Adakah mungkin untuk acar payudara?

Pemakanan ibu menyusu harus dibentuk dengan mengambil kira cadangan doktor dan ciri-ciri tubuhnya sendiri. Seseorang boleh menikmati makanan pedas setiap hari dan ini tidak menjejaskan kualiti susu dan kesejahteraan bayi, sementara seseorang perlu mengikuti diet yang ketat, kerana anak itu peka terhadap produk baru.

Bagi gadis-gadis yang menyusu, sayur-sayuran dan buah-buahan adalah keseronokan, kerana ia memudahkan kerja dengan organ dalaman, khususnya saluran gastrousus dan sistem pencernaan. Di samping itu, kandungan kalori rendah membolehkan anda tidak menambah berat badan, tetapi, sebaliknya, mula menurunkan berat badan untuk memulihkan berat badan.

Di antara sayur-sayuran yang paling popular, perlu diperhatikan timun dalam bentuk segar dan masin, jadi tidak berlebihan untuk mempertimbangkan kebaikan dan keburukannya ketika menyusui. Ini akan mengelakkan masalah yang berkaitan dengan kualiti susu ibu dan status kesihatan bayi.

Kelebihan susu ibu untuk bayi

Susu ibu mengandungi unsur mikro dan makro berguna yang disalurkan kepada bayi untuk fungsi normal badan dan perlindungannya dari pengaruh luaran yang negatif. Doktor mengesyorkan menyusukan bayi sekurang-kurangnya dua bulan pertama untuk menguatkan sistem imun mereka dan membantu tubuh menyesuaikan diri dengan persekitaran baru.

Mengenai diet ibu menyusu, maka semestinya mempunyai produk vitamin. Sekiranya terdapat keinginan untuk memakan timun acar atau tomato, yang tidak digalakkan kerana pelanggaran kualiti penyusuan, penting untuk berunding dengan pakar pediatrik pada mulanya untuk mengetahui dengan tepat bagaimana produk itu mempengaruhi tubuh bayi yang baru lahir.

Sifat timun yang berguna

Timun segar dan acar membawa manfaat besar bagi tubuh kerana kepekatan zat seperti itu:

1. Sebilangan besar kalium - memberi kesan positif kepada kerja sistem kardiovaskular.
2. Vitamin B dan E - mempercepat metabolisme dan memastikan fungsi normal saluran gastrointestinal.
3. Zat besi, magnesium, zink dan yodium adalah bahan berguna penting yang mengambil bahagian dalam pembentukan darah, kerja otot jantung dan organ dalaman. Asimilasi yang cepat oleh badan menghilangkan pengumpulan toksin di saluran gastrousus.
4. Serat tumbuhan, yang terdapat di dalam timun, meningkatkan sistem pencernaan, yang menormalkan najis dan mencegah sembelit. Juga penting bahawa timun dianggap sebagai produk diuretik ringan, oleh itu, toksin dikeluarkan dan ginjal dibersihkan dari timbunan pasir.

Ketepuan dari timun mengelakkan makan berlebihan, yang, digabungkan dengan produk rendah kalori, menjamin penurunan berat badan yang cepat tanpa membahayakan kesihatan.

Timun segar

Timun segar tidak dapat mengeluarkan toksin dari badan sepenuhnya kerana cecair dalam komposisi, tetapi keteraturan pengambilan memungkinkan untuk memperbaiki keadaan, yang dianggap kelebihan penting dari segi pembentukan saluran gastrointestinal.

Pembengkakan tangan dan kaki adalah pendamping kehamilan yang kerap dan tempoh selepas bersalin, ketika tubuh menyesuaikan diri, yang secara negatif ditunjukkan pada keadaan kesihatan. Kalium, yang terdapat di dalam timun, membolehkan anda menghilangkan kelembapan, oleh itu, kesan saliran limfa kecil disediakan, yang menghilangkan edema dan mencegah kemunculan semula.

Masalah dengan kelenjar tiroid setelah kehamilan dibenarkan oleh perubahan hormon dalam tubuh, jadi makanan beryodium harus ada dalam diet untuk menebus kekurangan zat dalam darah. Timun kerana yodium dalam komposisi dianggap sebagai produk yang berguna untuk mencegah atau menghilangkan masalah tersebut.

Acar

Dalam proses pengasinan, produk kehilangan sebahagian besar nutrien. Proses yang boleh ditukar ganti berlaku, misalnya, kalium digantikan oleh garam natrium, yang menahan air di dalam badan, yang memprovokasi penampilan edema dan tekanan darah tinggi. Oleh itu, produk seperti itu tidak akan memberi manfaat, tetapi membahayakan, kepada ibu menyusu, oleh itu penting untuk menilai semua kebaikan dan keburukan sebelum memasukkannya ke dalam makanan.

Jangan lupa bahawa timun acar mempunyai rasa pedas yang terang, yang menyebabkan kepahitan susu, yang memberi kesan negatif kepada kesihatan bayi.

Garam adalah penyebab utama kehausan, jadi anak mungkin selalu ingin minum, yang akan menyebabkan gangguan saluran gastrointestinal. Sebilangan besar cecair membebankan buah pinggang, yang dianggap sebagai kekurangan acar lain.

Tetapi setiap organisma adalah individu, oleh itu, jika seorang gadis makan 1 timun masin, tidak ada yang buruk akan terjadi, kerana apabila sayur digabungkan dengan produk lain yang tidak mengandungi garam, keseimbangan garam akan terbentuk. Akibatnya, susu tidak akan diperkaya dengan garam natrium, yang menghilangkan reaksi buruk pada anak.

Penting! Adalah perlu untuk mengawasi kesejahteraan kanak-kanak walaupun setelah menghabiskan sedikit produk.

Acar yang enzimnya memasuki badan kanak-kanak boleh menyebabkan gejala berikut:

• Rasa sangat dahaga.
• Meteorisme.
• Pelanggaran konsistensi najis.
• Kemunculan reaksi alahan.
• Keadaan kegelisahan.

Sekiranya keadaan kanak-kanak bertambah buruk, anda harus berjumpa doktor yang akan memberi nasihat mengenai apa yang harus dilakukan dalam keadaan ini.

Peraturan untuk makan acar

Untuk mengelakkan masalah yang berkaitan dengan penurunan kualiti susu, disarankan untuk mempertimbangkan peraturan berikut untuk pengawetan:

1. Timun acar dan tomato buatan rumah dianggap paling selamat, kerana komposisi tersebut tidak mengandungi produk yang tidak diketahui yang boleh menyebabkan reaksi buruk tubuh. Dan juga resepi perapan boleh disesuaikan untuk mengelakkan kepekatan garam atau asid asetik yang tinggi.
2. Anda tidak boleh makan acar semasa perut kosong untuk mengelakkan kerengsaan mukosa dan kemunculan proses keradangan di buah pinggang.
3. Anda tidak boleh minum acar dengan air, kerana ini boleh menyebabkan deposit garam di ginjal, yang pada masa akan datang menyebabkan batu muncul.
4. Dianjurkan untuk memperkenalkan acar ke dalam diet ibu yang menyusui hanya ketika anak mencapai usia tiga bulan.

Dengan mengambil kira cadangan pakar pediatrik, sikap yang betul terhadap pembentukan diet dan memantau reaksi anak adalah peluang untuk mengelakkan reaksi buruk dan keadaan yang semakin buruk semasa menyusui.

Video: memberi makan ibu menyusu