Enamel gigi direka secara semula jadi untuk melindungi daripada pengaruh luaran yang agresif. Tetapi ia tidak kekal dan juga mempunyai margin keselamatan tersendiri. Dengan pelanggarannya, proses kerosakan gigi bermula. Malangnya, dia bukan lutut dan dia tidak akan sembuh. Untuk menjaga kesihatan gigi dan email gigi, lebih baik mengembangkan kebiasaan sihat membilas mulut anda selepas makan. Ini tidak selalu mungkin, dalam kes seperti itu prosedurnya boleh diganti dengan permen karet dengan xylitol. Tetapi setelah beberapa produk, lebih baik tidak mengambil risiko dan tetap membasuh sisa makanan dengan air atau penyelesaian khas.
Di mana mengharapkan bahaya bagi enamel
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidikan pergigian telah mendedahkan perincian yang menarik. Ternyata anda tidak dapat menggosok gigi sebaik sahaja makan. Penjelasannya mudah dan logik. Lapisan pelindung atas enamel setelah penggunaan banyak produk melembutkan di bawah pengaruh asid dan menjadi rentan. Sekurang-kurangnya satu jam mesti berlalu sebelum dia mendapatkan kembali kekerasannya yang dulu. Penyelesaiannya ialah menggosok gigi pada waktu pagi sebelum makan dan membilasnya. Tanpa tindakan mekanikal, lapisan permukaan tidak akan membahayakan, dan serpihan makanan akan dikeluarkan dan pernafasan akan mendapat kesegaran yang menarik. Lebih-lebih lagi, terdapat senarai produk yang mempunyai kesan agresif pada rongga mulut. Tidak perlu menolaknya, terutamanya kerana ia enak dan menyihatkan tubuh, tetapi kemudian anda perlu meneutralkan kesan sisa dengan menggunakan cecair dengan ekstrak herba atau air biasa. Kumpulan risiko untuk enamel merangkumi:
- nanas
- Kiwi
- buah sitrus;
- soda manis;
- Minuman berasaskan malt
- jus buah masam dan kentang tumbuk;
- gula, madu;
- gula-gula dengan pengisian krim, buah dan beri;
- sayur-sayuran yang mengandungi sebilangan besar asid organik;
- arak
- cuka
- pinggan acar.
Petunjuk utama untuk membilas adalah rasa gigitan pada gigi.
Menarik: orang mempunyai mineralisasi enamel yang berbeza, yang dikaitkan dengan ciri-ciri individu dan kekurangan kalsium atau fluorin. Oleh itu, jenis yang sama sekali berbeza akan menimbulkan rasa tidak selesa, ada yang mempunyai strawberi, yang lain mempunyai anggur atau yang lain.
Dengan enamel yang lemah dan nipis, hampir semua produk, termasuk keju, menjadi berbahaya bagi integrasinya. Dalam keadaan normal dan ketebalan lapisan selepas keju dan epal, tidak perlu membilas mulut.
Perlu diingat bahawa asid dan kemanisan sama-sama berbahaya bagi enamel. Mereka meneutralkan tindakan mereka, menguatkan gusi dan menghilangkan proses keradangan rebusan chamomile, sage, jelatang, kulit kayu oak, St. John's wort, penggantian, kayu putih. Anda boleh membeli produk siap di farmasi atau membuat koleksi sendiri, dengan fokus pada pilihan anda sendiri. Semasa berada di luar rumah, hanya boleh membilas mulut dengan air paip biasa.
Video: cara menggosok gigi
Hantar