Kebaikan dan keburukan minyak cedar untuk tubuh

Minyak Cedar menduduki kedudukan utama di antara produk serupa. Masalahnya ialah komposisi merangkumi banyak elemen berharga untuk seseorang, walaupun selepas diproses. Rasa rasa yang luar biasa dan aroma ringan membezakan minyak daripada pesaing. Di samping itu, produk ini mempunyai faedah yang tidak dapat disangkal apabila digunakan dengan betul.

Pilihan Memasak

1. Kitaran sejuk. Kaedah ini dianggap paling mahal, kerana penyemperitan minyak dari inti dilakukan dengan menggunakan penekan kayu. Akibat tekanan sejuk, semua bahan berharga dipelihara. Setelah menerima minyak, ia ditapis, dikecualikan kek. Komposisi akhir mempunyai warna gelap yang kaya, struktur lembut, bau cedar ringan. Oleh kerana minyak tidak menjalani proses tambahan, komposisi diserap lebih cepat oleh badan dan jarang menyebabkan kesan sampingan.
2. Kitaran panas. Kaedah ini berbeza dengan kaedah sebelumnya kerana penyemperitan minyak dilakukan dengan rawatan haba tambahan. Jadi, biji-bijian direndam dalam air mendidih, kemudian mereka mula memampatkan. Hasilnya adalah 2 kali lebih banyak bahan mentah yang sesuai digunakan. Kelemahannya adalah bahawa akibat dari kitaran memasak ini, sebahagian mineral dan vitamin musnah. Walau bagaimanapun, minyaknya masih sihat, tidak berbau, dengan rasa ringan, warna yang ringan. Selalunya, minyak disediakan dengan menekan panas, yang kemudiannya akan digunakan untuk tujuan kosmetik atau perubatan.
3. Pengekstrakan Teknik ini dianggap paling tanpa ampun berkaitan dengan proses langsung pembuatan bahan mentah. Mula-mula, uli kacang cedar, kemudian masukkan ke dalam bekas dengan larutan kimia. Komposisi mengeluarkan semua asid lemak, disaring. Barulah minyak sisa diekstrak dari bahan mentah. Teknik ini tidak memerlukan perbelanjaan khas, hasilnya adalah sebilangan besar produk, di mana terdapat sebilangan kecil minyak cedar.

Kandungan kalori dan komposisi kimia minyak cedar

Minyak cedar memusatkan sebahagian kecil abu, sejumlah besar air, karbohidrat, protein, serat makanan. Komposisi tidak kekurangan di- dan monosakarida, lemak.

Menariknya, dari segi pengumpulan protein, minyak lebih unggul daripada beberapa jenis daging. Bagi lemak, mereka memperuntukkan lebih daripada 80% dari keseluruhan komposisi. Ini disebabkan kandungan kalori produk - kira-kira 710 Kcal. setiap 100 ml.

Walaupun harganya tinggi, malah penggemar diet yang gemar menambahkan minyak pada makanan harian mereka. Sebilangan kecil (15-20 gr.) Tidak akan membahayakan angka itu, tetapi akan meningkatkan proses metabolik mengikut urutan besarnya.

Produk ini kaya dengan asid lemak tak jenuh ganda, yang mempengaruhi aktiviti jantung dan saluran darah. Asid oleik bertanggungjawab untuk keseimbangan kolesterol baik dalam darah. Linoleic membuang bahan berbahaya dari hati dan saluran usus.

Di samping itu, minyak cedar mengandungi banyak unsur. Yang paling biasa dianggap besi, tembaga, fosforus, kalsium, mangan. Jangan lupa tentang kalium, magnesium, zink, selenium.

Minyak ini tidak kekurangan vitamin kumpulan K, asid askorbik, folacin, retinol, tokoferol, niasin, asid pantotenat, riboflavin, tiamin, piridoksin, vitamin D.

Kelebihan minyak cedar

1. Tokoferol masuk dan retinol dianggap sebagai antioksidan yang paling berkesan. Sekiranya mereka memasuki aliran darah, mereka akan mulai melakukan "pembersihan umum". Hasilnya, sistem pencernaan, hati, saluran darah, kulit dan folikel rambut dibersihkan. Dengan latar belakang ini, tubuh diremajakan di semua bahagian depan, seseorang berasa bersih.
2. Vitamin D dianggap paling berubah-ubah, sukar didapati dalam makanan. Walau bagaimanapun, dalam minyak, pengumpulan unsur berbeza dalam jumlah yang dicemburui. Vitamin D terkandung dalam bentuk yang mudah dicerna, sehingga dengan cepat merapikan rambut, piring kuku, dan kulit. Unsur ini mengisi keretakan dan kekosongan pada tisu tulang, menguatkan enamel gigi, melegakan rongga mulut dari bau yang tidak menyenangkan, melindungi epidermis dari sinaran ultraviolet dan perengsa luaran yang lain.
3. Seperti yang dapat difahami dari senarai kimia, minyak cedar kaya dengan vitamin kumpulan-B. Antara yang paling biasa adalah riboflavin, tiamin, piridoksin, dan lain-lain. Ia adalah kumpulan ini yang bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik sistem saraf pusat. Penggunaan minyak memberi seseorang ketenangan fikiran, ketenangan, perlindungan dari tekanan dan gangguan saraf. Dos dos mengatasi insomnia, neurosis, merangsang aktiviti otak.
4. Niacin, atau asid nikotinik, vitamin PP, diperlukan untuk wanita hamil untuk menjaga kesihatan. Elemen tersebut memastikan perkembangan janin yang betul dan menekan kemungkinan kecacatan kelahiran. Vitamin PP bertanggungjawab untuk metabolisme, mempercepatnya. Niacin membuang cecair berlebihan (memerangi edema), meningkatkan jumlah jus gastrik, mempercepat peredaran darah.
5. Minyak buah cedar ditunjukkan untuk orang yang menderita ulser peptik duodenum dan perut, gastritis dan penyakit lain dari jenis ini. Ia berguna untuk mengambil dengan vena varikos untuk mengencerkan darah dan mempercepat peredarannya. Pesakit hipertensi ditunjukkan minyak untuk mengurangkan tekanan darah. Doktor menasihatkan agar mengambil produk tersebut kepada orang tua untuk mengurangkan kemungkinan demensia pikun.
6. Pengumpulan unsur makro dan mikro, vitamin, asid, serat makanan yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit virus. Serat juga mempercepat pencernaan makanan, yang berguna untuk penderita obesiti dan diabetes. Minyak Cedar adalah pencegahan aterosklerosis yang sangat baik, infark miokard, strok, iskemia.
7. Minyak kacang pinus terkenal dengan sifat pertumbuhan semula. Ia sangat sering digunakan untuk mengatasi masalah dermatologi: luka bakar, dermatitis, psoriasis, luka dan lecet, mikrokrak, eksim, luka tekanan dan tanda regangan, ulser trofik. Juga, komposisi ini berguna untuk kulit, kerana meningkatkan keanjalannya.
8. Phytoncides mempunyai keupayaan untuk membersihkan tisu organ dalaman dari radionuklida, logam berat dan sebatian toksik lain. Minyak ini ditunjukkan untuk masuk ke kategori warganegara yang bekerja di perusahaan yang tercemar atau tinggal di persekitaran ekologi yang tidak menguntungkan. Juga, produk ini membantu pulih lebih cepat selepas pembedahan atau penyakit.
9. Memerah dari buah cedar dianggap sebagai ekspektoran yang sangat baik. Minyak mesti diambil oleh perokok untuk membersihkan saluran darah dan paru-paru. Produk ini membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan dengan bronkitis, bertarung dengan batuk basah dan juga hidung berair (ketika ditanamkan ke dalam).
10. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, minyak memiliki kandungan kalori yang tinggi. Namun, jika dibandingkan dengan "rakan sejawatnya" produk ini tidak begitu berbahaya dalam hal ini. Ia diambil dengan diet yang ketat untuk meningkatkan imuniti dan jenuh badan dengan vitamin yang diperlukan. Produk ini mempercepat metabolisme, melawan sembelit, menghilangkan garam berlebihan.
11. Picit berdasarkan kacang pain berguna untuk lelaki, kerana ia meningkatkan komposisi sperma yang membakar dan mobiliti mereka. Sebagai hasil pengambilan harian, rawatan dan pencegahan fungsi pembiakan dijalankan. Komposisi itu mesti dimakan oleh lelaki yang sukar mengandung anak.
12. Minyak cedar harus dimasukkan ke dalam diet anak sekolah. Komposisi ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan fizikal, meningkatkan kepekatan, menguatkan tisu tulang. Di samping itu, produk ini meningkatkan fungsi pelindung badan, yang sangat berharga semasa selesema dan selesema.

Bahaya Minyak Cedar

Fakta yang menarik adalah bahawa memerah dari buah cedar secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan.

Sekiranya anda sering alah pada makanan lain, mulailah mengambil sedikit minyak. Cukup 8-10 ml. setiap hari, maka jumlahnya secara beransur-ansur meningkat.

Dengan sangat berhati-hati, produk ini digunakan untuk intoleransi individu (berlaku sangat jarang) dan kegemukan.

Minyak cedar sangat berharga dalam semua cara. Tetapi ia harus diambil secara dosis, memerhatikan keadaan kesihatan secara umum. Pilih produk yang dimasak dengan sejuk. Menolak pengekstrakan dan penekanan panas.

Video: apa yang boleh dilakukan dengan minyak cedar