Mengapa wanita hamil tidak boleh duduk bersila

Dunia wanita hamil diselubungi tanda-tanda, takhayul dan prasangka. Dalam keadaan ini, malah wanita yang paling skeptikal berusaha untuk tidak menentang arahan yang popular. Lagipun, kehidupan bayi masa depan dipertaruhkan. Walau bagaimanapun, kebanyakan tanda akan mempunyai penjelasan saintifik sepenuhnya. Sebagai contoh, dipercayai bahawa wanita hamil tidak boleh berkomunikasi dengan kucing, jika tidak, anak itu akan mempunyai banyak musuh pada masa akan datang. Sebenarnya, komunikasi dengan kucing memang dilarang, terutama membersihkan tandasnya. Kucing adalah pembawa jangkitan virus toxoplasmosis. Jangkitan itu tidak mengerikan bagi seorang wanita, tetapi bagi bayi boleh menjadi sangat berbahaya - jika dijangkiti, virus itu boleh menyebabkan patologi perkembangan janin. Juga dengan banyak tanda lain - kebanyakannya mempunyai asas saintifik sepenuhnya. Hari ini kita akan membincangkan kebiasaan duduk bersila. Mengapa pose sedemikian tidak diingini oleh wanita hamil?

Mengapa wanita hamil tidak boleh duduk bersila

Apa yang berlaku sekiranya anda duduk bersila

Tanda yang popular mengatakan bahawa duduk dengan kaki bersilang menyebabkan kaki bayi akan bengkok atau bayi akan lahir canggung. Sudah tentu, hari ini kita tahu bahawa patologi seperti itu berlaku dengan alasan yang sama sekali berbeza (contohnya, riket). Walau bagaimanapun, menyilangkan kaki masih tidak berbaloi. Mari cuba mencari penjelasan saintifik untuk ini.

  1. Salah satu sebab utama larangan berpose adalah memerah urat pada kaki. Seperti yang anda ketahui, urat varikos paling kerap bermula atau meningkat semasa kehamilan, apabila saluran menjadi tidak elastik, dan berat badan meningkat secara mendadak. Sekiranya anda duduk bersila, arteri dan urat darah utama dicubit, yang menyebabkan genangan dan pembengkakan. Bagi bayi, ini boleh membahayakan - pelanggaran peredaran darah menyebabkan sejumlah kecil makanan dan oksigen. Bagaimanapun, dia menerima unsur-unsur penting untuk hidup melalui darah. Hipoksia yang kerap boleh menjadi perhatian bayi, dan masalah kesihatan neurologi lebih lanjut.
  2. Kebiasaan duduk bersila menyumbang kepada perkembangan vena varikos. Sekiranya urat varikos disertai oleh trombophlebitis, ini boleh menjadi sangat berbahaya. Sekiranya gumpalan darah keluar, ia dapat melalui urat dan menyumbat arteri penting di tali pusat.
  3. Kaki duduk tetap ke kaki memberikan tekanan serius pada tulang belakang dan punggung. Faktanya adalah bahawa semasa kehamilan, pusat graviti ibu hamil berubah agar seimbang dengan perut yang besar. Itulah sebabnya wanita hamil mempunyai gaya "bebek" yang aneh - dengan kaki lebar dan sedikit condong ke belakang. Dan duduk bersila mengubah pusat graviti semula jadi. Kerana itu, seorang wanita hamil mengalami sakit di bahagian bawah punggung dan leher.
  4. Sebilangan doktor memberi amaran bahawa duduk bersila tidak mungkin dilakukan pada peringkat akhir kehamilan. Faktanya ialah lebih dekat dengan kelahiran, kepala bayi biasanya sudah dimasukkan ke dalam serviks. Memicit kaki kepala bayi boleh menyebabkan rasa tidak selesa, janin akan mula risau dan bergerak, mencari posisi yang lebih selesa. Ini boleh menyebabkan seorang wanita mengalami pembentangan janin pada pelvis atau melintang. Namun, banyak wanita mengakui bahawa pada peringkat kehamilan kemudian mereka tidak mahu menyilangkan kaki, kerana perutnya begitu besar sehingga tidak memungkinkan mereka bergerak dengan bebas.
  5. Bukan hanya doktor dan bidan, tetapi juga esoterik dan psikik tidak memberi nasihat untuk duduk bersila. Mereka mendakwa bahawa segumpal tenaga manusia ada di pusar. Melintasi kaki kita, kita membuka gumpalan ini, dan tenaga meninggalkan kita.

Sekarang anda tahu bahawa pose di mana anda duduk sangat penting semasa mengandung.Sekiranya anda melintasi kaki anda untuk waktu yang singkat, tidak ada yang buruk akan berlaku, tetapi anda tetap tidak boleh duduk dalam posisi ini dalam jangka masa yang lama.

Cara duduk semasa mengandung

Ramai wanita, dan juga lelaki, yang boleh saya katakan, suka duduk bersila. Apabila seorang wanita hamil diberi larangan seperti itu, dia tidak tahu kedudukan apa yang harus duduk agar tidak membahayakan bayi. Terutama jika kerja itu tidak menetap. Jadi, beberapa peraturan dan postur yang sihat semasa duduk semasa kehamilan.

Cara duduk semasa mengandung

  1. Sebaiknya duduk di kerusi dengan punggung - jadi berat badan diagihkan secara merata ke atas tulang belakang.
  2. Sekiranya anda harus duduk sepanjang hari, pastikan anda berehat setiap 40-45 minit. Berjalan, memanaskan badan, menaiki tangga.
  3. Duduk di atas bangku dengan kaki terpisah, ini membolehkan anda mengagihkan berat badan ke seluruh bahagian paha.
  4. Anda tidak boleh duduk terlalu tinggi ketika anggota badan tergantung bebas di udara.
  5. Di bawah tulang belakang anda perlu meletakkan roller atau bantal kecil. Ini akan menyokong lenturan semula jadi ruang tulang belakang.
  6. Sekiranya anda memandu, semasa kehamilan anda perlu menggerakkan tempat duduk sedikit lebih dekat ke stereng sehingga kaki anda dibengkokkan, walaupun anda menginjak pedal. Di roda, anda juga perlu menggunakan roller di bawah punggung bawah. Tali pinggang harus diikat seperti ini - bahagian atasnya mesti terletak di antara payudara, bahagian bawah - di bawah perut, dalam keadaan tidak berada di atasnya. Secara umum, lebih baik tidak memandu kereta semasa mengandung - risiko kecederaan tinggi, dan keadaan lalu lintas selalu membuat anda gugup.
  7. Seorang wanita hamil tidak boleh berjongkok dalam bahasa Turki. Juga, jangan letakkan kaki anda di atas satu sama lain, anda tidak perlu melintasi dan membengkokkannya di bawah kerusi.

Peraturan mudah ini akan membantu anda menjaga kesihatan dan kesejahteraan bayi anda sendiri.

Kehamilan bukanlah masa untuk membanggakan ketajaman, rahmat dan kehebatan pergerakan seseorang. Walaupun nampaknya anda boleh duduk di atas kerusi dengan senang dan bangun dari situ. Bulan-bulan kehamilan yang akan datang anda hanya perlu memikirkan keselesaan, keselesaan dan kesihatan bayi. Dan ini sangat bergantung pada mood dan kesejahteraan anda. Jaga bayi di rahim anda, jangan duduk bersila!

Video: adakah boleh duduk bersila semasa mengandung

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan