Berpeluh dengan menopaus: apa yang perlu dilakukan, bagaimana menghilangkannya?

Peluh berlebihan disebut hiperhidrosis. Keadaan ini tidak membahayakan kesihatan, tetapi boleh mendatangkan banyak ketidakselesaan. Dengan menopaus, berpeluh teruk berlaku pada kebanyakan wanita, sementara disertai dengan kilatan panas, kemerahan kulit, dan perubahan mood. Pertimbangkan mengapa berpeluh berlaku, ke mana harus mencari pertolongan dengan penampilan patologi, serta kaedah alternatif yang mungkin untuk menghilangkan hiperhidrosis yang berkaitan dengan menopaus.

Mengapa ia muncul?

Berpeluh yang banyak adalah hasil daripada kekurangan hormon. Sebagai peraturan, ia mula muncul pada wanita yang telah mencapai usia 40 tahun. Estrogen bertanggungjawab untuk operasi pusat termoregulasi. Dengan kekurangannya, paroxysms vegetovaskular dapat berkembang, disebabkan oleh itu berpeluh berat bermula. Fenomena ini, berdasarkan statistik, terdapat pada 80% wanita, dan cara yang paling optimum untuk menghilangkannya adalah dengan mengambil ubat-ubatan yang akan membantu menormalkan latar belakang hormon.

Pada usia muda, berpeluh juga mungkin terjadi, tetapi terjadi akibat penyakit radang, dengan gegaran emosi yang teruk. Kemudian, keadaannya berbeza - keseimbangan hormon wanita yang bertanggungjawab untuk banyak proses dalam tubuh berubah, itulah sebabnya hiperhidrosis muncul.

Gejala

Biasanya air pasang dicirikan oleh gejala seperti:

• peningkatan tekanan darah;
• kemerahan muka;
• takikardia - jantung mula berdegup lebih cepat;
• gelombang panas meliputi kepala dan badan atas;
• setelah ada panas terik, kegelisahan berlaku.

Perlu diingat bahawa air pasang boleh menyebabkan banyak masalah. Bukan hanya keadaan fizikal wanita yang lebih teruk, semuanya disertai dengan masalah lain:

• pakaian basah;
• bau yang menjijikkan;
• kerengsaan muncul pada kulit;
• kerana kilat panas, kualiti tidur terganggu dengan ketara.

Di samping itu, wanita itu merasa tidak selamat, kerana pakaian basah menyebabkan banyak ketidakselesaan, sepanjang masa nampaknya ada bau yang tidak menyenangkan. Hiperhidrosis semasa menopaus hampir selalu disertai dengan air mata, perubahan mood yang kerap - semua faktor ini secara signifikan memperburuk kualiti hidup.

Keparahan hiperhidrosis dan peluh malam

• Mudah. Sehingga 10 kilat panas setiap hari.
• Sedang. Sehingga 20 serangan.
• Berat. Lebih daripada 20 kilat panas setiap hari.

Terdapat perkara seperti berpeluh malam - juga kejadian yang sangat biasa berlaku pada wanita. Dalam mimpi, anda mungkin tidak menyedari panas terik, tetapi seorang wanita bangun dari kesejukan - perasaan yang tidak dapat anda sebut menyenangkan. Gejala menopaus yang lebih biasa adalah kerengsaan, rasa letih, perubahan mood yang kerap. Masalah secara beransur-ansur meningkat, dan jika seorang wanita tidak mendapatkan bantuan yang berkelayakan, mereka dapat berkembang menjadi patologi berikut:

• kemurungan kronik, neurosis;
• diabetes mellitus;
• kegemukan
• penyakit sistem kardiovaskular.

Apa ujian yang perlu anda lalui?

Sekiranya seorang wanita mengalami menopaus, anda tidak teragak-agak untuk menghubungi doktor. Anda boleh pergi berunding dengan pakar sakit puan, atau dengan pakar sakit puan-endokrinologi.Sebagai peraturan, ahli terapi secara bebas menentukan bagaimana pakar yang perlu dirujuk setelah mengambil sejarah perubatan.

Doktor menetapkan beberapa ujian makmal:

• ujian darah: estradiol, FSH;
• ujian: tahap LH, FSH dalam air kencing.

