Pada usia berapa anak boleh diberi mangga?

Mangga adalah buah eksotik, yang rasanya seperti lobak merah. Seseorang yang telah merasakan buah ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya lebih suka memakannya secara berterusan. Ramai ibu bapa ingin menyediakan makanan anak-anak mereka dengan makanan yang tidak hanya berharga, tetapi juga lazat. Mangga adalah milik seperti itu, tetapi anda tidak boleh memberikannya kepada bayi tanpa berfikir. Dalam artikel hari ini, kita akan mempertimbangkan semua perkara yang berkaitan dengan pengambilan buah-buahan tropika oleh anak-anak.

Penerangan Mangga

1. Rakan sebangsa kita tidak dapat mencuba mangga sebelumnya, hanya pada tahun 80-an abad yang lalu muncul di rak buah-buahan tropis tumbuk. Dengan cepat mendapat pengiktirafan sejagat, dan oleh itu, pembekal mula membawa buah dalam jumlah kecil.
2. Wilayah pertumbuhannya cukup luas. Ini mempengaruhi Thailand, Indonesia, India, dan negara-negara Asia yang lain. Sebilangan penduduk di sana menyebut mangga sebagai epal Asia.
3. Buah ovoid lebih besar daripada epal besar, kulitnya dapat berpigmen dengan kehijauan, ceri atau kemerahan. Pulpa berwarna oren atau kuning. Rasanya menyerupai lobak merah. Di inti terdapat tulang besar.
4. Sehingga kini, lebih daripada satu setengah ribu jenis buah ini diasingkan. Namun, tidak semua jenis dapat membanggakan rasa yang sangat baik, jika kita berbicara tentang penggunaannya dalam bentuk mentah. Sebilangan besar sesuai untuk pengambilan secara eksklusif dalam bentuk tin. Tetapi dalam luasnya tanah air kita, buah-buahan seperti itu tidak dapat dibeli.
5. Dilarang makan mangga bersama dengan kulitnya, ia mesti dikeluarkan sebelum makan. Setelah mengupas, ada yang memakan mangga, meninggalkannya seperti epal. Yang lain lebih suka memotong daging aromatik menjadi kiub dan mencucuknya dengan lidi.

Khasiat buah mangga untuk tubuh anak

1. Buah tropika rendah kalori dan tinggi serat. Serat bertanggungjawab membersihkan usus daripada kesesakan. Ia meningkatkan najis dan mencegah fermentasi makanan di saluran pencernaan. Setelah mengambil mangga, sistem pencernaan mula berfungsi dengan lancar, gangguan jarang muncul.
2. Hanya buah-buahan yang telah matang sahaja yang mempunyai senarai bahan kimia yang terbentuk sepenuhnya. Mereka memusatkan kompleks vitamin-mineral yang luas yang akan menggantikan makanan tambahan farmasi. Oleh itu, anda perlu memakan pulpa semasa kekurangan vitamin untuk menguatkan sistem imun.
3. Komposisi buah mengandungi banyak sebatian dengan ciri antioksidan. Terdapat juga karotenoid, asid amino, dan enzim penting lain. Semua itu diperlukan oleh generasi muda. Manfaat khas untuk produk ini adalah otot jantung.
4. Mangga mempunyai banyak ciri positif, iaitu memerangi selsema, meningkatkan aktiviti otak, membersihkan ginjal dan hati, menguatkan penglihatan, dan mencegah penyakit gastrousus.

Pengenalan mangga dalam diet mengikut usia

1. Bagi penduduk Rusia dan negara jiran, buah ini masih dianggap eksotik. Jadi, reaksi alahan boleh berlaku bukan hanya pada kanak-kanak, tetapi juga pada orang dewasa. Antara kesan sampingannya adalah cirit-birit, ruam, bengkak.
2. Di kebanyakan negara di mana buah eksotik cukup terkenal, buah mangga telah diperkenalkan ke dalam diet anak-anak sejak usia enam bulan. Oleh kerana di negara kita produk ini tetap menjadi kehebatan, jangan tergesa-gesa dengan pengenalannya ke menu kanak-kanak.
3. Supaya anak menikmati buah yang tidak biasa, mulailah memberikannya dalam jumlah kecil dari usia 2 tahun.Ini paling baik dilakukan setelah bayi mengenal aprikot, ceri, plum. Produk domestik akan menyediakan badan yang tumbuh untuk buah eksotik.
4. Perah sebilangan kecil jus dari buah untuk pertama kalinya, cairkan dengan jumlah air rebus yang sama. Sekiranya badan bayi biasanya menerima komposisi baru, secara beransur-ansur meningkatkan kepekatan jus. Dalam bentuk ini, berikan janin hingga 3 tahun.
5. Selepas ini, bayi dibenarkan memberikan mangga dalam bentuk kentang tumbuk dengan campuran buah lain yang sudah dia ketahui. Akibatnya, anda mengurangkan risiko terkena reaksi alergi. Pada usia prasekolah, kanak-kanak dibenarkan memberikan buah dalam kepingan kecil tanpa kulit.

Pemilihan mangga

1. Di pasar raya atau pasar anda dapat melihat pelbagai jenis buah yang disajikan. Mereka mungkin berbeza secara visual dalam warna dan ukuran. Mangga mempunyai warna yang tidak biasa, tetapi dengan ciri ini sukar untuk menilai kualiti buahnya.
2. Oleh itu, jangan hanya bergantung pada penampilan. Anda boleh belajar lebih banyak lagi jika anda mengambil buah di tangan anda dan menekannya dengan ringan. Buahnya harus cukup tahan lasak. Apabila ditekan, buah yang berkualiti akan lembut dan akan segera kembali ke bentuk semula.
3. Perlu diingat bahawa tidak boleh ada penyok atau kerosakan pada buah. Elakkan juga buah-buahan dengan kulit yang dikupas dan bintik gelap. Ini mungkin menunjukkan bahawa buah secara beransur-ansur mulai membusuk. Terdapat risiko keracunan.
4. Ambil mangga di tangan anda. Buah masak semestinya mempunyai aroma yang menyenangkan. Tetapi, jika anda mendapat buah yang belum masak, anda tidak perlu kecewa. Ia boleh dibawa ke kematangan yang diinginkan. Letakkan produk di dalam beg kertas, biarkan pada suhu bilik selama beberapa hari.
5. Bagi buah-buahan yang sudah matang, mereka juga tidak digalakkan untuk diletakkan dalam keadaan sejuk dan disimpan lebih dari seminggu. Sekiranya anda mengabaikannya, mangga akan menjadi buruk. Produk sedemikian tidak akan sesuai untuk dimakan. Singkirkan mangga yang terlalu matang sehingga anda tidak diracuni.

Kontraindikasi mangga

1. Sebarang produk semula jadi mempunyai sifat positif dan negatif. Dalam kes ini, buah yang dimaksud tidak terkecuali. Oleh itu, sebelum memperkenalkan mangga ke dalam diet anak-anak, biasakan diri anda dengan beberapa kehalusan.
2. Sekiranya untuk pertama kalinya memberi bayi produk dalam bentuk tulennya, kemungkinan reaksi alergi akan berlaku. Selalunya ini adalah bentuk penyakit yang ringan. Anak itu menunjukkan ruam kecil pada kulit, yang sangat mirip dengan urtikaria.
3. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa setiap organisma adalah individu. Oleh itu, dalam beberapa kes, reaksi tidak dapat diramalkan. Oleh sebab itulah, disarankan untuk memberikan buah eksotik kepada bayi hanya setelah berumur 3 tahun.
4. Dilarang mengkonsumsi buah eksotik bersama dengan kulitnya. Ini berlaku bukan hanya untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa. Masalahnya ialah di dalam cengkerang sebatian berbahaya terkonsentrasi. Dalam kuantiti yang banyak, mereka boleh mencetuskan keracunan serius.
5. Apabila memakan buah mangga dengan kulit, cirit-birit dan muntah sering berlaku, dan kesihatan bertambah buruk. Dalam kes ini, lebih baik menggunakan lavage gastrik dan mengambil adsorben. Jangan mengambil risiko lagi, supaya tidak menghadapi masalah yang serupa.

Masukkan buah eksotik ke dalam diet anak-anak, dengan mematuhi semua peraturan. Dalam kes ini, anda dapat mengelakkan sebahagian besar masalah. Bersungguh-sungguh ketika memilih produk. Dilarang memakan buah dengan kulitnya. Sekiranya bayi mempunyai alahan, kecualikan mangga dari makanan.

Video: bagaimana memilih mangga berair di kedai