Manfaat dan bahaya teh hijau untuk wanita dan lelaki

Teh hijau, seperti jenis tumbuhan lain, memberi manfaat yang besar kepada tubuh manusia apabila diberi dos. Sekiranya anda melebihi jumlah harian yang dibenarkan, anda menghadapi risiko kesan sampingan. Untuk mendapatkan idea teh hijau yang lebih eksplisit, kami akan mempertimbangkan aspek-aspek penting mengikut urutan.

Senarai kimia unsur dan faedahnya

1. Sebatian polifenolik. Teh dari daun hijau adalah 22-31% yang terdiri daripada tanin. Bahan adalah sekumpulan polifenol keseluruhan. Antaranya ialah katekin dari semua jenis, tanin, turunan polifenol. Menariknya, pengumpulan tanin dalam teh hijau adalah dua kali jumlah zat dalam rakan hitam. Lebih-lebih lagi, dalam komposisi kelas tertinggi ia lebih tinggi daripada varietas kelas rendah.
2. Alkaloid. Sebatian seperti ini termasuk kafein yang terkenal. Dikombinasikan dengan tanin, elemen tersebut berubah menjadi tanin kafein. Ini, pada gilirannya, mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf pusat dan otot jantung. Kafein yang terdapat dalam kopi sangat keras, hanya mengganggu latar belakang psiko-emosi. Selain itu, teh hijau merangkumi bahan alkaloid lain. Antaranya, theophylline dan theobromine adalah enzim yang bertanggungjawab untuk membuang lebihan hempedu, air, dan toksin dari badan. Secara gabungan, semua sebatian alkaloid membersihkan saluran darah dan mempercepat peredaran oksigen.
3. Vitamin A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Vitamin A (atau retinol) bertanggungjawab untuk melembapkan mukosa hidung, laring, nasofaring, bronkus, dan paru-paru. Provitamin menormalkan aktiviti saluran kencing, memelihara penglihatan. Tiamin (vitamin B1) dalam kombinasi dengan asid folik (vitamin B9) dan riboflavin (vitamin B2) memastikan fungsi jantung yang betul. Niacin (Vitamin PP) menormalkan tekanan darah tinggi, menguatkan rambut dan menjadikannya berkilau, meratakan kulit. Vitamin K meningkatkan fungsi otak. Asid askorbik dalam kombinasi dengan vitamin P meningkatkan pertahanan badan.
4. Eter. Kualiti teh hijau bergantung pada jumlah minyak pati yang terdapat di dalam daun. Nampaknya kadar 0.02% tidak menimbulkan banyak semangat. Walau bagaimanapun, jumlah tersebut dianggap tinggi, ia adalah ester yang bertanggungjawab terhadap aroma ubat tersebut. Mereka juga menormalkan sistem saraf pusat, menenangkan seseorang setelah mengalami tekanan.
5. Tupai. Telah diketahui bahawa protein bertanggungjawab untuk pembentukan tisu tulang dan otot. Enzim diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya. Daun teh hijau mengandungi protein sebanyak kekacang. Itulah sebabnya minuman berkualiti mesti dimasukkan dalam diet atlet, serta orang yang menjalani gaya hidup sihat.
6. Asid amino dan mineral. Sekiranya kita membincangkan unsur mikro dan makro teh hijau, perkara berikut dapat dibezakan: magnesium, emas, kalium, fluor, mangan, tembaga, natrium, yodium, kalsium. Dalam kombinasi dengan asid amino, enzim menyembuhkan tubuh dalam semua aspek. Duo yang berharga mempercepat metabolisme dan pencernaan, mengurangkan kerentanan terhadap jangkitan virus, dan menormalkan jiwa.

