Bolehkah saya pergi ke tempat mandi semasa mengandung?

Persoalan mengenai kemungkinan mengunjungi tempat mandi di zaman kuno juga tidak dibangkitkan. Oleh kerana jawapannya pasti positif. Sebelumnya, orang-orang pergi ke tempat mandi bukan hanya untuk mencuci, tetapi juga untuk bersantai, serta membersihkan badan dan mendapatkan tenaga. Lebih-lebih lagi, wanita dalam kedudukan menarik tidak ketinggalan dalam hal ini. Sekarang, tidak semua ibu hamil akan mengambil risiko mandi wap di dalam tab mandi, mengetahui bahawa badan tidak selalu dapat menahan ujian seperti itu. Oleh itu, adakah wanita hamil dibenarkan mengunjungi tempat mandi? Sekiranya demikian, cadangan apa yang harus saya ikuti? Siapa yang dilarang sama sekali pergi mandi? Mari cuba mencari jawapan untuk semua soalan ini.

Mandi semasa mengandung

Bagi wanita yang tidak mempunyai masalah kesihatan, anda boleh mengunjungi rumah mandian. Perkara ini tidak boleh dilakukan kepada ibu hamil yang mengalami kehamilan yang sukar: pendarahan berlaku, terdapat risiko gangguan atau kelahiran secara spontan sebelum waktunya. Kontraindikasi untuk mengunjungi mandi adalah gestosis - komplikasi yang berlaku pada akhir kehamilan dan disertai dengan peningkatan tekanan darah. Sekiranya tidak ada masalah, sebelum pergi mandi, anda harus berjumpa doktor.

Kunjungan ke bilik wap mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan, meningkatkan peredaran darah, oleh itu ia dianggap sebagai langkah pencegahan yang baik terhadap selesema. Selain itu, mandi membantu menghilangkan kesan penyakit pernafasan akut - sisa batuk dan hidung berair. Di samping itu, ia adalah kaedah terbaik untuk menguatkan imuniti. Walau bagaimanapun, tindakan stim boleh membahayakan, terutama bagi mereka yang tidak bersedia untuk ini. Kekebalan tidak akan bertambah baik, sebaliknya seseorang boleh jatuh sakit. Oleh itu, selepas mandi, tidak semua orang harus mandi sejuk atau menyelam ke kolam renang. By the way, mengharapkan ibu tinggal di bilik wap juga tidak diinginkan selama lebih dari beberapa minit. Dan jika anda merasa lebih teruk, anda perlu segera keluar.

Pakar menasihati wanita yang mengandung anak untuk berhati-hati dalam banyak cara:

• tidak dikenakan peningkatan aktiviti fizikal.
• elakkan pendedahan tekanan.

Tolak menghadiri latihan kecergasan dan sukan lain, sebaliknya pergi ke kelas khas untuk ibu mengandung;
cuba melindungi diri anda dari pengaruh faktor berbahaya.

Item terakhir boleh dikaitkan dengan lawatan ke tempat mandi, kerana suhu di bilik wap selalu meningkat. Pada awal kehamilan, tinggal di rumah mandi adalah berbahaya bagi wanita itu sendiri dan bayinya, walaupun wanita hamil tidak menderita penyakit.

Pada tarikh kemudian, risikonya dikurangkan - pakar sakit puan cenderung untuk tidak berkunjung ke tempat mandi hamil selama 13-27 minggu.

Apakah bahaya mandi semasa mengandung?

Menginap di bilik wap membawa risiko dalam situasi di mana seorang wanita menghadapi masalah mengandung. Sekiranya terdapat ancaman pengguguran spontan (atau pada peringkat awal), maka mengunjungi rumah mandian adalah sangat tidak diingini. Sebab-sebab larangan ini adalah seperti berikut:

1. Perubahan tahap hormon. Proses ini sendiri memberi tekanan kepada badan, dan pengaruh suhu tinggi menyumbang kepada peningkatan beban.
2. Semasa mandi, degupan jantung bertambah cepat (isipadu darah ibu hamil dua kali lebih besar daripada biasa tanpa itu), sangat sukar bagi tubuh untuk menanggung beban seperti itu.
3. Seorang wanita hamil mungkin merasa kekurangan udara, dia mungkin merasa pening, kerana sukar bernafas ketika mandi, terutama jika tidak ada latihan.

Sama ada mahu pergi mandi atau tidak, ibu mengandung mesti memutuskan sendiri, dengan mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan dengan teliti, dan juga berunding dengan doktor yang menjalankan kehamilan. Sekiranya badan bersedia, ujiannya normal, tidak ada ancaman gangguan, maka kemungkinan besar doktor akan memberi kebenaran.

