Pada usia berapa anak boleh diberi delima?

Buah ruby ​​berair sangat digemari oleh orang dewasa dan kanak-kanak kerana rasanya yang unik dan memberi kesan positif kepada kesejahteraan. Delima kaya dengan zat berharga, oleh itu ia pasti berguna dalam diet pada usia berapa pun. Namun, anda perlu menggunakan buah penyembuh dengan betul dan berhati-hati agar tidak mengubah kesannya yang berharga sehingga merugikan tubuh. Hal ini berlaku terutamanya untuk kesihatan kanak-kanak yang halus. Mari kita fikirkan bagaimana memberi buah delima kepada anak tanpa bahaya, dan dari usia berapa ia dapat dimasukkan ke dalam makanan.

Apa delima yang berguna untuk tubuh kanak-kanak

Buah selatan yang tidak biasa dibezakan dengan kandungan vitamin, mineral dan asid amino yang tinggi yang terlibat dalam proses metabolik, pembaharuan dan pemulihan badan, membentuk imuniti yang kuat, meningkatkan pencernaan dan komposisi darah.

Delima mengandungi sedikit kalori - hanya 60 per 100 gram produk, dan nilai pemakanannya sangat tinggi. Oleh itu, buah delima berguna dalam diet untuk menurunkan berat badan, dan dalam diet anak-anak memungkinkan anda untuk jenuh badan, tanpa memaksa anak makan banyak makanan. Sekiranya bayi kurang selera makan, buahnya akan sangat berguna.

Komposisi buah delima yang berguna mengandungi:

1. Vitamin C, yang menyokong sistem imun, menguatkan dinding saluran darah dan membersihkan badan dari bahan berbahaya.
2. Vitamin kumpulan B, yang terlibat dalam proses hematopoiesis, menormalkan metabolisme dan menguatkan sistem saraf.
3. Vitamin P meningkatkan stamina dan menguatkan sel.
4. Zat besi diperlukan untuk penghasilan sel darah merah dan komposisi darah anak yang sihat, aktiviti, daya hidup dan perkembangannya yang betul bergantung pada ini.
5. Magnesium, kalium, kalsium, zink dan mineral lain juga diperlukan untuk perkembangan jantung, normalisasi pencernaan, perkembangan mental bayi dan pembaharuan sel normal.
6. Delima juga mengandungi suksin, malic, tartaric, asam nikotinik dan antioksidan, tanin, bahan antimikrob dan antiseptik.

Di kompleks ini, semua komponen ini menyumbang kepada perlindungan tubuh anak dan perkembangannya yang sihat:

1. Menormalkan selera makan, meningkatkan penyerapan nutrien.
2. Mereka membuang toksin dan melindungi tubuh daripada kesan buruk dari persekitaran.
3. Mereka merangsang penguatan imuniti dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap selesema dan jangkitan.
4. Mereka mempunyai kesan anti-radang dan penyembuhan.
5. Mereka membantu menghilangkan cirit-birit, menguatkan najis, tetapi bersama dengan biji, buah delima mempunyai kesan pembersihan pada usus.
6. Mereka memperbaiki komposisi darah, menghilangkan gejala anemia dan kelemahan, memberi kekuatan dan menyegarkan badan. Dalam beberapa kes, sifat pengaktifan buah delima menggantikan kopi, yang tidak digalakkan dalam diet anak-anak, jadi segelas jus sebelum sekolah akan membantu anak menumpukan perhatian, kurang letih dan bertenaga.
7. Mereka membunuh cacing dan memperbaiki keadaan kulit. Sekiranya anak itu sakit dan pucat, delima akan membantu memulihkan kulit yang sihat.
8. Penggunaan buah delima akan membantu remaja mengawal kulit dan rambut berminyak, menghilangkan jerawat dan kerengsaan.
9. Mereka membantu menormalkan mood, melawan kerengsaan dan sikap tidak peduli.
10. Merangsang perkembangan normal kerangka dan otot, serta organ dalaman.
11. Lindungi kulit dari ruam dan kerosakan dan berikan beberapa pencegahan reaksi alergi.