Tindakan teh hijau

• meningkatkan fungsi pelindung badan;
• mencegah diabetes, memudahkan perjalanan penyakit yang ada;
• menguatkan dinding vaskular;
• merawat buasir;
• melegakan proses keradangan semasa sistitis;
• mempercepat metabolisme, membantu menurunkan berat badan;
• mengisi lubang di tulang;
• menyumbang kepada pembinaan otot;
• membantu bangun pagi lebih baik daripada kopi yang kuat;
• melegakan bengkak dengan membuang lebihan cecair dan garam;
• menghentikan kolesterol "buruk";
• menurunkan tekanan darah dan mengekalkannya pada kadar yang diperlukan;
• membersihkan hati dari bahan toksik, memulihkan struktur organ;
• menenangkan seseorang dalam tempoh gangguan saraf;
• bergelut dengan mimpi buruk;
• menguatkan sistem imun selepas jangkitan virus;
• melambatkan demensia pikun;
• melegakan layu pramatang badan dan kulit khususnya;
• menyekat akses oksigen dan darah ke sel-sel barah, menghilangkan pembentukan malignan;
• menghilangkan keracunan makanan atau toksik;
• minuman sejuk menyelimuti dinding perut dengan gastritis;
• mempunyai kesan pencegahan pada badan dengan pankreatitis, kolesistitis, ulser peptik, gout;
• melegakan simptom tonsilitis, selesema dan selsema;
• menghilangkan tar dari paru-paru dan lendir dari saluran pernafasan;
• meningkatkan penglihatan dengan melembapkan orbit dan menguatkan otot.

Kelebihan teh hijau untuk wanita dan lelaki

1. Minuman ini meningkatkan fungsi perlindungan semasa sakit. Ia membersihkan hati, ginjal dan seluruh badan secara keseluruhan dari kekotoran berat (relevan untuk orang yang bekerja di industri berbahaya).
2. Produk kepingan berkualiti mempunyai epigallocatechin gallate. Unsur tersebut mempunyai sifat anti-barah. Ia menghentikan tumor malignan pada barah. Kesannya dicapai dengan menyekat aliran darah ke tisu barah.
3. Teh hijau merawat pankreatitis, gastritis dan ulser. Ia berguna untuk saluran pencernaan, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran enzim berharga di pankreas. Komposisi ini juga menyumbang kepada penurunan berat badan yang cepat dengan mempercepat proses metabolik.
4. Walaupun terdapat sebatian kafein yang terdapat dalam teh, ubat ini mempengaruhi jiwa lelaki dan wanita. Dos teh membawa latar belakang emosi secara teratur, memerangi mimpi buruk, membantu pulih dari gangguan saraf.
5. Teh memberi manfaat kepada pesakit hipertensi kerana mempunyai sifat menurunkan tekanan darah. Minuman ini membantu tubuh menghasilkan insulin sendiri (relevan untuk pesakit diabetes).
6. Adalah berguna untuk meminum ubat tersebut kepada orang-orang yang selalu bekerja secara mental, menghabiskan banyak masa di belakang roda, berkomunikasi dengan khalayak ramai (pembesar suara). Minuman itu melembapkan saluran udara dan menyelimuti selaput lendir, meningkatkan aktiviti otak dan persepsi maklumat, meningkatkan penglihatan dan membantu menumpukan perhatian di jalan raya.
7. Doktor menasihatkan minum teh agar cepat sembuh setelah mengalami strok atau serangan jantung. Komposisi ini juga memutihkan enamel gigi dan melindunginya dari karies. Yodium masuk bertanggungjawab untuk sistem endokrin, melawan sklerosis.

