Bolehkah buah persik disusui?

Wanita hamil yang menjaga keturunannya tidak termasuk makanan segera, minuman beralkohol, dan makanan tidak sihat lain dari diet. Dan ini dianggap sebagai prasyarat. Tetapi, apabila kelahiran telah berlalu, sekatan dapat dihapus, dan puaskanlah diri anda dengan barang selamat. Ramai orang bermaksud buah. Lagipun, apa yang lebih enak daripada mereka?

Peaches menjadi makanan kegemaran ramai orang. Buah-buahan ini, jika sudah masak, cukup berair dan manis, yang membolehkannya menggantikan gula-gula yang tidak sihat. Tetapi sejak seorang ibu muda menyusu, timbul persoalan tentang bahaya produk ini untuk tubuh yang sedang tumbuh.

Peach - buah apa?

Buah ini sukar untuk dikenali, dan, mungkin, tidak ada orang yang tidak akan mencubanya. Sebilangan besar buah ditutup dengan sejenis bulu, yang banyak dikaitkan dengan baldu. Kulit buah persik, terutamanya kuning-oren, merah jambu keemasan. Di dalamnya mereka mempunyai tulang bentuk yang menarik. Pulpa itu sendiri boleh berwarna putih atau kuning. Sebilangan spesies mungkin mempunyai warna merah.

Buah-buahan ini ditanam di negara-negara hangat dan tempat-tempat seperti Moldova, Caucasus atau Crimea. Bergantung pada varietasnya, buah persik masak pada waktu musim panas yang berlainan. Mereka buah-buahan yang cukup berair, kerana 90 peratus buahnya adalah air, dan 10 buah yang lain adalah gula dan pektin.

Buah-buahan kaya dengan pelbagai jenis vitamin, serta unsur kimia yang diperlukan untuk tubuh manusia, terutama bagi ibu yang menyusu. Peaches bukanlah produk berkalori tinggi, sehingga boleh dimakan oleh mereka yang sedang berdiet, dan juga bayi. Dengan pencernaan produk ini, juga tidak ada masalah, dagingnya benar-benar terbelah di dalam badan.

Faedah penggunaan

Seorang wanita yang baru melahirkan mengalami sembelit berkala. Ini adalah perkara biasa, tetapi untuk membetulkan keadaan, perlu memakan buah, kerana ia adalah julap yang sangat baik. Ini benar terutamanya untuk buah persik. Tetapi selain menormalkan pencernaan, menggunakan janin dapat menghilangkan pedih ulu hati.

Kanak-kanak yang sudah mengonsumsi makanan biasa dinasihatkan untuk mengambil jus pic. Ia mengandungi semua vitamin yang diperlukan untuk menguatkan sistem imun ibu dan bayi yang menyusu.

Adakah bahaya dari buah-buahan ini mungkin?

1. Kelemahan utama buah adalah bahawa, walaupun sangat berguna, ia dapat menyebabkan reaksi alergi pada manusia. Mustahil untuk mengatakan dengan tepat siapa yang berisiko, kerana reaksi itu tidak dapat diramalkan. Terutama ketika berkaitan dengan bayi. Tetapi kita hanya dapat mengatakan dengan pasti bahawa jika ibu anak itu menderita atau menderita alergi terhadap buah persik, maka dia dapat diwarisi oleh bayinya.
2. Kulit buah persik dianggap paling berbahaya sebagai alergen, jadi makan janin dengannya meningkatkan risiko reaksi yang tidak diingini. Untuk mengurangkan kemungkinan, perlu dikupas kulitnya dan makan pulpa sahaja.
3. Namun, jika bayi mempunyai hidung berair dengan pembengkakan, ruam dan bersin setelah memakan buah persik oleh seorang wanita, maka itu patut dibimbangkan, kerana gejala yang disenaraikan adalah tanda-tanda alergi.
4. Anda juga boleh mengehadkan penggunaannya jika seorang wanita mempunyai kecenderungan keturunan untuk diabetes. Sebab perkembangannya adalah tahap gula tinggi dalam buah persik.
5. Anda tidak perlu terlibat dalam penggunaan buah-buahan ini, walaupun anda tidak diserang alahan atau diabetes. Peaches adalah julap yang boleh memberi kesan negatif bukan sahaja kepada ibu tetapi juga kepada bayi.

Cadangan penggunaan

Anda perlu makan buah persik untuk ibu yang menyusui, tetapi agar tidak membahayakan kesihatannya atau kesihatan bayi, perlu mematuhi peraturan berikut:

1. Adalah mungkin untuk menambahkan buah persik ke dalam diet hanya sebulan kemudian, ketika bayi dilahirkan, dengan alasan bahawa setelah melahirkan ibu muda masih menjalani diet.
2. Buah-buahan harus ditambahkan secara beransur-ansur, dengan hati-hati memerhatikan tubuh anda sendiri dan reaksi dari yang kecil. Pertama, anda boleh mengehadkan bahagian keempat janin, kemudian, setelah beberapa hari, dos dapat ditingkatkan menjadi separuh, tetapi ini tidak adanya tanda-tanda alergi. Nah, setelah seharian anda dapat sebiji buah persik.
3. Makan tidak lebih daripada dua buah pic setiap hari
4. Nah, untuk mengurangkan kemungkinan alahan - lebih baik mengeluarkan kulit dari buah sebelum digunakan.

Pemilihan Peach

Untuk mencuba buah yang dimasak secara semula jadi tanpa menambahkan kimia, anda harus menunggu bulan Julai. Pada masa ini, mereka sudah siap digunakan. Jangan mengutamakan buah-buahan dari pasar raya, kerana ia ada di sana sepanjang tahun, yang merupakan tanda jelas bahawa bahan kimia digunakan untuk menanamnya.

Tetapi, jika semua buah yang sama dibeli, ada baiknya dipecah menjadi dua bahagian dan pertimbangkan tulang. Tulang kering dan kering adalah tanda bahawa produk ini tidak boleh dimakan secara langsung tanpa menggunakan rawatan haba. Semasa membeli buah-buahan hijau, anda boleh membiarkannya selama beberapa hari dan ia akan matang.

Persik pada musim sejuk

Pada musim sejuk, membeli buah persik segar lebih sukar. Alternatifnya ialah buah tin, yang boleh dibeli di pasar raya mana pun. Tetapi pilihan ini bukanlah yang terbaik, kerana buah persik terdapat dalam sirap manis, pelbagai jenis perasa dan warna dapat ditambahkan pada mereka. Ia tidak membawa maut kepada tubuh, tetapi tetap lebih baik memberi keutamaan kepada buah persik segar.

Video: buah apa yang dapat dimiliki oleh ibu yang menyusu?