Tetapi perlu diingat bahawa terdapat beberapa batasan:

• Seorang wanita hamil tidak boleh mandi jika dia tidak sihat.
• Anda tidak boleh duduk di bilik wap lebih dari sepuluh minit.
• Ia perlu untuk mengawal suhu, tidak boleh melebihi 70 ° C.
• Topi khas mesti dipakai di kepala.
• Semasa anda berada di dalam tab mandi, anda perlu minum lebih banyak: minuman buah atau teh suam.

Mandi trimester pertama

Tempoh dari saat penambahan embrio ke rongga rahim hingga akhir trimester pertama (12 minggu) dianggap oleh doktor sebagai yang paling berbahaya. Pada pandangan pertama, faktor yang tidak berbahaya mampu menyebabkan keguguran pada masa ini:

• perubahan mendadak dalam keadaan iklim (contohnya, perjalanan ke negara lain);
• berenang di air sejuk;
• memindahkan tekanan psiko-emosi yang kuat;
• terlalu panas di bawah sinar matahari.

Ia berlaku bahawa seorang wanita, tidak mengesyaki bahawa dia hamil, mengunjungi rumah mandi, dan segera ada ancaman gangguan. Di bawah pengaruh peningkatan suhu, serviks terbuka dan keguguran bermula. Sekiranya terdapat hematoma (yang tidak dapat ditebak oleh ibu hamil sehingga dia berjumpa doktor, kerana dia tidak muncul secara lahiriah), risiko untuk menghentikan kehamilan meningkat dengan ketara.

Pada bulan-bulan pertama kehamilan, tinggal di bilik wap adalah berbahaya - penyusunan semula badan belum selesai, oleh itu perlu untuk melindunginya, melindunginya dari kesan suhu yang melampau. Ramai pencinta rumah mandi suka terjun ke dalam air sejuk setelah mandi wap. Wanita hamil dilarang sama sekali melakukan ini. Walaupun ibu hamil datang mandi, perlu agar badan menjadi sejuk sedikit demi sedikit.

Bilik wap untuk wanita hamil pada trimester pertama adalah kejadian yang harus ditahan walaupun bagi wanita yang tubuhnya sudah terbiasa dengan prosedur seperti itu.

Mandi pada trimester kedua

Dengan permulaan trimester kedua kehamilan, ketika organ dalaman dan sistem utama janin telah terbentuk, seorang wanita sudah diizinkan banyak perkara yang tidak dapat dilakukan pada tahap awal - berenang di laut, melakukan perjalanan jauh, pergi ke tempat mandi.

Perbezaan suhu tidak lagi menimbulkan bahaya serius, terutama jika tubuh wanita terbiasa. Oleh itu, trimester kehamilan kedua bukanlah suatu kontraindikasi untuk mengunjungi bilik wap. Walau bagaimanapun, anda harus menahan diri dari ini sekiranya terdapat masalah berikut:

• kecenderungan untuk meningkatkan tekanan;
• secara berkala memburukkan lagi penyakit kronik;
• nada rahim sekali-sekala.

Mandi pada trimester ketiga

Apabila beberapa minggu masih ada sebelum tarikh penghantaran yang dirancang, pakar mengesyorkan agar wanita itu enggan mengunjungi rumah mandian, atau sekurang-kurangnya meminimumkan masa yang dihabiskan di bilik wap.

Mandi pada bulan-bulan terakhir kehamilan boleh membahayakan kesihatan ibu mengandung. Menjelang awal trimester ketiga, jumlah darah wanita hampir dua kali ganda, yang menyebabkan jantung mengalami tekanan yang meningkat. Pada suhu tinggi, fungsi organ mungkin terganggu. Ini berbahaya kerana akibat berikut:

• perkembangan gestosis;
• pendarahan
• gangguan plasenta.

Di samping itu, bulan-bulan terakhir kehamilan - tempoh di mana hampir semua wanita mengalami masalah dengan urat dengan keparahan yang berbeza-beza (buasir, vena varikos). Menginap di bilik wap panas akan memburukkan lagi keadaan.

Mandi lebih dekat ke akhir kehamilan - kejadian yang berisiko tinggi, oleh itu mandi hanya dibenarkan bagi mereka yang tidak mempunyai masalah kesihatan dan kerap berkunjung ke bilik wap selama bertahun-tahun.

Video: mandi dan sauna semasa mengandung