Kelebihan teh hijau untuk wanita

1. Pengambilan minuman secara berkala akan melindungi kulit dari sinar ultraviolet. Menambah teh ke tonik yang tidak asing lagi untuk wajah akan membantu melegakan keradangan dan mengekalkan warna kulit.
2. Teh hijau mendorong pertumbuhan semula tisu secara semula jadi pada tahap sel. Kesannya, meminum minuman akan mempercepat pembebasan serat kolagen dan elastin, meningkatkan keanjalan kulit, memperbaiki keadaan rambut dan mencegah kelemumur, alopecia.
3. Teh berdasarkan daun hijau adalah pencegahan rosacea, urat varikos, rangkaian vaskular yang sangat baik. Minuman itu menyembuhkan penyakit dermatologi dari dalam, mensaturkan badan dengan kelembapan dan membantu menurunkan berat badan.
4. Wanita sering risau akan selulit. Minum teh dalam kombinasi dengan sukan, pemakanan dan prosedur yang betul akan menghilangkan "kulit jeruk" yang dibenci. Ini dicapai dengan membelah plak lemak.
5. Teh hijau melegakan gejala kesakitan yang tidak menyenangkan pada sindrom pramenstruasi dan haid itu sendiri. Cukup dengan minum secawan teh suam semasa rasa tidak selesa, setelah setengah jam rasa sakit akan hilang.
6. Wanita yang mengalami menopaus akan mendapati maklumat berikut berguna. Teh menormalkan aktiviti sistem kemaluan dan kencing, mengimbangi kekurangan hormon, mengurangkan jumlah kilat panas. Minuman yang lemah mampu membuang semua toksin, serta mengatasi keradangan pada organ dalaman.
7. Katekin yang merupakan sebahagian daripada ubat mengurangkan kemungkinan terkena barah payudara. Minuman dalam dos akan mencegah pertumbuhan tumor ganas atau jinak di dada wanita.
8. Kanak-kanak perempuan yang mengandung dan menyusu harus minum teh bersama dengan ais (pada musim panas) atau madu. Dalam kes ini, anda perlu membuat komposisi yang tidak terlalu kuat. Enzim mirip kafein akan menghiburkan anda, bersorak dan mengurangkan risiko gangguan hormon.

Kelebihan teh hijau untuk lelaki

1. Wakil-wakil dari separuh manusia yang kuat lebih mudah terkena serangan jantung dan strok daripada wanita. Teh hijau mengurangkan risiko sawan dan membolehkan anda pulih lebih cepat selepas penyakit baru-baru ini.
2. Teh hijau meningkatkan aktiviti fizikal, yang berguna untuk lelaki yang bekerja dengan tangan atau bersukan. Protein masuk membolehkan anda membina otot tanpa membahayakan jantung.
3. Minuman meningkatkan aktiviti otak. Atas sebab ini, ahli perniagaan cenderung tidak mengalami keletihan dan masalah mengingat maklumat. Ubat itu menenangkan, membawa emosi dengan teratur.
4. Vitamin masuk menguatkan sistem imun, asid amino membantu pulih setelah ribut keseronokan. Antioksidan membersihkan hati, melegakan mabuk.
5. Minuman daun hijau memerangi penyakit prostat. Ini meningkatkan aliran darah ke zakar, sehingga meningkatkan ereksi. Teh mempengaruhi fungsi pembiakan, meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma. Zink masuk menyumbang kepada peningkatan pengeluaran testosteron.

Keburukan teh hijau untuk wanita

1. Kafein cenderung berkumpul di dalam badan, mempengaruhi jiwa. Sekiranya anda menyalahgunakan teh, anda menghadapi risiko mengalami kegelisahan, kerengsaan, dan insomnia yang berlebihan.
2. Manfaat teh hijau ditentukan oleh kemampuan minuman untuk mengurangkan tekanan darah. Oleh itu, minuman tersebut hanya akan membahayakan hipotensif.
3. Sekiranya anda mempunyai aritmia jantung atau takikardia, teh hijau dikontraindikasikan dengan ketat semasa berlakunya penyakit.
4. Ubat itu boleh memudaratkan jika diminum semasa perut kosong. Orang dengan ulser peptik, gastritis harus berhati-hati sama sekali. Anda boleh minum teh dalam bentuk sejuk hanya selepas makan.

Keburukan teh hijau untuk lelaki

1. Minuman itu mengeluarkan kalsium dari tulang, jika anda mengambil ubat tersebut tidak diberi dos dan berterusan.
2. Komposisi akan memberi kesan negatif kepada kesihatan sekiranya seorang lelaki menderita gout, penyakit pankreas, kerosakan saraf kronik, urolithiasis.

Manfaat dan bahaya teh hijau untuk tubuh lelaki dan wanita berbeza dengan ketara. Ini tidak menghairankan, dengan mengambil kira fisiologi, organ dalaman tidak sama dipengaruhi oleh komponen yang masuk. Biasakan diri anda dengan nilai keseluruhan minuman, gunakan ubat mengikut dos. Teh hijau alternatif dengan hitam, merah, putih.

Video: cara menyeduh teh hijau