Pasli semasa mengandung - faedah dan kemudaratan

Hijau terawal yang pertama kali muncul di tempat tidur dengan kedatangan musim bunga adalah pasli wangi. Tumbuhan ini datang ke kebun kami dari Mediterranean. Ia ditanam hampir di seluruh dunia. Milik keluarga payung. Dua jenisnya dikenali. Pasli akar mempunyai tanaman akar yang tebal dan tidak bercabang. Dalam pasli daun, tanaman akarnya tipis dan memiliki roset daun kerinting yang rimbun. Tumbuhan ini telah banyak digunakan dalam memasak dan perubatan.

Komposisi kimia hijau

Bukan hanya daun, tetapi juga akar digunakan. Segar dan kering, mereka digunakan untuk mencicipi hidangan daging, ikan dan sayur-sayuran. Industri pengetinan tidak lengkap tanpa penggunaan hijau ini.

Penggunaan meluas seperti itu dapat dijelaskan dengan adanya sejumlah bahan berguna:

1. Kilang ini dihargai kerana aromatiknya, kerana kandungan minyak pati yang tinggi.
2. Daun dan akar pasli mengandungi protein dan gula. Juga terdapat karbohidrat, pektin, flavonoid dan fitonutida.
3. Kegunaan pasli adalah kerana adanya vitamin C, E, B, K, nikotinik dan asid folik di dalamnya.
4. Pasli dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan tulang, kerana mengandung kalsium, zink, zat besi, magnesium.
5. Parsley mengandungi 3,7-4,4 g protein per 100 g produk, yang penting bagi vegetarian.

Semua nutrien ini mengandungi semua bahagian tanaman.

Adakah pasli baik untuk ibu mengandung?

Sayuran segar ini bukan sahaja menghiasi rupa dan rasa hidangan, tetapi juga memenuhi mereka dengan vitamin. Dia menjadi salah satu sumber vitamin utama yang muncul di meja kami pada musim bunga. Oleh itu, pasli harus dimasukkan ke dalam menu anda untuk wanita hamil.

Komposisi kimia yang kaya menerangkan faedah makan pasli:

1. Vitamin C dalam warna hijau adalah 4 kali lebih banyak daripada lemon, dan vitamin A hampir sama dengan lobak merah. Vitamin B diperlukan untuk fungsi normal semua sistem dan organ. Kompleks vitamin E dan C adalah antioksidan yang baik. Ini menguatkan kekebalan wanita, melindungi ibu hamil dan janin dari faktor berbahaya.
2. Kalsium dan fosfor yang memasuki tumbuhan mengambil bahagian dalam pembentukan kerangka janin, mengisi simpanan mineral ini dalam tubuh seorang wanita, melindungi giginya dari kerosakan. Fluorida terdapat dalam daun pasli untuk penyerapan kalsium dan fosforus secara normal.
3. Semasa kehamilan, kerana peningkatan jumlah darah yang ketara dalam tubuh, tahap hemoglobin banyak menurun. Oleh kerana itu, banyak yang mengalami anemia, yang dapat menyebabkan oksigen tidak mencukupi pada janin. Besi, yang berwarna hijau, akan membantu menebus kerugian ini, melindungi wanita dari terjadinya anemia.
4. Pasli menstabilkan pencernaan, sering terganggu semasa kehamilan. Ramai ibu mengandung mengadu sembelit, perut kembung. Parsley akan membantu menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan ini. Serat membantu menghilangkan serpihan makanan yang tidak dicerna dari usus.
5. Sebilangan besar wanita, terutama pada peringkat kemudian, menderita edema. Minyak pati pasli mempunyai kesan diuretik yang kuat.
6. Kerana kehadiran inulin, metabolisme bertambah baik.
7. Kapal menguat, menjadi lebih elastik. Tekanan darah dinormalisasi.
8. Tumbuhan ini membantu menurunkan gula darah.
9. Melambatkan pemendapan simpanan lemak, meningkatkan metabolisme.
10. Menguatkan dan memutihkan gigi, melegakan penyakit gusi.
11. Ia mempunyai kesan penenang, memudahkan tidur, menormalkan tidur. Pada peringkat awal, lonjakan hormon membuat wanita mudah marah, gugup. Dia terseksa oleh loya dan muntah.Semua ini mempengaruhi kualiti tidurnya. Segera sebelum melahirkan, penyebab tekanan berbeza - takut melahirkan anak, kegelisahan bagi bayi. Penggunaan sayur-sayuran yang sihat akan menenangkan, mewujudkan impian.
12. Kesan yang bermanfaat pada kerja pundi hempedu, mencegah batu terbentuk.
13. Menyembuhkan ruam dan keradangan pada kulit.
14. Mengekalkan nada seseorang.

Ciri-ciri berbahaya dari pasli

Seorang wanita hamil mesti memakan pasli dengan berhati-hati. Kedua-dua apiol terkandung di dalam akar dan daun tanaman. Bahan ini bertindak pada otot licin organ dalaman, termasuk rahim. Ia boleh menyebabkan keguguran pada peringkat awal, dan kelahiran pramatang atau melepaskan plasenta pada peringkat kemudian.

Jarang sekali, intoleransi individu terhadap tanaman ini dijumpai. Harus dibatasi untuk membawanya pada tahap akut penyakit sistem genitouriner, ginjal, dan organ pencernaan.

Anda tidak boleh menyalahgunakan pasli, cukup untuk makan sekumpulan kecil sehari. Keghairahan yang berlebihan untuk hijau boleh menyebabkan sakit kepala, loya, dan kelemahan.

Pasli

Untuk mengurangkan manifestasi toksikosis dan menghilangkan loya, ambil rebusan biji sebelum makan. Untuk mengatasi bintik-bintik usia pada kulit, anda harus mengelap wajah anda dengan infus kehijauan. Pada musim panas, beku infusi dalam tin ais dan lap wajah anda beberapa kali sehari. Rawatan sedemikian tidak hanya mencerahkan bintik-bintik usia, tetapi juga melembapkan dan menyuburkan kulit.

Parsley adalah tumbuhan yang sangat berguna, tetapi sebelum menggunakannya untuk ibu mengandung, perlu mengambil kira semua kontraindikasi dan kesan sampingan. Sayuran ini dapat ditanam bukan hanya di kebun, tetapi juga di ambang tingkap sepanjang tahun.

Video: cadangan doktor mengenai pasli