Itulah sebabnya mengapa perlu dimulakan dengan memasukkan buah delima ke dalam makanan bayi - ini akan menyumbang kepada perkembangan, melindungi daripada penyakit yang kerap dan menjadi sumber nutrien yang baik untuk jenuh badan. Perkara yang paling penting adalah berhati-hati.

Bolehkah buah delima merosakkan tubuh anak?

Buah ruby ​​mengandungi kepekatan tinggi asid buah dan bahan aktif yang lain, yang boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan membahayakan tubuh dengan pengambilan produk yang berlebihan.

Jus delima berasid boleh menyebabkan kerengsaan pada mukosa gastrointestinal, dan harus difahami bahawa keadaan itu tidak diselamatkan oleh gula, tetapi oleh pencairan jus.

Biji delima dalam kuantiti yang banyak dapat menimbulkan gangguan pencernaan pada usus anak-anak, sehingga bayi dapat diberi jus yang disaring dengan pulpa tanpa batu.

Bayi tidak boleh diberi infus pada membran delima dan mengelupas. Ini adalah ejen pengikat dan antelmintik yang sangat baik, tetapi juga komponen yang disebutkan mengandungi alkaloid - bahan toksik berat yang belum dapat dipecahkan oleh tubuh anak. Agar tidak merosakkan hati anak, pilih agen anthelmintik dan antidiarrheal lain - contohnya, akar kermek dan produk labu.

Delima tidak boleh dimakan dalam beberapa kes:

• kehadiran gastritis atau lesi gastrousus lain;
• peningkatan keasidan;
• kegagalan buah pinggang;
• sembelit yang kerap atau buasir akut;
• intoleransi individu (reaksi alahan terhadap buah).

Semasa mengandung, delima akan sangat berguna - ia akan mewujudkan metabolisme, menyumbang kepada bekalan darah yang sihat kepada janin, dan juga menyokong kekebalan wanita dan membantu mengatasi penyakit dan loya. Walau bagaimanapun, jus harus diminum dengan ketat dalam bentuk yang dicairkan dan digabungkan dengan komponen buah lain, memberikan sedikit kesan pencahar. Ini akan membantu mengelakkan sembelit. Juga, wanita yang berada dalam posisi tidak boleh minum teh dan infusi pada partisi, yang boleh membahayakan janin. Satu-satunya kontraindikasi adalah peningkatan nada otot rahim. Sekiranya anda keguguran, anda tidak boleh menggunakan makanan seperti buah delima.

Secara umum, buah jarang menimbulkan alergi, tetapi boleh menyebabkan kerengsaan ketika makan berlebihan atau dari kebiasaan. Ini dinyatakan oleh ruam kulit, kemerahan, demam, pedih ulu hati, ketidakselesaan umum. Di rumah, anda boleh membetulkan keadaan dengan minuman berkanji - contohnya, 1/3 cawan jus kentang. Tetapi kenalan dengan delima harus ditangguhkan atau dikurangkan sebahagiannya.

Fakta menarik: buah delima boleh dimakan walaupun menghidap diabetes dan berat badan berlebihan. Buah manis melembapkan badan dengan baik dan menggantikan banyak pencuci mulut yang buruk. Namun, sebelum memasukkannya ke dalam diet anak, anda perlu berjumpa doktor.

Bilakah mula memberi buah delima kepada anak-anak dan cara melakukannya

Anda dapat memperkenalkan bayi kepada delima untuk pertama kalinya setelah berumur 1 tahun. Pertama, hidangan harus minimum - 1 sudu teh jus, sementara itu harus dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Selepas 2 tahun, anda boleh memberi 1-2 sudu besar, setelah tiga setengah cawan, di usia prasekolah dan sekolah rendah, anda dapat memberikan buah anak anda dengan pulpa dan jus hingga 400 ml sehari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh terbawa delima - 1-2 dos seminggu cukup untuk menenangkan badan, menyokong hemoglobin dan imuniti.

Pengecualian adalah tempoh penyakit ketika badan memerlukan pengisian semula. Selalunya, buah delima disyorkan untuk anemia pada masa kanak-kanak dan remaja, kerana buah inilah yang memberikan penyerapan zat besi yang optimum, lebih awal daripada epal, bit dan produk lain. Dalam kes ini, jus atau buah mesti dimakan untuk masa yang lama: 2 minggu, kemudian berehat 10-15 hari dan ikuti kursus lagi.

