Rooibos - sifat berguna dan kontraindikasi

Rooibos mengambil teh atau kopi dan bukannya teh biasa. Ini semua mengenai ciri tumbuhan dari keluarga kekacang. Ia tidak mengandungi kafein, jadi badan akan menona secara semula jadi. Ramai yang berminat dengan sisi positif dan negatif teh, mari kita melihatnya secara bergiliran.

Ciri-ciri Rooibos

Telah disebutkan bahawa tanaman ini adalah milik keluarga kekacang. Telah lama terkenal dengan kesannya yang baik pada tubuh manusia. Pokok renek yang cerah kelihatan agak menyeramkan dengan ranting tajam rona kemerahan yang terang.

Rooibos dicemari oleh mitos, penduduk asli menghormati sifat penyembuhannya dan digunakan sebagai bahan pewarna semula jadi. Mereka mengaitkan minuman itu sebagai keupayaan untuk memanjangkan hidup manusia dengan menyegarkan badan dan menguatkan otot jantung.

Orang Afrika cuba merahsiakan tanaman ini, tetapi ia mendapat kemasyhuran pada awal abad ke-20. Penjajah yang tiba di benua itu mengagumi pengaruh positif rooibos pada badan. Oleh itu, terlibat erat dalam penanaman dan penjualan. Orang Inggeris menjuluki teh ajaib ini sebagai redbush kerana ciri khasnya.

Ubat ini mempunyai rasa canggih, aroma kacang, rasa buah halus. Secara semula jadi manis dan ringan, rooibos telah meresap ke dalam hati berjuta-juta orang dari seluruh dunia.

Sebahagian besarnya, minuman yang dimaksudkan dihargai oleh Orang Asli Jepun. Mereka menyamakannya dengan pelbagai jenis teh hijau. Semasa rawatan panas, ubat itu mungkin berwarna kemerahan atau kehijauan.

Rooibos hijau diperoleh kerana penyejatan kosong tanaman. Manipulasi seperti itu menghentikan penapaian, akibatnya minuman mulai berbau ramuan dan tetap telus.

Sekiranya daun dibiarkan kering di bawah sinar matahari, penapaian akan berlaku sepenuhnya. Teh mengambil warna kemerahan, rasa manis, astringency. Ini adalah minuman yang sering dibekalkan dengan susu, madu dan kayu manis untuk menguatkan rasa enak.

Komposisi Rooibos

Anda harus segera memulakan dengan kandungan kalori ubat, kerana minuman ini selalu diperkenalkan ke dalam diet asas dengan diet. Setiap 100 ml. teh hanya bergantung pada 16 kcal. Bagi nilai pemakanan, protein menempati sekitar 17% daripada jumlah keseluruhan. Karbohidrat diberikan lebih daripada 66%, dan lemak - kurang dari 1%.

Tetapi tempat yang paling terhormat diperuntukkan untuk komposisi vitamin. Antaranya, vitamin P, retinol, tiamin, vitamin D, asid askorbik, riboflavin, vitamin K, tokoferol, piridoksin, vitamin B5, vitamin B12 diasingkan.

Kami juga akan menyoroti sebatian mineral seperti zink, magnesium, kalsium, natrium, besi, kalium, mangan, tembaga, fluor. Menariknya, hanya satu cawan minuman yang menumpukan sepertiga dari keperluan zat besi harian.

Satu sudu teh adalah 1 gram, satu sudu besar 2-2,5 gram. Dengan pengiraan ini, dan membuat cawan atau cerek.

Kajian terbaru oleh saintis menunjukkan bahawa rooibos mengandungi banyak antioksidan. Kesemuanya meningkatkan sistem imun dan menjalankan profilaksis kanser yang paling serius, terutamanya rektum dan paru-paru.

Di Afrika, tanaman ini sangat diminati, ia lebih disukai oleh kopi atau teh, yang tidak menghairankan, kerana rooibos tidak kalah dengan mereka dari segi manfaat. Jadi mengapa perlu canggih? Komposisi ini mengandungi zat gula semula jadi yang mudah diserap dan tidak membahayakan pesakit diabetes.

Di Jepun, penganut ubat semula jadi mengesyorkan mengambil ubat jenis ini sebagai "ramuan" tambahan dalam rawatan patologi serius saluran gastrousus dan jantung.

Kami sebelumnya telah menyebutkan fakta bahawa tidak ada kafein dalam senarai bahan kimia yang ada. Atas dasar ini, rooibos sesuai untuk semua warganegara, tanpa mengira jantina atau usia. Sekiranya orang terpaksa mengecualikan kopi untuk kesihatan, tanaman ini akan menjadi keselamatan yang nyata.

Kelebihan rooibos

Terdapat banyak faedah untuk minuman seperti ini. Mari lihat mereka.

