranberry yang dimakan, mencapai 20-30 keping sehari. Jangan terlalu banyak menggunakan cranberry untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan. Tetapi bagaimana cara memakannya dengan betul, jika sangat sukar untuk mengatasi rasa beri yang masam?

Bagaimana cara makan cranberry untuk mendapatkan semua faedah beri?

Manik merah yang tumbuh di paya adalah gudang nutrien sebenar. Wanita di Rusia, yang melakukan pembongkaran, selalu menyimpan produk yang sihat di rumah yang dapat dengan cepat mengembalikan kekuatan dan kesihatan ibu muda. Di antara mereka, selalu ada cranberry - penyembuhan, penyembuhan, tidak tergantikan.

Video: sifat penyembuhan cranberry