Produk yang tidak boleh dimakan dengan cegukan

Tidak ada yang kebal dari penampilan cegukan. Kekejangan diafragma obsesif boleh berlangsung dari 2 hari hingga sebulan. Fenomena ini melelahkan, mengganggu kehidupan normal, dan mereka berusaha menghilangkan cegukan secepat mungkin. Salah satu kaedah untuk menenangkannya adalah diet.

Cegukan

Punca cegukan

Untuk memilih diet yang mengurangkan risiko kekejangan diafragmatik, anda perlu ingat sebabnya. Antara yang paling biasa:

  • makan berlebihan;
  • sebilangan besar minuman berkarbonat;
  • perbezaan suhu udara atau makanan;
  • keadaan tertekan;
  • Gangguan CNS;
  • jangkitan
  • gangguan metabolik.

Asas pemakanan makanan pada masa ini adalah makanan neutral. Cegukan boleh berlaku secara spontan atau menunjukkan salah satu penyakit serius.

Penting: Agar tidak membahayakan tubuh sehingga penyebabnya dijelaskan, anda harus mengeluarkan produk dari makanan yang merengsakan esofagus dan membebani saluran pencernaan.

Ia termasuk semua makanan goreng. Mereka dianggap sukar dicerna, memerlukan waktu yang lama untuk dicerna dan memerlukan sejumlah besar tenaga dari sistem pencernaan. Makanan segera dan kentang goreng juga tidak diingini. Mereka mempunyai sejumlah besar minyak, lemak trans dan penambah rasa yang mungkin merengsakan mukosa esofagus.

Keropok, crouton, crumble cookies dan puff pastry adalah berbahaya. Dengan kekejangan otot yang tajam, remah-remah dapat masuk ke saluran pernafasan. Atas sebab yang sama, anda perlu menahan diri dari biji dan kacang.

Harus puas dengan sup cair, bubur sayur, kaserol dan hidangan lain di mana produk digiling. Ini menghilangkan risiko menelan kepingan besar dan keras semasa kekejangan otot. Tidak kira berapa lama cegukan berlangsung, anda masih perlu makan, jadi keutamaan diberikan kepada makanan ringan bersuhu sederhana.

Untuk menghentikan cegukan, anda boleh mencuba kaedah improvisasi.

  1. Perlahan-lahan minum 8-10 sips air. Pergerakan yang diukur melegakan kekejangan.
  2. Makan sepotong lemon. Asid menyebabkan air liur yang banyak, mengalihkan perhatian kepada reseptor lain.
  3. Dengan menahan nafas, dan kemudian melepaskan udara dalam aliran tipis, anda dapat menstabilkan proses pernafasan, sambil mengendurkan otot interkostal.

Makanan yang hemat akan menghilangkan prasyarat asas untuk penampilan cegukan dan membantu menyingkirkannya secepat mungkin.

Video: cara menghilangkan cegukan dengan mudah

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan