Tekanan semasa mengandung: sebab dan akibat

Semua sebulat suara mengulangi bahawa semasa kehamilan, wanita tidak boleh gugup, bimbang, enggan makan makanan kegemaran mereka, untuk mengalami pelbagai ketidakselesaan. Tetapi mengapa? Mengapa pengalaman, tekanan dan kemurungan saraf begitu memudaratkan kesihatan dan perkembangan janin? Mengapa wanita hamil secara harfiah dipakai di lengannya dan berusaha untuk tidak mengganggu masalah kecil? Adakah keadaan tertekan benar-benar mempengaruhi bayi atau adakah itu muslihat anak perempuan hamil? Dalam artikel ini, kami akan cuba memahami bagaimana tekanan mempengaruhi tubuh wanita hamil dan anak, mengapa ibu hamil tidak dapat mencari tempat untuk dirinya sendiri, dan apa yang harus dilakukan jika kaedah biasa tidak membantu menenangkan diri.

Bagaimana tekanan ditunjukkan semasa kehamilan?

Selalunya, seorang wanita tidak memahami bahawa dia berada dalam tekanan yang berterusan. Terutama jika penyebab yang berkaitan dengan tekanan meregangkan dari masa-masa ketika ibu hamil belum hamil. Keadaan kemurungan seorang wanita dapat didiagnosis oleh moodnya. Selalunya, kehamilan (terutama yang diinginkan) membawa inspirasi, rasa terbang, harapan akan keajaiban. Sekiranya seorang wanita sentiasa mengalami keadaan patah, dia tertekan dan tidak apik, kemungkinan besar, tekanan membuat dirinya terasa. Keadaan seperti itu didorong oleh manifestasi fizikal yang sangat nyata - sakit kepala, degupan jantung meningkat, tekanan darah menjadi tinggi, dan selera makan hilang. Sekiranya seorang wanita terus bekerja, tekanan mempengaruhi kemampuan kerjanya - ibu hamil berhenti membuat norma biasa, merosakkan pelanggan, kehilangan kualiti kerjanya. Dalam hubungan dengan orang yang dikasihi, rasa gugup dirasakan, tangan dapat berjabat tangan, malam berlalu tanpa tidur, kegelisahan dirasakan, seorang wanita mula sakit sering. Sekiranya anda melihat simptom seperti itu dalam diri anda, anda perlu mengambil tindakan secepat mungkin, kerana tekanan semasa kehamilan sangat berbahaya.

Punca Tekanan Semasa Kehamilan

Dalam pelbagai filem, sebilangan besar kisah dengan wanita hamil yang garang yang tidak dapat menahan kemarahannya disajikan. Adakah ini sangat rumit atau mempunyai arahan hanya membesar-besarkan segalanya? Mari cuba mengetahui mengapa seorang wanita mengalami tekanan semasa kehamilan, sebab apa yang boleh menyumbang kepada perkara ini.

1. Hormon. Selalunya, seorang wanita risau kerana perubahan hormon. Sebagai peraturan, hormon semasa kehamilan (terutama pada peringkat awal) hanya mengamuk, seorang wanita menjadi menangis, sering gugup, moodnya berubah beberapa kali sehari.
2. Kerja. Situasi tertekan pada ibu masa depan boleh dikaitkan dengan pekerjaan. Sekiranya pekerjaan itu tertekan, anda perlu berusaha untuk melahirkan anak di jabatan lain dengan tekanan psikologi yang kurang. Selalunya ibu hamil itu bimbang akan pekerjaan sekiranya dia tidak rasmi, kerana dalam hal ini wanita tersebut tidak mempunyai jaminan sosial. Dia khawatir tempatnya akan diambil dan kariernya akan terganggu kerana gangguan kerja dalam masa terdekat. Sekiranya tidak ada pekerjaan, pengalaman tidak menjadi kurang, terutama jika bapa anak itu bukan jaminan kestabilan. Kita boleh mengatakan bahawa pekerjaan adalah salah satu masalah yang paling serius bagi seorang wanita hamil.
3. Kewangan. Bahagian praktikal dalam isu ini juga memainkan peranan penting sepanjang jangkaan anak.Walaupun seorang wanita mempunyai pendapatan yang stabil, setelah menerima wang bersalin (yang biasanya dengan cepat dibelanjakan untuk keperluan bayi), wanita itu paling baik menerima elaun penjagaan anak, yang agak kecil. Ibu masa depan bimbang tentang bagaimana dia akan memberi makan anak itu, apakah gaji suaminya untuk seluruh keluarga akan mencukupi, bagaimana membayar balik pinjaman, gadai janji, dll. Sudah tentu, isu-isu ini harus diputuskan oleh seorang lelaki, tetapi tidak semua wanita bernasib baik dengan bapa anak itu dan situasinya boleh sama sekali berbeza.
4. Perumahan Selalunya masalah perumahan menjadi serius - jika keluarga tidak mempunyai pangsapuri sendiri atau cukup kecil untuk menambah jumlah penduduk. Kekurangan kewangan untuk menyewa sebuah pangsapuri, keperluan terpaksa tinggal bersama saudara-mara, kawasan kecil, keadaan hidup yang buruk - semua ini boleh menyebabkan tekanan kepada seorang wanita, kerana dia, sebagai nyonya rumah dan ibu sejati, berusaha melakukan segala-galanya untuk menjadikan bayi selesa dan selesa.
5. Lelaki Kadang-kadang penyebab kebimbangan mungkin hubungan dengan bapa anak yang belum lahir. Bukan rahsia lagi bahawa kehamilan tidak selalu dirancang dan diinginkan. Sekiranya seorang wanita tidak berkahwin atau percaya bahawa seorang lelaki akan meninggalkannya sebaik sahaja dia mengetahui tentang kehamilan, ini menjadi penyebab tekanan yang serius.

Di samping itu, mungkin ada beberapa alasan untuk perasaan - sosok yang pasti akan merosot, hubungan anak yang belum lahir dengan saudara dan saudari yang lebih tua, pendapat orang lain, kebimbangan mengenai kesihatan remah masa depan. Otak khayalan seorang wanita hamil mampu mengalami tekanan walaupun dari filem emosi yang ditonton. Tetapi mengapa sangat penting untuk mengekalkan keseimbangan dan keseimbangan psikologi?

Kesan tekanan semasa kehamilan

Sukar untuk mencari wanita yang akan menjalani keseluruhan kehamilannya dengan harmoni, damai dan suasana hati yang baik. Semua wanita hamil mengalami satu atau lain cara, ini adalah perkara biasa. Mana-mana ibu bimbang akan bayi masa depan. Tetapi apakah akibat tekanan psikologi yang berlebihan? Bagaimana kejutan saraf mempengaruhi kesihatan dan perkembangan janin di rahim?