Pada musim sejuk dengan selsema yang kerap dan pada musim panas untuk mencegah penyakit berjangkit dan keracunan, jus delima boleh diminum secara berkala dalam bahagian kecil.

Penting untuk mengetahui: cubalah untuk tidak memberi anak buah delima atau pastikan bahawa dia menggunakan sedikit. Mereka sendiri sangat berguna, tetapi sukar untuk tubuh anak.Semasa membuat jus di rumah, tulang dapat dikeringkan dan digunakan sebagai scrub berkhasiat untuk mencuci dan memanaskan urut.

Biji-bijian delima dapat ditawarkan kepada anak-anak setelah berumur 4 tahun sebagai tambahan dalam salad dan bijirin, dan campurkan jus atau minuman buah dengan ekstrak buah dan buah lain:

• dari anemia - dengan epal;
• dari selesema - dengan kismis hitam dan cloudberry;
• untuk pengukuhan badan dan tenaga secara umum - dengan nanas dan strawberi.

Untuk rasa, jus delima boleh dituangkan ke dalam teh, dan sirap dari buah wangi ini akan menjadi impregnasi yang sangat baik untuk memanggang dan sebagai tambahan kepada pencuci mulut susu masam.

Cara memilih buah yang sesuai

Untuk badan sensitif kanak-kanak, hanya delima manis yang matang sahaja yang harus dipilih. Buah masak dibezakan oleh beberapa tanda:

1. Kerak kering dan kering. Cengkerang berair menunjukkan bahawa buahnya masih kehijauan.
2. Teduhan yang betul - dari karang merah jambu hingga burgundy dalam - bergantung pada ragamnya. Kulitnya mungkin berwarna keputihan, tetapi tidak berwarna kuning atau hijau.
3. Biji-bijian yang dicurahkan dapat menonjol melalui kulit, membentuk kelegaan ubi - ini bagus, selaput buah yang kurang beracun akan ada.
4. Tidak boleh ada keretakan atau kerosakan pada delima, kerana mikroorganisma berbahaya dapat masuk dan terkumpul di dalamnya. Di samping itu, pulpa manis dengan cepat mula menapai sekiranya memerah. Buahnya tidak boleh mempunyai tompok lembut - ini menunjukkan bahawa di dalam delima ia mulai membusuk.
5. Kemanisan buah tidak selalu bergantung pada warna dan saiznya. Buah delima berwarna merah muda muda biasanya kurang berasid dan sangat sesuai untuk diet anak-anak, dan buah-buahan merah lebih berkesan untuk merawat anemia - mereka mempunyai kandungan zat besi yang jauh lebih tinggi, tetapi jus semacam itu mesti dicairkan dengan teliti.

Nasihat berguna: untuk melindungi anak daripada penggunaan bahan pengawet dan bahan tambahan yang meragukan, lebih baik jangan membeli jus delima, tetapi melakukannya sendiri. Dalam alat pemeras elektrik, ini tidak begitu berkesan, tetapi ada cara yang mudah dan cepat.

Harap maklum bahawa biji-bijian dan jus mempunyai kesan pewarnaan pada kulit dan pinggan mangkuk. Untuk mengekalkan sifat antioksidan jus, disarankan untuk tidak bersentuhan dengan produk logam. Peralatan kaca, seramik dan kayu sangat sesuai, dan agar jusnya tidak memercik semasa proses memasak, lebih baik memilih baldi atau mangkuk tinggi.

Tidak lazim membuat selai dari buah ini, tetapi seorang kanak-kanak boleh menyukai jeli wangi dan biasa yang dimasak pada pektin. Daging keras juga dijerut dalam jus delima sehingga menjadi lembut dan terasa enak.

Kesihatan bayi sangat penting untuk dijaga sejak tahun-tahun pertama kehidupan, dan betapa baiknya apabila anda dapat melakukannya dengan bantuan produk yang lazat. Cuba buah delima - dan biarkan si kecil berkembang untuk kegembiraan orang yang disayangi.

Video: kebaikan dan keburukan buah delima