Selain itu, doktor boleh menetapkan:

• mamografi;
• Ultrasound genital;
• sapuan dari faraj;
• histologi mukosa rahim.

Ini perlu untuk mengecualikan penyakit lain yang berkaitan dengan perubahan tahap hormon.

Jangan malas dan berharap kilat panas akan berlalu dengan sendirinya. Kadang-kadang menopaus ringan dan tidak menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan dalam beberapa kes juga berlaku bahawa tanpa bantuan pakar anda tidak dapat melakukannya. Oleh itu, jangan ragu, kerana perubahan kesihatan semasa menopaus sangat tidak dapat diramalkan.

Kurangkan berpeluh: gaya hidup

Semestinya penting untuk menilai semula tabiat berterusan anda jika anda berhasrat untuk mengurangkan arus. Sebenarnya mengambil langkah berikut:

• aktiviti fizikal yang mencukupi;
• penolakan alkohol sepenuhnya; pengambilan kopi harus diberi dos yang ketat;
• diet: penolakan makanan pedas dan masin, pengambilan sayur-sayuran dalam jumlah yang mencukupi;
• pilih kain dari bahan semula jadi;
• menjaga berat badan di bawah kawalan - orang yang berlebihan berat badan lebih cenderung kepada hiperhidrosis;
• berhenti merokok atau mengurangkan bilangan rokok;
• mengambil kompleks multivitamin;
• cuba makan dengan betul.

Sekiranya saya mengambil dana dengan phytohormones?

Perlu diingat bahawa rawatan diri semasa menopaus sangat tidak diingini - seorang wanita hanya boleh membahayakan dirinya sendiri. Pertama sekali, perlu menjalani ujian hormon, dan hanya selepas itu anda boleh memulakan rawatan - dan dengan agen farmakologi yang akan ditetapkan oleh doktor.

Persiapan yang mengandungi fitohormon dianggap sebagai perkembangan yang sangat baik oleh para saintis kerana hormon tumbuhan serupa dengan bahan bioaktif manusia. Kelebihan mereka adalah dalam faktor berikut:

• kesan lembut pada badan;
• kekurangan kesan sampingan;
• Anda boleh yakin bahawa anda tidak akan menambah berat badan;
• keserasian yang baik dengan ubat lain;
• meningkatkan imuniti.

Apa pil yang boleh diresepkan oleh doktor?

Semasa menopaus, jika seorang wanita tidak merasa sihat, sementara keadaannya disertai dengan berpeluh, doktor biasanya menetapkan terapi penggantian hormon. Komposisi tablet merangkumi estrogen - tepatnya dalam tempoh ini wanita tidak mencukupi, akibatnya hiperhidrosis berkembang. Kerana pengisian semula badan mereka, keadaan wanita itu normal.

Penting untuk dipertimbangkan bahawa dengan menopaus, doktor menetapkan terapi yang kompleks. Maksudnya, estrogen sahaja tidak akan mencukupi, jadi doktor juga menetapkan ubat berikut:

1. Untuk mengurangkan tekanan. Mereka mempunyai kesan vasodilating, oleh itu, mereka dapat mengurangkan kilat panas yang menimbulkan peluh yang teruk.
2. Antidepresan. Setiap wanita semasa menopaus tidak stabil secara emosional - sekali lagi, ini disebabkan oleh perubahan tahap hormon. Antidepresan akan membantu menstabilkan keadaan, mengelakkan kegelisahan, kemurungan dan insomnia.
3. Ubat penenang. Mereka mempunyai kesan penenang, sehingga anda dapat mengurangkan intensiti air pasang.
4. Penting: Hormon adalah perkara yang sangat penting bagi tubuh wanita. Anda tidak perlu menetapkan ubat hormon sendiri. Ubat yang dipilih dengan tidak betul membawa kepada kenaikan berat badan, penyakit kulit, dan ketidakstabilan emosi.
5. Pertimbangkan ubat penenang yang sesuai untuk wanita semasa menopaus:
6. Kliofit. Produk ini berasaskan tumbuhan, mengandungi hawthorn, pudina, motherwort. Tindakan utama adalah menenangkan. Ia juga akan membantu mengembalikan tidur yang sihat, mengurangkan keparahan kilat panas, dan menghilangkan pening.
7. Lerivon. Perlu mengambil tablet sekurang-kurangnya 2 minggu, kerana ia mempunyai kesan kumulatif. Ia adalah antidepresan, membantu menormalkan tidur. Penggunaannya bahkan tidak membuat ketagihan secara berkala, tetapi dengan terapi, pekerjaan yang memerlukan penumpuan dan perhatian harus dihindari.
8. Novo-Passit. Ia mempunyai komposisi semula jadi, telah mendapat ulasan baik dari banyak wanita yang mengalami peluh berat dengan menopaus. Menghilangkan sesak nafas, pening, insomnia dan sakit kepala. Mencegah kemurungan.
9. Berterusan. Produk berdasarkan bahan semula jadi - pudina, valerian, balsem lemon, dll. Mengembalikan irama jantung yang normal, menghilangkan ketegangan saraf, membantu mengelakkan kilat panas.