1. Pada peringkat awal kehamilan, apabila telur janin tidak melekat dengan kuat pada dinding rahim, tekanan yang teruk boleh menyebabkan keguguran.
2. Pada trimester pertama, pengalaman ibu sangat mempengaruhi kesihatan bayi pada masa akan datang, kerana pada masa inilah organ-organ penting dari remah-remah diletakkan dan dibentuk. Oleh kerana pengalaman ibu, bayi mungkin mempunyai pelbagai patologi dalam perkembangan sistem saraf dan kardiovaskular, mutasi gen, anomali dalam perkembangan sistem rahang atas.
3. Di bawah tekanan ibu yang teruk, anak-anak dilahirkan lemah, sering sakit, sistem kekebalan tubuh mereka tidak tahan dengan faktor negatif luaran.
4. Selalunya, keadaan kemurungan ibu semasa mengandung dapat dilihat pada bayi pada masa yang akan datang. Sekiranya selepas kelahiran bayi kelihatan sihat, maka setelah 5-10 tahun, dia mengalami pelbagai gangguan psikologi, misalnya skizofrenia. Sekurang-kurangnya, kanak-kanak seperti ini membesar secara terpisah, sukar bagi mereka untuk mencari rakan baru.
5. Perjalanan kehamilan semasa tekanan diperparah oleh pelbagai komplikasi. Plasenta mungkin mula terkelupas lebih awal, polyhydramnios atau oligohydramnios mungkin berlaku. Semua ini membawa kepada hipoksia dan bahkan kematian janin.
6. Bayi yang ibunya selalu risau akan sesuatu semasa mengandung sering menderita enuresis dan hiperaktif. Kanak-kanak ini mempunyai kecenderungan autisme.
7. Oleh kerana perasaan ibu, anak pada kehamilan yang lewat mungkin terlalu aktif, yang menyebabkan terjeratnya tali pusat.
8. Tekanan ibu pada peringkat kemudian membawa kepada kelahiran pramatang, dan, sebagai akibatnya, pada bayi pramatang dan kecil.
9. Kanak-kanak seperti ini cenderung menghidap pelbagai jenis reaksi alergi dan asma.

Tekanan adalah ujian yang serius, terutama bagi wanita hamil.Dan penting untuk memahami perkara ini, bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk orang di sekelilingnya. Tetapi bagaimana jika kegelisahan tidak hilang?

Cara menghilangkan tekanan semasa hamil

Mula-mula anda perlu berusaha menyingkirkan faktor yang memprovokasi. Duduk dan cuba bercakap dengan hati anda sendiri. Apa yang anda takutkan? Apa yang anda bimbangkan? Percayalah, anda tidak memerlukan lelaki yang meninggalkan anda setelah mendapat berita mengenai kehamilan. Anda mendapat banyak wang untuk mencukupi untuk pertama kalinya, kerana bayi sebenarnya memerlukan sedikit, terutama jika dia diberi susu ibu. Pangsapuri adalah perniagaan, yang utama ialah bayi dilahirkan dengan sihat. Segala kebimbangan mengenai kewangan, pekerjaan, angka akan kelihatan seperti keributan tetikus, sebaik sahaja anda melihat mata bayi anda. Percayalah, tidak perlu risau kesihatan bayi anda.

Berkongsi ketakutan anda dengan orang yang anda sayangi, berjalan lebih banyak, makan dengan betul, selaras dengan positif, tonton filem yang baik dan baik. Berkomunikasi dengan wanita hamil - kebanyakannya adalah makhluk yang comel dan riang. Sekiranya anda mempunyai anak yang lebih tua, luangkan semua masa lapang kepadanya agar dia tidak merasa ketinggalan. Tidur lebih banyak, lakukan aktiviti fizikal yang dibenarkan, berkomunikasi dengan orang baik. Mandi dengan minyak aromatik, makan hidangan lazat, memasak, mendengar muzik, membaca semula buku kegemaran anda. Semua ini akan memberi anda banyak emosi positif yang tidak akan meninggalkan anda masa untuk risau. Percayalah, kelahiran kehidupan di rahim anda sudah menjadi kebahagiaan.

Kehamilan adalah masa kerisauan, kebimbangan dan kerisauan. Walau bagaimanapun, kegelisahan tidak selalu menyenangkan. Segala sesuatu berlaku dalam hidup dan selalunya seorang wanita terpaksa mengalami pergolakan emosi yang serius semasa mengandung. Apa pun persekitarannya, ingatlah bahawa tidak ada yang lebih penting daripada bayi dalam kandungan. Cuba bertenang dan jangan bimbang tentang perkara-perkara kecil. Lebih baik kelihatan seperti orang bodoh yang riang daripada vixen histeris. Ingat tentang anak - ini adalah motivasi utama untuk ketenangan anda.

Video: tekanan semasa kehamilan