1. Dari bahan-bahan yang terkenal dengan kualiti antioksidan, perlu diserlahkan aspalatin. Terdapat dalam jumlah besar teh hijau. Tetapi ia juga terdapat di rooibos. Antioksidan melambatkan penuaan awal tisu pada tahap sel, sehingga pemuda dipelihara.
2. Ubat ini diminum untuk mencegah atau menghentikan proses yang bersifat pengoksidaan dan untuk menekan kesan radikal bebas pada tubuh. Rooibos mencegah barah, jadi setiap orang tanpa kecuali perlu mengambilnya.
3. Wanita yang baru-baru ini menjadi ibu dan berada di tahap penyusuan susu ibu harus minum bahan mentah untuk meningkatkan kesihatan anak dan menghilangkan kolik.
4. Minuman ini mengandungi asid oksalik, yang diperlukan untuk kategori orang yang cenderung menghidap penyakit buah pinggang dan pundi kencing. Pencegahan pembentukan pasir dan kerikil dilakukan.
5. Teh dari pelbagai ini digunakan secara luaran, ia dicuci untuk memperbaiki keadaan kulit. Jerawat, bintik-bintik pigmen hilang. Minuman yang diseduh dicurahkan ke dalam tab mandi untuk menghilangkan pembentukan pada badan.
6. Ramai orang menggunakan minuman itu sebagai antibiotik semula jadi. Ia membius, menurunkan suhu badan, bertarung dengan serangan helminthik, melegakan proses keradangan, dan membasmi kuman pada rongga mulut.
7. Perlu dinyatakan kesannya pada sistem saraf manusia. Dengan pendedahan tekanan yang sistematik, anda perlu memasukkan bahan mentah ini ke dalam makanan untuk mengurangkan kemungkinan timbulnya rasa gugup.

Rooibos semasa mengandung

1. Kelebihan teh seperti itu ialah kafein sama sekali tidak ada di rooibos. Oleh itu, minuman itu boleh diminum oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Semasa menyusu, teh untuk seks yang lebih adil akan dialu-alukan. Rooibos bertindak sebagai makanan tambahan biologi semula jadi, memperkaya tubuh dengan bahan berguna.
2. Minum dibenarkan dan disyorkan untuk diminum semasa kehamilan. Produk semula jadi mempunyai kesan santai yang menyenangkan. Pengambilan teh secara sistematik akan membantu anda menangani situasi tertekan dan kesukaran hidup yang tidak dijangka.
3. Semasa mengandung, rooibos akan membantu menghilangkan pembengkakan anggota badan yang berterusan, minuman dengan sempurna mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Teh mempunyai sedikit kesan analgesik, dan produk menghilangkan kesan toksikosis. Bahan mentah dianggap sebagai alat yang sangat baik dalam memerangi masalah dalam bentuk tidur yang gelisah.
4. Sekiranya anda sering minum rooibos, anda akan lupa tentang sembelit yang kerap. Komposisi mempunyai kesan positif pada sistem pencernaan. Teh mencegah perkembangan anemia. Asid folik, besi dan kobalt terdapat dalam jumlah yang mencukupi dalam hidangan minuman. Semua enzim diperlukan untuk pembentukan bayi yang betul.

Aplikasi Rooibos

1. Dengan bantuan produk yang berkenaan, anda boleh mendapatkan bantuan mandian kesihatan dan menenangkan. Prosedur sedemikian akan membantu mengatasi selsema, tekanan yang kerap, keletihan kronik dan masalah lain dengan badan.
2. Cukup untuk menambahkan teh yang diseduh ke dalam tab mandi dan menikmati hiburan yang menyenangkan. Aroma halus mempunyai kesan positif pada sistem saraf.Saraf cepat tersusun. Komponen unik yang terdapat dalam teh akan memberi kesan penyembuhan pada tisu.
3. Pengambilan produk secara berkala akan mengelakkan berlakunya selsema. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk minum secawan teh tiga kali sehari. Bahan mentah mempengaruhi tubuh manusia dengan kuat, meningkatkan fungsi pelindungnya. Kekebalan menjadi lebih tahan terhadap jangkitan virus.
4. Merebus berdasarkan bahan mentah yang disajikan membantu menghilangkan proses keradangan pada kulit. Untuk menyediakan alat yang berkesan, perlu merebus daun teh selama beberapa saat dengan api kecil selama beberapa minit.
5. Selepas itu, cukup untuk membasahi span kapas pada produk siap dan mengelap kulit yang rosak. Kaldu ini dapat mengatasi pelbagai lecet dan penyakit. Alat ini juga boleh membasmi selaput lendir. Komposisi rooibos mengandungi bahan yang serupa dengan antibiotik semula jadi.
6. Produk sedemikian dapat mengatasi rasa lapar dan dahaga. Untuk mencapai kesan ini, cukup minum minuman suam beberapa kali sepanjang hari. Teh berkualiti seperti itu akan berubah, jika tidak, jika anda ingin kehilangan beberapa kilo yang dibenci.
7. Hasilnya, hidangan makanan yang dimakan akan menjadi lebih kecil. Terdapat ketepuan badan yang cepat. Diet sedemikian tidak akan memberi kesan negatif terhadap keadaan psikologi. Tubuh tidak akan kekurangan vitamin apa pun.

Kontraindikasi Rooibos

1. Teh tidak boleh dimasukkan dalam diet sekiranya terdapat intoleransi individu dan reaksi alergi terhadap komponen produk.
2. Dengan kecenderungan hipotensi, pengambilan minuman haruslah terhad. Rujuk doktor sekiranya perlu.

Rooibos adalah jenis teh yang agak menarik, yang praktikalnya tidak mempunyai kontraindikasi. Pengambilan minuman secara sistematik akan menenangkan badan sepenuhnya. Selain itu, teh mempunyai kesan positif terhadap keadaan umum seseorang dan sistem sarafnya. Produk ini juga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular.

Video: khasiat teh rooibos yang bermanfaat