Manfaat kesihatan dan bahaya lobak putih

Sayuran yang sudah lama dikenali - lobak putih, faedah dan keburukannya, yang dikaji secara menyeluruh, masih boleh mengejutkan. Keunikannya tidak hanya terletak pada daging lembut dan kepahitan yang menyenangkan. Kesan pada tubuh manusia fitonutida, dengan tanaman akarnya begitu kaya, memberikan kesan positif yang besar. Tetapi, perkara pertama yang pertama.

Kegunaan lobak putih

Pada zaman dahulu, akhir musim sejuk dan awal musim bunga adalah masa yang paling lapar. Agar tidak mati kerana kekurangan dan kekurangan vitamin, nenek moyang kita menyediakan sup tanpa lemak berdasarkan lobak. Mereka juga berjaya membuat makanan manis dari tanaman akar. Bagaimanapun, lobak menyelamatkan seluruh kampung dari kelaparan.

Belum ada kajian makmal, tidak ada yang tahu komposisi bubur yang tepat, tetapi maklumat tentang manfaat lobak telah diketahui sejak Mesir kuno.

Kini para saintis telah mendapati bahawa komposisi kompleks vitamin A, C, asid folik mempunyai kesan yang sangat baik pada tubuh manusia. Syarikat ini bukan sahaja mengaktifkan kekebalannya sendiri, tetapi juga:

• memberi tenaga
• mengembalikan penglihatan
• mencegah selsema
• meningkatkan kesihatan

Selain itu, zat unik ditemui dalam lobak putih, yang mempunyai sejumlah kesan positif. Ia juga merengsakan reseptor batuk dan membantu menghilangkan dahak. Siapa yang tidak tahu resipi jus dengan madu batuk?

Tetapi bukan itu sahaja. Bahan yang sama menolong badan menjadi panas ketika sejuk atau ketika menggigil, menormalkan metabolisme dan meningkatkan selera makan.

Lobak putih untuk perut

Salad lobak merah dan lobak segar yang dibumbui dengan minyak sayuran sangat baik di ladang ini. Dia, seperti berus, membersihkan badan, membuang racun, toksin dan deposit lain yang tidak perlu.

Petua. Jangan mula makan lobak putih segera dengan lembangan. Perut anda mungkin tidak dapat mengatasi dos tersebut, dan akan bertindak balas dengan peningkatan pembentukan gas. Atau lebih teruk lagi, anda akan mendapat kemarahan terburuk. Mulakan dengan bahagian kecil, secara beransur-ansur membiasakan usus dengan hidangan yang enak dan sihat.

Lobak putih untuk wanita cantik

Tetapi sifat-sifat akar lembut berikut tidak banyak diketahui. Tidak, hakikat bahawa salad sayur-sayuran segar menyokong kecantikan wanita dari dalam adalah rahsia. Tetapi mengenai kesan pada kulit dari luar ... sekarang kita akan memberitahu.

Topeng lobak putih parut menghilangkan jeragat, melegakan keradangan, mencerahkan kulit. Dan jika anda mencampurkan jus segar dalam bahagian yang sama dengan kaldu jelatang, maka cecair yang dihasilkan akan mengaktifkan folikel rambut yang tidak aktif. Oleh itu, campuran ini digunakan untuk menumbuhkan rambut tebal yang cantik.

Tetapi dalam hal ini, bantuan untuk kecantikan wanita dari lobak putih tidak terhad. Kebijaksanaan rakyat mengesyorkan mencampurkan jus segar dengan decoctions dan infus dari pelbagai ramuan. Bergantung pada komposisi, losyen yang dihasilkan mungkin:

• untuk menyuburkan
• menyegarkan
• terus cergas
• meringankan

Oleh itu, wahai wanita, pastikan anda memperhatikan maklumat berharga ini mengenai sifat kosmetik lobak putih.

Bahaya lobak putih

Di dunia tidak ada buah-buahan dan sayur-sayuran yang berguna bagi semua orang. Setiap orang mempunyai bahaya dan kontraindikasi. Lobak putih tidak terkecuali.Bahaya utama tanaman akar yang ditimbulkan oleh tubuh adalah penggunaan berlebihan. Malah orang yang sihat sepenuhnya dapat, ketika makan berlebihan, menikmati "pesona" sepenuhnya seperti:

• kembung
• sakit usus
• senak

Dan ini masih merupakan reaksi lemah badan. Bagaimanapun, terdapat kontraindikasi untuk lobak putih. Khususnya, orang dengan pelbagai penyakit ginjal, hati, dan saluran gastrointestinal tidak digalakkan untuk makan lobak dalam jenis dan kuantiti apa pun. Faktanya ialah phytoncides dan minyak pati yang terdapat dalam tanaman akar mempunyai kesan menjengkelkan yang kuat. Sebaliknya, ini boleh mencetuskan kambuh penyakit.

Adakah anda tahu? Ternyata semua jenis lobak: putih, hitam, merah jambu, hijau benar-benar dikontraindikasikan untuk wanita hamil pada bila-bila masa. Tanaman akar mengandungi bahan yang meningkatkan nada rahim, yang penuh dengan keguguran.

Dan satu perkara lagi. Beberapa sumber mengesyorkan memasukkan lobak putih ke dalam makanan pelengkap untuk bayi bermula pada usia 5 bulan. Sangat tidak mengesyorkan mengikuti nasihat ini. Kanak-kanak sudah sering mengalami kembung. Apa jenis lobak? Atau tidak ada lagi makanan yang lebih sesuai untuk makanan pelengkap?

Petua. Ibu yang menyusu juga tidak boleh terbawa dengan salad lobak segar, sehingga remah tidak mengalami ketidakselesaan di dalam usus.

Fakta menarik mengenai lobak putih

Perubatan tradisional umumnya bernafas tidak rata pada tanaman akar ini. Terdapat resipi yang berjaya membantu melawan penyakit batu empedu. Banyak penyakit sistem pernafasan juga disembuhkan dengan jus lobak putih segar.

Menurut ulasan, rematik dan radiculitis berlalu di hadapan sifat penyembuhan tanaman akar, dan cepat surut.

Petua. Banyak topeng buatan sendiri untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik usia termasuk jus lobak putih. Atau gruel dari tanaman akar segar parut. Resipi sangat sesuai, tetapi di beberapa tempat satu perincian penting dinyatakan. Sebelum menggunakan, disyorkan untuk membiarkan jisim yang jarang berlaku untuk sementara waktu sahaja. Lebih kurang 20-25 minit. Selama ini, minyak pati dan sebahagian pengeluaran tidak menentu akan menguap. Orang yang mempunyai kulit sensitif dapat mengelakkan luka bakar dan kerengsaan.

Kandungan kalori lobak putih yang sangat rendah membolehkan anda memasukkannya secara aktif dalam semua jenis diet. Tetapi jangan lupa bahawa diet apa pun selalu memberi tekanan kepada tubuh. Oleh itu, sebelum anda menambahkan sayur-sayuran akar untuk diet anda, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Dia akan memberitahu anda seberapa banyak lobak yang anda dapat dan sama ada ia mungkin sama sekali.

Adakah anda tahu? Ternyata orang yang menderita penyakit kardiovaskular disarankan untuk menggunakan lobak putih dengan berhati-hati. Masalahnya ialah rasa pedas dapat menimbulkan vasospasme.

Malah biji lobak telah digunakan untuk tujuan perubatan. Serbuk dan diencerkan dengan air dalam bahagian tertentu, ia sangat membantu menyembuhkan eksim, abses dan abses. Anda tidak perlu memakannya untuk ini. Jisim yang dihasilkan digunakan dalam bentuk kompres.

Cerita ini mengatakan bahawa lobak dulunya makanan untuk budak. Katakanlah, makanan yang lebih murah tidak ada. Cenderung tidak setuju. Kemungkinan besar tawanan diberi makan tanaman akar dengan tepat, kerana mengetahui khasiatnya yang bermanfaat. Lagipun, tidak ada yang memerlukan hamba yang sakit. Dan pada diet lobak, organisme yang terbiasa dapat tetap kuat, sihat dan tahan lama. Yang diperlukan oleh pemilik hamba.

Bukan kebetulan bahawa di banyak tukang kebun lobak putih menggantikan hitam. Manfaatnya tidak ternilai, bahaya diketahui. Mudah menumbuhkan kecantikan di hampir semua iklim. Jadi mengapa tidak terlibat dalam pembiakan doktor cantik seperti itu?

Video: faedah lobak putih