Semua ubat di atas boleh digunakan dengan ubat lain yang ditetapkan oleh doktor - mereka mempunyai keserasian yang baik kerana komposisi semula jadi.

Cara rakyat

Adakah kaedah tradisional untuk merawat peluh menopaus berkesan? Sekiranya diambil dengan ubat-ubatan yang menormalkan latar belakang hormon - tentu saja, mereka akan mengurangkan keadaan seorang wanita. Juga, kaedah rakyat akan digunakan jika gelombang pasang pada wanita tidak begitu jelas, iaitu, dalam bentuk ringan, terapi penggantian tidak diperlukan.

Pertimbangkan kaedah yang paling berpatutan, terbukti dan berkesan dengan mana anda dapat mengurangkan intensiti gelombang:

1. Mandi kaki. Anda perlu melakukannya sebelum tidur, suhu air sekitar 40 darjah. Anda boleh menambah pelbagai ramuan - pudina, St. John's wort, lemon balm, chamomile. Juga, minyak berdasarkan mawar, bergamot sesuai. Mereka mempunyai kesan penenang dan memberi kesan positif pada sistem saraf. Mandi kontras juga dipuji. Untuk melakukan ini, anda memerlukan dua lembangan dengan air - satu dengan panas, satu lagi dengan sejuk. Prinsipnya adalah bahawa kaki harus dipegang selama kira-kira 4 minit di dalam air panas, dan kemudian segera diletakkan di dalam air sejuk selama 1 minit.
2. Kaldu bijak. Bagi banyak orang, tanaman ubat ini menjadi keselamatan yang nyata. Ia mempunyai kesan penenang, kerana ia menghilangkan panas kilat, kerana wanita berpeluh. Sage dijual di mana-mana farmasi, kaedah pembuatan bir ditunjukkan pada bungkusan. Dos - 3 sudu kecil. untuk 250 gram air. Kaldu mesti diminum sebelum tidur.
3. Kaldu Rosemary. Juga ubat yang baik, yang disarankan oleh penyembuh tradisional untuk berpeluh yang disebabkan oleh menopaus. Kaedah memasaknya mudah - 30 gram daun setiap 250 gram air - dan semua ini dihantar ke tempat mandi air. Tahan selama 20 minit. Kaldu yang dihasilkan akan dibahagikan kepada tiga bahagian yang sama, dan diambil sebelum makan.
4. Pewarna hawthorn. Nampaknya sesen pun sama sekali tidak berguna, tetapi sebenarnya jauh dari itu. Sekiranya anda mengambil tincture sebanyak 30 tetes, 3 kali sehari - setelah seminggu hasilnya akan dapat dilihat. Hawthorn adalah tumbuhan yang unik dalam khasiatnya, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf. Ini menormalkan tidur, menghilangkan serangan, dan mengurangkan kekerapan kilat panas, serta melemahkan intensiti mereka.

Ingat bahawa menopaus jauh dari akhir hayat. Dengan terapi yang dipilih dengan betul, keadaan umum akan menormalkan, secara beransur-ansur kehidupan akan berjalan lancar. Perkara yang paling penting adalah tidak mengabaikan gejala dan berjumpa doktor tepat pada masanya untuk mendapatkan bantuan.

Video: cara cepat menghilangkan kilat panas dengan menopaus