Adakah mungkin merebus sosej semasa menyusu?

Semasa menyusu, Ibu memerlukan perhatian khusus terhadap dietnya - dan semua doktor mengatakan ini. Faktanya adalah bahawa semua produk yang masuk ke dalam tubuh ibu mempengaruhi konsistensi, warna, dan rasa susu. Sebilangan makanan boleh mencetuskan reaksi alergi, bayi bahkan boleh menolak untuk menyusui, jika susu mempunyai rasa yang tidak menyenangkan. Dalam penerbitan ini, kami mempertimbangkan sama ada mungkin bagi ibu yang menyusu makan sosej yang dimasak, produk mana yang harus dipilih agar tidak membahayakan dirinya dan kesihatan anak.

Mengapa mustahil untuk memakan makanan semasa menyusu?

Perlu diperhatikan bahawa, setelah menjalani diet, diet ibu menyusui harus tetap bervariasi, mengandung jumlah lemak, karbohidrat dan protein yang mencukupi. Bukan rahsia lagi bahawa tubuh bayi masih lemah, saluran gastrointestinal berfungsi dengan teruk kerana ketiadaan mikroflora yang hampir lengkap. Oleh itu, beberapa makanan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anak:

• mencetuskan reaksi alahan;
• ruam kulit mungkin muncul, dalam beberapa kes diatesis;
• kolik, kembung;
• penolakan susu.

Sosej (rebus) tidak termasuk dalam senarai produk yang dibenarkan, tetapi jika produk tersebut berkualiti tinggi, ibu dapat mencairkan dietnya dengan sedikit. Pilihan terbaik adalah memasak sosej rebus sendiri, jadi anda pasti akan tahu bahawa ia tidak mengandungi bahan tambahan berbahaya, tetapi hanya protein dan lemak yang berharga - inilah yang sangat diperlukan oleh ibu yang menyusu.

Ini menarik! Sekiranya susu cair, bayi sering meraba-raba dada, menangis - dengan melihatnya dapat dikatakan bahawa bayi hampir selalu lapar, maka susu rebus akan menjadi penyelesaian yang ideal, kerana susu cair menunjukkan kandungan lemak yang tidak mencukupi dalam susu ibu, sebab itulah bayi merasa lapar.

Bagaimana memilih sosej yang dibeli?

Sosej semulajadi dihasilkan dari daging, telur, susu, sebilangan kecil rempah. Baca label dengan teliti sebelum membeli sosej! Ladu yang berkualiti rendah boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan ibu dan kesejahteraan anak - malah keracunan.

Sebelum membeli sosej, anda perlu memastikan bahawa ia dibuat sesuai dengan GOST. Iaitu, dalam komposisinya tidak ada kekotoran berbahaya. Ibu yang menyusu tidak boleh makan makanan dengan makanan tambahan berikut:

• protein sayuran;
• kacang soya;
• E-shki;
• kanji yang diubah suai;
• pemekat.

Pertimbangkan contoh apa yang harus menjadi sebahagian daripada sosej doktor berkualiti tinggi dan berguna:

• daging babi cincang dan daging lembu;
• bacon (lemak babi yang dicincang halus);
• putih telur.

Baru-baru ini, periuk rebus berasap mula dijual - rasanya sedikit berasap. Bagi orang dewasa, mereka nampaknya sangat enak, tetapi sebenarnya jem seperti itu sangat tidak sihat - aromanya diberikan menggunakan "asap liar", sekarang ini tidak ada yang merokok sosej kerana kos prosedur yang tinggi.Selepas makanan istimewa ini, bayi boleh mengalami banyak fenomena yang tidak menyenangkan - dari alahan hingga keracunan kerana sosis mengandungi sejumlah besar bahan kimia berbahaya.

Perkara lain yang perlu disebutkan ialah pati sering terdapat dalam sosej. Nampaknya bahan tersebut tidak berbahaya, tetapi jika ibu tidak berusaha untuk menambah berat badan, dia tidak memerlukannya. Secara amnya, banyak pakar pemakanan bersetuju bahawa lebih baik tidak memakan sosej yang dibeli oleh ibu menyusu - terdapat terlalu banyak bahan tambahan yang berbeza di dalamnya. Tetapi sosej rebus yang dimasak sendiri akan berguna dan sangat berkhasiat.

Apa yang perlu dicari semasa membeli sosej?

Sebelum membeli, pastikan anda memperhatikan tarikh luput. Menurut piawaian, pada suhu 0 hingga -8 darjah, sosej dapat disimpan tidak lebih dari 3 hari setelah dibuat. Sekiranya jangka hayat lebih lama, anda boleh memastikan bahawa bahan pengawet ada dalam produk.

Semasa memilih, anda mesti mengikuti nuansa berikut:

1. Pilihan terbaik adalah memilih ladu yang dibuat sehari yang lalu.
2. Warna sosis sebenar tanpa bahan tambahan sedikit berwarna merah jambu, jika produk tersebut mempunyai warna merah jus yang jelas, pewarna terdapat di dalamnya.
3. Produk hanya boleh berada di cangkang semula jadi.
4. Sekiranya anda membeli setengah sosej - sebelum memakannya, anda mesti memanaskan produk tersebut.
5. Potongan mestilah sekata, licin, tanpa tulang rawan dan tendon.
6. Potongan sosej tidak boleh terlalu lentur - jika tidak, anda pasti yakin bahawa produk ini mempunyai sejumlah besar gelatin, yang tidak digalakkan untuk ibu yang menyusu.
7. Lebih baik mengambil sosej yang dibeli dari daging lembu atau daging babi - pada burung cincang mengandungi sejumlah besar tulang rawan.
8. Perhatikan kandungan protein dalam sosej - sekurang-kurangnya 10% setiap 100 gram.

Penting! Sekiranya anda ingin mengurangkan risiko membeli produk basi berkualiti rendah - dalam kes ini, lebih baik memilih sosej hasil tempatan. Risiko produk tersebut disimpan dalam jangka masa panjang hampir dihapuskan - kerana periuk rebus tempatan tidak memerlukan pengangkutan, mereka segera diangkut dari kilang ke kedai syarikat.

Walau apa pun, jika anda tidak pasti bahawa bayi anda biasanya akan memindahkan produk baru - anda tidak boleh mengambil risiko dan membeli sosej rebus. Lebih baik memasaknya sendiri, atau (jika tidak ada masa untuk ini) memakan sepotong daging panggang atau rebus - ia akan lebih berguna untuk ibu dan anak.

Video: cara membuat sosej rebus buatan sendiri